S'ha demostrat que moltes fruites alleugeren la pell quan es mengen o s'apliquen directament a la pell. Els productes químics de la fruita tenen un paper important en la reparació dels danys a la pell, afavorint el creixement de noves cèl·lules de la pell i inhibint la producció de melanina, el pigment que enfosqueix la pell. En lloc de gastar diners en locions i cremes cares, intenteu utilitzar les següents fruites per ajudar a blanquejar la pell.
Pas
Mètode 1 de 3: blanquejar la pell amb antioxidants de taronja o papaia
Pas 1. Beu suc de taronja
Beure sucs de cítrics com el suc de taronja dolç pot ajudar a inhibir la pigmentació causada pels ultraviolats.
Pas 2. Utilitzeu cítrics per fer una màscara
Els cítrics contenen vitamina C, que afavoreix la producció de col·lagen (necessari per a la formació de noves cèl·lules de la pell), és un poderós antioxidant i s’ha demostrat que inhibeix l’enfosquiment de la pell a causa de l’exposició als ultraviolats.
Les llimones solen funcionar millor, però es pot utilitzar qualsevol tipus de cítric, incloses les taronges dolces, les llimes i l’aranja. També podeu obtenir el mateix resultat de la papaia
Pas 3. Premeu l'aigua de la fruita i dissoleu-la amb aigua
Podeu aplicar aquesta solució d’aigua directament a la cara o barrejar-la amb mel per fer una màscara. La mel pot espessir el suc de fruita per fer una màscara i té els seus propis beneficis per a la salut: és antimicrobiana, hidrata la pell i evita les arrugues.
Pas 4. Penseu en fer servir fruita sencera
La pell i les parts carnoses dels cítrics contenen compostos que ajuden a blanquejar la pell. Per obtenir millors resultats, considereu afegir la pell i la carn de taronja d'una de les dues maneres següents:
- Assecar la pell de taronja, triturar-la i afegir-la a la màscara. Penseu en barrejar-lo amb iogurt per obtenir una màscara calmant.
- Talleu les taronges senceres a trossets i puré, la pell i la carn sencera, en un processador de fruites. Utilitzeu aquesta pasta taronja com a base per a una màscara.
Pas 5. Si utilitzeu papaia, feu servir les llavors i la pell
Tot i que la carn d’aquest fruit és beneficiosa, la pell i les llavors són les parts més efectives de la papaia.
- Penseu a triturar la papaia amb la pell posada per fer una màscara. Per obtenir millors resultats, barregeu-lo amb suc de llimona.
- Podeu comprar extracte de llavor de papaia i fer-lo servir amb mel per fer una màscara o barrejar-lo amb puré de papaia.
- Feu el vostre propi extracte de llavor de papaia triturant les llavors de papaia i submergint-les en aigua durant dues setmanes. Sacseja cada dia. Colar i utilitzar l'aigua de la màscara.
Pas 6. No sortiu de casa mentre porteu una màscara
L’aigua dels cítrics pot reaccionar amb la llum ultraviolada i provocar fotodermatitis, una afecció dolorosa que provoca erupcions de butllofes o pell escamosa.
Pas 7. Deixeu la màscara durant 15-20 minuts
Renteu-vos la cara amb aigua tèbia.
Mètode 2 de 3: blanquejar la pell amb fruites que inhibeixen la producció de melanina
Pas 1. Utilitzeu les peres asiàtiques com a màscara
Purifiqueu la pell i la fruita juntament amb la mel com a aglutinant per fer una màscara. Les peres contenen arbutina, una forma natural d’hidroquinona, que s’ha demostrat que és un inhibidor eficaç de la tirosinasa. La tirosinasa és un enzim que ajuda a produir melanina, el pigment que enfosqueix la pell, de manera que la seva inhibició produirà un efecte blanquejador de la pell.
- Assegureu-vos d’utilitzar la pela, que conté una concentració més alta d’arbutrina que la fruita.
- Les peres asiàtiques (pyrus pyrifoli) contenen molt més arbutrina que les varietats de peres d’Amèrica o d’Europa.
- Els millors tipus per treballar són peres yaquang, hongpi, quingpi o guifei.
- Tingueu en compte que s’ha informat que l’arbutina provoca irritació de la pell en algunes persones. Si pateix irritació de la pell, deixeu d’utilitzar aquesta màscara a base de pera.
Pas 2. Feu una màscara amb magrana
Puré mitja magrana, 2 cullerades d'oli d'ametlles i una cullerada de mel per fer una màscara de magrana. Les magranes contenen punicalagina, un compost que s’ha demostrat que inhibeix directament la producció de melanina.
Pas 3. Feu servir una pinya per fer una màscara
Puré quatre llesques de pinya en un robot de cuina amb mitja cullerada de mel. La pinya conté compostos que actuen com a inhibidors de la tirosinasa, de manera que poden blanquejar la pell.
Pas 4. Feu una màscara facial amb figues
S’ha demostrat que els compostos de les figues disminueixen la producció de melanina i poden hidratar la pell. Puregeu les figues i apliqueu-les en una màscara.
Mètode 3 de 3: blanquejar la pell amb extracte de fruita
Pas 1. Feu oli de fruita de malacca i apliqueu-lo amb una crema hidratant o utilitzeu-lo com a màscara
L'extracte de fruita de malacca conté potents antioxidants que ajuden a reparar la pell danyada, així com fenols que inhibeixen l'activitat de la tirosinasa per alleugerir la pell. Podeu comprar oli de malacca o fer-ne el vostre.
- Per fer el vostre propi oli de malacca, ratlleu la fruita de malaca i espremeu-la per obtenir l’aigua. Afegiu oli de coco al suc en una proporció d’1 part de suc de malacca i 2 parts d’oli de coco. Cuini a foc lent durant 10-15 minuts. Agafeu el millor rendiment i estalvieu l'oli resultant.
- Afegiu l’oli a la mel i al iogurt per fer una màscara o afegiu-lo a altres màscares de fruita.
- Com a alternativa, podeu dissoldre l’oli de malacca en una crema hidratant i aplicar-lo un cop al dia.
- Aneu amb compte utilitzant extractes casolans, ja que no sabreu amb certesa la força de l’extracte i fer-ne un excés pot provocar una reacció al·lèrgica.
Pas 2. Utilitzeu la fruita del nabiu o el seu extracte
Les plantes d’arbusts de bearberry són plantes de cobertura del sòl que es poden cultivar soles en sòls àcids i exposats. El fruit, i fins i tot les fulles, contenen arbutina, que s’ha demostrat que aclareix la pell. Podeu fer puré d’aquesta fruita i aplicar-la a una màscara amb mel, ja sigui comprant extracte de mora o fent-ne la vostra.
- Per fer el vostre propi extracte, talleu les fulles i la fruita de la baixa. Poseu-lo en un pot gran i poseu-lo en remull amb vodka diluït o etanol (que contingui aproximadament un 40% d’alcohol). Tanqueu el pot i guardeu-lo en un lloc fosc a temperatura ambient.
- Agiteu l'ampolla un cop al dia durant dues setmanes. Al final del temps assignat, col·loqueu la gasa damunt de l'ampolla i aboqueu l'extracte de baixa en un altre recipient.
- Dissoleu l'extracte de baixa en una crema hidratant i apliqueu-lo a la cara dues vegades al dia.
- Aneu amb compte utilitzant extractes casolans, ja que no sabreu amb certesa la força de l’extracte i fer-ne un excés pot provocar una reacció al·lèrgica.
Pas 3. Consumeix extracte de llavor de raïm
Les llavors de raïm contenen proantocianidina, un poderós antioxidant que demostra que inhibeix la producció de tirosinasa i blanqueja la pell. Les proantocianidines també tenen una sèrie d’altres beneficis per a la salut, inclosa la reducció del risc de diabetis i malalties del cor.
- Podeu comprar extracte de llavors de raïm en forma de pastilles o fer-ne el vostre amb raïm negre.
- També podeu obtenir els avantatges de les proantocianidines prenent vi negre o menjant raïm negre amb les seves llavors.
