Segur que sabeu que es considera que l’àloe vera té una substància màgica que pot restaurar les afeccions de la pell en un instant. Resulta que, de fet, ho és! A més de tenir substàncies capaces de refredar i millorar les condicions de la pell, l’àloe vera també conté substàncies antiinflamatòries i antibacterianes que no causen efectes nocius quan s’utilitzen com a medicaments externs. Tots aquests beneficis fan que l’àloe vera sigui molt digne de ser utilitzat com a remei natural per eradicar l’acne.
Pas
Part 1 de 2: Tractament de l'acne amb àloe vera
Pas 1. Prepareu l’àloe vera
Primer podeu comprar plantes d’àloe vera a les botigues de plantes o comprar gel d’aloe vera directament a diverses farmàcies i grans supermercats.
Per eliminar el gel de les fulles, primer heu de tallar la fulla d’àloe vera d’una mida força gran (uns 15 cm de llarg). Després d'això, renteu bé les fulles sota aigua corrent i talleu-les longitudinalment per la meitat amb un ganivet afilat; Utilitzeu una cullera o un ganivet per raspar el màxim de gel transparent de la fulla com sigui possible
Pas 2. Provar una reacció al·lèrgica de la pell a l'àloe vera
Proveu d'aplicar una petita quantitat de gel a la pell per assegurar-vos que no tingueu cap reacció al·lèrgica. Recordeu que l’àloe vera encara està relacionat amb els lliris, les cebes i els alls. Si heu estat al·lèrgic a alguna d’aquestes tres plantes, és probable que també sigueu al·lèrgics a l’àloe vera.
Proveu d'aplicar una petita quantitat de gel al canell. Deixeu reposar una estona per assecar-se i, a continuació, esbandiu-ho bé. Si els vostres canells no són vermells, amb pruïja o inflats, l’àloe vera es pot aplicar a la cara amb seguretat
Pas 3. Utilitzeu àloe vera per tractar el gran
Barregeu 2 culleradetes. gel d’àloe vera i 2-3 gotes de suc de llimona (el suc de llimona és útil per mantenir el pH de la pell).
- Feu servir les puntes dels dits per aplicar el gel a la zona afectada. Deixeu-lo durant 20-30 minuts o tota una nit.
- Esbandiu amb aigua tèbia i renteu-vos la cara com de costum.
- Repetiu el procés cada dia.
Pas 4. Feu una màscara facial amb àloe vera
Tallar 1-2 trossos de fulla d’àloe vera de 15 cm de llarg; elimineu les capes afilades de les fulles. Després, obriu la fulla i porteu el gel transparent a dins.
- Afegiu 1 culleradeta. mel o 5-7 gotes de suc de llimona en gel d’àloe vera. Recordeu que la mel té un agent antibacterià addicional que és eficaç per eliminar l’acne. Remeneu fins que tots els ingredients es barregin uniformement.
- Apliqueu el gel per tota la cara de manera uniforme o utilitzeu la punta dels dits per aplicar el gel a les zones afectades.
- Si és possible, deixeu-vos el gel a la cara durant la nit. Si no, almenys no l’esbandiu abans dels 20-30 minuts.
- Esbandiu amb aigua tèbia i renteu-vos la cara com de costum.
- Repetiu el procés cada dia.
Pas 5. Feu el tractament durant diverses setmanes
El més probable és que el tractament amb àloe vera per recuperar aquesta afecció de la pell trigui molt de temps. Si els mètodes de tractament anteriors no poden restaurar l’estat de la pell en un termini de tres a quatre setmanes, consulteu immediatament un dermatòleg per prendre les mesures mèdiques més adequades.
Part 2 de 2: Reduir l'acne
Pas 1. Netejar-se la cara almenys dues vegades al dia
Assegureu-vos de netejar la cara sempre al matí i a la nit abans d’anar a dormir. Si sueu al mig del dia (per exemple, per fer exercici o estar exposat a temperatures caloroses), renteu-vos immediatament la cara per tornar a hidratar la pell.
Pas 2. Utilitzeu un producte de neteja a base d’oli vegetal
En lloc d’això, busqueu productes de neteja que continguin la paraula "no comedogènic". L'etiqueta indica que el producte relacionat no obstruirà els porus de la pell i no provocarà el creixement de punts negres oberts (punts negres), punts negres tancats (punts blancs) o acne.
- Per exemple, podeu provar productes de neteja de Neutrogena, Cetaphil i Olay. A més, hi ha molts altres productes que contenen avantatges similars. Assegureu-vos de llegir l’etiqueta del producte per esbrinar-ho.
- De fet, hi ha olis que s’utilitzen habitualment per netejar la pell. La majoria d’aquests olis tenen beneficis no comodògens. No dubteu a utilitzar-lo per dissoldre i eliminar l’excés d’oli de la pell.
- Utilitzeu productes de neteja que no tinguin alcohol. Vés amb compte, l’alcohol pot fer que la pell s’assequi i faci mal.
Pas 3. Feu servir les puntes dels dits per aplicar el líquid de neteja
Neteja la cara amb moviments molt suaus! Utilitzar una tovallola o una esponja per netejar-se la cara pot irritar i empitjorar l’estat de la pell.
Pas 4. Tractar bé la pell propensa a l'acne
No peleu, espremeu ni toqueu el gran perquè no deixi cicatrius, causi llagues i trigui més a curar-se.
Pas 5. No exposis la pell a la llum solar directa; no prengueu el sol amb una gandula (llit de bronzejat)
La radiació UVB del sol i dels gandules té risc de danyar les cèl·lules de la pell. A més, tingueu en compte que alguns tipus de medicaments contra l’acne poden fer que la vostra pell sigui més sensible al sol.
Els medicaments en qüestió inclouen antibiòtics com la ciprofloxacina, la tetraciclina, el sulfametoxazol i el trimetoprim; antihistamínics com la difenhidramina (Benadryl); medicaments que s’utilitzen per tractar el càncer com el 5-FU, la vinblastina i la dacarbazina; medicaments per tractar trastorns hepàtics com amiodarona, nifedipina, quinidina i diltiazem; antiinflamatoris no esteroïdals com el naproxè i medicaments contra l’acne com la isotretinoïna (Accutane) i l’acitretina (Soriatane)
Pas 6. No fregueu la pell massa fort
Aneu amb compte, ja que fer-ho pot ferir la pell de forma permanent i, en general, trigarà molt a curar-se. Tot i que sovint es recomana exfoliar per netejar la pell, no ho feu massa sovint amb moviments forts.
- El procés d’exfoliació també pot provocar micro-ferides (petites ferides invisibles a simple vista), ferides visibles i que poden empitjorar l’acne.
- Els grànuls gruixuts del matoll utilitzat per exfoliar la pell també tenen el potencial d’erosionar les cèl·lules de la pell que no han mort. Per analogia, aquest procés és com desprendre una capa de ferida que no s’ha assecat completament.
Pas 7. Eviteu els aliments poc saludables
Tot i que els aliments que mengeu no tenen un impacte directe sobre l’acne (malgrat les històries clàssiques que heu escoltat sobre la llet i la xocolata), per a algunes persones, certs tipus d’aliments poden augmentar el risc de desenvolupar acne. Els aliments que contenen productes lactis i sucre refinat poden augmentar el risc d'inflamació i proporcionar una zona humida per al creixement de l'acne.
En particular, els aliments que tenen un índex glucèmic elevat (aliments rics en carbohidrats) tenen una relació molt estreta amb el creixement de l’acne
Pas 8. Menja aliments saludables
Augmenta el cos amb la màxima nutrició per mantenir la salut de la pell. De fet, les vitamines més necessàries per a la pell són les vitamines A i D. Tanmateix, assegureu-vos que també consomeu prou àcids grassos omega tres per reduir el creixement de l’acne.
- Com a mínim, assegureu-vos que la meitat dels aliments del plat són vegetals (sobretot al sopar).
- Els aliments rics en vitamina A són moniatos, espinacs, pastanagues, carbassa, bròquil, enciam romà, col verda, pebrots vermells, carbassa d’estiu, meló de taronja, mango, albercocs, pèsols d’ulls negres, fetge de vedella, arengades i salmó.
- Els aliments rics en vitamina D són l’oli de fetge de bacallà, el salmó, la tonyina, la llet, el iogurt i el formatge. Tot i que es troba en molts aliments, la millor manera d’obtenir el màxim benefici de la vitamina D és prendre el sol durant almenys 10-15 minuts cada setmana, sobretot perquè el sol del matí pot estimular la producció de vitamina D a la pell.
- Els aliments rics en àcids grassos omega tres són llavors de lli i oli, oli de soja, oli de colza, llavors de chia, carbassa, nous, salmó, sardines, verat, peix de carn blanca, peix terubuk, fulles d’alfàbrega (alfàbrega d'alfàbrega)., Orenga, clau d’olor, marduix, espinacs, brots de rave, bròquil i carn i peix consumits en petites porcions.
Advertiment
- L’eficàcia de l’àloe vera per tractar l’acne encara es debat. Tot i que els beneficis de l’àloe vera per refredar la pell són àmpliament coneguts, encara s’ha d’estudiar amb més profunditat el seu paper com a medicament.
- De fet, l’àloe vera no causarà efectes secundaris si només s’utilitza com a medicament extern (si n’hi ha, els efectes secundaris són mínims). D’altra banda, si es pren per via oral, l’àloe vera pot causar diversos efectes secundaris negatius, com ara rampes estomacals i / o diarrea.
