L’aigua alcalina s’ha convertit en una cosa que la gent està boja i és fàcil d’entendre. Les persones que defensen beure aigua alcalina argumenten que l'aigua alcalina pot augmentar el metabolisme, reduir l'acidesa al torrent sanguini i ajudar el cos a absorbir diversos nutrients més ràpidament, entre altres avantatges. Seguiu aquests passos per començar a fabricar la vostra pròpia aigua alcalina a casa.
Pas
Mètode 1 de 3: determineu el pH abans de fer aigua alcalina
Pas 1. Determineu el pH de l'aigua
Abans i després d’alcalinitzar l’aigua, heu de comprovar el pH de l’aigua. En fer-ho, podeu estimar la quantitat d’ajust que haureu de fer a l’aigua. Naturalment, l’aigua té un pH de 7, però les impureses a l’aigua tendeixen a augmentar la seva acidesa. El pH ideal per beure aigua és de 8 o 9, cosa que es pot aconseguir fent-la alcalina.
Pas 2. Compra un mesurador de pH
Podeu comprar un mesurador de pH en forma de tira de pH i una taula de colors de pH a la majoria de botigues de productes sanitaris.
Pas 3. Immergiu la tira de pH a l’aigua abans d’alcalinitzar-la
Deixeu reposar la tira a l'aigua durant un temps i, a continuació, compareu el color de la tira amb el color de la taula de colors disponible. Presteu atenció a quin és el pH de la vostra aigua ara i després alcalineu-la mitjançant un dels mètodes següents. Un cop alcalinitzada l’aigua, el pH de l’aigua hauria de ser de 8 o 9.
Pas 4. Conegueu el pH de la vostra aigua
Quan l’aigua té un pH superior a 7, l’aigua és alcalina, mentre que si el pH és inferior a 7 l’aigua és àcida. Voleu que l’aigua estigui entre el 7 i el 9.
Mètode 2 de 3: elaboració d’una base amb aigua afegida
Pas 1. Utilitzeu bicarbonat de sodi
Afegiu 1/8 culleradeta (600 mg) de bicarbonat de sodi a una tassa o aproximadament 0,237 litres d’aigua. El bicarbonat de sodi té un alt contingut alcalí. Quan el bicarbonat de sodi es barreja amb aigua, augmenta l’alcalinitat de l’aigua. Agiteu la barreja (si feu servir una ampolla d’aigua) o remeneu-la (si feu servir un got) per assegurar que el bicarbonat de sodi es barregi uniformement amb l’aigua.
Si feu una dieta baixa en sodi, no afegiu bicarbonat a l’aigua. El bicarbonat de sodi conté grans quantitats de sodi
Pas 2. Utilitzeu llimones
Les llimones són anioniques, de manera que quan beveu aigua de llimona, el cos reacciona a les propietats anióniques de les llimones fent que l’aigua sigui alcalina mentre el cos la digereix.
- Ompliu una gerra (8 gots d’aigua potable) amb aigua neta. L’aigua filtrada és la millor opció, però si no teniu filtre d’aigua, també es pot utilitzar aigua bullida.
- Talleu la llimona en 8 trossos. Afegiu la llimona a l’aigua, però no l’espreneu, només poseu-la a remull a l’aigua.
- Tapeu l’aigua i deixeu-ho durant la nit, de 8 a 12 hores a temperatura ambient.
- Si voleu, podeu afegir una cullerada de sal marina rosa de l’Himàlaia al suc de llimona. Si afegiu sal, s’afegiran minerals a l’aigua alcalina.
Pas 3. Afegiu gotes de pH
Les baixes de pH contenen minerals alcalins potents i molt concentrats. Podeu comprar baixades de pH a una botiga de productes sanitaris o en línia. Seguiu les instruccions específiques de l'ampolla de pH per determinar quantes gotes heu d'afegir a l'aigua.
Tingueu en compte que, tot i que les baixes de pH augmenten l’alcalinitat de l’aigua, no eliminen el clor ni el fluor que hi pot haver a l’aigua potable
Mètode 3 de 3: utilitzar un sistema de filtració diferent
Pas 1. Compreu un ionitzador d’aigua
L'ionitzador d'aigua es pot connectar directament a l'aixeta i és molt fàcil d'utilitzar. L’aigua s’ionitza perquè aquest dispositiu la fa passar pels elèctrodes positius i negatius. D’aquesta manera, es separarà l’aigua àcida i la bàsica. L’aigua alcalina comprèn el 70% del component de l’aigua i és potable.
No llenceu immediatament l’aigua àcida. L’aigua àcida es pot utilitzar per matar diversos tipus de bacteris. Podeu utilitzar-lo per netejar el cos i matar els bacteris que viuen a la vostra pell
Pas 2. Compra un filtre d’aigua ionitzat
Aquests filtres es poden moure fàcilment i són més econòmics que els ionitzadors d’aigua elèctrics. Aquest filtre d’aigua funciona de la mateixa manera que un filtre d’aigua normal. Poseu l’aigua al filtre i deixeu-la reposar entre tres i cinc minuts. Mentre s’espera, s’aboca aigua al circuit del filtre. Després que l’aigua hagi passat per tot el filtre, l’aigua entra al dipòsit que conté minerals que formen alcalins.
Aquests filtres es poden trobar fàcilment a les botigues de subministraments de cuina
Pas 3. Comprar un filtre d’aigua d’osmosi inversa
Aquest tipus de filtre es coneix com a hiperfiltre i utilitza una membrana molt fina per a la filtració. La finor d’aquest filtre li permet captar més elements que els filtres d’aigua habituals, augmentant així encara més l’alcalinitat de l’aigua.
Aquests filtres es poden comprar a les botigues de subministrament domèstic i es troben a prop de filtres d’aigua habituals
Pas 4. Feu servir un destil·lador d’aigua normal i afegiu-hi una gota de pH
Un destil·lador d'aigua bull l'aigua que hi ha, destruint els bacteris i altres impureses que es poden trobar a l'aigua de l'aixeta. Un destil·lador d’aigua pot fer que l’aigua sigui lleugerament alcalina, però per tal que sigui alcalina, afegiu una gota de pH a l’aigua que acabeu de purificar.
Els destil·ladors d’aigua tenen diversos preus i mides. Aquesta eina es troba a la zona d’estris de cuina
Consells
- Continueu utilitzant el mesurador de pH durant tot el procés d’alcalinització de l’aigua per determinar el mètode més eficaç per a l’aigua potable de casa vostra.
- Per a qualsevol mètode d’humectació de l’aigua, al final del procés es pot beure menys aigua de la que s’utilitza. Per al procés d’osmosi inversa, si voleu produir 1 galó d’aigua pura, necessitareu 3 litres d’aigua per començar.
