Quan viatgeu, ja sigui en un avió o assegut durant hores en un cotxe, autobús o tren, normalment us quedareu cansats i desordenats al final del viatge per estar cansat de volar, esgotat i haver de seure a seient amb espai limitat. Tanmateix, no és impossible si voleu mostrar-vos atractiu i presentable mentre viatgeu. Només cal que seguiu els suggeriments que es donen en aquest article per ajudar-vos a tenir un bon aspecte quan sortiu del vehicle.
Pas
Pas 1. Comenceu evitant estrès addicional
Abans d’anar de viatge, assegureu-vos de preparar amb antelació tot el que necessiteu perquè no comenceu el viatge amb inquietud. Per exemple, empaqueteu-ho tot abans de la sortida prevista i assegureu-vos que disposeu de molt de temps per fer tasques prèvies a la sortida, com ara tancar totes les portes i finestres, cancel·lar la subscripció temporalment als diaris, esborrar totes les factures, etc. Pensar en totes aquestes coses després de la sortida us pot provocar ansietat. Per tant, assegureu-vos que heu esborrat tots aquests assumptes correctament abans de marxar. A més, assegureu-vos de tenir prou temps per arribar a la terminal, l’estació o l’aeroport, o si conduïu un vehicle privat, per arribar a la vostra destinació. Esperar un temps abans de la sortida prevista no serà en va. Podeu llegir, respirar alleujat que heu fet coses sense presses i que podeu esperar a gust.
Pas 2. Assegureu-vos que dormiu prou la nit anterior
Beure cafè pot ser un pas intel·ligent.
Pas 3. Trieu roba còmoda i de moda
- Utilitzeu samarretes ajustades perquè pugueu estar còmodes però també amb un aspecte elegant. Els pantalons de dessuadora ajustats estan disponibles tant per a homes com per a dones. Tot i això, si no us agrada aquest tipus de pantalons, busqueu pantalons dissenyats per viatjar en una botiga que ven articles per a activitats a l’aire lliure, ja que solen vendre roba còmoda i de moda.
- Poseu un top lleuger i que encaixi bé, però no oblideu portar un jersei (l’aire de l’avió acostuma a ser fred.
Pas 4. Tria un vestit neutre i porta accessoris per accentuar el color
Qualsevol top que triïs hauria de coincidir amb tots els pantalons.
Pas 5. No porteu mai sabates noves durant el viatge
Caminar amb coixesa no resulta atractiu a la vista.
- Utilitzeu sabates sense botons ni cordons o sabates que es puguin treure fàcilment (és possible que hagueu de treure-vos les sabates a l’aeroport per motius de seguretat).
- Utilitzeu mitjons perquè els peus no es refredin (i no us hagueu de preocupar dels peus pudents quan us heu de treure les sabates al control de seguretat). Trieu mitjons que absorbeixin la suor, com ara el Cool-Max® millorat. o mitjons SOKA.
Pas 6. Tingueu cura de la pell en el camí
Viatjar sovint fa experimentar el canvi climàtic o almenys seure en un vehicle o avió amb circulació d’aire estancada. Porteu una crema hidratant o un producte esprai per evitar la pell seca i pàl·lida. Aquest pas és important tant per als homes com per a les dones. Per tant, no tingueu por de prendre-ho. Troba una crema hidratant que s’adapti a la teva pell i estil.
- Porteu una ampolla d’aerosol plena d’aigua com Evian (que sovint fan servir models i celebritats per refrescar la pell) i unes gotes d’oli d’espígol. Spray sobre la cara per refrescar la pell.
- Si aneu de llarg viatge a l’oceà, utilitzeu una crema hidratant facial adequada per a la nit. L’endemà, simplement podeu rentar-vos la cara al vàter i aplicar un sèrum hidratant després. La cara es veurà molt més brillant.
- Aplicar crema de mans sobre totes les mans durant el viatge. Trieu una crema amb l’aroma que vulgueu perquè alguna cosa familiar us ajudarà a descansar.
Pas 7. Reduir la possibilitat que el cos emeti olors desagradables a causa de viatges llargs
Seure en un lloc sense fer les activitats habituals pot fer que el cos emeti una olor una mica menys agradable de l’habitual. Les maneres més fàcils de solucionar aquest problema són:
- Refresqueu la respiració. Porteu caramels de menta per refrescar la respiració o renteu-vos les dents per eliminar qualsevol acumulació.
- No fumi. L’olor dels cigarrets s’enganxarà a tot el cos i molestarà a la gent que s’asseu a prop vostre. A més, arribareu a la vostra destinació amb una olor ranci.
- Intenteu evitar l'alcohol quan viatgeu, especialment els viatges en avió. L’alcohol no serveix de res al cos perquè pot dificultar el son. L’alcohol també fa que la pell s’assequi i produeixi el mal alè i els porus augmentats. Podeu gaudir de la vostra beguda preferida després d’aterrar!
- No us oblideu de portar el vostre perfum preferit. Ruixeu una mica de perfum al final del viatge per refrescar-vos. Feu-ho després de baixar de l'avió. Algunes persones són sensibles a les olors i poden sentir nàusees si s’han d’asseure a prop d’algú que no s’adona que el perfum és massa fort o que no els agrada l’olor.
Pas 8. Les millors olors són netes
Les tovalloletes de viatge poden ser molt útils per refrescar-vos i podeu fer-ho al vàter de l’avió.
Pas 9. Si els vostres ulls tendeixen a estar secs, utilitzeu llàgrimes artificials
Per tractar un nas sec, utilitzeu un esprai salí.
Les dones haurien de portar forros i canviar-les regularment per mantenir-les fresques. Si teniu la menstruació mentre viatgeu, canvieu els coixinets o tampons regularment per evitar males olors i el risc d’infecció. No us oblideu de portar prou subministraments de coixinets / tampons
Pas 10. Pinta els cabells amb l’estil més còmode
Si teniu els cabells llargs, penseu en desglossar-los o pentinar-los de manera que no tiri el cabell, com ara una trena fluixa o una cua de cavall. Per a aquells amb els cabells curts, simplement pentineu-lo per mantenir-lo net.
Porteu una ampolla petita de condicionador i deixeu-la aplicar abans d’arribar a la vostra destinació. O bé, utilitzeu un producte anticongelant si el cabell tendeix a endurir-se, sobretot si viatgeu des d’un clima fred / moderat fins a un lloc amb una humitat elevada
Pas 11. No us maquilleu massa si esteu acostumats a vestir-vos cada dia
Apliqueu una petita quantitat de brillantor de llavis i raspalleu-lo lleugerament sobre les parpelles (per obtenir una "resplendor sana"). Quan arribeu a la vostra destinació, podeu arreglar-vos el maquillatge, però no us l’excedeu fins que pugueu fer-ho en un lloc còmode amb miralls i bona il·luminació.
Pas 12. Intenta dormir
Preneu-vos el temps per fer una migdiada durant el viatge us ajudarà molt en el vostre aspecte i sensació en arribar a la vostra destinació. Per tant, intenteu dormir pel camí. De fet, simplement tancar els ulls i portar els ulls embenats, meditar o no fer res i simplement estar assegut a la foscor pot proporcionar un descans que pot fer sentir el cos en forma.
- Si el vostre entorn és tan sorollós o distracte que us costa adormir-vos, a més de dur taps i ulls tapats, intenteu no lluitar contra els vostres pensaments. Si constantment us dieu a vosaltres mateixos: "No puc dormir amb tot el rebombori dels nens del passadís 10A", us concentrareu en allò que us molesta i no dormiu. Oblida-ho i deixa’t descansar en lloc de castigar-te per no dormir perfectament.
- Si podeu optar per viatjar en tren equipat amb llits, us recomanem que utilitzeu aquest mitjà de transport. D’aquesta manera, es pot viatjar de manera elegant i pot dormir correctament (i seguir un ritme) i, quan arribi a la seva destinació, estarà completament actualitzat que si hagués escollit altres modes de transport. De fet, viatjar en tren pot ser una experiència agradable perquè quedarà mimat. Si viatgeu amb tren a Europa, busqueu tarifes especials per a classe empresarial.
Pas 13. Porteu una ampolla d’aigua amb vosaltres quan viatgeu
Així, el cos es mantindrà hidratat. A més, sembla que et cuides bé i això augmentarà la teva confiança en tu mateix.
El millor és optar per l’aigua més que les begudes ensucrades o l’alcohol durant el camí. L’aigua us mantindrà hidratat i no us farà sentir hiperactiu (i preparat per al llit) ni adormit
Pas 14. Menja sa mentre siguis
Per a molts això pot significar evitar el menjar que se serveix a bord. Embalatge, doncs, de plats casolans frescos i nutricionals a l’avió. Si viatgeu amb cotxe, vaixell, tren o autobús, el millor és que porteu menjar casolà saludable, ja que no hi ha garantia que trobeu un lloc que serveixi aquest menjar durant el vostre viatge. Tot i això, si planifiqueu la vostra ruta amb antelació, podeu consultar a Internet si hi ha llocs per menjar saludables per transmetre-us i si el vostre horari us permet parar-hi o no. Alguns aliments saludables que podeu portar inclouen:
- Entrepans o kebabs amb el vostre farciment preferit.
- Fruites duradores, com pomes, taronges i plàtans.
- Fruits secs i llavors.
- Amanida en un recipient.
- Pastanagues i pals d’api.
- Si viatgeu per una província o per una frontera, és possible que hi hagi normes de quarantena que obliguen a llençar menjar sense menjar. Tanmateix, això depèn d'on viatgeu. Per tant, busqueu més detalls a Internet.
Pas 15. Intenta somriure sovint
A la gent li encantarà estar al teu voltant si ho fas.
Consells
- Mastegueu xiclet o xiclet durant l’enlairament per ajudar-vos a eliminar els embussos de les orelles.
- Preneu-vos molt de temps per fer les maletes abans de marxar. D’aquesta manera, podeu dormir còmodament la nit abans de la sortida i ajudar-vos a no recordar res.
- Trieu una bona maleta i no en dificulteu el transport. No compreu una maleta pesada encara que estigui buida. Us costarà moure’l quan estigui completament carregat. L’equipatge que es pot transportar o estirar fàcilment no us provoca fatiga ni preocupació durant el viatge. Assegureu-vos de triar una maleta que sigui forta i que tingui una bona seguretat. Per a les bosses que es portaran (no incloses al maleter), n'heu de triar una que tingui moltes butxaques perquè us sigui més fàcil separar les coses i trobar-les quan calgui. Recordeu quins articles hi ha a cada costat de la bossa. D’aquesta manera, no tindreu problemes per intentar trobar un humidificador, un ambientador i un raspall de dents a la foscor.
- Demostreu confiança mentre passegeu per l'aeroport perquè no sembli cansat de volar.
- Si viatgeu en cotxe, feu plans per fer parades freqüents perquè els passatgers puguin refrescar-se. Feu alguna cosa com caminar, jugar a la pilota, estirar-vos i relaxar-vos cada vegada que baixeu del cotxe.
- Si trieu el mode de transport en vaixell i sou propens al mal de mar, porteu un medicament antipatologia adequat. Pregunteu al vostre metge o farmacèutic si necessiteu una recomanació. O, si preferiu els remeis homeopàtics, hi ha diverses opcions disponibles. Tot i això, estaria bé que també porteu medicaments contra la ressaca com a còpia de seguretat.
- Si sou propens a hemorràgies nasals, l’aire sec a bord el pot provocar. Aplicar solució salina a la cavitat nasal i portar roba fosca. Segur que no voleu que la vostra faldilla blanca preferida es taci de sang.
- Les dones amb els cabells llargs poden portar una pràctica pinta de raspall petit (disponible a les botigues de productes de bellesa) per mantenir el cabell suau.
