El davanter és una posició molt important en el joc de futbol. Si voleu ser davanter, heu de tenir velocitat, bon treball amb els peus, patades fortes i una manera de pensar intel·ligent. Encara que els davanters tinguin molt poques ocasions en el partit, cal convertir-los en gols. Per convertir-vos en un bon davanter, comenceu a entrenar per a aquesta posició. A continuació, apreneu a llegir el joc per adaptar-vos al joc.
Pas
Mètode 1 de 3: entrenar eficaçment com a atacant
Pas 1. Apreneu a xutar ràpidament, però amb una precisió mantinguda
Com més ràpid es faci el tret, més letal serà el vostre paper. Has de practicar tirs de dos tàctils. El toc inicial crearà espai per fer balancejar les cames, tant en evitar defensors com en rebre la pilota. El segon toc és un xut a porteria. Si aquest tir de dos tocs funciona bé, podeu portar la pilota al costat del defensor i disparar abans que reaccionin.
Si esteu acostumat a fer tirs ràpids, a crear espai i a fer patades ràpides, continueu practicant-ho mentre correu, driblant cap a la porteria, fent tocs i disparant
Pas 2. Practicar el tir de la pilota que encara està volant cap a la porteria
Normalment, es tracta de la forma d’una rematada de cap cap a la porteria o una "volea", que és una puntada de peu quan la pilota no ha tocat a terra. Això és difícil, però molt important. Un bon davanter pot dirigir una pilota encara flotant cap a la porteria sense haver d’aturar la pilota (cosa que dóna temps als defensors a reaccionar). Podeu entrenar amb un amic encarregat de creuar o xutar a córner. No obstant això, heu de prestar atenció a les coses següents.
- Seguiu el moviment cap a la meta. Si dirigiu la pilota, heu de girar les espatlles cap a la porteria. En xutar, l’indicador són els malucs, que es desvien d’acord amb un xut dirigit amb precisió a la porteria.
- Aquesta habilitat serà inútil si només us quedeu quiets. Sempre s’ha de moure, trotar o agafar la pilota quan arribi, encara que només sigui a la pràctica. És molt estrany que un jugador de futbol es quedi quiet en joc quan la pilota s’acosta al quadre de penal.
Pas 3. Centreu-vos en controlar la pilota a l'aire mitjançant tot el cos
Heu de ser bons a controlar la pilota a l’aire, és a dir, moure la pilota que flota a l’aire al terra sense problemes. Això s’ha de practicar perquè moltes de les pilotes que van als atacants provenen de passades llargues i creus que suren a l’aire. Acabeu el primer toc amb la pilota a uns 30 cm per davant del cos de manera que el següent toc es pugui fer fàcilment, ja sigui passant, xutant o driblant cap endavant. Alguns tipus d’exercicis que es poden fer inclouen:
- El malabarisme és un mètode fantàstic per practicar el tacte a tot el cos, però només funciona si practiqueu sol. Mireu fins a quin punt podeu arribar a la pilota i mantenir-la sota control.
- Feu passades llargues amb els amics. Comenceu amb una distància d’uns 20 metres i, a continuació, augmenteu la distància de forma gradual i lenta. A mesura que les teves habilitats millorin, augmenta la velocitat entre controlar i xutar la pilota.
- Tirar la pilota cap a la paret. Feu això disparant trets i creus sobre una superfície dura i reaccionant ràpidament al rebot.
Pas 4. Practiqueu els defensors enfrontats de tu a tu
Heu de ser capaços d’enganyar-lo sense rebre ajuda dels companys. Un cop aconseguida la pilota, hauríeu de ser capaç de driblar davanters i marcar gols amb diversos "moviments", com ara l'estil Maradona, el pas per sobre (moure el peu sobre la pilota sense tocar-la) o la tisora (tisores). El truc a l’espatlla i el pas per sobre són bons exemples de moviments de regat. No tots els davanters han de jugar un futbol suau i tècnic com Messi. Tot i això, heu de trobar maneres d’aconseguir que el vostre defensor s’acosti i no només quedar-vos quiets esperant que el supereu.
- Convideu un amic que us acompanyi a practicar individualment. Dibuixa una línia de caselles petites i practica per torns atacant i defensant. Controlar la pilota sobre l'última línia de l'oponent significa "gol" (en aquest exercici).
- No sempre es pot guanyar a un defensor davant la porteria. De vegades s’ha de protegir i controlar la pilota d’esquena a la porteria.
- Podeu seguir movent-vos pel vostre compte. Prepareu-vos per entrar a la caixa i seguir driblant, picar i moure’s a tota velocitat, mantenint-vos a la caixa per practicar el control.
Pas 5. Entreneu les dues cames per convertir-vos en golejadors mortals
A part del famós Arjen Robben, hi ha alguns davanters perillosos que només poden utilitzar una cama. La sensació d’estar còmode tant amb la dreta com amb l’esquerra ampliarà les vostres habilitats, ja que un bon defensor us ho dificultarà si utilitzeu sempre un costat del camp. Cada vegada que practiqueu, feu-ho amb els dos peus i dediqueu més temps a enfortir les vostres habilitats de pas i tir no dominants. No podrà igualar el seu peu dominant, però podeu superar els defensors movent-vos en adreces inesperades i proporcionant passades madures amb el vostre peu no dominant.
Mètode 2 de 3: llegir el joc ofensivament
Pas 1. Mira la pilota disparada en tot moment i busca sempre el desig de marcar
L’objectiu d’un gran davanter és col·locar la pilota a la dreta. Encara que al final no hi hagi cap gol, col·locar la pilota a la dreta crea córners, desviaments i pilotes salvatges que poden provocar gols i pressionar els defensors. Penseu sempre a crear l’espai necessari per disparar a la porteria rival, tant per vosaltres com per un company d’equip.
Recordeu que tots els companys d’equip poden tenir l’oportunitat de disparar, no només vosaltres. De fet, els davanters tindran moltes oportunitats directes i altres jugadors crearan ocasions per als davanters i, de vegades, aprofitaran algunes condicions per marcar gols
Pas 2. Córrer i apropar-se a espais oberts per desordenar les defenses del vostre oponent
Els atacants més perillosos són aquells que estan constantment en moviment. Encara que no sempre obtingueu la pilota, un bon davanter sabrà que el vostre oponent estarà a la defensiva durant 90 minuts. Els contraris poden equivocar-se i obrir-vos espai per marcar gols. Quan el vostre equip tingui la pilota, córrer a l'espai obert.
- Feu sempre un trot lleuger o troteu amb el dit gros per saltar davant dels defensors contraris quan trobeu un espai obert. Faran grans esforços per segellar l’espai quan intenteu entrar-hi.
- Mireu els atacants d’un equip. Triar el moment adequat per omplir l'espai i canviar de posició amb els atacants de l'equip confon els defensors.
Pas 3. Calculeu el moment adequat per trobar la creu per poder-la arribar a tota velocitat
Si només es queda quiet al quadre de penalització esperant que arribi la pilota, els defensors contraris seran fàcilment manipulables. En lloc d’això, calculeu el temps que correu per arribar a la pilota entrant i talleu-la abans que arribi a un defensor que la saludarà amb un cop de cap. Vigileu la pilota i doneu-li la benvinguda amb precisió perquè pugueu fer rematades de cap, voleas i tirs a distància.
- Aquesta també pot ser una bona estratègia per evitar la trampa de fora de joc, ja que es pot passar fàcilment de trotar a esprintar un cop passada la pilota. Sens dubte, és millor que córrer a tota velocitat des d’una posició inicial de peu.
- Les curses de curling són ideals per crear espai i temps. En lloc d’esprintar directament a la caixa, creeu un camí corbat quan la pilota surt de l’ala i, a continuació, talleu-lo recte mentre la pilota segueix volant. Girar us permet apropar-vos a l'àrea de penal sense deixar de robar oportunitats per canviar de direcció ràpidament.
Pas 4. Comprovar la pilota en lloc d’allunyar-se’n
La comprovació corre cap a un company d’equip que té la pilota, obrint espai i fent la passada més curta. Això és especialment important quan treballeu amb altres atacants perquè l'espai que acabeu de deixar queda obert a un atacant d'equip si el defensor contrari us segueix. Si no podeu aconseguir la pilota i els defensors estan atrapats, continueu movent-vos. Quan obtingueu la pilota, gireu el cos per encarar la porteria. Això fa que la defensa rival estigui molt deprimida.
Mireu sempre enrere ràpidament quan ho comproveu. Si el defensor contrari queda atrapat, és possible que tingueu més temps del que creieu per treballar a la pilota
Pas 5. Desafia els defensors enemics de tu a tu si tens espai per córrer
L’atacant no ha de ser egoista, però tampoc ha de ser passiu. Heu de ser capaços de córrer contra els defensors amb la pilota, fer moviments per enganyar-los, córrer ràpid amb un bon toc o enganyar els defensors perquè passin la pilota en l’últim segon. Un bon davanter pot obligar un defensor contrari a reaccionar davant d’ell creant així espai per als seus companys. El millor moment per atacar és quan el defensor contrari es mou, sobretot quan es mou cap enrere. Corre cap a ells i això els obligarà a prendre una decisió.
- Les ales són un lloc ideal per desafiar els defensors contraris. Sovint tenen poc suport, i canviar la possessió pot fer que el vostre equip pugui guanyar més fàcilment als oponents des de la línia de contacte.
- No jugueu contra els defensors si esteu a prop de la meitat de la línia, tret que estigueu segurs que podeu superar-los. La substitució de la possessió en aquesta àrea pot ser molt perillosa.
- Fins i tot si acabes perdent la pilota, cap defensor no vol estar sotmès a pressió durant tot el partit. Començaran a desordenar i a equivocar-se. Els equips només necessiten una diferència d’un gol per perdre o guanyar el partit. I, per descomptat, voleu l’objectiu de la victòria.
Pas 6. Seguiu tots els tirs i les creus dels companys per aconseguir els objectius
Això és especialment important per als jugadors joves, ja que els defensors i porters sense experiència són fàcils d'equivocar-se que poden portar a gols. Quan vosaltres o un company d'equip dispareu, córrer amb la pilota mentre es dirigeix cap a la porteria i estigueu preparats per llançar una pilota que reboti, giri o llisqui un jugador contrari.
És molt difícil netejar la pilota a la vostra àrea de defensa quan un equip està atacat. Feu-los més difícil i podreu marcar gols fàcilment en una temporada
Pas 7. Torneu a l'àrea central quan el vostre equip està defensant, de manera que el defensor contrari no s'avança massa
Espereu allà per rebre la pilota de la passada d’un amic o de la pilota salvatge. No serveixes de res per a un equip que defensa o ataca si només et poses a la defensa del teu oponent i esperes. Torneu al centre del camp per evitar que els defensors contraris prenguin possessió de la pilota i passeu fàcilment a un amic sense pressió. El més important, estigueu preparats per comprovar o esprintar per llançar un contraatac. Si la pilota se us passa o es deixa fora de la defensa del vostre equip, la vostra feina és mantenir la possessió fins que el vostre equip construeixi un atac.
Mètode 3 de 3: ajustar el joc en funció de la posició de l'atacant
Pas 1. Ajusteu l'estratègia i executeu-la segons la manera com ataqui el vostre equip
No tots els atacants poden jugar amb el mateix estil. La variable més gran és el nombre d’atacants de l’equip, ja que això pot determinar el vostre comportament. Si ets un davanter solitari, has de romandre a la zona de defensa de l’adversari per deixar lloc al teu equip. Si el vostre equip té 3 atacants, haureu de fer un pas enrere per ajudar-vos amb la defensa.
- Se solen trucar als davanters alts, als quals se’ls assigna per quedar-se al centre del camp i obrir espai centre davanter. És l’objectiu principal que sosté la pilota i crea espai perquè els companys puguin atacar.
- Davanter d'ala, o extrem en realitat és un migcampista que té un caràcter ofensiu i que es col·loca a l’exterior. Necessiten tenir grans habilitats de regat, amb rapidesa i una reproducció creuada excel·lent.
- Vagant sovint col·locat sota el davanter central que s’encarrega de controlar la pilota d’esquena a la porteria rival. L’objectiu és passar la pilota a l’atacant que es troba en una posició perillosa perquè es converteixi en un davanter que pugui aguantar i xutar la pilota ràpidament.
Pas 2. Mantingueu-vos en una posició que estigui a l’altura del defensor contrari
Com a davanter central, heu de deixar espai a la resta del vostre equip, així que poseu-vos en la defensa del vostre rival sempre que no sigui fora de joc. Quan obtingueu la pilota, intenteu girar el cos cap a la porteria (tot i que no és obligatori). Tot el que heu de fer és agafar la pilota quan un company d’equip corre per buscar suport. El vostre objectiu és atreure defensors contraris, obligant-los a acostar-vos a vosaltres perquè hi hagi molt espai lliure als flancs.
Si el vostre equip té dos davanters centrals, intenteu situar-vos amb un davanter i l’altre assegut al centre del camp. Això crearà espai per a tots dos a banda i banda del camp i pot ser una combinació perillosa al centre del camp
Pas 3. Controlar i dirigir el centre del camp de forma ràpida i eficient
Com a davanter, la vostra feina és tirar. En un sistema de 2 o 3 atacants, un atacant hauria de llançar la pilota a la porteria sempre que sigui possible. L’atacant ha de crear prou espai per disparar, cosa que castigarà la defensa erràtica i mandrosa de l’adversari. Ho heu de fer ràpidament, mitjançant passades d’un sol toc i una combinació d’un i dos tocs. També podeu fer la finta de tisora o disparar des de la distància. No us quedeu quiet a prop de la pilota, continueu movent-vos i busqueu sempre oportunitats de tir, corrent ràpidament durant 10-20 metres en la defensa rival per obtenir oportunitats de passar i fer tirs ràpids.
Obrir un tir, encara que no doni lloc a un gol, continua sent útil. Quan les defenses del vostre oponent detecten un tir des de la distància, us pressionaran perquè no dispareu massa sovint. Sovint, això obrirà espai darrere d’ells per a creus i avenços
Pas 4. Centreu-vos a proporcionar creus de qualitat i carreres diagonals perilloses si sou un extrem
Atacar les defenses de l’adversari amb ferotge, apuntant als defensors i obligant-los a llançar atacs que puguin provocar córners o llançaments a la defensa de l’adversari. El vostre objectiu és acostar la pilota a la línia de meta del vostre oponent i enviar-la al centre de la caixa, la qual cosa és millor quan els defensors corren cap a la seva pròpia porteria. A més, parar atenció al camp del mig. Si un defensa central sembla mandrós o t’oblida, corre en diagonal i brusc cap a la porteria per obrir espai per a creus, travessies i tirs.
- Tan bon punt el vostre equip agafi el control de la pilota, córreu fora com sigui possible. Això fa que la defensa de l’adversari sigui àmplia i creeu un espai buit per a vosaltres i per a la resta de companys.
- Depenent de la formació de l'equip, els davanters poden ser més utilitzats en defensa que davant. Coordina-ho amb l'entrenador i el lateral dret.
Pas 5. Veure atacants professionals en acció
Mireu què fan quan no tenen la pilota. En veure un partit professional, parar atenció a la posició del davanter quan no està en possessió de la pilota. Fixeu-vos en el bones que són quan es mouen, cosa que fa que els defensors contraris observin i ajustin les estratègies. Si mireu més del partit, observeu com treballen junts 2 o 3 davanters, mantenint-se en posició o canviant posicions per burlar els defensors contraris i crear espai.
- Mireu els atacants dels dos equips i busqueu diferències entre ells quan es mouen.
- Què fan els atacants en diverses condicions de joc? Quan un equip ha guanyat, tendeix a apilar jugadors al darrere, mentre que l’equip perdedor empènyerà els seus atacants cap endavant per marcar gols.
Consells
- Si no practiques, no seràs un bon jugador. L’única manera d’aconseguir l’èxit és entrenar dur.
- No et rendeixis mai quan el porter surt a trobar la pilota. Mai se sap, només podria cometre un error.
- El primer toc és molt important. Per tant, feu un bon toc.
- No us quedeu al camp. Feu saber sempre als vostres companys d’equip on sou perquè us puguin passar la pilota fàcilment.
