Alguna vegada has desitjat que vulguis ser més dur? T’agradaria poder cuidar-te quan sigui necessari? O dir què en penses? Bé, ara ja ho podeu fer. Podeu convertir-vos en la noia dura que sempre heu imaginat seguint els senzills passos següents.
Pas
Part 1 de 3: Pensa com una noia dura
Pas 1. Sigues tu mateix
Si vols ser dur, el primer que has de fer és acceptar-te. Si us agrada quedar-vos despert llegint novel·les de ciència ficció en lloc de veure programes de televisió populars, aneu-hi. Si algunes persones troben alguna cosa molt divertida però a tu no ho fas, per què? Pretendre ser una altra persona és un clar signe d’inseguretat o debilitat. La gent pot detectar fàcilment els seus punts febles i no es veurà difícil si algú els exposa.
Pas 2. Augmenteu la vostra confiança en vosaltres mateixos
Aquest pas està relacionat amb el primer pas. Si us accepteu, tindreu la comprensió per tenir confiança. Què té a veure això amb ser una noia dura? Fàcil. Si esteu segurs i còmodes, gestionareu qualsevol situació que us intervingui. Us sentireu segurs de les creences i decisions que preneu. A més, no tindràs por de presumir. Aquí teniu algunes maneres d’incrementar la vostra confiança en vosaltres mateixos.
- Feu una llista de les coses que us agradin de vosaltres mateixos, els vostres punts forts i els vostres èxits en un tros de paper. Gireu el paper horitzontalment i plegueu-lo a terços o traqueu dues línies verticals per formar tres columnes. A cada columna, escriviu com a mínim 5 coses que us agraden de vosaltres mateixos, 5 coses en què esteu bé i 5 coses de les quals esteu orgullosos. Sents que tens un somriure càlid? Teniu la capacitat de fer riure a altres persones quan estan tristes? Esteu orgullosos d’alimentar els sense sostre a la nit? Escriviu tot el que us vingui al cap. Torneu a llegir la vostra llista per recordar-vos el gran que sou.
- Penseu en vosaltres mateixos positivament. Presteu atenció a algunes qualitats que teniu dins de vosaltres (pot ser que n’hi hagi algunes que heu inclòs a la vostra llista) i penseu-hi sovint. Un altre consell: recollir pensaments negatius i convertir-los en positius. Si esteu pensant: "No m'agrada la meva aparença", podeu dir: "Els meus ulls són tan bells".
- Vesteix-te per sentir-te segur. Si creus que la teva roba no reflecteix qui ets o et fa feliç, busca roba que pugui complir aquestes coses. Si teniu un top favorit, cerqueu un top de la mateixa qualitat. Trieu roba que pugui ressaltar els trets físics dels quals esteu més orgullosos. Si les cames són realment boniques, fes-te servir pantalons curts o busca un minivestit que els faci gala. La segona part d’aquest article sobre com semblar una noia dura us mostrarà com actualitzar el vostre vestit per reflectir qui és realment una noia dura.
- Fer exercici regularment. Feu una passejada o trotar cada dia. Trieu un esport o participeu en un esport de grup que us agradi. A més de fer que el teu cos se senti millor, fer exercici també t’ajudarà a sentir-te més fort a mesura que creixis els teus músculs.
Pas 3. Deixa de pensar què en pensen els altres
A les noies difícils no els importa què en pensin d’altres perquè s’adonen d’una cosa important: el que pensen els altres no té res a veure amb elles. Les noies difícils no mesuren la seva autoestima segons les opinions d'altres persones. Quan ja no pensi en les opinions d'altres persones, guanyarà força en situacions difícils i es tornarà més resistent.
Pas 4. No us ho preneu massa seriosament
Quan aprengueu a no tenir en compte les coses, podreu superar el rebuig i les crítiques. La majoria de les persones que no se senten dures senten que no poden suportar situacions difícils. Ser resistent significa ser capaç de superar aquests moments. Quan t’enfrontes a algú que discuteix amb tu, has d’estar tranquil i relaxat. No deixeu que això us molesti. Actua com si la persona et perdés el temps.
Pas 5. Aprèn a controlar les emocions
Ser dur no vol dir semblar maligne i musculós, però cal ser capaç de manejar qualsevol situació. Cultivar un jo tranquil que els altres no poden sacsejar. Podeu caminar i semblar dur tot el dia, però si us peneu fàcilment, la vostra duresa es percebrà com una màscara.
Pas 6. Formeu part d’un fort grup d’amics
Si voleu ser resistents, heu de formar part d’un grup de persones que puguin oferir assessorament i suport quan sigui necessari. Podeu aprendre d’aquests amics escoltant i veient com sobreviuen a situacions difícils.
Pas 7. Mantenir relacions saludables amb els éssers estimats
Les relacions íntimes són un bon començament per mesurar la seva resistència. Hi haurà una persona d’una parella d’amants que tingui un paper més dominant. És millor que comproveu la dinàmica de la vostra relació per mantenir-la sana.
- Preste atenció a la manera d’actuar al voltant del vostre amant. Feu sovint activitats, mireu pel·lícules o mengeu aliments que només agraden al vostre amant? Si és així, hauríeu de fer-vos difícil sent més assertiu com a soci.
- Per ser més resistent en una relació, comenceu per dir el que us agrada. Si preferiu les hamburgueses grasses per sobre del sushi, feu-ho saber al vostre amant. Si preferiu les comèdies romàntiques a les de suspens, suggeriu al vostre xicot que vegi amb ell una pel·lícula que trieu en un altre moment. Les relacions saludables tenen equilibri. Doneu a la vostra parella i a vosaltres el mateix temps per explorar junts els interessos dels altres.
- Si teniu un desacord, no penseu que heu de cridar i cridar per defensar les vostres creences. Feu saber al vostre xicot que enteneu els seus sentiments o el seu punt de vista i que sigueu honestos i oberts sobre els vostres sentiments i necessitats. Indiqueu clarament la vostra opinió sense sentir pena.
Part 2 de 3: Sembla una noia dura
Pas 1. No somriu
Les noies difícils no són conegudes per les seves alegres personalitats. Una manera fàcil de no somriure és semblar ombrívol. Per fer-ho, mossegueu-vos l’interior de la galta de manera que les vores dels llavis es redueixin.
Pas 2. Remodelar el contingut del vostre armari
Si ara el vostre armari consisteix en estampats florals i faldilles de colors vius, haureu de fer un canvi.
- El negre és el color principal que ha de tenir el vestuari d’una noia dura. Per tant, penseu en la possibilitat de portar un vestit totalment negre o de portar alguna cosa de color negre. Utilitzeu texans esquinçats i roba amb estampat de calavera.
- Opta per texans esquinçats i un vestit estampat de calavera.
- Si no en teniu, assegureu-vos de comprar una jaqueta de motorista i botes de cuir genials.
- Utilitzeu accessoris resistents per a noies. Els accessoris us ajudaran a semblar una noia dura i us faran ressaltar la impressió de noia dura que feu. Les espines són motius accessoris que sovint es troben a polseres, anells o parts de la vostra roba, com ara el coll d’una brusa o una màniga de jaqueta. També hauríeu de buscar accessoris relacionats amb els cranis. Trieu ulleres de sol per reforçar-vos. Amagar els ulls crearà una impressió misteriosa i farà tímid als altres.
Pas 3. Canvieu el tall de cabell per un estil de noia resistent
Alguns pentinats que semblen resistents inclouen talls de cabell curts, pentinats punxeguts i "fauxhawk" o "Mohawk". Fins i tot podeu calvar una part o els dos costats del cap. O bé, demaneu al vostre estilista que us tingui un color clar, com el blau neó o porpra.
Pas 4. Configura la cara per semblar més dur
Trieu un color de llapis de llavis clar (normalment fosc), una ombra d’ulls fosca i un rímel gruixut. Els colors foscos faran que la vostra expressió sigui tètrica i tingui un aspecte que sembli dir "no us enganxeu".
Part 3 de 3: Comporta't com una noia dura
Pas 1. No parles massa
La noia dura escull bé les seves paraules i només parla quan cal. En no parlar, la noia dura era vista com una persona misteriosa. És més probable que altres persones tinguin por del misteriós. Com comunicar-se sense parlar? Respon amb el llenguatge corporal, com ara sacsejar el cap o grunyir.
Pas 2. Sigues assertiu
La fermesa és l’essència de la duresa. Si voleu que la gent us prengui seriosament i voleu semblar dur, heu d’aprendre a ser assertiu.
- Hi ha dues maneres de ser assertiu: mitjançant el llenguatge corporal i les paraules.
- Per mostrar a algú la vostra assertivitat: afronteu-lo frontalment, estireu l'esquena i mireu-lo als ulls.
- Mantingueu-vos tranquil, però ferm quan parleu. Assegureu-vos que tot el que digueu soni clar i honest. Indiqueu el vostre punt de vista sense que sembli indecís i sense remordiments.
- Per semblar dur, comenceu per dir: "Escolta …". Parla amb fermesa i no et donis la volta al mig. A continuació, digueu: "Entès, no?" i espereu la resposta.
Pas 3. Sigues una persona de poder
Quan s’ha de superar alguna cosa, es presenta la noia dura. Heu d’estar disposats a prendre el control d’una situació.
- Si esteu amb un grup d’amics, mantingueu-vos al capdavant perquè els altres sàpiguen que sou el líder i el que han d’afrontar.
- Si a vosaltres i als vostres amics se'ls intimida o es tracta d'un tractament injust, parleu.
- Mantingueu el vostre respecte per vosaltres mateixos posant-vos davant d’ells o allunyant-vos de la seva distància personal. Ho podeu fer sense provocar violència física. Situeu-vos a uns 4,5 m d’algú que consideri que la distància és la seva distància personal. Quan estigueu a prop, parleu fermament.
Pas 4. Feu activitat física per ajudar a canalitzar la vostra agressió i a desenvolupar la vostra defensa personal
L’activitat física és una bona manera d’enfortir-se físicament i mentalment. No només enforteixes el teu cos, sinó que també desenvolupes la disciplina que necessites per afrontar situacions difícils.
- Feu aixecament de peses per donar forma al cos i generar massa muscular.
- Feu un curs d’autodefensa com el kickboxing o les arts marcials. A part d’aprendre a defensar-se millor, també farà nous amics difícils.
- Participa en esports de joc físic, com ara futbol (futbol americà), roller derby, futbol, etc.
- Participa en activitats que t’obliguin a empènyer-te. Ser resistent significa ser capaç de superar tots els problemes als quals s’enfronta i perseverar quan es troba fora de la seva zona de confort. Córrer una marató és una bona manera de fer-ho. Fes una marató de 5 km, si tot just estàs començant. Si sou intrèpid o busqueu alguna cosa més emocionant, busqueu maratons temàtiques. "Dirty Girl Mud Run" és un gran exemple.
Pas 5. Aconsegueix una feina genial
Penseu en convertir-vos en policia, caçadora de recompenses, instructor d’arts marcials o soldat. En tenir una feina com aquesta, sempre et veuran com una noia dura. Totes aquestes coses requereixen una alta salut física i hi ha moments en què cal ser més agressiu i confrontat.
Consells
- Trieu amics amb prudència. Trieu amics que tinguin les seves pròpies opinions, però que estiguin disposats a donar-vos suport.
- El fet de ser dura no vol dir que hagi de renunciar a totes les seves aficions femenines. Si t’agrada teixir, teixeix. Si t’agrada el ballet, no paris!
- Si et consideres molt femení, continua sent femení. Pots ser tu mateix i semblar dur.
- L’important és recordar que ets dur, no malvat. Ser maligne amb els altres no demostra en absolut la teva força. Només mostra el dèbil que ets. Si algú et mira, allunya’t. Demostrarà que sou més fort que la persona que us perjudica.
- Almenys una part del vostre aspecte hauria de semblar cutre. Pot ser que els cabells tinguin un aspecte desordenat, que aparegui sense maquillatge, ungles que semblin brutes o ungles amb esmalt d’ungles pelat. La vostra aparença hauria de transmetre el que voleu transmetre: no us importa el que pensin els altres.
- Encara podeu ser vosaltres mateixos, tret que algú intenti embolicar-vos amb vosaltres, ara us podeu cuidar. No cal portar roba que intimidi els altres.
Advertiment
- No siguis un assetjador. Ser assetjador no és el mateix que ser dur.
- Saltar l’escola, beure alcohol, fumar i consumir drogues no et fa semblar dur. No passeu amb gent que us animi a fer-ho.
- És possible que altres intentin fer-vos mal, però recordeu que mantenir-vos allunyats és la millor opció.
