Per descomptat, entén la sensació de caos quan es desperta del son i es mira al mirall i es troba un petit vermell inflamat que no hi era la nit anterior. Podeu optar per deixar-la anar i gaudir de la vida independentment, o podeu prendre mesures per fer-hi front i intentar evitar que aparegui un altre granet. Quan tingueu una emergència i necessiteu minimitzar l’acne el més ràpidament possible, proveu els passos següents.
Pas
Part 1 de 3: Tractament de l'acne
Pas 1. Proveu d’utilitzar sal marina
Barregeu una culleradeta de sal marina amb dues cullerades d’aigua tèbia. Feu servir un cotó per aplicar aigua salada directament al gran. No ho esbandiu. La sal marina matarà els bacteris i assecarà el gran.
Pas 2. Proveu peròxid de benzoil
El peròxid de benzoilo mata els bacteris que causen acne. El peròxid de benzoil s’envasa en concentracions diferents, però una concentració del 2,5% té els mateixos beneficis que una concentració del 5 al 10% i les concentracions més baixes causen menys irritació a la pell. El peròxid de benzoil també exfolia les capes mortes de la pell, de manera que la pell es renovarà per tornar a ser brillant i jove.
Pas 3. Utilitzeu àcid salicílic
Igual que el peròxid de benzoil, l'àcid salicílic mata els bacteris causants de l'acne. L’àcid salicílic també és útil per eliminar les cèl·lules mortes de la pell més ràpidament, de manera que el creixement de noves cèl·lules de la pell funcionarà més ràpidament. Apliqueu una petita quantitat d'àcid salicílic a les taques d'acne. Feu-ho després de rentar-vos la cara.
Pas 4. Proveu l’oli de l’arbre del te
L’oli d’arbre del te és un oli essencial antibacterià que pot eradicar els microbis que han començat a allotjar-se als porus de la pell. Amb un comptagotes, humitegeu un hisop de cotó amb una mica d’oli d’arbre de te i, a continuació, apliqueu-lo al gran quan sigui necessari, assegurant-vos que no apliqueu massa.
L’oli de l’arbre del te té propietats antiinflamatòries que poden reduir el vermell i la mida del gran, fent-lo menys visible i menys visible
Pas 5. Triturar les pastilles d'aspirina
Tritureu el comprimit d’aspirina i, a continuació, afegiu-hi prou aigua perquè la pols d’aspirina formi una pasta. Amb un hisop de cotó, apliqueu la pasta d’aspirina al gran fins que quedi una capa fina. Assegureu-vos que el gra estigui completament cobert per la pasta d’aspirina i deixeu-lo assecar. L’aspirina també conté substàncies que funcionen per evitar la inflamació de la pell, de manera que l’acne disminueix i ja no destaca. Deixeu que la pasta d’aspirina funcioni contra el gran durant una nit.
Pas 6. Aplicar astringent a la zona afectada
L’astringent és una substància que provoca la contracció de la pell, o dit d’una altra manera, la contracció. Alguns tipus d’astringents de les farmàcies contenen ingredients antimicrobians, que a més de reduir la mida dels grans també són útils per eradicar-los. Aquests són alguns tipus d’astringents que podeu utilitzar:
- Astringents sense recepta. Hi ha molts tipus i mides d’astringents a la venda. Busqueu astringents que continguin peròxid de benzoil o àcid salicílic. Digueu al secretari de la botiga que necessiteu un astringent que no sigui massa dur per a la pell.
-
Els astringents naturals també es poden utilitzar en cas d’emergència. Alguns exemples són:
- Suc de llimona. L’àcid cítric del suc de llimona matarà els bacteris causants de l’acne i estrenirà la pell. Molta gent creu en les seves propietats. Talleu una llimona a rodanxes i, a continuació, fregueu-la a la zona propensa a l'acne. Després, utilitzeu un tòner per equilibrar el PH de la pell. Les llimones són molt àcides i poden embolicar-se amb l’equilibri PH de la pell, de manera que necessiteu un tòner després d’utilitzar-lo.
- Pell de plàtan. Les pells de plàtan són beneficioses per tractar les picades d’insectes i mosquits i poden ser beneficioses per reduir la mida dels grans. Simplement fregar una pell de plàtan a la zona propensa a l'acne.
- hamamelis. Aquest és un altre tipus d’astringent que també és bo i s’utilitza àmpliament. Busqueu hamamelis que no contingui alcohol. Apliqueu una petita quantitat d’amamelis a la zona propensa a l’acne i deixeu-la assecar.
- Te verd. El te verd és un astringent que conté molts antioxidants, que són substàncies útils per reduir els signes de l’envelliment combatent els radicals lliures. Submergiu una bossa de te verd amb aigua calenta, traieu-la i col·loqueu-la a la zona propensa a l'acne durant uns instants.
Pas 7. Utilitzeu oli d'ou
L’oli d’ou és eficaç per eliminar l’acne i prevenir la formació de cicatrius.
- Renteu-vos les mans amb sabó o utilitzeu un agent desinfectant abans d’utilitzar oli d’ou.
- Utilitzeu els dits recoberts d’oli d’ou per fer un massatge suau a la zona del granet i feu-ho dues vegades al dia fins que s’acabi la nafra.
- Esbandiu-vos la cara amb un líquid suau per rentar plats (suau) al cap d’una hora.
Part 2 de 3: Reduir el vermell
Pas 1. Apliqueu gel a la zona afectada
S'hauria de reduir la inflamació del gran d'aquesta manera, ja que el flux sanguini a la zona de la pell on s'aplica el glaç es ralentirà. Podeu aplicar directament un glaçó de gel o bé cobrir-lo amb una gasa o una tovallola lleugera.
Pas 2. Apliqueu col·liris a la zona afectada
Les gotes per als ulls, una de les quals és reduir l'envermelliment als ulls, també es poden utilitzar per reduir l'enrogiment i la irritació de l'acne. Feu gotes sobre una bola de cotó i, a continuació, apliqueu una quantitat adequada al gran.
Com que les temperatures fredes també poden alleujar la inflamació del gran, guardeu un bastonet de cotó humitejat amb gotes per als ulls al congelador abans d’aplicar-lo. Un hisop de cotó fresc pot reduir la inflamació, de manera que disminueix la vermellor del gran
Pas 3. Intenteu utilitzar antihistamínics naturals
Els antihistamínics suprimeixen l’efecte inflor del teixit de la pell humana. La majoria dels antihistamínics es poden prendre en forma de pastilles, però alguns es poden prendre en forma de te o aplicar-los directament. Els antihistamínics poden reduir la vermellor del gran. Aquests són alguns tipus d’herbes que inclouen antihistamínics naturals:
- Ortiga. Pot semblar estrany perquè tocar l’ortiga a la natura pot causar una erupció no molt diferent de l’acne. No obstant això, alguns metges recomanen que s'utilitzi l'ortiga després d'assecar-la i congelar-la, i s'ha demostrat que aquesta ortiga processada redueix els nivells d'histamina produïts pel cos.
- El peu de poltre pot ser eficaç com a antihistamínic natural. Els europeus fa temps que utilitzen aquesta planta per tractar problemes de pell. Les fulles de pot de poltre es poden moldre en pasta o el pot de pot de pols també es pot transformar en un extracte, de manera que es pot prendre en forma de pastilles.
- L'alfàbrega també es pot utilitzar com a antihistamínic natural. Escalfeu unes quantes branques d'alfàbrega amb vapor i, a continuació, apliqueu-les suaument al gran. L'alfàbrega pot ajudar a "ensenyar" el nostre cos que les substàncies que causen l'acne no són un perill contra el qual s'ha de combatre.
Part 3 de 3: Consells generals
Pas 1. Netejar-se la cara dues vegades al dia
Intenta netejar la cara dues vegades al dia. Recordeu que us heu de tocar la cara suaument i assegureu-vos que no utilitzeu tovalloles ni altres objectes bruts en netejar la cara, perquè l’acne és causat per bacteris i es poden trobar bacteris a les tovalloles brutes.
- Utilitzeu un exfoliant facial un cop per setmana per exfoliar les cèl·lules de la pell. Exfoliar la pell significa netejar la capa més externa de la pell que consisteix en cèl·lules mortes, és a dir, l’epidermis. Fer-ho un cop per setmana és un hàbit saludable.
- Hidratar la pell cada vegada que es netegi la cara. La pell és un dels òrgans del cos. Igual que els ronyons, la pell ha d’estar hidratada per estar sana. Utilitzeu crema hidratant segons sigui necessari cada vegada que es netegi la cara.
Pas 2. No us toqueu la cara
Intenteu no tocar-vos la cara, de manera intencionada o no. Les mans estan brutes i poden "transferir" bacteris a la cara. Com menys les mans toquin la cara, més còmode se sentirà i millor quedarà.
Pas 3. Exercici
L’exercici és una bona manera de desfer-se de l’acne. Quan feu exercici, s’alliberarà l’estrès. L’estrès és causa d’acne, tot i que els metges encara no entenen els seus efectes.
- Trobeu una manera saludable d’alliberar l’estrès i l’ansietat fent exercici. Uniu-vos a un equip esportiu, comenceu a fer exercici al gimnàs o passeu-vos per trencar els límits de la vostra rutina d’entrenament. Tots aquests passos poden fer que la pell sembli més brillant.
- Assegureu-vos que us dutxeu després d'acabar l'exercici, ja que suareu quan feu exercici. (Almenys, si realment us preneu el vostre entrenament seriosament, segur que suareu). La brutícia, la sal i les cèl·lules mortes de la pell s’acumulen després d’un exercici intens.
Pas 4. Reduïu la ingesta d'aliments ensucrats
Per mantenir una pell sana, intenteu reduir la ingesta de sucre. El sucre pot causar inflamació i desencadenar nous grans o empitjorar els existents. Dolços, xocolata i refrescos calòrics que heu d’evitar del tot.
Pas 5. No beure alcohol
L’alcohol pot empitjorar l’acne. Les begudes alcohòliques poden empitjorar l’acne. L’alcohol priva el cos de fluids, de manera que el cos estarà en estat de privació del contingut necessari en aigua bàsica. L’alcohol també conté molt sucre, de manera que pot associar-se al creixement de l’acne. Aquests dos fets demostren que, si voleu mantenir-vos a salvo de l’acne, reduïu el consum d’alcohol i observeu com reacciona el vostre cos. Només cal beure molta aigua.
Pas 6. No esclateu el gran
No esquerdeu, espremeu, pungeu, fregueu, ratlleu ni toqueu el granol de cap manera, excepte quan apliqueu el medicament. Tocar directament el gran aguditzarà la vermellor i la inflamació. Això és fàcil de dir, però difícil de fer. Si no apareix el gran, es pot reduir la mida de la cicatriu i es pot desfer del gran molt més ràpidament.
Consells
- Assegureu-vos que us seceu la cara fent un copet a la pell, ja que el fregament només el farà més vermell.
- No toqueu el gran. Les mans són molt greixoses i també contenen molts gèrmens. Tocar un gran pot causar una infecció.
- Aneu amb compte quan utilitzeu pasta de dents. La pasta de dents pot assecar la pell, així que assegureu-vos de rehidratar-la després. No l’apliqueu a prop dels vostres ulls; no deixeu que la pasta de dents entri als vostres ulls.
- També podeu barrejar bicarbonat amb pasta de dents. La barreja pot reduir la irritació de la pell i alliberar-la de l’acne. Apliqueu la barreja a la cara i deixeu-la tota la nit.
- No feu cas a les persones que diuen que el sucre i la xocolata provoquen acne. Això no és cert. En general, una mala dieta pot causar acne, inclosos els aliments sensibles al cos. Algunes persones no experimenten cap efecte després de menjar xocolata, però en lloc de brots després de menjar formatge. L’important és assegurar-vos que mengeu una dieta sana i equilibrada i recordeu quins aliments causen acne.
- L'aplicació d'un glaçó de gel a la zona propensa a l'acne pot reduir temporalment l'enrogiment.
- MAI us preneu una dutxa just després d’un entrenament, ja que no és bo per a la vostra pell i també obstruirà els porus, així que espereu 30 minuts abans de dutxar-vos. Dutxar-se just després de fer exercici no és bo per al cos a causa del canvi sobtat de temperatura corporal, que pot causar molts problemes al cos.
- Apliqueu vinagre de poma durant la nit. Fa mala olor, però pot ser útil.
- Productes com el gel d’àloe vera i el sabó de carbó poden netejar la zona de l’acne i reduir el contingut d’oli. L’aplicació repetida d’aquests productes també pot prevenir les pigues i l’acne. El gel d’àloe vera també es pot barrejar amb bicarbonat de sodi per augmentar l’eficàcia.
