Tothom necessita un dia lliure no programat de tant en tant per vacances o descans. Malauradament, és possible que el vostre lloc de treball no valori la vostra espontaneïtat i amb una bona raó. Per sort, hi ha alguna cosa que es pot fer en una situació com aquesta: reconèixer estar malalt. Viouslybviament, aquesta no és una tècnica que puguis utilitzar massa sovint, però et pot donar el bon descans que necessites. Per admetre que està malalt, cal assegurar al seu company de feina que estava realment malalt el dia anterior i fer una trucada telefònica al seu cap que li fa molta pena haver de quedar-se a casa a causa de la seva malaltia sense exagerar-la.
Pas
Mètode 1 de 3: fer una trucada o fer una trucada
Pas 1. Truqueu al vostre cap o supervisor a primera hora del dia següent
No posponeu: com més aviat ho digueu al vostre cap, millor. A més, després de despertar-vos tindreu una veu més dura, cosa que us farà més tranquil·litzadors. A més, si truqueu abans d’hora, és més probable que obtingueu la bústia de veu del vostre cap o que no estigui preparada. Si truqueu massa tard, demostrarà que no esteu pensant en els sentiments del vostre cap.
- Mantingueu la conversa curta. Tot i que conèixer la vostra "malaltia" us ajudarà a estar millor preparats, recordeu que les històries són una cosa habitual per als mentiders. No us expliqueu massa detalls: digueu que no us sentiu bé i que no hi entrareu. Proporcioneu prou informació perquè el vostre cap pugui creure-ho, com ara dir: "Em vaig estar despert tota la nit" o "Tinc mal de panxa".
- També es podria dir: "Sé que ho havia de dir ahir, però espero que el dolor disminueixi amb un son suficient". En ser menys visible, demostreu que realment voleu treballar.
Pas 2. Assegureu-vos que us sentiu malament
Tot i que no ho haureu d’exagerar quan ho feu, no us farà mal si us sents una mica malalt. A més de fer una trucada ronca al matí, de vegades pots tossir o esternudar perquè el teu cap cregui que estàs malalt sense exagerar-ho. També podeu parlar una mica més lentament i subtilment per demostrar que no teniu tota la força. Practicar primer perquè soni convincent.
- Si voleu que la veu sigui ronca, podeu cridar a un coixí durant deu segons aproximadament abans de trucar. Però això us perjudicarà la gola, així que assegureu-vos que sigui útil.
- També podeu provar de sonar una mica desenfocat i confós. Si sents molt agut i respostes ràpidament a les preguntes del teu cap, probablement no seràs convincent com a malalt.
Pas 3. Estigueu preparats per a les preguntes
El vostre cap és de tipus sorollós? Proveu de pensar quines preguntes heu de fer. Per exemple, si treballeu en el servei d'aliments, el vostre cap us pot preguntar fins a quin punt és contagiós el vostre virus. També pot preguntar-li si heu provat tot el possible per sentir-vos millor en venir a treballar. El millor és que digueu que sou contagiós i heu provat tot el que podeu (analgèsics, antiàcids, beure molts líquids, etc.), però no millora.
Esmenteu casualment que heu trucat al metge i que esteu esperant la vostra cita perquè està plena. Durant la temporada alta de grip, pot passar uns dies abans que el vostre metge pugui demanar cita. Si el vostre cap vol una nota després de tornar, podeu dir que la cita no serà fins a la setmana que ve. Això us pot donar temps per veure un metge
Pas 4. Finalitzeu la conversa amb bona nota
Quan hàgiu acabat de parlar amb el vostre cap, intenteu deixar una impressió positiva tant com sigui possible. Suposem que faràs tot el possible per fer la feina l’endemà i que agraeixes que el teu cap sigui tan comprensiu. Mostreu el compromís que teniu amb la vostra feina i les ganes de tornar per complir les vostres responsabilitats. Doneu al vostre cap la sensació que sou més culpable d’haver de demanar permís que no podeu esperar a veure la televisió i deixar la feina.
- També podeu dir al vostre cap que us posi en contacte amb vosaltres si necessita la vostra ajuda. Si voleu que us molesti el vostre fals dia de malaltia, podeu dir: "Estaré al llit tot el dia, perquè em pugueu trucar si necessiteu ajuda …" Però feu-ho si creieu que el vostre cap us trobarà a faltar molt sense tu.
- Acabeu la conversa agraint al vostre cap que sigui tan comprensiu.
Mètode 2 de 3: seguiment
Pas 1. Feu un seguiment del vostre dolor quan torneu a la feina
No entreu molt bé a la feina després d’un dia de malaltia. Feu que sembli que esteu curant. Bufeu-vos el nas de tant en tant i tossiu lentament. No haureu d’actuar excessivament com un màrtir al tornar a la feina. No mencioneu la vostra malaltia i deixeu que altres us preguntin com us sentiu. Hauríeu de ser més naturals dient "No estic tan malalt com ahir, de debò" o "Només necessito dormir i estaré bé".
- Si voleu semblar més autèntic, no dormiu tant la nit anterior perquè torneu a la feina cansat i sense dormir. Això us dóna credibilitat per a futures baixes per malaltia (i una excusa per mantenir-vos desperts tard).
- Comporta’t una mica més tranquil·lament aquell dia. No sigueu massa íntim ni xerraire amb els vostres companys de feina i rebutgeu la invitació. Recordeu que encara heu d’estalviar energia.
Pas 2. No expliqueu-ho als vostres companys de feina si preteneu estar malalt
És possible que estigueu a prop d’un dels vostres companys de feina i ell no us derrotarà, però heu de tenir precaució a l’hora de dir-li si pretén estar malalt. Els vostres companys de feina no voldran donar-vos la mà i pensareu que sou irresponsables i molestos. A més, si el vostre company de feina repeteix el que heu dit i el vostre cap va escoltar, no només us ficareu en problemes, sinó que ja no podreu fingir que esteu malalt.
- A més, el fet de ser cridat per falsificar la malaltia farà que el vostre cap sospiti de futures baixes mèdiques quan estigueu realment malalt. No voleu continuar defensant-vos mentre esteu treballant allà.
- Ei, tots necessitem algun dia lliure i sense judici. Però això no vol dir que en pugueu presumir, ni que demostri que no esteu seriós amb la vostra feina.
Pas 3. Sigues amable amb el teu cap
Un cop estigueu malalt, hauríeu de ser amable amb el vostre cap quan torneu a treballar. No heu d’esmentar la vostra malaltia ni agrair-vos la vostra comprensió, però heu de treballar amb una bona actitud i desprendre una bona aura. Feu-lo recordar del bé que sou i no deixeu que el vostre cap pensi que jugueu a jocs.
No cal sobrevalorar la seva simpatia ni dir quant li agrada la seva feina i què significa per a la seva vida
Pas 4. Feu que sigui un bon dia laboral
Quan torneu a la feina per baixa mèdica, heu de fer el possible. No és un dia en què arribeu tard o passeu dues hores en el vostre negoci personal. En lloc d’això, heu de treballar bé durant l’horari d’oficina, col·laborar a les reunions, respondre correus electrònics i fer el que creieu que causi una bona impressió.
- Sovint us podeu queixar als companys de feina quan esteu a la feina, però heu de ser més positius quan torneu. No voleu que el vostre cap escolti les vostres queixes després de prendre el dia lliure.
- Està bé fingir la malaltia de tant en tant, però si relaxar-se esdevé el vostre hàbit, la vostra feina estarà en perill. Intenteu xiular a la feina tant com sigui possible quan torneu a treballar.
Mètode 3 de 3: prepareu-vos per fer telèfon
Pas 1. Preneu-vos una bona estona per trucar
Potser penseu que cada dia és un bon dia per fingir malaltia, però si realment voleu falsificar-la, heu de ser una mica més intel·ligents. Si escolliu el dia equivocat per fingir malaltia, tindreu més dificultats per convèncer el vostre cap. Assegureu-vos que l’oportunitat és del vostre costat abans d’executar el vostre pla. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:
- Estigueu preparats per ser realment tranquil·litzadors si truqueu dilluns o divendres. Per al vostre cap serà més difícil creure que esteu realment malalt durant el llarg cap de setmana.
- Assegureu-vos que no heu estat malalts recentment ni que us heu excedit de la feina.
- No fingiu el vostre dolor després d’haver discutit a la feina o després de queixar-vos molt. No voleu que el vostre cap vegi el vostre fals dolor com un insult. La vostra malaltia semblarà més convincent si tot va anar bé l'última vegada que vau treballar.
- Intenta no perdre’s un dia desagradable a la feina. Si el vostre cap descobreix que odieu la terrorífica reunió mensual, no hauríeu de fingir estar malalt aquell dia, per molt bé que us sentiu.
Pas 2. Mostra el treball bàsic
Si teniu previst marxar a causa d’una malaltia, hauríeu d’intentar aparèixer malalt el dia anterior sense fer-ho massa evident. No fingiu la tos tot el dia, però feu que sembli que no us sentiu bé i esternudeu una mica, fent que els vostres companys de feina us preguntin si esteu malalts. Actua com si estigués malalt però negat, de manera que els companys de feina no sospiten que ho fingiu. Establir aquesta base el dia anterior farà que sigui més convincent prendre el dia lliure l’endemà.
- Estigueu més tranquils aquell dia també. Si un dia tens massa energia i estàs malalt l’endemà, la gent es sorprendrà. Rebutgeu una invitació a dinar o a les hores feliços el dia abans de trucar a la baixa mèdica.
- Intenta menjar drogues com Advil al voltant dels teus companys de feina.
- Bufeu-vos el nas una mica més sovint.
- Si heu de dinar amb els vostres companys de feina, no acabeu el dinar perquè sembli que no teniu gana.
- No sembles massa net aquell dia. Tireu-vos una mica el cabell, no porteu la millor roba i intenteu semblar una mica cansat al voltant dels ulls.
Pas 3. Conegueu la vostra malaltia
Tot i que el vostre cap no us farà massa preguntes, és important conèixer el vostre dolor abans de trucar. En lloc de dir només que no us sentiu bé, dir que teniu migranya, mal de panxa o grip us pot ajudar a convèncer el vostre argument. Haureu de preparar respostes a les preguntes del vostre cap, com ara quan vau començar a sentir-vos malament, quan tornareu i si aneu al metge. No voleu semblar dubtós o el vostre cap sospitarà que ho fingiu.
- Si voleu prendre uns dies de descans, trieu un bon malalt. Les migranyes greus o les úlceres us ofereixen un descans durant dos dies o més, ja que aquestes malalties es poden produir en qualsevol moment i durant un llarg període de temps. Els ulls vermells o el mal de coll poden durar més. Sigui quina sigui la vostra elecció, heu de fer la vostra investigació perquè pugueu discutir els símptomes amb claredat.
- Fins i tot podeu practicar aquesta conversa amb un amic proper per estar segur. El més probable és que el vostre cap no pregunti detalladament sobre la vostra malaltia, però el millor seria preparar-vos.
Pas 4. Prepareu-vos per relaxar-vos a casa
No fingiu estar malalt després de fer excursions amb la vostra dona o organitzar una festa amb els vostres amics. Si pretens estar malalt i et comportes súper socialment, el teu cap ho sabrà. Haureu de demanar baixa mèdica quan només vulgueu estar al llit, a la casa i relaxar-vos, el tipus de coses que feu quan esteu malalt, menys la part adolorida.
- A més, si passes el dia malalt i arribes a l’oficina amb la pell negra, semblarà sospitós.
- Desactiveu les xarxes socials que us temptaran a obrir el vostre "dia de malaltia". D’aquesta manera, el vostre cap no es fixarà en les vostres fotos d’excursió al migdia que us hauria d’estar malalt o deixarà comentaris que suscitessin sospites sobre la vostra salut.
Consells
- Assegureu-vos de no dir-li a ningú que pretén estar malalt; o bé, ho diran al vostre cap i tindreu problemes.
- Intenteu no prendre baixa mèdica els dilluns o els divendres. De vegades, un permís el dimarts és més convincent. A més, no tingueu el costum de marxar els dies importants, com ara els dies en què l’equip necessita hores extres per complir els terminis. Això arriscarà a destruir la vostra relació amb els vostres companys de feina, sobretot si sospiten que ho fingiu.
- Feu-vos una reputació. Treballa quan estàs realment malalt, de manera que el teu cap no creu que ho fingeixis quan decideixes fingir que estàs malalt. Quan t’hagin expulsat diverses vegades per estar malalt (i contagiar-se) a la feina, el teu cap s’agrairà quan et posis malalt i pensaràs que finalment has pres els consells de tothom per descansar.
- Si esteu malalt i necessiteu una nota mèdica, demaneu més "temps de tornada a la feina" del que necessiteu. Torneu al vostre lloc de treball abans del que s’indica a la carta del metge. Això us farà semblar un empleat dedicat que utilitza menys temps de malaltia del necessari. També us proporciona documentació que podeu mostrar al registre dels empleats, en cas que se us demani en el futur. (Tingueu en compte que alguns empresaris no us permetran tornar a la feina fins que no us hàgiu recuperat. Si torneu a treballar abans del que hauríeu de tenir, és possible que el vostre cap us digui que torneu a casa.)
- No "planifiqueu" el dia de malaltia per endavant. Si el vostre cap descobreix que heu planejat la malaltia dues setmanes abans, és possible que perdeu la feina.
- Al Regne Unit, l'Agència de Normes Alimentàries espera que l'empresari dels "manipuladors d'aliments" no doni feina als empleats 48 hores després que els símptomes de vòmit o diarrea hagin cessat; Les 24 hores de malaltia poden suposar 3 dies de feina. Per descomptat, si teniu diarrea, això no us consolarà.
- Si tu i un amic voleu una baixa mèdica, intenteu no trucar el mateix dia.
- Si teniu una pàgina de xarxes socials, recordeu d'actualitzar el vostre estat, com ara "OMG, em sento tan malament … estic preparant sopa de pollastre". El que no voleu fer és actualitzar el vostre estat sobre anar a comprar, nedar, fer turisme, etc. quan haureu de tenir una febre severa que us impedeixi assistir a l’escola / feina.
- Si tens fills, poden ser una excusa per no venir a treballar. A més, podeu lamentar-vos de no tenir més temps a casa quan estan malalts, així que aneu amb compte amb això.
- Tenir una bona reputació per treballar de forma honesta aclarirà els dubtes que tinguin el vostre cap o companys de feina sobre vosaltres. Si sou gandul i intenteu fugir de la feina, això no us serà fàcil.
- Si teniu negocis importants, però encara voleu prendre el dia lliure, vingueu a treballar al matí. Cuida el que necessites i calla. Si la gent pregunta què passa, digueu que no us sentiu bé. Quan hàgiu decidit marxar, acosteu-vos al vostre cap i digueu-los que esteu malalt i que aneu a casa. No preguntis, digues. Expliqueu que heu fet un negoci important avui i que el vostre cap no pot fer res per dir que no.
- Si aneu a la platja el dia lliure, no us oblideu de la protecció solar. Presentar-se a l'oficina l'endemà amb aspecte de llagosta seria vergonyós i pesat.
Advertiments
- No utilitzeu l’excusa que algú de la vostra família va morir perquè el vostre cap ho descobrirà i us sorprendrà mentint. Això us farà menys fiable quan algú mor realment.
- Al final, si necessiteu més dies de descans dels que podeu comptar, mireu enrere la vostra feina. Pot ser que us incomodeu amb el que esteu fent i que en realitat pugui danyar la vostra salut amb ansietat i decepció. En aquest cas, cal pensar molt i molt per canviar de feina.
- La presa de temps lliure afectarà tots els companys de feina. Penseu-ho bé abans de sobrecarregar els vostres companys de feina i deixar la gent de sobte.
- La majoria d’empresaris tenen un programa d’absències sense cap culpa. Consulteu amb el departament de recursos humans de la vostra empresa per veure la vostra absència. Al programa d’absència sense cap falta, se us penalitzarà amb o sense carta mèdica. Així que aneu amb compte si voleu prendre el dia lliure, pot ser que la vostra feina en depengui.
- No és una bona idea, ja que posareu una càrrega innecessària si mentiu. Si teniu algun problema a la feina, parleu amb el vostre cap en privat i us ajudarà.
