La febre és el mecanisme de defensa normal del cos contra lesions o infeccions. No obstant això, una febre que es mantingui durant molt de temps tindrà efectes negatius sobre el cos i el nadó. La febre lleu es pot tractar a casa. No obstant això, truqueu immediatament al vostre metge si no sabeu com tractar la febre o sospiteu que passa alguna cosa greu.
Pas
Mètode 1 de 2: disminució de la febre durant l’embaràs
Pas 1. Consulteu la vostra llevadora o metge
És important que consulteu un proveïdor d’atenció mèdica perquè el vostre metge o llevadora conegui els símptomes que experimenta i pugui assegurar-se que no hi ha res de què preocupar-se. Els metges també poden diagnosticar la causa subjacent de la febre i tractar-la. Per tant, no només esteu tractant els símptomes vosaltres mateixos.
- Algunes de les causes més freqüents de febre durant l’embaràs inclouen refredats, grip, intoxicacions alimentàries i infeccions del tracte urinari (vegeu la secció següent per obtenir més detalls).
- Truqueu al vostre metge immediatament si la febre està associada a altres símptomes, com ara nàusees, erupcions cutànies, contraccions o dolor abdominal.
- Si teniu febre i les vostres aigües s’han trencat, aneu a l’hospital.
- Truqueu al vostre metge si la febre no millora en un termini de 24 a 36 hores o consulteu-lo immediatament si teniu més de 38 ° C.
- La febre prolongada pot tenir efectes negatius sobre el nadó i / o augmentar el risc d'avortament involuntari. Si la febre no disminueix, poseu-vos en contacte amb la vostra llevadora o el vostre metge per obtenir més instruccions.
- Podeu provar el següent pas per disminuir la febre, tret que el vostre metge us recomani una altra cosa.
Pas 2. Preneu-vos un bany amb aigua tèbia
Remullar-se o banyar-se a la dutxa és una manera eficaç de reduir la febre. Això es deu al fet que quan l’aigua s’evapora de la pell, extreu la calor del cos i ajuda a reduir la temperatura corporal.
- No utilitzeu aigua freda perquè pot fer tremolar el cos, que al seu torn farà augmentar la temperatura corporal.
- No barregeu alcohol amb aigua del bany, ja que el vapor pot ser perillós.
Pas 3. Col·loqueu un drap humit i fresc al front
Una manera de reduir la febre és posar un drap humit fred al front. Això ajudarà a eliminar la calor del cos i a disminuir la temperatura corporal.
Un altre mètode per fer caure la febre és utilitzar un ventilador (ja sigui un ventilador muntat al sostre o un ventilador assegut) per ajudar a eliminar la calor del cos. Seieu o estireu-vos sota un ventilador i col·loqueu-lo a una rotació baixa perquè no es refredi
Pas 4. Beure molts líquids
És important mantenir el cos hidratat, així com substituir els líquids perduts durant la febre.
- A més d’ajudar-vos a mantenir-vos hidratat, beure aigua també ajuda a refredar el vostre cos per dins.
- Menja brou calent o sopa de pollastre per obtenir un líquid extra.
- Consumeix begudes que contenen molta vitamina C, com ara suc de taronja, o afegeix una mica de suc de llimona a l’aigua.
- També podeu provar begudes electrolítiques per substituir els minerals perduts i la glucosa.
Pas 5. Descanseu molt
Normalment, la febre és una reacció normal que es produeix quan el cos lluita per combatre la infecció. Per tant, haureu de descansar molt perquè el sistema immunitari pugui fer la seva feina.
- No us lleveu del llit i eviteu una activitat i estrès excessius.
- Si us maregeu, mantingueu-vos estirat i no us moveu massa per reduir el risc de caure o ensopegar.
Pas 6. Utilitzeu només una capa de roba
Quan estigueu embarassades, no porteu capes de roba, sobretot si teniu febre. El fet de portar diverses capes de roba us pot sobreescalfar. Si la temperatura corporal es manté elevada, això pot provocar cops de calor o fins i tot el naixement d’un nadó prematur.
- Utilitzeu una capa de roba feta d’un material lleuger i transpirable, com el cotó, que permeti una bona circulació de l’aire.
- Utilitzeu un llençol o una manta prima per cobrir el cos, però si cal.
Pas 7. No oblideu prendre les vostres vitamines prenatals
Les vitamines prenatals poden ajudar a augmentar el sistema immunitari i mantenir un equilibri de vitamines i minerals.
Prengui vitamines prenatals amb molta aigua després dels àpats
Pas 8. Preneu el febrifugador
Pregunteu a la vostra llevadora o al vostre metge si podeu prendre medicaments per reduir la febre, com ara l’acetaminofè (Tylenol). L’acetaminofè (o paracetamol) es pot utilitzar per fer caure la febre i us pot fer sentir bé, ja que el cos lluita per combatre la causa subjacent de la febre.
- L’acetaminofè sol ser segur per a les dones embarassades. No obstant això, aquest medicament no s'ha de prendre amb cafeïna (per exemple, pastilles de migranya).
- Durant l’embaràs, no s’ha de prendre aspirina ni antiinflamatoris no esteroïdals (com l’ibuprofè). Aquests medicaments poden afectar el desenvolupament del nadó. Parleu amb el vostre metge si no esteu segur de quins medicaments podeu prendre o no.
- Truqueu immediatament al vostre proveïdor d’atenció mèdica o a la llevadora si la febre no disminueix tot i haver pres acetaminofè.
Pas 9. No utilitzeu remeis homeopàtics
Consulteu la vostra llevadora o el vostre metge abans de prendre cap medicament homeopàtic o sense recepta, ja que aquests medicaments poden afectar el vostre nadó.
Aquests inclouen grans quantitats de vitamines, equinàcia o altres remeis homeopàtics
Mètode 2 de 2: conèixer les causes més freqüents de la febre durant l’embaràs
Pas 1. Comproveu si teniu símptomes del refredat comú o no
La grip vírica, també coneguda com a infecció respiratòria superior, és una causa freqüent d’atacs de febre durant l’embaràs. Gairebé tothom ha experimentat la grip estacional en algun moment de la seva vida, però, atès que es suprimeix el sistema immunitari durant l’embaràs, el risc de contraure la grip de les dones embarassades és més elevat.
- Els símptomes solen ser lleus i poden incloure febre (37,7 ° C o més), secreció nasal, calfreds, mal de coll, dolors musculars i tos.
- A diferència de les infeccions bacterianes, les malalties causades per virus no es poden tractar amb antibiòtics i normalment es resoldran si el vostre sistema immunitari pot derrotar el virus.
- Beu molts líquids i intenteu utilitzar els remeis casolans habituals esmentats a la primera secció per disminuir la febre i fer-vos més còmodes.
- Truqueu al vostre metge o llevadora si el vostre estat no millora en un termini de 3 a 4 dies o si els símptomes empitjoren.
Pas 2. Reconèixer els símptomes de la grip
De manera similar al refredat comú, la grip (o grip) és una malaltia viral que causa símptomes de les vies respiratòries superiors. No obstant això, els símptomes solen ser més greus que el refredat comú.
- Alguns dels símptomes de la grip inclouen calfreds, febre (37,7 ° C o més), mal de cap, fatiga, secreció nasal, dolors musculars, tos, nàusees i vòmits.
- Si creieu que heu agafat la grip durant l’embaràs, busqueu atenció mèdica immediatament.
- La grip no es pot tractar específicament que no sigui la gestió dels símptomes. Potser el metge us recomanarà antivirals per escurçar la durada de la malaltia i reduir el risc de complicacions. Moltes dones embarassades s’han de tractar amb tamiflu o amantadina si se’ls diagnostica la grip, perquè alguns tipus de grip poden tenir efectes mortals sobre les dones embarassades, tot i que són inofensives per a les persones que no estan embarassades.
- No sortiu de casa, descanseu molt i beveu molts líquids. Seguiu els passos descrits a la primera secció per disminuir la febre i fer-vos sentir més còmode.
Pas 3. Reconèixer els símptomes d’una ITU (infecció del tracte urinari)
Algunes possibles causes de febre durant l’embaràs són les ITU, que són infeccions bacterianes que afecten el sistema urinari (urèters, uretra, ronyons i bufeta).
- Una ITU es produeix quan els bacteris entren al tracte urinari i provoquen una infecció.
- Alguns dels símptomes d’una ITU són la febre, l’urgència d’orinar urgentment, la sensació de picor en orinar, l’orina marró-vermella o tèrbola i el dolor pèlvic.
- Les ITU es poden tractar eficaçment amb certs antibiòtics, per la qual cosa és important posar-se en contacte amb el seu metge si presenta algun símptoma.
- També podeu provar de consumir suc de nabiu, encara que no s’ha demostrat científicament que aquest suc pugui tractar les ITU.
- Si no es tracta, el risc de complicacions us amenaça (per exemple, una infecció renal) o per al vostre bebè, inclosos el baix pes al naixement, el part prematur, la sèpsia (intoxicació a causa del procés de decadència), la incapacitat de respirar i la mort.
Pas 4. Reconèixer els signes d'un atac viral gastrointestinal
Si la febre està relacionada amb diarrea i vòmits, és possible que tingueu grip estomacal (gastroenteritis). La grip sol ser causada per un virus.
- Alguns dels símptomes de la grip estomacal inclouen febre, rampes estomacals, diarrea, dolors musculars, nàusees, vòmits i mals de cap.
- La grip estomacal a causa d’un atac viral no es pot tractar, però, afortunadament, gairebé tots els casos es resolen sols. Beure molts líquids per evitar la deshidratació i prendre les mesures necessàries per fer caure la febre.
- Demaneu atenció mèdica immediata si no podeu mantenir líquids després de 24 hores, si esteu deshidratats, si vòmits contenen sang o teniu febre superior a 38,3 ° C.
- La deshidratació és una complicació important de la grip estomacal. Si el vostre cos està molt deshidratat, podríeu experimentar contraccions o fins i tot un part prematur. Per tant, haureu de trucar al vostre metge o anar a l’hospital si teniu diarrea i vòmits greus i no podeu introduir líquids al cos.
Pas 5. Conèixer els símptomes de la listeriosi
Les dones embarassades que presenten sistemes immunitaris febles presenten un major risc de desenvolupar una infecció bacteriana anomenada listeriosi.
- Aquesta infecció es pot transmetre a través d’aliments, animals o sòls contaminats amb bacteris.
- Alguns dels símptomes d’aquesta infecció són febre, calfreds, calfreds, diarrea, dolors musculars i fatiga.
- La listeriosi pot ser molt perillosa tant per al nadó com per a la mare i, si no es tracta ràpidament, pot provocar un avortament involuntari, la mort del fetus i un part prematur.
- Poseu-vos en contacte immediatament amb el vostre metge per obtenir antibiòtics si sospiteu que teniu listeriosi.
Consells
- Si teniu mal de coll, proveu de fer gàrgares amb aigua salada per alleujar el dolor. Utilitzeu 236 ml d’aigua tèbia afegida 1 culleradeta. sal.
- Si teniu un nas tapat i un mal de cap, utilitzeu un esbandit nasal o un esprai salí (sense medicació) per alleujar-lo. També podeu utilitzar un humidificador per alleujar aquests símptomes.
- Si teniu febre, prestar molta atenció a qualsevol símptoma que pugueu ajudar a la vostra llevadora o obstetra a reduir el que causa la febre.
Advertiment
- Consulteu sempre amb un metge si teniu febre durant l’embaràs. Una temperatura corporal que supera els 38 ° C pot ser perillosa per al vostre nadó i per a vosaltres mateixos. Una febre alta pot augmentar el risc d’avortament involuntari o defectes congènits, especialment a principis de l’embaràs.
- Truqueu al vostre metge immediatament si la febre persisteix durant més de 24 a 36 hores o està associada a altres símptomes, com ara nàusees, dolor, erupcions cutànies, deshidratació, dificultat respiratòria o convulsions.
