El piragüisme és una divertida activitat a l’aire lliure que us permet jugar a l’aigua sense mullar-vos (amb sort). Tot i que un article no pot competir amb l’aprenentatge de piragüisme directament a l’aigua, encara podeu aprendre els conceptes bàsics del piragüisme llegint aquesta guia (i espero que us inspireu a sortir a provar-lo a l’aigua).
Pas
Part 1 de 4: Conèixer l'equip
Pas 1. Conegueu la vostra canoa
Una canoa és una embarcació oberta que és llarga i es redueix fins als extrems anteriors i posteriors. Hi ha diverses mides de canoes, concretament per a una persona, dues persones o tres o més. La part davantera de la canoa s’anomena arc i la part posterior es diu popa. El cos de la canoa s’anomena casc. Kano va ser empès cap endavant amb els rems. Hi ha molts tipus de piragües, com les piragües hawaianes, piragüistes de vela i piragües que difereixen de la descripció anterior. Tanmateix, les piragües per a principiants solen ser les que es mostren a la imatge anterior.
Pas 2. Saber què és un pàdel
Les pales són eines que poden fer moure la canoa. Quan agafeu el rem i el llanceu a l’aigua i el tireu cap enrere, el vaixell avançarà. El pàdel té quatre parts:
- El mànec: col·loqueu la mà al mànec. Per exemple, si remeu a la dreta del vaixell, la mà esquerra estarà al mànec i la mà dreta a la canya.
- Tija: és el pal que és la part principal del rem. Quan remeu pel costat dret de la canoa, col·loqueu la mà dreta al centre del tronc i la mà esquerra al mànec.
- Coll: és la part que connecta la fulla amb la vareta.
- Blade: aquesta és la part que la gent pensa quan pensa en la paraula paddle. Una secció gran i plana al final de la pala. Els rems són els que empenyen a l’aigua quan remem i, a continuació, impulsem el vaixell cap endavant.
Pas 3. Poseu-vos una armilla salvavides si en teniu
Es recomanen boies per a activitats de navegació. La majoria dels estats d’Amèrica tenen lleis específiques sobre boies, inclòs l’ús obligatori d’armilles salvavides o, com a mínim, proporcionar armilla salvavides als vaixells.
- Poseu-lo bé. Si el flotador és massa petit o no està ben ajustat, no funcionarà de manera òptima.
- Les boies són necessàries per a emergències i, generalment, no rep cap alerta quan està a punt de produir-se una emergència. Tot i que no és freqüent, sempre es poden produir accidents amb caiguda de vaixells.
- Fins i tot si sou un nedador expert, un vaixell bolcat us podria deixar inconscient si no porteu armilla salvavides. O podríeu estar a quilòmetres de terra, a una distància massa llunyana o insegura per nedar. No us heu d’oblidar de la boia encara que sigueu un bon nedador.
- Si conduïu una canoa per primera vegada i us sentiu incòmode al voltant de l’aigua i no sabeu nedar o no sou nedador de confiança, tenir una boia és molt important.
Pas 4. Penseu en altres eines que podeu portar amb vosaltres en un viatge en canoa
El que porteu depèn del temps que vulgueu estar a l’aigua. Un curt viatge de pàdel és certament diferent d’un viatge d’una setmana a un lloc de pesca a través dels Adirondacks.:
- Sabates d’aigua. Aquestes sabates són essencials si teniu previst fer un viatge en canoa i després sortir i explorar. Les sabates aquàtiques són fàcils de portar per nedar (sobretot si el vaixell es bolca) i caminar per la vora de l’aigua, especialment quan es passa per zones rocoses o rocoses.
- Roba que es pugui mullar o embrutar. Fins i tot si no es bolca, és probable que hi hagi moments en què s’esquitxi amb aigua, intencionadament o no. El piragüisme també ens fa suar i es fa en un entorn exterior.
- Banyador. És molt probable que la vostra roba es mulli i que un vestit de bany sol ser més còmode de portar-lo humit que portar un drap mullat. La natació també es fa generalment conjuntament amb activitats de navegació.
- Barret protector. L’ideal seria que porteu un barret d’ala ampla i està bé si entra a l’aigua i té una barbeta o ganxo per fixar-se a la camisa. Les persones que freqüenten canoes solen estar exposades al sol directament des del cel i a les reflexions de l’aigua. Una ràfega de vent també pot bufar el barret en qualsevol moment.
- Ulleres de sol amb corretges. L’exposició al sol en un dia clar i assolellat pot ser intensa. Fins i tot quan porteu barret, les ulleres de sol us protegeixen els ulls i us fan més còmodes. L’ideal és que porteu una corretja esportiva perquè us caiguin les ulleres.
- Bossa seca / bossa seca. Una bossa seca és una bossa impermeable imprescindible per realitzar un viatge en canoa. Emmagatzemeu la càmera, el mòbil, la jaqueta, les claus del cotxe, etc. en una bossa seca perquè es mantinguin secs. Si l’objecte que porteu es pot danyar si es submergeix en aigua, hauríeu de posar-lo en una bossa seca.
- Aigua mineral en ampolla. El piragüisme pot ser un esport, estar a l’aire lliure us exposarà al vent, al sol, la reflexió del sol de l’aigua us pot deshidratar. Tret que remi només durant poc temps, es recomana portar aigua embotellada.
- Eines per drenar aigua. Podeu utilitzar una ampolla de detergent o lleixiu modificada en una cuba, o podeu utilitzar una esponja gran. Si el vostre vaixell es bolca i necessiteu treure l’aigua del vaixell. Serà més fàcil si podeu treure fàcilment l’aigua del vaixell d’on vingui.
Part 2 de 4: entrar a Kano
Pas 1. Col·loqueu la canoa perpendicularment a la platja
La proa del vaixell hauria d’estar més a prop de la costa o del moll, de manera que la popa apunta cap a l’exterior. Si voleu mullar-vos, només podeu empènyer el vaixell perquè suri en aigües poc profundes (el fons del vaixell no hauria de tocar el fons de l’aigua) i després podreu pujar des d’allà. Si és possible, feu que algú agafi la canoa per mantenir-la quieta.
Pas 2. Decidiu qui seurà a proa i qui seurà a la popa
Els remers amb més experiència haurien de seure a la popa. La persona asseguda a proa només s’encarrega de remar, mentre que la de popa s’encarrega de remar i dirigir el vaixell (Conduir es parlarà a la tercera part).
Pas 3. Introduïu la canoa
Cal empènyer la canoa cap a fora perquè la majoria floti, primer la proa. Mantingueu el vaixell perquè no surti. La persona asseguda a proa ha de seure primer. Mantingueu el vaixell ferm mentre treballeu, anudeu baix i manteniu els dos costats de la canoa. Després ha de caminar lentament cap a proa, assegurant-se que el seu pes estigui equilibrat, agafant-se als dos costats del vaixell i mantenint el seu pes al centre del vaixell. Quan estigueu a punt per seure, haureu de col·locar els peus al centre de la canoa i apartar-la de la costa amb les mans a banda i banda de la canoa. Humileu-vos al vostre seient.
- Si més endavant pugueu a la canoa, també podeu entrar-hi (assegureu-vos que el vostre pes estigui al centre), asseure’s i allunyar-la de la platja amb la paleta. És possible que hagueu d’empènyer més d’una vegada.
- Si canoeu des del moll, podeu fer el mateix. Tot i així, heu de mantenir la canoa paral·lela al moll, no perpendicular (com si sortíssiu de la platja).
Part 3 de 4: Piragüisme
Pas 1. Seieu recte a la canoa
Inclinar-se cap endavant us farà tensar l’esquena. Inclinar-se cap a la dreta o l’esquerra comporta el risc de bolcar. Col·loqueu una mà al mànec de la paleta i una mà a la barra, al centre de la paleta, per sobre de la fulla de la paleta.
Pas 2. Remeu la canoa cap endavant
Assegureu-vos que un rem comenci a la dreta i un a l’esquerra. Quan un de vosaltres es cansi, canvieu de costat. Excepte quan gireu, heu de mantenir la paleta al costat oposat per poder remar cap endavant de la manera més eficient possible.
- Aixequeu la pala sobre l’aigua amb la mà a prop de la cara (no el pit) i la mà més propera a l’aigua estirada directament. Traieu tot el rem a l’aigua amb la tija quasi perpendicular a la superfície de l’aigua.
- Estireu el rem per l’aigua, pel costat del vaixell. Si la paleta es manté a prop del costat de la canoa, el cos pot romandre en posició vertical sense inclinar-se cap al costat.
Pas 3. Sabeu quan gireu quan remeu a la popa
Si us asseu a la popa, el remer conduirà. Mentre seguiu recte, és possible que observeu que la canoa apunta lleugerament cap a la dreta o cap a l’esquerra en lloc de continuar recte. Això es podria deure a la força del corrent o perquè un dels remers remava més ràpid que l’altre. Sigui quina sigui la causa, heu de corregir la direcció de la canoa recte. Per fer-ho, heu de remar pel mateix costat.
Una altra manera de córrer una canoa és formar un moviment de rem com la lletra "J". Per fer-ho, col·loqueu la pala darrere vostre, paral·lela al costat de la canoa. Remar cap a fora i cap a la proa de la canoa, formant la lletra "J". Si voleu girar a la dreta, remeu la forma de J al costat dret de la canoa. Si voleu girar a l’esquerra, remeu al costat esquerre de la canoa
Pas 4. Remeu la canoa cap enrere
Remar cap enrere és essencialment el mateix que remar cap endavant. Col·loqueu el rem darrere vostre i arrossegueu-lo cap endavant a l’aigua, assegurant-vos que traieu el rem de l’aigua després de remar. Aquest mètode us farà retrocedir.
Part 4 de 4: aterrar la canoa
Pas 1. Col·loqueu la canoa perpendicular a la costa mentre el remer apunta cap a terra
Alenteu la canoa, si no encalleu, submergint les fulles de la paleta a l’aigua fins que siguin perpendiculars a la canoa. Si hi ha dos rems, han d’estar a l’aigua dels costats oposats de la canoa. També podeu remar cap enrere per frenar la canoa a mesura que avança.
Pas 2. Esteneu la proa de la paleta fins a la part frontal de la canoa per trencar l’impacte a la línia de la costa
En aquest moment s’ha de moure molt lentament. Colpejar fort a la platja pot danyar la canoa. Si és massa dur, és possible que us expulsin de la canoa.
Pas 3. Sortiu de la canoa fent un pas enrere del pas "A la canoa"
Assegureu-vos sempre que la canoa estigui equilibrada. Un cop un remer ha sortit de la canoa, ha de mantenir la canoa estable fins que l’altre remer pugui sortir amb seguretat.
Si lligueu la canoa al moll, lligueu la canoa abans de sortir de la canoa si és possible. Això mantindrà la canoa al seu lloc, de manera que podeu centrar-vos en mantenir l’equilibri per sortir del vaixell
Consells
- El remer de popa ha de provar els rems a l’aigua al mateix temps que el remer de proa. La canoa es mourà més ràpid si els dos remers remen al mateix ritme.
- Practiqueu muntar en canoa en un estany o llac, no en un riu o en altres aigües que flueixin.
- Si conduïu la vostra pròpia canoa, asseu-vos a la popa per obtenir el màxim control de la canoa.
Advertiment
- La canoa pot capgirar-se si intenta mantenir-se dret a la canoa o inclinar-se cap a un costat.
- No conduïu en canoa sense portar un socorrista aprovat per la Guàrdia Costera.
