Glucerna és una empresa que fabrica suplements i productes de substitució de menjars per a persones amb diabetis. Produeixen diversos substituts / suplements alimentaris en forma de batuts i barres. Els seus productes contenen hidrats de carboni dissenyats per ser digerits pel cos lentament. Ajuda els diabètics a controlar el sucre en la sang reduint els pics de sucre en la sang.
Pas
Part 1 de 2: Decidir si Glucerna és adequat per a vostè
Pas 1. Utilitzeu Glucerna només si teniu diabetis
Glucerna el poden prendre persones amb prediabetes, així com diabetis tipus 1 i 2. Glucerna està dissenyat per minimitzar els pics de sucre a la sang després dels àpats, i és possible que hagueu d’ajustar la dosi i el temps d’insulina la primera vegada que l’utilitzeu. Glucerna no és el producte adequat si no sou diabètic. Alguns productes similars a Glucerna, però dissenyats per a persones que no tenen diabetis inclouen:
- Assegureu-vos
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Comproveu la glucosa a la sang abans de prendre Glucerna i 2 hores després de prendre-la. Es tracta d’esbrinar l’efecte d’aquest producte sobre vosaltres. Si heu d’ajustar la injecció d’insulina, consulteu un professional sanitari per obtenir instruccions.
Pas 2. Consulteu el vostre metge abans de prendre Glucerna si teniu diabetis gestacional (diabetis que es produeix durant l'embaràs)
Glucerna no s’ha provat en dones embarassades o en període de lactància.
El metge ha de controlar de prop la diabetis gestacional per garantir la seguretat de la mare i del nadó
Pas 3. Consulteu un pediatre abans de donar Glucerna a nens petits
Glucerna està dissenyat per satisfer les necessitats nutricionals dels adults.
- Glucerna no ha de ser consumit per nens menors de 4 anys.
- Els nens de 4 a 8 anys només han de prendre glucerna si el metge ho recomana.
- Els nens majors de 9 anys poden incloure glucerna a la seva dieta, però han de demanar consell al metge.
Pas 4. Pregunteu a un nefròleg si teniu malaltia renal
Tot i que podeu prendre Glucerna si teniu malaltia renal crònica (per exemple, insuficiència renal), consulteu sempre amb el vostre metge per determinar si aquest producte és adequat per a vosaltres.
Per a les persones amb malaltia renal crònica, hi ha diversos altres productes dissenyats específicament per a ells, com ara Suplena i NeprO
Pas 5. Eviteu la glucerna si teniu galactosèmia
La galactosèmia és una afecció quan no es té un enzim que descomposa correctament la lactosa, de manera que s’acumula a la sang. Tot i que Glucerna no conté lactosa, no l’utilitzeu mai si teniu aquesta condició.
Pas 6. Eviteu utilitzar Glucerna per tractar el xoc amb insulina
El xoc amb insulina és una afecció quan les persones amb diabetis tenen massa insulina a la sang. Això fa que la persona experimenti un nivell baix de sucre en la sang. Si no es tracta ràpidament, pot provocar un coma diabètic i posar en perill la seva vida.
- Glucerna no és efectiu contra aquestes condicions perquè aquest producte es digereix molt lentament.
- Demani atenció mèdica immediata si experimenta xoc amb insulina.
- Glucerna no s’ha provat en persones amb baix nivell de sucre en la sang, però no en diabètics (això s’anomena hipoglucèmia). Si pateix hipoglucèmia, consulteu el vostre metge abans d’utilitzar Glucerna.
Part 2 de 2: Inclusió de productes de glicerina en dissenys d'aliments
Pas 1. Consulteu un metge per fer un pla alimentari amb una alimentació adequada
El vostre metge us pot ajudar a dissenyar menjars saludables que s’adaptin als vostres objectius. És possible que també hàgiu de consultar un nutricionista.
- Per obtenir els millors resultats, combineu Glucerna amb una dieta saludable que inclogui hidrats de carboni complexos en lloc de simples.
- Els carbohidrats complexos es digereixen més lentament i ajuden a mantenir estables els nivells de sucre en sang. Les bones fonts d’hidrats de carboni complexos inclouen cereals integrals, verdures, llegums, mongetes i llenties.
- No mengeu hidrats de carboni simples, com ara sucre refinat o farina blanca refinada. Aquests ingredients poden fer que els nivells de sucre a la sang siguin bruscos.
Pas 2. Comproveu les opcions de producte disponibles
Glucerna fabrica productes nutricionals adequats com a substituts de menjars i aperitius.
- Consulteu la informació nutricional de l’envàs per determinar quin producte s’adapta millor a les vostres necessitats, en funció del nombre de calories, proteïnes, hidrats de carboni i altres nutrients que s’ofereixen.
- Si pateix al·lèrgies alimentàries, comproveu els ingredients per assegurar-vos que el producte és segur per a vosaltres.
Pas 3. Equilibri el sucre en la sang entre menjars i aperitius
Glucerna produeix aperitius en forma de batuts i barres.
- El producte està dissenyat per controlar la fam aportant proteïnes, però sense afegir calories al cos.
- Si voleu augmentar de pes, pregunteu al vostre metge si pot ser útil incloure Glucerna a la vostra dieta.
Pas 4. Perdre pes consumint productes de substitució de menjars en forma de batut
Aquest batut és ple de proteïnes i vitamines per satisfer les necessitats nutricionals del cos, però conté poques calories, de manera que es pot utilitzar per perdre pes.
- Per substituir els àpats es poden utilitzar productes com el famós batut de fam i el batut avançat. Aquest producte està elaborat en variants de xocolata i vainilla.
- Utilitzeu substitucions de menjar només sota la direcció d’un metge. No canvieu més d’un aliment al dia.
- Assegureu-vos que teniu prou proteïnes. Les dones haurien de consumir uns 45 grams de proteïna al dia, mentre que els homes haurien de prendre uns 55 grams.
- Per tal de perdre pes de manera efectiva, feu exercici amb regularitat. Fer exercici durant uns 30 minuts al dia pot augmentar el nombre de calories cremades i fer el cos més sa.
