Tot i que se us demani una cita pot semblar afalagament, hi ha vegades que voleu rebutjar-la. Expressa educadament la teva negativa a protegir els sentiments de la persona. Amb uns senzills passos, podeu rebutjar educadament l’oferta.
Pas
Primera part de 3: Sigues amable
Pas 1. Doneu les gràcies a la persona que us va convidar
Recordeu que la persona té l’extraordinari coratge de demanar-vos fora. Si aprecieu sincerament la seva invitació, agrair-la alleugerirà el cop per la vostra negativa.
Pas 2. Lloeu-lo
Sigues amable i dóna una resposta positiva abans de negar-te. Sigueu específics sobre allò que us agrada o aprecieu d’ell. Aquí teniu alguns exemples de compliments que podeu fer:
- "M'ha agradat molt passar temps amb tu, però …"
- "Aquests últims mesos has estat un gran amic, però …"
- "Ets molt considerat i amable de pensar en mi, però …"
Pas 3. Preste molta atenció al llenguatge corporal
És possible que hàgiu parlat de manera clara i assertiva, però heu comprovat que transmetíeu un missatge involuntari o confús amb el vostre llenguatge corporal. No us allunyeu de la persona, però tampoc no us inclineu cap a ella. No agafeu les mans, tingueu contacte visual i somriu suaument. En una situació incòmoda com aquesta, mantingueu el llenguatge corporal relaxat; no cal estrènyer la mandíbula, arrugar les celles o protegir els llavis, cosa que els fa semblar durs i malhumorats.
Pas 4. Eviteu les xafarderies
És possible que us resulti divertit quan aquesta persona us demani o tingueu la temptació de parlar-ne amb el vostre millor amic. No difongueu que aquesta persona us demana. Respecteu els seus sentiments i recordeu que primer necessita moltes ganes per demanar-vos fora.
- Si aquesta persona transmet la invitació per correu electrònic, no deseu el missatge ni mostreu-lo als altres.
- Si la trucada s’envia a través de les xarxes socials, no feu una captura de pantalla del missatge i no el mostreu als altres.
Part 2 de 3: Respondre que no
Pas 1. Sigues honest
Indiqueu el motiu real de la vostra negativa. No cal ser obert ni groller, però cal tenir clar per què no us interessa. Eviteu raons vagues o mentides massa evidents.
- Si es tracta d'una segona o tercera cita sol·licitada per algú que no us sembla atractiva, digueu: "La nostra primera cita va ser fantàstica, però ho sento, ja no m'interessa sortir amb algú". Sona millor que "Et trobo poc atractiu".
- Si un amic us demana una cita i voleu quedar-vos amic d’ells, podeu dir: “Agraeixo la nostra amistat i gaudeixo amb tu, però no hauríem d’anar més enllà i quedar-nos amics."
- Si un nou estudiant o un nou company de feina que no sap que ja teniu nuvi us demana una cita, podeu dir: "Gràcies per demanar-ho i és fantàstic conèixer-vos, però sé que ja tinc nuvi ".
Pas 2. No siguis qui intenti complaure a tothom
És natural voler evitar sentir-se incòmode o incòmode, però no digueu "sí" només per fer que la persona se senti millor. Si més tard el rebutges, se sentirà confús. No menteixis a ningú. Quan digueu "no", heu de:
- Clar. Teniu dret a dir "no" sense donar cap explicació.
- No us disculpeu massa. No us heu de disculpar per com us sentiu. Teniu dret a expressar els vostres sentiments amb honestedat.
- Ferma. Repetiu el vostre "no" si el vostre missatge no s'entén bé o si intenta canviar d'opinió.
Pas 3. Sigueu a temps
No deixeu de donar una resposta després que la persona us ho demani. No fugiu-ne ni desapareu-ne completament perquè això no ho valora i segur que no voleu que us passi això. Doneu-li una resposta el més aviat possible.
- Si necessiteu temps per pensar una resposta perquè la situació és complicada, sigueu honestos i demaneu temps.
- Per exemple, si us atrau el noi que us pregunta, però normalment surt amb els vostres amics, potser voldreu evitar dir "no". En el seu lloc, podeu dir: "Estic molest. M’agraden i vaig pensar que seria divertit sortir amb tu, però pel que sé, acostumes a sortir amb els meus amics. Primer he de parlar amb ell abans de donar-vos una resposta ".
Pas 4. Sigues educat
Demostreu educació quan el rebutgeu de manera que se senti escoltat i apreciat. Apareixerà com una bona persona si respon amb actitud madura.
- Trieu l'ambient adequat per rebutjar-lo. Per exemple, si us demana una cita privada, però fa la vostra oferta davant d'altres persones, és millor rebutjar-la fins que sigueu només vosaltres dos. Podeu dir: "Moltes gràcies! Prenem un cafè o anem a passejar per parlar-ne?”.
- Trieu el vostre mitjà de comunicació. Si us ho demana mitjançant missatges de text, correu electrònic o xarxes socials, podeu respondre-hi bé o trucar-li.
Part 3 de 3: Tractament de la resposta
Pas 1. Mostrar empatia
Tingueu compassió i recordeu els sentiments dels altres. Preneu-vos el temps per escoltar i acceptar la resposta. Feu-li saber que podeu entendre la seva vulnerabilitat i apreciar els seus sentiments.
- Podeu dir: “Entenc que ara mateix us ha de ferir o confondre. Agraeixo la vostra invitació a sortir al carrer. Ha de ser valent i no puc imaginar el difícil que ha de ser ".
- Podeu preguntar-vos: “Hi ha alguna cosa que necessiteu perquè us sentiu més còmode? Sé que pot semblar estrany perquè encara estem a la mateixa escola ".
Pas 2. Suggeriu alternatives
Si confieu o us agrada la persona que us ha demanat, però no voleu sortir amb ella, podeu oferir ajuda d’altres maneres. Suggeriu altres opcions sobre les relacions que podeu establir.
- Suggeriu un amic adequat per a una cita. Demaneu primer permís al vostre amic.
- Pregunteu si podeu ser amics normals si abans no heu estat amics.
- Demaneu més temps si no esteu segur de la vostra decisió o no voleu sortir en aquest moment, però esteu interessats en sortir amb ell alguna altra vegada.
- Suggereix passar temps amb ell sol si encara no el coneixes millor, però voldries conèixer-lo millor abans de sortir oficialment amb ell.
Pas 3. Tingueu cura de vosaltres mateixos
Vigileu amb les persones que insisteixen a demanar-vos-ho o que no acceptin el vostre rebuig. Vigileu les reaccions enutjades o les paraules dures. Si aquesta persona és molesta, grollera o poc respectuosa quan la rebutja, assegureu-vos la vostra seguretat:
- Indica on ets, si estàs sol amb la persona.
- Deixeu immediatament aquesta situació i aneu on hi hagi altres persones.
- Bloquejar-lo en qualsevol aplicació de xarxes socials o en llocs de trobada on parli amb ell.
- No respongueu a les seves trucades, correus electrònics ni missatges de text.
- Demà, eviteu estar sol amb ell.
Pas 4. Superar els sentiments de culpabilitat
Fins i tot si sou educat quan dieu que no, és possible que l’altra persona no l’accepti i tingui una forta reacció negativa. Això us pot fer sentir culpable, potser hauríeu de dir que sí per cortesia? -o és possible que la persona intenti dir alguna cosa obertament per fer-te sentir culpable, però no has de sentir-te malament ni sentir-te culpable per expressar els teus sentiments i pensaments amb honestedat i honestedat. No us heu d’obligar a tenir certs sentiments i, si no teniu sentiments romàntics amb ell, no podreu dir-vos ni enganyar-vos perquè tingueu sentiments especials. La seva reacció és el seu propi negoci i, si reacciona malament, no és responsabilitat vostra.
Consells
- Si després de fer aquests passos la persona comença a ser grollera o agressiva cap a tu, el millor és mantenir-te allunyat d’ella.
- Si no us interessa, és millor que sigueu educats, però al mateix temps mantingueu la distància. Si sou massa amable, potser ho consideraran com un senyal que heu canviat d’opinió.
- Hi ha la possibilitat que aquesta persona segueixi resultant ferida encara que feu una bona negativa. El rebuig no és fàcil de tractar.
- A algunes persones els costa acceptar el rebuig. Encara que sigui un no educat.
