Els mugrons plans són una afecció en què el mugró s’estira cap al pit i això pot passar tant a homes com a dones. Aquesta condició pot ser causada per diverses coses: algunes persones neixen d’aquesta manera, però algunes són causades per factors externs. Si teniu mugrons normals de petit i adolescent, de sobte experimenteu aquestes condicions després dels 50 anys, consulteu immediatament un metge, ja que pot ser un signe de càncer de mama. No obstant això, la majoria de les persones que experimenten aquesta condició, en general, el problema només és una qüestió estètica, o el problema més greu només pot ser durant la lactància materna. Afortunadament, hi ha diverses maneres de tornar els mugrons a la seva forma normal, des de l’estimulació manual fins a la cirurgia plàstica.
Pas
Mètode 1 de 4: elaborar un pla
Pas 1. Determineu la gravetat dels mugrons plans
Traieu-vos la roba i poseu-vos davant del mirall. Agafeu el pit al límit de l’areola (la zona fosca que envolta el mugró) amb el dit polze i l’índex i, a continuació, estireu el mugró aproximadament una polzada. Feu-ho lentament. A partir de la reacció del mugró, podeu determinar fins a quin punt arriba el mugró.
- Nivell 1: el mugró s’estira fàcilment quan s’aplica lleugerament a l’areola. Quan s’allibera la pressió, el mugró no torna cap endarrere. El grau 1 en mugrons plans no us donarà molts problemes a l’hora d’alletar, tot i que potser no sembli molt agradable estèticament. En aquesta etapa hi ha poca o cap fibrosi (excés de teixit connectiu).
- Grau 2: el mugró no s’estira fàcilment fins i tot quan s’aplica pressió i torna a entrar quan s’allibera la pressió. El grau 2 en mugrons plans és probablement un problema a l’hora d’alletar. La fibrosi també sembla ser més pronunciada, amb lleus estiraments als conductes de la llet.
- Grau 3: els mugrons estan invertits i no responen a cap estimulació; en altres paraules, no es pot treure. Aquest és el cas més greu dels mugrons plans, que es caracteritza per una gran quantitat de fibrosi i el plegament cap a l'interior dels conductes de la llet. També pot experimentar problemes de la pell o infeccions. En aquest cas, és impossible alletar.
- Comproveu els dos mugrons; si tots dos són plans, perquè de vegades no tots els mugrons ho experimenten.
Pas 2. Esbrineu la causa
Si els mugrons han estat plans des del naixement, és probable que no hi hagi cap problema greu. No obstant això, si teniu mugrons plans després de la pubertat, especialment si teniu més de 50 anys, això podria indicar una malaltia o infecció. El càncer o altres afeccions greus, com ara la inflamació o la infecció, poden ser la causa.
- Si teniu més de 50 anys i trobeu que els mugrons s’enfonsen sobtadament cap a l’interior o apareixen més plans de l’habitual, consulteu el vostre metge immediatament.
- Les dones majors de 50 anys tenen un major risc de desenvolupar la malaltia mamària de Paget.
- La presència de descàrregues rosades del mugró, de la pell engruixida, esquerdada i escamosa a la zona del mugró i l’areola poden ser un signe de càncer de mama.
- Consulteu amb el vostre metge si els mugrons presenten una secreció tèrbola, verda o fins i tot negra. Els mugrons tous, vermells i espessits poden ser un signe d’un tumor de mama benigne.
- Les dones menopàusiques tenen un risc elevat de desenvolupar tumors benignes de mama.
- Si trobeu un bony que us fa mal quan es toca o es mou, i teniu febre, és possible que tingueu una infecció anomenada abscés mamari subareolar.
- La majoria de les infeccions del mugró es produeixen durant la lactància materna, però els abscessos mamaris subareolars es poden produir en dones que no estan lactant.
- Si el mugró s’acaba de perforar i s’enfonsa cap a l’interior, consulteu immediatament amb el vostre metge per veure si teniu un abscés mamari subareolar.
Pas 3. Decidiu el mètode de curació que prendreu
El mètode de tractament depèn de la gravetat del mugró pla, la seva causa i el fet que tingueu previst alletar. Si teniu signes de càncer de mama, infecció o tumor benigne, consulteu el vostre metge immediatament.
- Si el mugró pla encara és de grau 1, és possible que els mètodes de curació manual puguin ajudar a afluixar el teixit de la fibra, de manera que es pot treure fàcilment el mugró.
- Si el vostre mugró pla està en els graus 2 i 3, és millor que consulteu un metge sobre el mètode de curació adequat. En alguns casos, els mètodes no invasius són suficients, mentre que la cirurgia plàstica és la millor opció en altres.
- Si està embarassada o en període de lactància, consulteu un metge, una infermera o un altre professional per obtenir un tractament adequat.
Mètode 2 de 4: entrenament manual
Pas 1. Utilitzeu la tècnica de Hoffman
Col·loqueu els dos polzes a banda i banda de la base del mugró. A continuació, separeu lentament els polzes els uns dels altres. Feu-ho horitzontalment i verticalment.
- Feu-ho dues vegades al dia i, a continuació, augmenteu gradualment fins a cinc vegades al dia.
- Es creu que aquesta tècnica és capaç de trencar l’adherència a la base del mugró, cosa que fa que s’enfonsi cap a l’interior.
Pas 2. Utilitzeu l’estimulació oral durant el sexe
Girar, estirar i xuclar el mugró pot ajudar a treure un mugró pla. Tanmateix, demaneu a la vostra parella que deixi de fer-ho si us fan mal els mugrons. Recordeu, feu aquesta estimulació suaument.
Pas 3. Gireu el mugró entre el dit polze i l’índex diverses vegades al dia
Estireu suaument el mugró mentre estigui en posició vertical per mantenir-lo en aquesta posició. Després, humitegeu una tovallola amb aigua freda i fregueu-la contra els mugrons per estimular-la encara més.
Mètode 3 de 4: Ús del producte
Pas 1. Utilitzeu un escut protector
Aquest producte es troba habitualment a les botigues de la mare i del nen. L’escut del pit té una textura suau i una forma rodona amb un petit forat al centre que és útil per treure el mugró cap a fora.
- Copeu el pit al blindatge i col·loqueu el mugró a la petita obertura.
- Utilitzeu un escut al pit sota la samarreta, la samarreta interior o el sostenidor. És possible que hàgiu de portar capes de roba per dissimular la forma.
- Si està donant el pit, utilitzeu un escut de mama 30 minuts abans d’alimentar-lo.
- Aquest protector aplicarà una pressió suau al mugró, mantenint-lo en posició vertical. Aquest article es pot utilitzar tant per a homes com per a dones que tenen mugrons plans.
- Aquest escut mamari pot estimular les glàndules mamàries en dones que donen el pit. Per tant, les mares que alleten no haurien de portar aquesta cosa durant tot el dia. Si porteu una cuirassa mentre alleteu, assegureu-vos de rentar la cuirassa després amb aigua calenta i sabó, i després netegeu l'excés de llet que vessi a la superfície.
- Feu un ull a la zona al voltant del pit quan porteu un escut, ja que aquest dispositiu pot provocar al·lèrgies.
Pas 2. Utilitzeu una bomba de mama
Si està embarassada o està alletant, utilitzeu una bomba per estirar el teixit a la zona del mugró.
- Col·loqueu la punta de la bomba al voltant del pit i assegureu-vos que el mugró estigui centrat. Les puntes de les bombes es poden trobar en diverses mides, de manera que, sigui quin sigui el tipus que trieu, assegureu-vos que s’adapti perfectament al mugró.
- Mantingueu la punta de la bomba al voltant del pit per assegurar-vos que estigui pressionada contra la pell.
- Mantingueu la punta o sostingueu l'ampolla de la bomba amb una mà i, a continuació, comenceu a bombar.
- Bombeu el pit a una pressió que us sigui còmoda.
- Després d’això, apagueu la bomba, manteniu les dues ampolles al davant amb una mà i atureu la bomba amb l’altra.
- Si està donant el pit, doneu immediatament el mugró al nadó mentre s’està recte.
- No feu bombes massa sovint si lacteu, ja que això farà que la llet flueixi cada cop més.
- Hi ha molts tipus de bombes de mama disponibles al mercat; una d’elles és una bomba elèctrica d’alta qualitat com les que s’utilitzen habitualment a les sales obstètriques hospitalàries per tirar del mugró sense danyar el teixit circumdant.
- Les bomba de mama varien segons la marca i el fabricant. Consulteu una infermera o un altre professional per triar la bomba adequada per a vosaltres.
Pas 3. Utilitzeu una xeringa de 10 ml sense agulla per treure el mugró
(depenent de la mida del mugró).
- Utilitzeu unes tisores netes i afilades per tallar l'extrem de l'ampolla de la xeringa que diu "0 ml". (El final.)
- Aixequeu l'èmbol, traieu l'extrem i, a continuació, torneu a empènyer l'èmbol cap avall.
- Col·loqueu l'extrem tallat de la xeringa just a sobre del mugró i estireu l'èmbol de manera que el mugró estirarà.
- Atureu-vos si fa mal.
- Abans de treure la xeringa del mugró, premeu primer l'èmbol perquè ja no estigui en posició de retracció.
- En acabar, renteu l'ampolla de la xeringa per seccions amb aigua calenta i sabó.
- Si ho preferiu, hi ha un dispositiu mèdic anomenat Evert-it, que és una xeringa que s’ha modificat per retreure el mugró. Funciona de la mateixa manera que es va esmentar anteriorment.
Pas 4. Utilitzeu el Niplette
Niplette és un dispositiu capaç d’allargar els conductes de la llet estirant el mugró el més dret possible. Aquesta eina és petita i està feta de plàstic transparent, muntada al voltant del mugró. Utilitzeu-lo abans de portar un sostenidor.
- Apliqueu una quantitat adequada d’hidratant a la zona del mugró i de l’areola abans d’aplicar el Niplette.
- Connecteu la vàlvula a l'ampolla de la xeringa i empenyeu-la suaument.
- Col·loqueu el mugró al voltant del mugró amb una mà i estireu l'ampolla de la xeringa amb l'altra, fent un moviment de succió. No estiri massa per evitar el dolor.
- Quan es tiri el mugró, traieu el Niplette.
- Mantingueu la vàlvula i traieu-la de l'ampolla de la xeringa. Feu-ho amb cura perquè no pugui entrar més aire, cosa que podria provocar la caiguda del Niplette.
- Utilitzeu Niplette sota la roba. Si porteu una tapa ajustada, el Niplette es pot dissimular amb una funda especial.
- Traieu el Niplette estirant l'ampolla de la xeringa contra la vàlvula per aturar el procés d'estirament.
- Comenceu a utilitzar el Niplette una hora al dia. A continuació, augmenteu el seu ús d'una hora a vuit hores cada dia.
- No utilitzeu el Niplette dia i nit!
- En un termini de 3 setmanes, veureu els resultats; el mugró omplirà el motlle de la vàlvula perfectament sense haver de tornar a estirar-lo.
Mètode 4 de 4: tractament mèdic
Pas 1. Parleu amb el vostre metge o cirurgià plàstic sobre cirurgia
De fet, el tractament no invasiu sol ser sempre una opció. Però per a algunes persones, la cirurgia plàstica és la millor manera. Els mètodes moderns de cirurgia plàstica per a casos com aquest permeten reconstruir el mugró sense danyar els conductes de la llet, de manera que després pugueu alletar. El vostre metge o cirurgià plàstic us ajudarà a decidir si haureu d’operar-vos o no.
- El procediment operatiu és senzill; només heu d’utilitzar un anestèsic local i podreu tornar a casa tot seguit. Fins i tot podeu fer les vostres activitats normals l’endemà.
- Parleu sobre el procediment amb el cirurgià que us atendrà. Esbrineu com es va realitzar l’operació i quins van ser els resultats.
- En aquest moment, el cirurgià farà un historial mèdic i examinarà la causa del vostre mugró pla.
Pas 2. Seguiu bé el procediment abans i després de la cirurgia
El cirurgià us indicarà què heu de preparar abans de la cirurgia i què heu de fer després de la cirurgia.
És possible que s’hagi d’embenar el mugró després de la cirurgia. Canvieu l’embenat regularment, segons les indicacions del vostre metge
Pas 3. Després de la cirurgia, pregunteu sobre la vostra condició i consulteu si hi ha queixes
El procés de curació no hauria de fer mal. Si observeu contusions, inflor o dolor durant la curació, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
Pas 4. Programa una visita postoperatòria amb el teu cirurgià
Aquesta visita està destinada a controlar el vostre estat i veure si l’operació ha estat correcta. Pregunteu al vostre metge si heu de tornar a comprovar-ho més tard.
