Moltes persones pateixen de pell seca i esquerdada al voltant de les ungles per coses com ara el temps fred i sec i que es mosseguen les ungles. Juntament amb mossegar-se les ungles, de vegades les persones també es mosseguen la pell al voltant de les ungles. Això pot provocar llàgrimes doloroses a la pell que poden provocar infeccions. Afortunadament, la pell esquinçada, esquerdada i seca al voltant de les ungles es pot restaurar seguint aquests senzills passos per garantir que les mans estiguin ben preparades i hidratades.
Pas
Part 1 de 2: Reparació de cutícules
Pas 1. Remullar-se les mans
Agafeu un bol de mida mitjana i ompliu-lo amb aigua tèbia fins a una profunditat de 10 cm. Remull les mans a l'aigua, assegurant-se que les ungles i les cutícules estiguin submergides. Poseu-ho en remull durant 5 minuts.
Aquest mètode ajuda a suavitzar la cutícula al voltant de l’ungla per a un tractament fàcil i indolor
Pas 2. Assecar-se les mans
Assecar-se les mans amb una tovallola. Les cutícules han d’estar lliures de goteig però encara humides. La pell s’ha de mantenir hidratada i suau mentre es cura les cutícules, de manera que és més fàcil i menys dolorós eliminar les cèl·lules mortes.
Pas 3. Retalleu l'excés de pell al voltant de les ungles
Amb un tallador de cutícules i talls de manicura, retalleu l’excés de pell morta al voltant de l’ungla. Aneu amb compte, talleu només la pell esquinçada i tova, no la cutícula (la pell que envolta l’ungla i que protegeix l’ungla, sobretot a prop de la vora inicial de l’ungla).
L’excés de pell esquinçada és de color blanc en comparació amb la pell dels dits. Només cal tallar la pell que es pugui atrapar i esquinçar
Pas 4. Torneu a empènyer les cutícules
L’ús d’un empenyedor de cutícules de fusta o un pal taronja (una eina per netejar l’ungla i empènyer la cutícula) pot ajudar a evitar que la cutícula creixi fora de l’ungla. Utilitzeu l’extrem pla del pal taronja per empènyer les cutícules cap enrere i l’extrem afilat per moure’s per sota de les ungles i eliminar la brutícia acumulada.
Els pals de metall taronja s’han d’esterilitzar abans i després de l’ús i els pals de taronja de fusta s’han de descartar després d’utilitzar-los
Pas 5. Apliqueu crema hidratant a la pell al voltant de les ungles
Podeu utilitzar una loció comprada a la botiga, oli hidratant o crema hidratant per a cutícules per hidratar les zones seques de la pell al voltant de les ungles. Fregueu una quantitat generosa de crema hidratant a les ungles, prestant especial atenció a les cutícules (la pell al voltant de les ungles). Tota la zona al voltant de l’ungla s’ha de recobrir amb crema hidratant.
- També podeu provar d’aplicar crema hidratant sota les ungles.
- Els hidratants que no contenen alcohol ni perfum solen ser millors per hidratar la pell.
Pas 6. Poseu-vos guants que puguin bloquejar la crema hidratant
Utilitzeu guants de cotó durant la nit. Els guants bloquejaran la humitat i ajudaran a restaurar les ungles i les cutícules. Traieu-vos els guants al matí següent.
Per obtenir resultats més duradors i millors, repetiu aquest procediment cada nit
Part 2 de 2: Evitar l’assecat de les cutícules
Pas 1. Hidratar-se amb freqüència
Per mantenir la pell al voltant de les ungles hidratada i suau, hidratar-la diàriament diverses vegades al dia. Sempre voleu que les cutícules i les ungles estiguin hidratades, perquè la pell esquinçada al voltant de les ungles es produeix quan les ungles i les cutícules s’assequen.
Mantenir les mans humides és especialment important durant els mesos secs d’hivern
Pas 2. Eviteu assecar els ingredients
Les mans seques són propenses a esquerdar-se i pelar-se, de manera que protegiu-les contra exposicions innecessàries a activitats que poden assecar la pell. Eviteu coses com aquesta:
-
Rentar els plats amb aigua calenta sense portar guants.
L’aigua calenta i el sabó poden eliminar la humitat de les mans.
-
Eviteu l’eliminador d’esmalt d’acetona.
L’acetona elimina els olis naturals importants de la pell i les ungles.
-
No portar guants als mesos d’hivern.
L’aire fred i sec durant l’hivern fa que la pell s’assequi, així que protegiu-vos les mans amb guants.
Pas 3. No arrenceu la pell
En lloc de recollir la pell esquinçada al voltant de les ungles, submergiu-vos i humitegeu-vos les mans. Arrencar la pell pot causar nafres i provocar infeccions.
Algunes persones arrencen la pell al voltant de les ungles com a costum d’ansietat. Aquest hàbit es pot superar trobant millors maneres de controlar els hàbits d’ansietat i practicant l’autocontrol
Pas 4. Mantingueu les mans allunyades de la boca
Intenteu evitar mossegar-vos les ungles o mastegar la pell esquinçada al voltant de les ungles. Els bacteris a la boca poden causar infecció si es trenquen la pell al voltant de les ungles o es mosseguen les ungles fins que siguin massa curtes.
Proveu d’utilitzar un ungüent especial i de gust desagradable per mantenir els dits allunyats de la boca
Pas 5. Satisfer les necessitats de líquids del cos bevent almenys 8 gots de líquids cada dia
El fet de satisfer les necessitats fluides del cos ajudarà a mantenir la pell (incloses les cutícules) suau i hidratada. L’aigua és la millor opció i també podeu afegir taronges a rodanxes, llimones, llimes o cogombres per al gust. A més de beure aigua, també podeu satisfer les necessitats de líquids del cos prenent altres líquids com el te o el suc de fruita. Menjar aliments i fruites que contenen molta aigua (com la sopa) també poden ajudar a hidratar el cos.
Quan sueu molt, augmenteu la ingesta de líquids
Pas 6. Seguiu una dieta sana i equilibrada
Si el cos no té nutrients, la pell, els cabells i les ungles es danyaran. Per tant, mengeu moltes proteïnes, verdures i fruites baixes en greixos. Per assegurar-vos que el vostre cos pugui absorbir adequadament els nutrients, mengeu també greixos saludables.
Per afavorir la salut de les ungles, també podeu prendre suplements vitamínics. No obstant això, consulteu primer el vostre metge abans d’utilitzar cap suplement
Pas 7. Llimeu les ungles
Mantingueu les ungles d’una certa longitud perquè no quedin atrapades en objectes. Presteu especial atenció a les cantonades de les ungles i manteniu-les suaus perquè les vores no facin mal a la pell al voltant de les ungles.
