El peu d’atleta és una infecció per fongs de la capa superior de la pell i provoca una erupció que es propaga fàcilment. Gairebé tothom ha experimentat almenys una infecció a la seva vida. Els fongs prosperen en llocs càlids i humits, com ara entre els dits dels peus. Les infeccions per fongs generalment es poden autotratar utilitzant medicaments tòpics sense recepta (aplicats a la pell) i fent coses per evitar que la infecció torni. Fins i tot després del tractament, el peu d’atleta pot reaparèixer si el fong té les condicions adequades per créixer i multiplicar-se.
Pas
Part 1 de 3: Diagnòstic del peu d’atleta
Pas 1. Esbrineu si teniu el risc de desenvolupar el peu d'atleta
Si entra en contacte amb una superfície contaminada i proporciona l’ambient adequat perquè creixi el fong, teniu un risc elevat de desenvolupar el peu d’atleta. Una superfície contaminada pot ser una piscina, un vestuari o una dutxa on es va caminar descalç després que algú amb el peu d’atleta l’hagi utilitzat. Alguns comportaments també poden fer que una persona sigui susceptible a infeccions per fongs als peus o als dits dels peus, com ara:
- Portar sabates ajustades amb poc flux d’aire
- Portar sabates amb encoixinat de plàstic.
- Manté els peus humits i humits durant molt de temps.
- Els peus suen molt.
- Lesió a les ungles o a la pell dels peus.
Pas 2. Conèixer els símptomes del peu d’atleta
La majoria dels símptomes són irritacions de la pell causades per fongs. Hi ha 3 tipus de peu d’atleta amb símptomes lleugerament diferents. Hi ha símptomes lleus, moderats i greus. Alguns símptomes (com ara picor) poden empitjorar tan bon punt es treuen les sabates i els mitjons. Alguns dels símptomes del peu d’atleta inclouen:
- Pruïja i ardor.
- Pell o raspadura de la pell.
- Pell esquerdada.
- Cames que sagnen.
- Dolor a la zona afectada pel fong.
- El to de la pell apareix més vermellós / rosat que la resta de la cama (si teniu la pell clara).
Pas 3. Examineu els peus acuradament si hi ha signes de peu d’atleta
Mireu els dos peus de prop amb bona il·luminació perquè no us perdeu res. Presteu especial atenció a la zona entre els dits dels peus i les plantes. Si teniu la pell vermella, amb pell o amb aspecte sec i teniu alguns dels símptomes descrits en aquest article, inicieu el tractament.
Pas 4. Cerqueu una infecció web del dit del peu
La infecció web als dits dels peus és un tipus de peu d’atleta que sovint es produeix entre el quart i el cinquè dit. Cerqueu signes de peu d’atleta en aquesta zona, com ara pell escamosa, esquerdada o pelada. Els bacteris també poden infectar la zona, causant danys més greus a la pell.
Pas 5. Comproveu si teniu una infecció de tipus mocassí
Una infecció de tipus mocassí pot començar amb un espessiment prim o esquerdes al taló o en una altra zona de la cama inferior. Aquesta condició empitjorarà lentament, infectant l’ungla, cosa que la fa gruixuda, esquerdada o separada. Comproveu també les ungles dels peus per detectar signes d’infecció per fongs o irritació.
Pas 6. Comproveu si hi ha infecció vesicular
Aquest tipus d’infecció per fongs pot provocar butllofes plenes de líquid que es desenvolupen sobtadament als peus. Aquestes butllofes solen estar a la part inferior de les cames. Les infeccions bacterianes es poden produir al mateix temps que les infeccions vesiculars, cosa que empitjora els símptomes.
Pas 7. Comprendre que el peu de l'atleta es pot estendre a altres zones del cos
Una infecció per llevats aprofitarà qualsevol oportunitat i pot aparèixer en qualsevol lloc que li permeti prosperar. Renteu-vos sempre les mans bé després de manipular la zona del peu infectada.
- Les infeccions per fongs poden propagar-se a les mans, especialment si apreteu la zona del peu afectada pel peu d’atleta.
- El peu d’atleta es pot estendre fins a les ungles i les ungles dels peus. Les infeccions de les ungles dels peus són més difícils de tractar que les infeccions de la pell dels peus.
- El peu d’atleta es pot convertir en picor (infecció per fongs a l’engonal) si infecta la zona de l’engonal. Compreneu que el fong que causa el peu de l'atleta pot contaminar objectes com ara tovalloles o transferir-se per les mans si toqueu un peu infectat i després rasqueu la zona de l'engonal.
Pas 8. Aneu al metge
Els professionals mèdics solen diagnosticar el peu d’atleta examinant la zona del peu infectada. Els metges poden buscar signes visuals que indiquin una infecció per llevats. El metge també pot realitzar diverses proves per confirmar el diagnòstic. Algunes de les proves que es poden realitzar inclouen:
- Prengui una capa de pell a la zona infectada per examinar les cèl·lules amb un microscopi.
- Examineu els peus amb una llum fosca per revelar el fong als peus.
- Envieu mostres de cèl·lules de la pell al laboratori per fer-ne més proves.
Part 2 de 3: Tractament del peu d’atleta
Pas 1. Utilitzeu medicaments tòpics sense recepta
Molts productes antifúngics sense recepta, com ara cremes, solucions, gels, aerosols, ungüents, untables o pols poden tractar eficaçment el peu de l'atleta. Alguns productes triguen 1-2 setmanes a funcionar, mentre que d’altres necessiten de 4 a 8 setmanes per eliminar les infeccions per llevats. Els medicaments d’acció ràpida solen costar més que d’altres, però només requereixen petites quantitats per tractar el peu de l’atleta.
Els antifúngics tòpics sense recepta generalment contenen un dels ingredients actius següents: clotrimazol, terbinafina, miconazol o tolnaftat. Normalment, heu de fer el tractament durant 1-8 setmanes, en funció del medicament escollit
Pas 2. Apliqueu un medicament antifúngic tòpic
Renteu-vos les mans abans i després de manipular el peu d’atleta. La zona ha d’estar seca abans d’aplicar el medicament directament a l’erupció i a la zona que l’envolta. Fins i tot si l’erupció ha desaparegut, el fong continua sent a la pell. Per tant, heu de seguir amb el remei.
- És una bona idea continuar utilitzant cremes i pols antifúngics durant 1-2 setmanes després d’eliminar el fong per assegurar-vos que la infecció no torni.
- Utilitzeu el medicament segons les instruccions del paquet, el tub o el fullet inclòs amb el medicament. No prengueu més de la dosi i no deixeu de prendre el medicament, fins i tot si els símptomes han passat abans que s’esgoti el medicament.
- No esquinçeu mai la pell pelada. Això pot danyar la pell sana que l’envolta i permetre la propagació de la infecció per llevats.
Pas 3. Utilitzeu la solució de Burow
Aquesta solució sense recepta s’utilitza de vegades per tractar afeccions de la pell i té propietats antibacterianes i astringents. Aquest producte és ideal per tractar infeccions vesiculars.
- Seguiu les instruccions indicades i remulleu-vos els peus diverses vegades al dia durant almenys 3 dies. Si s’ha escorregut tot el fluid de la butllofa, podeu recórrer a un medicament antifúngic tòpic per tractar la zona infectada.
- També podeu aplicar la solució de Burow a un drap o a un altre tipus de compresa i aplicar-la a la zona infectada.
- Una altra solució que es pot provar és una barreja de 2/3 parts d’aigua tèbia i 1/3 parts de vinagre.
Pas 4. Mantingueu sempre els peus secs
Els bolets prosperen en ambients càlids i humits. El peu és un lloc ideal per desenvolupar-se. Treballa dur per mantenir els peus secs durant tot el dia.
- Canvieu els mitjons i les sabates tantes vegades com calgui per mantenir els peus secs. Si els mitjons estan humits, els haureu de substituir. Utilitzeu mitjons de cotó nets en tot moment. Les fibres sintètiques no són tan bones per eliminar la humitat com el cotó.
- Un mètode que es pot utilitzar és inserir paquets de sílice (normalment s’inclou al paquet de carn seca de vedella) als mitjons que porteu. Pot semblar incòmode, però la sílice és excel·lent per eliminar la humitat. Per aquest motiu, la sílice s'utilitza en l'embalatge de vedella a sac.
- Podeu utilitzar talc o pols antifúngic als peus i espolvorear-lo dins de les sabates per ajudar a tractar infeccions per fongs.
- Intenta portar sabates o sandàlies amb els dits oberts.
Pas 5. Utilitzeu oli d’arbre de te o all
Aquests dos ingredients naturals poden ajudar a tractar el peu d’atleta si s’utilitzen regularment. L’all i l’oli de l’arbre del te contenen compostos antifúngics que poden eradicar les infeccions per fongs. Tot i que l’oli d’arbre de te i all pot reduir els símptomes del peu de l’atleta, és possible que la infecció no desaparegui del tot.
Comprendre que aquests remeis naturals no s’han demostrat eficaços mitjançant proves científiques. Les proves sobre l’eficàcia de l’ús d’alls i / o oli d’arbre de te són anecdòtiques (no necessàriament certes) o es basen únicament en l’experiència personal
Pas 6. Preneu medicaments amb recepta
Si la infecció per llevats és greu o difícil d’eliminar, el vostre metge pot prescriure un medicament antifúngic tòpic o oral (medicament oral). Alguns medicaments antifúngics amb recepta poden causar efectes secundaris. Consulteu amb el vostre metge sobre els medicaments que se us administraran.
- Els medicaments antifúngics sense recepta tòpics contenen ingredients com ara clotrimazol, butenafina o naftifina.
- Si estan en forma de pastilles, els medicaments antifúngics amb recepta contenen fluconazol, itraconazol i terbinafina. Normalment, haureu de prendre aquestes pastilles en un termini de 2 a 8 setmanes, depenent del medicament prescrit.
Part 3 de 3: Prevenció del peu d’atleta
Pas 1. Utilitzeu sandàlies quan aneu a la piscina o al bany públic
Atès que el fong que causa el peu de l'atleta és contagiós, heu de crear una barrera entre el peu i els vectors que puguin causar transmissió. Porteu sempre calçat en públic, sobretot en llocs càlids i humits.
Deixeu que els peus s’assequin completament després de nedar o dutxar-se abans de posar-vos les sabates
Pas 2. Canvieu les sabates cada dia
Deixeu que les sabates s’assequin durant un mínim de 24 hores abans de tornar-les a posar. El fong pot viure poc temps dins de la sabata. Per tant, intenteu que el fong no us infecti els peus contínuament. Per tal que les sabates no es converteixin en un mitjà per propagar la infecció, utilitzeu un parell de sabates per un dia i l’altre per al següent.
Compra sabates noves si realment les necessites
Pas 3. Realitzeu una neteja bacteriana de la roba, les sabates i l’equip
Tot el que poseu als peus quan us infecteu s’ha de netejar de bacteris amb lleixiu o un altre netejador. Aquests objectes inclouen talls d'ungles, mitjons, sabates i qualsevol cosa que entri en contacte amb els peus. No voleu tornar a contraure una infecció per llevats després de passar molt de temps tractant-la.
Utilitzeu lleixiu i aigua molt calenta per matar el fong que provoca el peu d’atleta a les sabates i la roba
Pas 4. Utilitzeu sabates ajustades
Les sabates estretes bloquegen el flux d’aire al voltant del peu. Això facilita el cultiu dels bolets. Una altra cosa que podeu fer és ficar llana d’ovella entre els dits del peu quan porteu sabates per mantenir separats cada dit. Podeu comprar llana d’ovella a una farmàcia o al servei de cura dels peus.
Consells
- Assecar l’engonal abans d’eixugar els peus quan neda o es dutxa. Poseu-vos mitjons abans de posar-vos roba interior per evitar que les infeccions per llevats s’escampin a l’engonal.
- Consulteu un professional sanitari per obtenir consells sobre quins medicaments cal utilitzar.
Advertiment
- Si no es tracta, el peu d’atleta es pot estendre a altres persones o provocar una infecció bacteriana.
- Consulteu un metge o un especialista si el peu de l'atleta no es cura o empitjora.
- Consulteu un metge si teniu diabetis i teniu símptomes de peu d’atleta.
