La menstruació és una part normal de la vida de la majoria de les dones i no és vergonyós ni vergonyós. No obstant això, la menstruació és una cosa personal i és possible que us sentiu una mica incòmode i preocupat per dir-ho a algú, sobretot si aquesta persona és el vostre xicot. Aquest article us donarà consells sobre com parlar d'aquests "dies determinats" amb homes de diferents edats, a més d'informació sobre la intimitat mentre us mengeu el període.
Pas
Mètode 1 de 3: Parlar amb una nòvia a l'escola mitjana
Pas 1. Penseu quant durarà la vostra relació
Com qualsevol altra informació personal, no és aconsellable compartir quelcom íntim amb algú que no coneixeu bé. Els nois d’aquesta edat no sempre mostren maduresa i, si aquesta informació el fa vergonyós, confús o incòmode, potser no sap com respondre.
- Si fa temps que mantingueu una relació de parella i sentiu que coneixeu bé el vostre xicot, podeu parlar del tema de manera casual. No cal fer-hi un gran problema perquè en realitat tenir un punt no és gran.
- Intenta recordar com va reaccionar davant altres moments incòmodes del passat. Es va espantar, us va avergonyir o va dir a tots els seus amics? Si és així, és possible que hagueu d’aturar-vos.
Pas 2. Pregunteu-vos per què voleu explicar-li-ho
Afectarà la vostra relació? El dolor menstrual fa que cancel·leu la cita amb ell? Tens canvis d'humor i li crides? Si és així, no hi ha res dolent en compartir la informació, de manera que sap que no volíeu ofendre’l.
Si la condició realment no afecta la relació, podeu decidir si voleu dir-li o no. Si voleu mantenir-lo per a vosaltres mateixos, teniu dret a fer-ho. Mentrestant, si ho voleu dir, endavant
Pas 3. No utilitzeu termes indirectes i feu referència a la menstruació com a "creu vermella", "obtenir", "convidat mensual" o altres eufemismes
És possible que no entengui el que dius, i malentesos com aquest poden fer que la teva conversa sigui incòmoda.
Si decidiu dir-ho al vostre xicot, feu servir paraules clares, però assegureu-vos que sap que la informació és privada. Digueu alguna cosa així com: “Sé que estic de mal humor en aquests dies. Estic a la menstruació i de vegades em sento una mica sensible. Només volia dir-me per què. Vull que ho entengueu i que no ho digueu a ningú"
Pas 4. No us ofengueu si li fa vergonya la conversa
Per als nois, la menstruació és un fenomen força misteriós i el fa intimidar. És possible que es ruboritzi i digui: "Oh. Sí. D'acord ", i no ho esmenti mai més. En canvi, si et burla de tu o diu "això és fastigós", no cal que t'ofengis. No és culpa teva si decideix actuar com un nen. El que està experimentant és normal i no és fastigós. De fet, significa que estàs molt sa.
- Podeu oferir-vos l’explicació del que està passant realment i dir-vos que gairebé totes les dones d’aquest planeta ho han experimentat, fins i tot les millors cantants que creu que són súper sexy i les dones polítiques que tots dos admireu.
- Si és molt groller, no dubteu a recriminar-li. Digueu-li que tenir el període menstrual vol dir que sou una dona i no esteu segur de si podeu continuar sortint amb un fill. També li podeu dir que no esteu realment en període menstrual, sinó que només busqueu una excusa per no sortir de casa i sortir amb ell.
Mètode 2 de 3: Parlar amb una xicota a l’institut o amb gent gran
Pas 1. Digueu-li directament
No cal utilitzar termes mèdics ni entrar en detalls sobre el que està passant, com ara el pes de la menstruació. És possible que hagi rebut educació sexual o hagi tingut altres amigues, parents o amigues properes, que hagin esmentat aquest fenomen abans. Per tant, no l’exagereu massa.
- Digueu alguna cosa senzilla, per exemple: "Hola, estic a la meva regla. Així que no em sento bé ".
- També podeu dir "Oh, tinc un convidat mensual" i probablement entendrà de què parleu.
- De vegades, les parelles troben el codi divertit o divertit per trucar al vostre període. Per tant, quan digueu "setmana de la bandera vermella", entendrà què passa.
Pas 2. Digueu al vostre xicot com pot ajudar-vos
Fins i tot si no entén el procés, pot saber que la menstruació pot ser un moment difícil per a algunes dones. Si el vostre xicot es preocupa pel vostre estat, potser voldrà saber què pot fer perquè us sentiu millor. Si el vostre període menstrual us fa cansar i té un dolor intens, pregunteu-li si li agradaria passar un temps relaxant-se al sofà veient una pel·lícula i menjant gelats.
- Si teniu dolor menstrual, demaneu al vostre xicot que us fregui l’esquena o l’estómac per alleujar-lo.
- Digueu-li si us sentiu molt sensibles al tacte. Pot tractar de reconfortar-vos amb una abraçada o un altre toc, però teniu tot el dret a dir que preferiu no tenir contacte físic durant el període.
- Si preferiu passar temps sol durant la menstruació, digueu-li amb suavitat que realment agrairíeu que us deixeu sols una estona.
Pas 3. Penseu en una bona manera de trencar amb un noi que actua com un nen
Si no pot acceptar el fet que estàs a la menstruació, pot ser que no sigui la xicota adequada per a tu. Realment no és prou madur per tenir relacions sexuals si s’ho pensa. En aquesta etapa, un noi hauria d'acceptar el fet que la menstruació és una part normal de la vida d'una dona i el millor que pot fer és proporcionar suport durant aquest període.
Mètode 3 de 3: Mantenir relacions sexuals durant la menstruació
Pas 1. Digueu a la vostra parella que teniu la menstruació i parleu del que us fa sentir còmodes
Podeu tenir relacions sexuals mentre esteu menstruats, però la situació pot ser incòmoda. És possible que a alguns no els agradi la vista de la sang, a d’altres no els importa, però no oblideu tenir en compte com us sentiu. Si no us agrada que us toquin durant el període, potser només voldreu esperar.
- Si voleu tenir relacions sexuals, però no esteu segur de què pensarà, proveu de dir: "Vull tenir relacions sexuals, però ara mateix estic en règim. Què penses?"
- No us sentiu obligat a fer coses que no voleu fer.
- Si no voleu tenir relacions sexuals, encara podeu fer altres coses, com fer-ho o simplement abraçar-vos.
Pas 2. Assegureu-vos que utilitzeu l'anticoncepció
Recordeu, encara podeu quedar embarassada durant el període. Hi ha un mite persistent segons el qual no es pot quedar embarassada si es manté relacions sexuals mentre es troba a la menstruació. Això no és cert. Els espermatozoides poden sobreviure dins del cos de la dona fins a 5 dies i, si passa per ovular (alliberar un òvul) una mica massa d'hora, es produirà la fecundació.
Tot i que el risc de quedar-se embarassada és lleugerament inferior durant les menstruacions, les possibilitats de contraure una ITS són més altes. Com que hi ha més líquids corporals (les ITS es troben en fluids corporals com els espermatozoides, els fluids vaginals i la sang menstrual), facilita la transmissió de les ITS
Pas 3. Esteneu la tovallola per reduir l’embolic
Per evitar taques de sang als llençols, col·loqueu les tovalloles sobre els llençols i els teixits en un lloc fàcilment accessible per si voleu netejar el cos després.
