Tothom gaudeix d’una bona broma, però quan la broma et toca, és difícil saber com reaccionar, respondre i continuar passant una bona estona. Mantingueu la calma i tingueu en compte les intencions del comodí. Si la intenció no és malintencionada, no us haureu de molestar. El riure sovint és automàtic, però ofendre’s és una elecció. Podeu optar per no tenir en compte les bromes.
Pas
Mètode 1 de 4: tenint en compte la intenció de l'acudit
Pas 1. Assumeix el millor dels altres
Intenteu recordar que la majoria d’acudits són autèntics intents de sonar divertits. De vegades, prenem la forma més senzilla de sonar divertit, i això de vegades es presenta com una broma que ataca algú. Si l’atac es dirigeix cap a vosaltres, intenteu recordar que la persona només intenta sonar divertida; potser es tracta més d’ell i no de vosaltres.
- L’acudit pot ser sincer, però l’elecció de les paraules no és bona. O potser el comodí va jutjar malament la sensibilitat que teniu sobre un tema.
- De vegades, la gent fa bromes sobre temes delicats, amb la intenció de donar suport a aquells que més ho necessiten o per alleugerir l’estat d’ànim.
Pas 2. Penseu en la situació
Preste atenció a l’ambient. Si l’acudit és realment alegre (sense intenció de fer-vos mal a vosaltres ni a ningú més), podeu respondre lleugerament. Podeu reprendre el comodí per continuar la conversa o somriure i ignorar-lo.
- Mantingueu les bromes lleugeres quan feu broma amb el fabricant d’acudits. Recordeu que intenta divertir-se i ser ximple amb vosaltres.
- Si el to és cruel o amenaçador, potser haureu de mostrar una broma educada al comodí.
Pas 3. Penseu en la font
Algunes persones només són ximples o tenen bones intencions, però no són bones amb les paraules. En aquestes circumstàncies, el millor seria deixar-ho en pau. Un amic pot tenir un sentit de l’humor irònic. Reconeix que només forma part del seu humor i que no vol dir res dolent.
Tots tenim males qualitats. Un amic excessivament sarcàstic probablement no farà un canvi dràstic en la seva personalitat, de manera que no té sentit molestar-se i danyar potencialment la relació
Mètode 2 de 4: decidiu què vol dir per a vosaltres
Pas 1. Perdoneu-vos insults menors
Adoneu-vos que de vegades tots creuem la línia i ignorem les petites molèsties. Si un amic s’entusiasma massa amb fer bromes i fer comentaris condescendents, perdoneu-lo. Conclou que va ser un error, suposeu que ho sap greu i ho hagi dit, i espereu que compleixi totes les seves obligacions com a amic amb compassió i empatia.
Si els comentaris poc respectuosos o els acudits malintencionats continuen sent un problema, us recomanem que parleu del tema amb el vostre amic
Pas 2. Somriu i segueix els acudits inofensius
Hi ha diversos escenaris en què aquesta resposta pot ser adequada, com ara a l’escola quan la persona que fa l’acudit no et coneix bé o no se n’adona que els molesta. De vegades, si us podeu mostrar com una persona amable i acceptadora, podeu guanyar-vos el respecte dels que fan comentaris i, finalment, fer nous amics.
Per exemple, si algú et vessa aigua i algú et diu: "Vas a banyar-te?" Podeu dir: "Maleït, he deixat la tovallola de platja a casa!"
Pas 3. No feu cas dels acudits ofensius
El que constitueix la base de l’humor varia molt. La nostra maduresa física, estat emocional i situació personal formen part del que considerem el nostre sentit de l’humor. Accepteu que el vostre sentit de l’humor pot ser radicalment diferent dels altres.
Ignorar una broma que no creieu que sigui divertida és una manera fàcil de mostrar la vostra desaprovació, sense crear tensions innecessàries
Mètode 3 de 4: riure’s de si mateix
Pas 1. No us preneu massa seriosament
Adoneu-vos que sou humans i que podeu cometre errors com qualsevol altre i, de vegades, molt divertit. Una mica de burles alegres pot ser bo per ajudar a alleugerir el vostre punt de vista.
Si teniu dificultats per trobar la cara divertida d’una broma sobre vosaltres mateixos, proveu d’utilitzar el punt de vista d’un foraster. Repeteix l’acudit al cap, però sobre altres persones, potser fins i tot persones que no coneixes. Això us pot ajudar a reduir els vostres sentiments defensius
Pas 2. Atacar el comodí fins que perdi
Si algú comparteix alguna cosa sobre tu que és possible que vulguis mantenir en privat, pren el control de la teva història. Talla la història del comodí corregint o explicant algun aspecte de la història i, a continuació, acaba. És possible que altres prefereixin escoltar-lo vosaltres, de manera que probablement posaran la vostra atenció en lloc vostre en el comodí.
Els moments vergonyosos seran menys vergonyosos quan facis bromes, així que aprofita aquesta oportunitat per desfer-te dels sentiments negatius
Pas 3. Sigues millor que el comodí
Demostreu-li que no us molesta l’acudit fent acudits encara millors sobre vosaltres mateixos. L’humor que es deprecia a si mateix és ideal per disminuir les situacions d’estrès, perquè et fa estar més connectat amb altres persones. Altres se sentiran més còmodes amb tu mateix i amb la situació quan et vegin que et pots riure de tu mateix.
- Això centrarà l'atenció de l'altra persona en tu i t'ajudarà a controlar la situació.
- Una manera fàcil d’aconseguir una broma millor que una altra persona és "No és res, hauries de veure quan jo …"
Mètode 4 de 4: construcció de límits
Pas 1. Expressa amb calma els teus sentiments ferits
De la mateixa manera que el comodí té la llibertat de fer acudits, també teniu la llibertat de desafiar i discutir les conseqüències. Respireu profundament, demaneu permís per anar al lavabo si cal i calmeu-vos. A continuació, expliqueu el problema de la manera més clara i educada possible.
Per a una broma sobre un tema descortès, podeu dir al comodí: "No feu bromes al respecte; és un tema força sensible per a mi"
Pas 2. No participeu en la burla dels altres amb males intencions
Compreneu que les vostres intencions també es poden malinterpretar, així que tingueu cura d’implicar-vos en acudits que poden fer mal als altres. Seguiu el comportament que voleu que adoptin els altres.
Si no esteu segur de com arribar a l’humor sense possiblement ofendre els altres, proveu de burlar-vos de vosaltres. L’humor depredador de si mateix ajuda a posar l’altra persona a gust i redueix la tensió
Pas 3. Feu una discussió per debatre sobre temes educats per fer bromes
Si el to de la broma s'ha tornat massa negatiu o dur, atureu la conversa. Expliqueu que creieu que la interacció condueix a un tema problemàtic i proposeu regles per millorar la direcció de la conversa. Podeu esmentar temes que no s’han de debatre i, fins i tot, especificar les conseqüències per incomplir les normes de discussió.
La creació d’un conjunt de regles canviarà la direcció de la conversa sense empitjorar els matisos de la conversa
Consells
- Les expressions somrients i despectives són una bona defensa personal.
- Llegiu sobre acudits habituals. Reconèixer acudits us ajudarà a estar millor preparats.
Advertiment
- Quan una broma té com a objectiu fer-te sentir malament amb tu mateix, avergonyir-te o desconcertar la teva posició social, és possible que t’hagin assetjat. Parleu amb algú de confiança sobre la situació.
- Adoneu-vos que de vegades és millor evitar certes situacions. Defensar-se per si mateix, malauradament, pot convertir-se en un objectiu encara més gran en cas d'abús greu.
Article relacionat
- Sentiu-vos segurs
- Construeix confiança
