Si dubteu a fer llargs viatges sols, penseu en el viatge com una oportunitat per gaudir d’una estona amb vosaltres mateixos. Sempre que planifiqueu bé el vostre viatge i estigueu preparats per a emergències, podeu estar segur de conduir amb seguretat. Empaqueu aperitius, porteu roba còmoda i porteu un casset de les vostres cançons preferides. Després, relaxeu-vos i gaudiu de l’encantadora solitud en el camí.
Pas
Mètode 1 de 3: Preparació del viatge
Pas 1. Planifiqueu una ruta i marqueu on parareu
Decidiu quina carretera utilitzarà per arribar a la vostra destinació i, a continuació, trieu una destinació interessant que vulgueu visitar durant el viatge. Encara que no tingueu intenció de passar per enlloc, seguiu marcant on són les parades. Això és important perquè, fins i tot si utilitzeu un sistema de posicionament global (GPS), és possible que us quedeu sense bateria o que no obtingueu cap senyal.
Si conduïu diversos dies, planifiqueu fins a quin punt conduirà cada dia. Per exemple, és possible que pugueu conduir durant 7 hores el primer dia, però només 5 hores el següent
Pas 2. Ompliu el cotxe amb les coses necessàries per al viatge
A més de l’equipatge, porteu efectiu i targetes de crèdit. No oblideu portar el permís de conduir i el comprovant de la propietat del vehicle. També heu de portar un mapa encara que vulgueu confiar en mapes digitals que es troben al cotxe o al mòbil.
- Si voleu creuar les fronteres nacionals, assegureu-vos que el passaport sigui vàlid i que estigui guardat de manera segura al cotxe.
- No oblideu portar un carregador, sobretot si utilitzeu molt el telèfon com a eina de navegació.
Pas 3. Feu una inspecció del cotxe abans de viatjar
Una setmana abans de marxar, porteu el cotxe a un mecànic i feu-lo comprovar l’estat. Assegurar-se que el cotxe es troba en les millors condicions pot evitar danys al motor durant el viatge. És possible que hagueu de canviar l’oli, reomplir el fluid del motor, canviar el filtre d’aire o comprar pneumàtics nous.
Feu-ho uns dies abans del viatge per deixar temps per a reparacions addicionals, si cal
Pas 4. Mantingueu els subministraments d’emergència al cotxe
Ningú vol experimentar una explosió de pneumàtics o una situació d’emergència a la carretera, però mai fa mal estar vigilant. Prepareu un pneumàtic de recanvi juntament amb altres subministraments necessaris. Per exemple, si viatgeu a un lloc calent i teniu por que el motor es sobreescalfi, prepareu refrigerant. També heu de preparar:
- cable de pont
- Llanterna
- Farmaciola de primers auxilis
- Kits senzills
- Manta o sac de dormir
Pas 5. Informeu els vostres plans sobre familiars i amics
Com que viatgeu sol, és molt important fer saber als més propers on aneu. Digueu-los la ruta i la destinació que es passarà i, a continuació, digueu que us posareu en contacte durant el viatge.
Envieu per correu electrònic o anoteu les coses per fer-les perquè la vostra família i amics us puguin guiar
Consells:
És possible que hàgiu de sortir de casa amb amics o familiars mentre viatgeu. Doneu la clau de casa a una persona de confiança perquè hi pugui entrar si cal.
Mètode 2 de 3: fer que el viatge sigui còmode
Pas 1. Porteu roba còmoda per relaxar-vos
No utilitzeu roba ajustada que dificulti el desplaçament perquè estareu asseguts durant molt de temps. Trieu roba lleugera i fluixa perquè pugueu moure’s lliurement. Capa la roba per mantenir-te calent o fresc durant el viatge.
Si conduïu un matí fred, podeu portar una jaqueta polar. Podeu treure la jaqueta quan sigui a migdia o passant per un lloc calent
Pas 2. Escolteu les vostres cançons preferides
Carregueu un reproductor de música amb les vostres cançons preferides o porteu una pila de cassets. Gaudir de la música és una manera fantàstica de perdre el temps mentre condueixes a llargues distàncies.
Si no us agrada escoltar música al cotxe, trobeu un llibre de so o un podcast interessants
Consells:
Esbrineu si la vostra biblioteca local us pot prestar cintes. És una manera divertida de gaudir de música nova a qualsevol lloc.
Pas 3. Empaqueu aperitius saludables per menjar
Conserveu aperitius fàcils de menjar al seient del passatger perquè pugueu menjar-los quan tingueu gana. Menjar aperitius saludables també és una bona manera de mantenir-vos desperts perquè us pot mantenir concentrats. No mengeu aperitius salats que us puguin deshidratar. Alguns aperitius saludables que es poden menjar són:
- Barres de granola
- Cacauets sense sal
- Pastís d'arròs
- Fruites i verdures fresques
- Galetes
Pas 4. Porteu una beguda fresca per mantenir-vos hidratat
L’aigua és una de les millors begudes per a desplaçaments de llarga distància, però també podeu portar cafè, te, begudes amb cafeïna o sucs. No beveu líquids que contenen molt sucre, com ara begudes energètiques, perquè us poden fer sentir inquiet.
Si voleu que la beguda es mantingui freda, poseu-la en un petit refrigerador i guardeu-la sota el seient del passatger per facilitar-ne la recuperació
Pas 5. No mireu el rellotge per veure fins a quin punt heu conduït
Si voleu arribar a la vostra destinació ràpidament, mirar el rellotge una vegada i una altra només augmentarà l’estrès. Abstenir-vos de mirar el rellotge tot el temps. Tot i això, relaxeu-vos i gaudiu del vostre viatge.
En lloc de centrar-vos en el temps de conducció, penseu en la distància que heu recorregut
Mètode 3 de 3: Mantenir-se segur mentre condueix sol
Pas 1. Trieu una ruta popular per la qual passi l'autopista
Seguiu el vostre pla i no feu dreceres. Si es veu obligat a girar, seguiu acuradament les indicacions. No agafeu carreteres o rutes alternatives que no conegueu.
- Seguiu conduint per la carretera principal perquè pugueu parar i demanar indicacions si cal.
- Ajusteu els vostres plans de viatge si el temps empitjora i no us sentiu còmode conduint.
Pas 2. Seguiu les normes de conducció locals i conduïu per sota del límit de velocitat aplicable
Instal·leu sempre metanfetamina de seguretat i tingueu en compte les condicions ambientals. No infringiu la normativa local. Tanmateix, conduïu amb seguretat i precaució.
Si aneu amb cotxe a un altre país, apreneu les regles. Les normes aquí poden ser diferents del vostre país
Pas 3. Fes una migdiada si tens son
Cerqueu un lloc segur i ben il·luminat i estacioneu el cotxe. Tanca la porta i tanca els ulls durant 20-30 minuts. És millor fer un petit descans que arriscar-se a conduir mentre està adormit i té un accident.
- Comenceu el viatge després de dormir una nit perquè no tingueu son a la carretera.
- Beure alguna cosa amb cafeïna abans de descansar per sentir-se més energètic quan es desperti.
Consells:
Per estar fresc, obriu la finestra del cotxe de tant en tant. L’aire fresc us pot ajudar a estar alerta.
Pas 4. No parleu per telèfon ni envieu missatges de text mentre conduïu
Conduir mentre es juga amb un mòbil és il·legal. Per tant, no utilitzeu el telèfon per no obtenir una entrada. Trucar o enviar missatges de text pot distreure’s mentre es condueix. De fet, s’ha de centrar en l’entorn.
- Si heu d’agafar el telèfon, aneu a un lloc segur i agafeu el telèfon.
- L’ús de la funció de trucades mans lliures té el mateix efecte que mantenir el telèfon a l’orella. Per tant, no utilitzeu el dispositiu jemala per trucar a algú.
Pas 5. Descanseu per restaurar l'energia
Sortir del cotxe uns minuts per estirar les cames i utilitzar el vàter és la millor manera de fer un descans. Podeu aprofitar aquest temps per contactar amb amics i familiars i fer-los saber on sou.
Atureu-vos en un lloc de descans designat o en una ubicació comercial ben il·luminada. No us atureu al costat de la carretera ni en una zona no segura
Consells
- Presteu atenció al rètol que indica la distància a l'estació de combustible. No espereu fins que s'acabi el gas abans de repostar.
- Porteu un contenidor de combustible completament proveït per si el cotxe es queda sense gasolina abans d’arribar a la benzinera. Assegureu-vos que
- Mantingueu la ment ocupada jugant al joc de l’alfabet. Reciteu l’abecedari agafant una lletra de cada rètol visible, cartellera, rètol de camió o matrícula del cotxe.
Advertiment
- Tingueu en compte que cada regió i país té regulacions diferents. Si viatgeu a un altre país, busqueu informació sobre la normativa de conducció local.
- No compartiu detalls personals sobre vosaltres mateixos o els vostres plans de viatge amb desconeguts.
