És fàcil treballar mentre es cursa una formació acadèmica? És clar que no; però, com a mínim, els vostres ingressos financers augmentaran i, molt probablement, es poden contribuir a pagar alguns dels vostres costos educatius. Una de les dificultats més grans per aprendre a la feina és equilibrar el vostre horari per maximitzar la productivitat en ambdues àrees. Per tant, assegureu-vos de llegir amb atenció els diversos consells poderosos per aprendre mentre treballeu, que es discuteix en aquest article, sí.
Pas
Mètode 1 de 5: treballar mentre s'estudia
Pas 1. Trieu un programa acadèmic que us "requereixi" de treballar
Moltes universitats ofereixen programes que permeten als seus estudiants treballar mentre estudien alhora. En molts casos, la universitat ofereix beques educatives que pagaran els vostres estudis fins a la finalització; en canvi, heu de treballar com a ajudant docent o auxiliar de laboratori a la universitat. A més, també hi ha universitats que obren ofertes de feina només per als seus propis estudiants. Bàsicament, el tipus de treball i les conseqüències que segueixen varien molt. Per esbrinar quines opcions teniu, intenteu consultar la universitat on pertanyeu actualment
- Si us uniu a aquest programa, és probable que el vostre horari laboral no xoqui amb el vostre horari acadèmic. Al cap i a la fi, el vostre supervisor o cap entén definitivament la vostra posició d’estudiant i està disposat a adaptar les vostres responsabilitats professionals a la càrrega acadèmica existent.
- Algunes professions que podeu provar treballen a temps parcial en una biblioteca o en un dormitori universitari.
- Mantingueu els ulls oberts a diverses posicions que ofereixen aprenentatge sobre les oportunitats laborals.
- En general, podeu registrar una adreça de correu electrònic per rebre informació de la universitat, inclosos els llocs de treball als quals els estudiants poden sol·licitar.
Pas 2. Cerqueu oportunitats laborals a la vostra carrera
Per exemple, si us heu especialitzat en antropologia, proveu de trobar informació sobre feines a temps parcial a la vostra carrera. En algunes grans universitats, la facultat sol obrir oportunitats laborals perquè els estudiants puguin ajudar-los en qüestions administratives acadèmiques, etc.
- Treballar al vostre departament o facultat és eficaç per ressaltar les vostres qualitats davant del professorat i dels vostres amics. A més, també seràs el primer a saber si hi ha una oferta de treball que s’ajusti al teu curs d’estudis.
- Si voleu, proveu de demanar al vostre professor recomanacions laborals que coincideixin amb els vostres interessos. El més probable és que fins i tot us derivin a llocs de treball antics del vostre curs i us ajudin a trobar llocs de treball potencials.
Pas 3. Avalueu el temps que podeu dedicar a treballar cada setmana
Si es gasta tot el seu temps, diners i energia en educació, és probable que la seva feina sigui secundària; el més important, assegureu-vos de saber quant de temps teniu per treballar. Després, us trobareu amb diverses opcions de feina més rellevants.
Si treballar setmanalment a mitja jornada sembla massa pesat, intenteu treballar només quan marxeu de la universitat
Pas 4. Penseu en no prendre feina mentre assistiu a classe
Si realment el programa acadèmic escollit requereix que hi participeu activament (com ara l’educació legal o mèdica), considereu deixar la feina i centrar-vos en els vostres estudis. Si necessiteu diners per cobrir els vostres costos educatius, proveu un programa de beques o un préstec acadèmic. Si realment no voleu treballar mentre estudieu, intenteu ajornar la vostra formació acadèmica per un any i treballar a temps complet durant aquest període.
Si escolliu un programa acadèmic altament competitiu (o si el vostre èxit acadèmic determina realment la qualitat del treball que obtindreu), és millor prioritzar la vostra formació acadèmica i no haver de treballar. Tot i que realment depèn de la vostra importància, el més probable és que la feina que obtingueu després de graduar-vos pugueu pagar totes les vostres necessitats financeres i factures
Pas 5. Recordeu-vos dels avantatges de tenir experiència laboral
Si encara teniu dificultats per decidir-vos o només voleu treballar per obtenir una experiència enriquidora en lloc d’un benefici econòmic, hi ha diversos factors importants a tenir en compte. De fet, el “món real” que ofereix l’entorn laboral sovint es veu igual, si no més valuós que un títol acadèmic. Si teniu experiència laboral abans de graduar-vos, les vostres oportunitats laborals futures seran sens dubte més àmplies.
Fins i tot si la vostra feina i les vostres opcions acadèmiques són irrellevants, almenys tenir experiència laboral us ensenyarà a comunicar-vos, a prioritzar les responsabilitats i a altres coses que siguin necessàries en el futur
Pas 6. Penseu en mètodes no tradicionals per aconseguir beneficis financers
Una de les formes clàssiques perquè els estudiants guanyin diners és participant en diverses formes d'estudi acadèmic; per exemple, podeu provar de ser tutor, sobretot si realment coneixeu el tema.
Mètode 2 de 5: Prendre educació mentre es treballa
Pas 1. Comprendre les responsabilitats acadèmiques que pot gestionar
Dit d’una altra manera, assegureu-vos que el temps, els diners i l’energia que invertiu en acadèmics siguin proporcionals al temps de treball perdut o a la feina que us carregaran la vida més endavant. Si ja teniu un lloc de treball establert però encara voleu obtenir títols acadèmics superiors, prepareu-vos per afrontar les conseqüències que afectaran la vostra feina.
- Alguns estudiants trien treballar a temps complet mentre cursen educació a temps parcial. Si esteu interessats en escollir aquesta opció, diverses universitats tenen programes de classe per a empleats als quals podeu afegir-vos.
- Intenteu consultar l’assessor acadèmic de la institució on aneu i demaneu recomanacions de programa que s’ajustin al vostre horari laboral.
Pas 2. Comprendre els avantatges
Si teniu una feina a temps complet, és probable que vulgueu mantenir-la o, fins i tot, feu una promoció. De fet, tenir un títol en un camp acadèmic us pot ajudar a assolir aquest objectiu, ja ho sabeu! De fet, la vostra experiència professional sens dubte contribuirà positivament a les vostres diverses tasques acadèmiques.
- Si treballeu com a persona que controla les xarxes socials de l’oficina, el coneixement que tingueu a la feina definitivament us serà útil per enriquir les vostres tasques a la classe comercial de màrqueting.
- En alguns casos, fins i tot podeu adaptar el tema o el material assignat al vostre treball a l’oficina. Per exemple, si se us demana que dissenyeu una nova campanya de màrqueting a la feina, proveu d'aplicar la idea de campanya al vostre treball acadèmic; segur que segur que aconseguiràs guanyar el cor del teu professor i cap a l'oficina. Un pal, dues o tres illes creuades, oi?
Pas 3. Proporcioneu sempre informació al vostre cap o supervisor
No cal compartir detalls específics sobre el vostre horari fora de la feina amb els companys de feina; però, com a mínim, informeu amb antelació si hi ha responsabilitats acadèmiques que poden afectar el vostre rendiment al despatx. Si la vostra posició actual és a temps complet, assegureu-vos de compartir informació acadèmica important amb el vostre cap a la feina, com ara el calendari d’exàmens finals. Transmeti aquesta informació amb antelació perquè puguin fer ajustaments en relació amb les seves responsabilitats professionals.
Pas 4. Penseu en canviar de feina
Voleu maximitzar el valor acadèmic sense deixar de treballar alhora? Intenteu trobar una feina més flexible i que consumeixi menys temps. Si la vostra feina actual no té el potencial per avançar en la vostra carrera professional, no us hauria de ser massa difícil trobar una nova feina més productiva però més flexible.
- Per exemple, les empreses industrials solen permetre als seus empleats treballar a temps parcial. Molt probablement, també us permetran fer classes acadèmiques addicionals.
- També podeu provar de treballar a temps parcial en un restaurant o bar proper. Aquest treball, tot i que no és fàcil, té un potencial per a aquells de vosaltres que volen un sou per hora elevat; A més, les responsabilitats laborals no corren el risc de pertorbar el vostre enfocament acadèmic.
Mètode 3 de 5: Mantenir una rutina per augmentar la productivitat
Pas 1. Organitzeu un calendari detallat
Acostumeu-vos a establir un horari setmanal i a dedicar-vos temps a estudiar cada dia. Podeu enregistrar la programació d’estudis al calendari o al mòbil; Fins i tot podeu aprofitar diverses aplicacions electròniques per organitzar el vostre horari diari. Ajusteu l’horari d’estudi a la vostra vida diària, incloses les vostres responsabilitats laborals i activitats socials.
Pas 2. Elaborar un calendari per realitzar responsabilitats acadèmiques específiques
Després de rebre una tasca del professor, configureu immediatament un horari específic per completar-la. El més probable és que també hagueu d’ajustar el vostre horari laboral per assegurar-vos que no hàgiu de treballar abans d’una data límit de tasques o del dia de l’examen.
- Des del començament del semestre, transfereu tota la informació que figura al programa acadèmic al calendari; d'aquesta manera, sempre coneixeu dates importants, com ara la data de venciment de les tasques o els exàmens.
- Un mètode que val la pena provar és estudiar sempre 1-2 hores abans o després de la feina.
- Un cop hàgiu elaborat un calendari per a la propera setmana, intenteu-vos-ho, passi el que passi. Per exemple, no assumiu treball addicional durant el temps que heu d’estudiar, tret que estigueu segur que podreu suplir el deute de l’estudi l’endemà.
Pas 3. Construeix una bona relació amb els teus companys de classe
Bàsicament, l’existència de tecnologies de la informació i la comunicació ha facilitat enormement que els humans aprenguem de forma col·laborativa en lloc de fer-ho de manera independent. Confieu en mi, podreu entendre millor el material si el parleu en grup en lloc d’intentar estudiar-lo sol.
- Incloeu sessions d'aprenentatge col·laboratiu (estudi en grups) a la vostra programació setmanal; per exemple, podeu portar alguns dels vostres companys a estudiar junts a una cafeteria propera al campus cada dimarts a la nit. Sembla més divertit, oi?
- Si la vostra classe té xats de grup en una aplicació de missatgeria, proveu que els vostres amics estudien junts a través del grup. Si no en teniu, creeu un grup especial a qualsevol aplicació de missatgeria o xarxes socials que vulgueu i convideu els vostres amics a unir-s'hi.
Mètode 4 de 5: maximitzar els assoliments acadèmics
Pas 1. Determineu la ubicació adequada de l'estudi
Cerqueu una ubicació d’estudi que us pugui ajudar a concentrar-vos i completar bé tot el material. A més d’ajudar a millorar el vostre enfocament, la ubicació adequada de l’estudi també millorarà la vostra qualitat acadèmica (cosa que afectarà indirectament el vostre rendiment al despatx). Independentment de la ubicació que trieu (ja sigui a la vostra biblioteca o al vostre dormitori), assegureu-vos que estigui lliure de distraccions per tal que us doni suport a la vostra productivitat.
- Eviteu ubicacions d'estudi que tinguin televisors o altres distraccions que us puguin distreure.
- Apagueu el telèfon i utilitzeu auriculars si la ubicació de l'estudi no és lliure de distraccions. Si voleu escoltar música, assegureu-vos de triar la música instrumental perquè pugueu concentrar-vos correctament.
- Pren el costum de guardar tot el material que necessites estudiar en un sol lloc, ja sigui a la motxilla o al calaix del taulell.
Pas 2. Configureu un horari d’estudi regular i seguiu-lo
Molt probablement, la càrrega acadèmica i de treball massa gran us provocarà la temptació d’amuntegar material que s’ha d’estudiar i / o treballar. Però creieu-me, la vostra ment serà capaç de funcionar amb més eficàcia si només s’utilitza de manera òptima durant una o dues hores. Per tant, no posponeu ni acumuleu feina; en lloc d’això, estableixi un calendari per pagar totes les vostres responsabilitats acadèmiques abans d’hora.
- Per mantenir el vostre horari d’estudis coherent, intenteu acostumar-vos a estudiar al mateix temps de quatre a cinc vegades a la setmana.
- Una rutina d’estudi consistent pot augmentar la vostra productivitat i efectivitat en l’aprenentatge. A més, el vostre enfocament augmentarà perquè el vostre cervell accepta activitats d’aprenentatge com a part de la vostra vida diària.
- Si teniu un horari d’estudi regular, podeu saltar-vos una o dues sessions d’estudi sempre que pugueu tornar a la vostra rutina el més ràpidament possible.
Pas 3. Estudi amb objectius específics
Si teniu un objectiu, no tindreu la temptació d’ajornar; Com a resultat, el temps d’estudi es pot utilitzar de manera més productiva. Per tant, assegureu-vos de seure sempre davant de la taula d’estudi amb un propòsit específic; sens dubte, la vostra ment es dirigirà cap al camí correcte perquè funcioni més eficaçment. Si teniu diverses tasques acadèmiques per completar, assegureu-vos de fer sempre les coses més difícils i / o importants.
- Recordeu que es necessita un esforç mental i emocional més gran per dur a terme una tasca difícil; per tant, intenteu fer-ho mentre el vostre cos i la vostra ment encara estiguin frescos. Podeu completar la resta de tasques a la propera sessió d'estudi.
- Torneu a llegir les notes abans d’iniciar la tasca. Recordeu, és molt important que entengueu a fons el propòsit de la tasca, els objectius d’aprenentatge del material i els requisits específics sol·licitats pel professor abans d’emprendre qualsevol tasca.
Mètode 5 de 5: Mantenir la salut mental i física
Pas 1. Preneu-vos temps per descansar
En altres paraules, no dubteu a programar diverses activitats que siguin relaxants i divertides. Per molt ocupat que sigui el vostre horari, el vostre cos i la vostra ment encara necessiten temps per descansar i renovar la seva energia. Recordeu, cap ésser humà viu només per estudiar i treballar! Per tant, intenteu convidar els vostres amics més propers a fer diverses activitats relaxants i divertides; si és possible, trieu activitats que us puguin estimular l’activitat física.
- Preneu-vos sempre temps per descansar, per molt ocupat que sigui el vostre dia. Enmig de la seva ocupada vida, preneu-vos un temps per passejar pel complex sense portar el mòbil; intenteu no pensar en les responsabilitats laborals o acadèmiques durant aquest període. En lloc d’això, deixeu que la vostra pell senti una respiració d’aire fresc i la calor del sol; A més, permeteu que els vostres ulls observin les variacions del color de les fulles i del disseny de la ciutat des d’una perspectiva diferent.
- Proveu de treballar o estudiar durant 50 minuts i, a continuació, feu un descans de 10 o 15 minuts abans de tornar a la feina o estudiar durant 50 minuts.
- Planifiqueu unes vacances després d’un període molt agitat. A més de ser útils per relaxar el vostre cos i la vostra ment, les vacances també us serveixen de "regal" després d'un dia atrafegat; sens dubte, en el futur estareu més entusiastes d’acomplir diverses responsabilitats acadèmiques i professionals, perquè esteu motivats per aquests premis.
Pas 2. Exercici
Recordeu que el vostre cos i la vostra ment han de ser gestionats adequadament perquè pugueu viure la vostra vida diària de manera més concentrada i màxima. Per tant, intenteu fer exercici cardiovascular 3-4 vegades a la setmana de 30 minuts cadascun. Si realment teniu un temps limitat per fer-ho, com a mínim intenteu llevar-vos aviat i fer un trot lleuger abans de l’activitat.
No és fàcil mantenir una rutina d’exercicis; tanmateix, feu el possible per adaptar-vos al vostre horari. Creieu-me, després que el cos s’hagi adaptat, esperareu que arribin aquests moments
Pas 3. Descanseu tant com sigui possible
Tot i que és possible que tingueu la temptació de quedar-vos despert fins a preparar una presentació o material d’examen d’estudi l’endemà, feu el possible per dormir prou. Les necessitats de son per a tothom varien; però, com a mínim, assegureu-vos que dormiu vuit hores cada nit.
- Intenta dormir sense alarma durant tres dies seguits; molt probablement, la durada del son a la segona i tercera nit és la quantitat de son que necessita el vostre cos.
- Assegureu-vos que dormiu almenys set hores cada nit.
- Si us lleveu massa tard els caps de setmana, és probable que el vostre cos necessiti més son durant els dies laborables.
Pas 4. Tingueu en compte la salut i l’energia a l’hora d’escollir els aliments
Algú que està atrapat en la feina acadèmica i laboral sovint opta per menjar menjar instantani però no és sa. En lloc de passar per un restaurant de menjar ràpid durant l’hora de dinar, proveu de visitar el supermercat més proper i de comprar aliments que contenen verdures com enciam a punt per menjar. Assegureu-vos de comprar també alguna fruita per menjar com a berenar de la tarda; a més d'una salut, la vostra energia es mantindrà durant tot el dia.
- No oblideu l'esmorzar. Recordeu que l’esmorzar no només us mantindrà energitzada durant tot el dia, sinó que també és eficaç per mantenir el ritme del metabolisme del cos. Assegureu-vos de menjar sempre un menú d’esmorzar saludable, com ara granola feta de cereals integrals amb iogurt grec; també utilitzeu edulcorants naturals com la mel o la fruita.
- Assegureu-vos de portar sempre aperitius saludables com fruits secs crus o salats.
Pas 5. Conegueu els vostres límits
Si constantment us sentiu molest, estressat, cansat o no us sentiu bé, vol dir que el vostre cervell i el vostre cos necessiten descans. Sempre que us sentiu amb molta feina, intenteu demanar-li uns dies de descans al vostre supervisor o cap. Preneu-vos aquest temps per descansar i, si és possible, per fer un treball acadèmic descuidat. D'altra banda, si la vostra tasca acadèmica està afectant negativament el vostre rendiment a la feina, proveu de consultar a un conseller universitari o reduïu la vostra càrrega acadèmica per al proper semestre.
