Per a molts creients, l’oració és un aspecte important de la vida espiritual. Fins i tot si esteu aprenent a resar, podeu compondre una bona oració que consisteixi en una sèrie de frases per lloar Déu, agrair tot el que fa per vosaltres i demanar la seva ajuda.
Pas
Part 1 de 3: Lloar Déu i donar gràcies
Pas 1. Comenceu a resar cantant el nom de Déu
Saludeu Déu dient: "Déu estimat", "Pare nostre que està al cel", "Senyor Jesús" o qualsevol altre nom adequat per adreçar-se a Déu. També podeu pregar a Jesús.
Pas 2. Reconeix la grandesa de Déu
Si creieu en Déu, creieu que Déu va crear aquest món i tots els éssers vius de la terra. Imagineu el poderós que és el poder de Déu que ha creat l’univers i el seu contingut. Imagineu llavors que el Totpoderós us escoltarà parlar i vetllar per vosaltres.
Consell:
quan comenceu a resar, podeu dir: "Déu és totpoderós i bo!" o "Pare misericordiós, governant de l'univers".
Pas 3. Gràcies a Déu per la seva bondat i generositat
Déu és sempre perdonador, amorós i misericordiós amb totes les persones. Preneu-vos el temps per lloar i adorar Déu cada vegada que pregueu. Digues gràcies perquè Déu sempre està amb tu, et beneeix i t’escolta.
Consell:
Com a agraïment, podríeu dir: "Gràcies Senyor per haver perdonat sempre els meus pecats tot i que repeteixo els mateixos errors. Gràcies per la meva família que m'estima. Gràcies per haver pogut sentir la teva presència a la meva vida!"
Pas 4. Expressa els teus sentiments a Déu
Recordeu que Déu sap tot el que pensa, experimenta i sent. Per tant, el propòsit de pregar no és explicar aquestes coses, sinó comunicar-se amb Déu per enfortir la relació amb Ell.
- De la mateixa manera, quan dius "T'estimo", ho fas com una manera de relacionar-te amb els teus pares, per no transmetre alguna cosa que ja saben.
- Digueu-li a Déu tot el que esteu pensant, com ara un esdeveniment ferit, un pla d’activitats estressants o un verset bíblic difícil d’entendre.
Part 2 de 3: Sol·licituds i clausura de pregàries
Pas 1. Demaneu a Déu que perdoni els vostres pecats
Abans de demanar res a Déu, cal demanar perdó dels pecats. Investigueu els vostres pensaments i sentiments per esbrinar què cal corregir i, a continuació, demaneu a Déu que perdoni els vostres errors i us doni la força per fer el bé.
- El pecat no és només un delicte, com robar o mentir. Una persona és pecadora si té enveja dels seus companys de treball, és dolenta per als altres o posa les coses materials per davant de la seva relació amb Déu.
- Demaneu perdó dels pecats pregant: "Senyor, una vegada vaig prometre ser pacient amb els clients grollers, però vaig fracassar. Perdoneu-me per no poder controlar-me. Doneu-me la força de mantenir la calma si passa el mateix amb jo ".
Pas 2. Digueu el vostre problema i demaneu a Déu que us ajudi
No importa el que estigueu passant, no dubteu a demanar ajuda a Déu. T’acollirà amb els braços oberts si el cerques. Tot i això, Déu sap el que és millor per a vosaltres i les respostes donades no necessàriament coincideixen amb els vostres desitjos.
- Per exemple, si teniu problemes econòmics i pregueu: "Déu, vull guanyar diners de la loteria", és possible que no obtingueu el que heu demanat. Tanmateix, estigueu preparats per a una sorpresa si pregueu: "Senyor, doneu-me la força perquè pugui satisfer les necessitats de la meva família".
- D’altra banda, és possible que experimenteu una manca de diners perquè Déu vol ajudar-vos a estalviar diners. Per tant, pregueu: "Senyor, ajudeu-me a utilitzar els diners amb prudència per poder gestionar bé les meves finances".
- Podeu demanar qualsevol cosa que necessiteu quan pregueu, com ara tractar problemes relacionats amb la vostra relació laboral o laboral.
Pas 3. Pregueu per les persones que passen dificultats
Quan veieu una persona que viu en la pobresa o està malalta, per exemple, un amic o un grup de persones en un altre país, demaneu a Déu que l'ajudi. Pregar pels altres és molt útil per enfortir la fe.
- Per exemple: "Senyor, el meu veí està tan malalt que pateix molt. Beneïu-lo amb força i pau perquè pugui sentir la vostra presència".
- Un altre exemple: "Pare Déu, em trenca el cor veure les víctimes de la guerra a l'Orient Mitjà. Sembla que aquest problema és tan gran que no hi ha solució, però res no és massa gran per a tu. Et prego, el regne vingui a la terra tal com és al cel perquè les persones visquin en harmonia i pau.
Pas 4. Demaneu a Déu que us ajudi a entendre les respostes que dóna
Déu ens parla de moltes maneres i de vegades pot ser difícil d’entendre, sobretot si només esteu començant a tenir una relació espiritual amb Ell. Demaneu a Déu que us ajudi a entendre les coses que demostren que respon a les vostres oracions.
Quan pregueu, creieu que Déu respondrà, però No espereu la resposta que Déu donarà.
Pas 5. Gràcies a Déu una vegada més, i després finalitzeu la vostra oració
Assegureu-vos de resar amb un cor agraït. Una oració que comença i es tanca amb acció de gràcies a Déu us manté connectat a ell. Digueu gràcies perquè Déu escolta les vostres oracions i us prepara el millor.
Podeu acabar l’oració com vulgueu, però generalment a prop dient: "Amén".
Part 3 de 3: Preparar el cor i la ment
Pas 1. Decidiu com resar
Podeu resar en veu alta o en silenci. Trieu la forma que vulgueu perquè no hi ha regles a seguir. Moltes persones prefereixen orar en veu alta per mantenir la concentració quan es comuniquen amb Déu. També hi ha qui opta per resar en silenci perquè vol mantenir la intimitat i no vol molestar a la resta de persones.
Sigui quin sigui el mètode que trieu, Déu sempre escolta les vostres oracions, ja sigui verbalment, en el vostre cor o quan quedeu sense paraules perquè us sentiu decebut
Pas 2. Cerqueu un lloc tranquil on no us molesti
Podeu resar a qualsevol lloc i en qualsevol moment, però si voleu expressar el vostre cor, és millor resar en un lloc tranquil i lliure de distraccions. A més, assigneu temps cada dia per resar, per exemple, quan us lleveu al matí, mentre conduïu a la feina o a l’escola o abans d’anar a dormir a la nit. Abans de resar, apagueu el televisor, la ràdio o silencieu el mòbil perquè no us molesti.
Notes:
de tant en tant, pregueu amb altres persones que també vulguin resar de debò. A més, resar amb altres persones reforçarà les relacions amb ells i amb Déu.
Pas 3. Determineu la vostra postura mentre pregueu
Podeu resar agenollats, asseguts o de peu. Algunes persones resen de genolls per mostrar humilitat davant Déu. Cal preparar el cor i la ment abans de resar. Tanmateix, podeu seure, posar-vos de peu o fins i tot estirar-vos mentre pregueu.
Consell:
si et fa mal el genoll quan t'agenolles, poseu una manta o una tovallola plegada una mica gruixuda a terra per recolzar els genolls.
Pas 4. Prepareu un esborrany de pregària si teniu problemes per concentrar-vos
Si està escrit, no estareu somiant despert quan pregueu. Si més no, podeu seguir resant si esteu confós sobre el que heu de dir.
- Els esborranys d’oració són especialment útils si teniu molts pensaments perquè us podeu centrar en les coses realment importants.
- Comenceu a guardar un diari registrant les coses que dieu quan pregueu. Quan llegiu el vostre diari, us meravellareu de la manera com Déu treballa a la vostra vida.
