Un excés de baba o hipersalivació pot ser molt molest. En un context seriós, això pot afectar la vostra qualitat de vida. Per tractar símptomes lleus, eviteu els aliments i les olors que estimulen la saliva. El suc de raïm, el te, la sàlvia i el gingebre poden fer que la boca se senti més seca, reduint la producció de saliva. Si teniu símptomes greus d’hipersalivació, com ara una infecció oral o un trastorn del nervi motor, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Pas
Mètode 1 de 3: intentar remeis casolans
Pas 1. Eviteu les olors que estimulen la saliva i els aliments
Limiteu el consum de fruites àcides, aliments dolços i aliments àcids que poden augmentar la vostra saliva. Intenteu allunyar-vos de tot tipus de menjar i olors, com ara l’olor de la cuina o el perfum, que us poden causar la baba.
- Menjar alguna cosa pot estimular la salivació, però els aliments secs i sense sabor, com ara galetes o pa torrat, poden ajudar a absorbir la saliva i proporcionar un alleujament instantani.
- Si algú del vostre entorn cuina o menja i no podeu evitar-ho, intenteu distreure-vos. Mantingueu-vos ocupats fent alguna cosa, com cantar al cor, escriure una història en un llibre o intercanviar missatges en una aplicació de telèfon.
Pas 2. Beu molta aigua, sobretot si la saliva és espessa
Pot semblar estrany, però mantenir-se hidratat pot ajudar a prevenir la baba. Beu 3,8 litres d’aigua cada dia.
Si la saliva és gruixuda i flegma, beure més aigua pot diluir-la i facilitar-ne l’empassament. Eviteu els productes lactis si la saliva és espessa
Pas 3. Mastegar xiclet o xuclar dolços amb textura dura
Aquest mètode us pot evitar la baba, sobretot si teniu problemes per controlar-lo. Si manteniu la boca ocupada fent alguna cosa, no us caureu fàcilment la baba. Porteu sempre xiclet o llaminadures a la butxaca per si de cas.
Si us preocupen els nivells de sucre, busqueu xiclets o caramels sense sucre
Pas 4. Beure un got de suc de raïm
Quan babeu excessivament, aboqueu-vos un got de suc de raïm. El contingut d’àcid tànnic del suc de raïm pot fer que la boca se senti seca i reduir la producció de saliva al cos.
- Altres begudes que contenen tanins són el te verd i negre, el cafè i el vi negre.
- Tingueu en compte que aquestes begudes poden causar càries i taques. Utilitzeu el fil dental com a mínim un cop al dia i renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia. Com a avantatge, rentar-se les dents pot eliminar l’excés de saliva durant un temps.
Pas 5. Utilitzeu sàlvia o gingebre per assecar-vos la boca
Una tassa de te de sàlvia o de gingebre pot ajudar a reduir l’excés de producció de saliva. Masticar fulles de sàlvia o un tros d’arrel de gingebre també pot produir el mateix efecte. El millor és beure la barreja de sàlvia un cop al dia; Barregeu 15-20 gotes d'extracte de sàlvia en un got d'aigua.
- Podeu trobar te de sàlvia a moltes botigues de queviures, centres de productes sanitaris i botigues en línia. Com a alternativa, bulliu una cullerada (14,8 ml) de fulles de sàlvia fresca o una culleradeta de sàlvia seca amb 240 ml d’aigua calenta durant 3-5 minuts.
- Alguns experts mèdics recomanen sàlvia i gingebre per reduir la producció de saliva en pacients amb afeccions greus, com ara persones amb malaltia de Parkinson i ELA. Tanmateix, haureu de consultar el vostre metge abans de prendre remeis o suplements a base d’herbes si teniu algun trastorn o si esteu prenent certs medicaments.
- No prengueu extractes de sàlvia ni herbes si està embarassada o en període de lactància.
- Consumir més de 15 grams de fulles de sàlvia o 0,5 grams d’extracte d’oli de sàlvia per quilogram de pes corporal pot causar hipersalivació, així com altres efectes secundaris.
Mètode 2 de 3: evitar la causa
Pas 1. Eviteu situacions que puguin causar nàusees i vòmits
La salivació excessiva s’associa sovint amb nàusees i vòmits. Si us cau la baba amb nàusees, seieu i intenteu relaxar-vos fins que no us sentiu malament. Preneu nota dels activadors i intenteu evitar-los.
- Les olors fortes, la conducció, els parcs d’atraccions, els llums brillants o intermitents i les altes temperatures són causes habituals de nàusees.
- Els aliments secs, com ara pa torrat, galetes o brou, poden ajudar a alleujar el malestar estomacal.
Pas 2. Preneu un antiàcid si teniu reflux àcid
La salivació excessiva també es pot associar a una malaltia de reflux àcid o causada per l’àcid estomacal que puja a la gola. Si el experimenteu, eviteu consumir aliments picants i àcids i, a continuació, preneu antiàcids sense recepta.
Els antiàcids poden afectar la forma en què el cos absorbeix altres medicaments. Per tant, consulteu el vostre metge o farmacèutic si esteu prenent altres medicaments
Pas 3. Pregunteu al vostre metge si la medicació que preneu pot augmentar la producció de saliva
Els anticonvulsius, els sedants, els antipsicòtics i els agonistes colinèrgics directes i indirectes poden produir un excés de producció de saliva. Si pren certs medicaments periòdicament, busqueu informació en línia o consulteu el vostre metge per obtenir informació sobre possibles efectes secundaris.
- Alguns exemples de fàrmacs que poden causar hipersalivació són la clozapina, el clorat de potassi, la risperidona i la pilocarpina.
- El metge que va administrar el medicament pot recomanar un tractament alternatiu amb menys efectes. Si no, pot prescriure un altre medicament per reduir la producció de saliva.
Pas 4. Feu exercici per millorar la vostra capacitat de deglució
Per als nens i adults que no tenen dificultats per empassar, l’exercici dels músculs que s’utilitzen per empassar pot evitar que s’acumuli saliva. La tècnica inclou la pràctica de xuclar líquid a través d’una palla i xuclar aire dins de la palla per aixecar les mongetes verdes o les panses.
- Si el vostre fill baba excessivament, fer aquests exercicis li ensenyarà a controlar els músculs que s’utilitzen per empassar. Si cal, un logopeda pot ajudar a controlar els músculs de la boca i la gola.
- Pot ser necessari veure un terapeuta per a pacients amb malalties del nervi motor, malalties musculars, danys nerviosos greus, malaltia de Parkinson i altres trastorns que causen dificultats per empassar.
Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Consulteu un metge per obtenir medicació oral, si cal
Una varietat de malalties bucals poden provocar una salivació excessiva, des de mal de queixal fins a infeccions per amígdales. Truqueu al vostre metge o dentista si no podeu fer front a l’excés de producció de saliva o si teniu signes d’infecció, com dolor, inflor o descàrrega.
Els problemes de salut bucal diferents de la infecció, com ara defectes estructurals, també poden causar acumulació de saliva. Es poden utilitzar collarets de suport, claus i altres equips si la boca, el coll o la mandíbula us dificulten l’empassament
Pas 2. Demaneu al vostre metge que us recepti un medicament que pugui regular la producció de saliva
Els medicaments anticolinèrgics poden bloquejar els senyals nerviosos que regulen la producció de saliva. Aquest medicament està disponible en comprimits de 0,5 grams o en forma de pegat que es col·loca darrere de l’orella. La dosi habitual és d’1 a 3 comprimits o 1 pegat al dia.
- Els efectes secundaris poden incloure restrenyiment, sequedat de boca, reducció del flux d’orina, irritació, marejos, somnolència, confusió, vòmits, mal de cap i visió borrosa. El medicament en forma de pegat pot causar irritació o picor a la zona on s’aplica. Assegureu-vos que heu comentat tots els riscos i beneficis amb el vostre metge abans de començar qualsevol medicament en particular.
- Un pegat d’escopolamina també pot ajudar a reduir la producció de saliva, però els efectes secundaris són similars als dels medicaments anticolinèrgics.
Pas 3. Demaneu gotes per als ulls que contenen un 1% d’atropina
Aquest medicament es pot prendre per via oral (sota la llengua) per ajudar a assecar la saliva a la boca. L’atropina és un medicament anticolinèrgic, però com que la dosi és baixa, els efectes secundaris no són greus.
Medicaments similars són la hiosciamina oral, l’amitriptilina oral i el bromur d’ipratropi sublingual
Pas 4. Penseu en les opcions d'injecció de botox amb el vostre metge per tractar l'excés de producció de saliva greu
Si altres opcions de tractament no funcionen, el vostre metge us pot suggerir que us feu injeccions de Botox. Mitjançant la tecnologia d’ultrasons com a guia, un professional mèdic injectarà les glàndules salivals amb un verí que bloqueja temporalment les seves funcions.
- Les injeccions de botox s’han de fer cada 5-6 mesos per tractar l’excés de saliva.
- Assegureu-vos de venir a un metge ORL amb experiència per fer aquest tractament.
Pas 5. Considereu la cirurgia com l’últim pas
L’eliminació quirúrgica de les glàndules salivals és extremadament rara i només s’ha de realitzar si l’excés de producció de saliva afecta significativament la qualitat de vida. Per exemple, asfixiar-se amb la saliva pot posar en perill la vida de les persones amb trastorns de les neurones motores, de manera que la cirurgia és l’única sortida.
- Hi ha diverses opcions de cirurgia que es poden provar. El vostre metge o equip mèdic habitual us pot proporcionar l'opció més adequada.
- Normalment, la cirurgia de les glàndules salivals es pot fer fàcilment i ràpidament. Alguns tipus de cirurgia només requereixen anestèsia local. Això significa que l'anestèsic només s'administra a la zona de l'operació, de manera que estareu desperts durant el procediment.
