Està gaudint nedant a la piscina, de sobte apareix una sensació de picor entre els dits dels peus. Resulta que la humitat i els peus nus no es barregen bé, de manera que s’obté el peu d’atleta a l’estiu. Per desfer-se del motlle ràpidament, proveu els passos següents. Mentre el tracteu, preneu mesures per evitar que aparegui aquesta malaltia i mantingueu els peus en perfectes condicions.
Pas
Mètode 1 de 2: Tractament del peu d’atleta
Pas 1. Utilitzeu una crema antifúngica o esprai
Com que es tracta d’un tipus de malaltia relativament freqüent, hi ha molts medicaments antifúngics sense recepta. Aneu immediatament a la vostra farmàcia o farmàcia local i compreu un esprai o una crema que mori específicament el molest fong. Aplicar diàriament durant 3-6 setmanes, fins i tot després que els símptomes hagin desaparegut per garantir una neteja completa del fong.
Pas 2. Feu ús del bany de lleixiu
Prou eficaç per a la majoria de tipus de fongs, una mica de lleixiu desferà el peu de l'atleta ràpidament. Afegiu un quart d’aigua tèbia amb una cullerada de lleixiu a un bol i poseu-los en remull durant deu minuts. Aneu amb compte si voleu afegir més d’una cullerada de lleixiu perquè massa pot ser perjudicial en lloc de curar-se. Feu d’aquest mètode una rutina a la nit fins que aquesta condició desaparegui ràpidament.
Pas 3. Remull els peus amb betadina
De manera similar a l’ús d’un bany de lleixiu, l’ús de betadina per sucar els dits dels peus matarà el fong que causa picor i ardor. Compreu betadina a la farmàcia més propera i barregeu dos taps de betadina líquida amb un litre d’aigua tèbia. Remull els peus a la solució durant 20 minuts cada dia, fins que els símptomes desapareguin.
Pas 4. Utilitzar el bany de vinagre
Si no voleu utilitzar productes químics i no voleu anar a la farmàcia, no us preocupeu! Podeu fer el vostre propi bany de peus amb vinagre normal a casa. Afegiu una tassa de vinagre normal o sidra de poma a dos litres d’aigua i deixeu que els peus absorbeixin els beneficis. Feu-ho durant 20-30 minuts cada dia.
Pas 5. Utilitzeu una petita quantitat de te negre
L’àcid tànnic és un dels millors beneficis del te negre; Les seves qualitats sedants són beneficioses per combatre els fongs i curar aquesta malaltia. Feu-ne 6 bosses de te negre en un litre d’aigua tèbia. Remull els peus amb la solució de te o aplicar diverses vegades al dia amb un hisop de cotó.
Pas 6. Tracteu els peus amb canyella
Tant si voleu crear un aroma de tardor a casa, a més de desfer-se del míldiu, com si no teniu cap altre ingredient per a una remullada al peu, fer un remull de canyella és un altre mètode natural per matar la floridura. Remull 4-5 pals de canyella en un litre d’aigua calenta per obtenir una solució. A continuació, deixeu que els peus es relaxin mentre la canyella descarta el fong dels dits dels peus.
Pas 7. Utilitzeu una mica de sal
Tot i que no és tan còmode com s’empapa la canyella o el te, remullar els peus amb aigua salada també és beneficiós per tractar el peu d’atleta. Barregeu 1 culleradeta de sal de taula en 1 tassa d’aigua tèbia. Deixeu que la sal es dissolgui i submergiu els peus en aquesta solució durant 10-15 minuts.
Pas 8. Empolsineu les potes amb maicena
Aquesta pols fa meravelles per absorbir la humitat. Escampeu maicena als peus i entre els dits dels peus per absorbir l'excés d'humitat que li agrada al fong. Aquest procés es pot continuar fins i tot després que els símptomes hagin desaparegut per mantenir els peus sans, secs i lliures de fongs.
Pas 9. Feu una pasta d'all
Tot i el seu fort sabor i aroma, les propietats antibacterianes i antifúngiques de l’all el converteixen en una opció ideal per netejar els peus d’un peu d’atleta irritant. Piqueu 1-2 grans d'all i barregeu-los amb una culleradeta d'oli d'oliva per formar una pasta (podeu afegir més all o menys oli d'oliva si la pasta no és prou gruixuda). Apliqueu la pasta a la zona afectada i al llarg de les vores de les ungles dels peus durant 15-20 minuts. Un cop fet, esbandiu la pasta amb aigua tèbia i eixugueu completament els peus.
Pas 10. Afegiu una mica de suc de llimona
El contingut àcid de la llimona no només mata bacteris i fongs als peus, sinó que el seu dolç aroma cítric farà que els dits dels peus puguin sentir-se frescos i nets. Barregeu el suc de llimona amb 60 ml d’aigua. Apliqueu aquesta solució a la zona afectada amb un hisop de cotó diverses vegades al dia.
Pas 11. Menja iogurt
Els cultius vius del iogurt són beneficiosos no només per a la digestió, sinó també per al tractament del peu d’atleta. Busqueu iogurt que contingui cultius vius, concretament bacteris acidòfils. Coma aquest iogurt ple de bacteris almenys un cop al dia per obtenir els millors resultats.
Mètode 2 de 2: Prevenció del peu d’atleta
Pas 1. Continueu el tractament
Els bolets tenen un mal hàbit d’adherir-se al nostre cos a llarg termini després de la seva aparició a la superfície de la pell. Continueu el mètode de tractament escollit durant un total de 3 a 6 setmanes, fins i tot després que tots els signes externs de la malaltia hagin desaparegut. D’aquesta manera s’assegurarà que el fong hagi abandonat completament el cos i evitarà una reacció contra la malaltia de la pell.
Pas 2. Deixeu respirar els peus lliurement
Però no massa. La quantitat d’exposició que necessiten els peus requereix l’equilibri adequat; massa recuperarà el fong. L’exposició a massa poc causarà humitat, de manera que el peu de l’atleta pot reaparèixer. Procureu portar sandàlies i sabates que us permetin respirar els peus però eviteu caminar descalços. Quan camineu per zones humides (com a la piscina o al bany), utilitzeu xancletes o un altre calçat que impedeixi que els peus toquin el terra infestat de floridura.
Pas 3. Desfer-se dels gèrmens de les sabates
Les sabates que porteu quan tingueu peu d’atleta inevitablement es contaminaran amb floridura. Compreu una pols antimicòtica que pugui solucionar aquest problema i escampeu-la a les sabates cada setmana.
Pas 4. Mantingueu els peus secs en tot moment
Els fongs prosperen en zones humides, convertint els peus suats en un hàbitat principal. Mantenint els peus secs, utilitzeu una tovallola per absorbir l’excés d’humitat entre els dits dels peus i les plantes després de dutxar-vos, suar molt o nedar. Feu-ho regularment per crear un entorn inhòspit per al fong que causa el peu d’atleta.
Pas 5. Poseu-vos mitjons de cotó
S’han d’evitar els mitjons que retinguin la humitat si es té el peu d’ateleta. Utilitzeu mitjons de cotó que permetin respirar els peus, fàcils de rentar i que es poden netejar fàcilment amb lleixiu. A més, renteu els mitjons regularment i utilitzeu un parell de mitjons per un sol ús.
Pas 6. Netejar el bany
Heu netejat les sabates, els mitjons i l’únic lloc que queda i és responsable del creixement del motlle és el bany. Neteja el terra del bany amb lleixiu cada setmana. Qualsevol esponja o raspall que utilitzeu per netejar els peus a la dutxa s’ha d’eliminar i substituir o desinfectar adequadament.
Pas 7. Eviteu compartir equipament personal amb altres persones
Cal evitar qualsevol cosa que entri en contacte amb els peus moixosos o suats, tret que sigui la vostra. Utilitzeu les vostres pròpies tovalloles, sabates i mitjons, eviteu prestar coses d’altres persones.
Consells
- Si us rasqueu els peus, assegureu-vos de rentar-vos les mans immediatament amb aigua i sabó.
- Eviteu recollir la pell seca i escamosa causada pel peu de l'atleta, ja que això pot empitjorar la malaltia i estendre el fong.
- Consulteu un metge. Cercar consell mèdic és savi.
Advertiment
- El peu d’atleta és una malaltia contagiosa.
- Si el fong no desapareix o empitjora ràpidament, busqueu ajuda mèdica immediatament.
