La majoria de la gent probablement ha experimentat una cremada a la llengua en algun moment de la seva vida. La gravetat d’aquestes cremades va des de picades lleus fins a cremades greus que provoquen ampolles i dolor intens. Si teniu una cremada a la llengua, aquí teniu algunes coses que podeu fer per alleujar el dolor i accelerar el procés de recuperació.
Pas
Primera part de 3: Fer passos immediats
Pas 1. Eliminar totes les causes de cremades
Aviat podreu notar que el menjar o la beguda que acaba d’entrar a la boca està massa calent. Heu d’eliminar immediatament de la boca qualsevol menjar o beguda excessivament calenta, ja que us continuaran cremant la boca. No sempre és possible treure menjar de la boca, però tot i així hauríeu d’intentar fer-ho en lloc d’empassar-los per evitar cremades a la gola i a l’esòfag.
Pas 2. Preneu immediatament aigua freda
L’aigua freda té dos avantatges. En primer lloc, l’aigua refredarà la zona cremada. En segon lloc, l’aigua s’eliminarà dels aliments o líquids calents. Els aliments grassos, especialment, poden deixar líquids calents a la boca que continuaran cremant si no s’esbandien immediatament.
La llet freda recobreix l’interior de la boca més a fons que l’aigua. És possible que us sentiu millor prenent una mica de llet freda
Pas 3. Col·loqueu glaçons a la llengua
Després d'esbandir-vos la boca amb aigua freda, aspireu els glaçons durant 5 o 10 minuts. El gel refredarà la boca i aturarà la cremada, protegint així la resta de la boca. Els glaçons també adormiran la zona lesionada, cosa que us ajudarà perquè una cremada a la llengua pot ser molt dolorosa.
Pas 4. Esbandida la boca amb aigua salada
Després de refredar la boca, haureu de desinfectar la cremada. La boca està plena de bacteris i les cremades poden infectar-se si no es tracten adequadament. La solució amb aigua salada ajudarà a desinfectar la ferida, mantenint-la allunyada de la infecció.
- Barregeu 1/2 culleradeta de sal en un got d’aigua tèbia. Remeneu fins que la sal es dissolgui.
- Utilitzeu una solució salina per fer gàrgares. Assegureu-vos de no empassar-lo.
Part 2 de 3: Cures de ferides durant la recuperació
Pas 1. Continueu fent gàrgares amb aigua salada cada dia
Heu de mantenir la crema neta durant la recuperació. El millor és continuar fent gàrgares amb aigua salada una o dues vegades al dia fins que la cremada es cura.
Pas 2. Deixeu el blíster
Si la cremada és greu, les butllofes apareixeran acompanyades de dolor intens. Si teniu butllofes a la llengua, no feu saltar les bombolles ni deixeu anar el líquid. Aquesta ferida probablement esclatarà sola, però no la trenca intencionadament. Les butllofes poden protegir les cèl·lules acabades de formar i allunyar els bacteris. Mentrestant, fer esclatar la butllofa pot dificultar el procés de curació i provocar infeccions.
Pas 3. Beure molta aigua
L’aigua ajudarà a mantenir la zona lesionada humida, reduint així el dolor. Beure aigua també ajudarà al procés de recuperació equilibrant el pH de la boca i evitant que l’àcid danyi les cèl·lules noves. A més, les butllofes també són més propenses a trencar-se quan estan seques.
Pas 4. Menja gelats, iogurt congelat, paletes i altres aliments freds i suaus
Tot i que podreu perdre algunes de les vostres papil·les gustatives durant la recuperació de cremades, aquest tipus d’aperitius farà que el vostre procés de recuperació sigui més còmode. Aquest berenar no només és fàcil de menjar, sinó que la temperatura freda també pot adormir la llengua i alleujar el dolor.
Escampar una mica de sucre a la llengua pot reduir el dolor
Pas 5. Deixeu refredar el menjar o la beguda a la boca el major temps possible
En beure aigua freda o prendre un mos de gelat, mantingueu la beguda o el gel a la crema el major temps possible. Això ajudarà a adormir la llengua i reduirà el dolor.
Pas 6. Beure una solució de llet i mel
Aquesta solució pot calmar les cremades i millorar la circulació sanguínia a la boca. La circulació sanguínia millorada proporcionarà nutrients a la cremada, cosa que ajudarà a accelerar i augmentar l’eficiència de la seva recuperació.
- També podeu aplicar una mica de mel a la superfície del blíster. La mel calmarà la ferida i estimularà la circulació sanguínia. La mel també és eficaç com a antibacterià natural que pot ajudar a prevenir la infecció.
- No doneu mel a nens menors d'1 any, ja que pot causar botulisme infantil, que és una afecció greu.
Pas 7. Apliqueu l'anestèsia oral a les butllofes i a les zones doloroses
Si el gelat i les begudes fredes no són suficients per alleujar el dolor, podeu utilitzar un anestèsic oral. Productes com Orajel i Anbesol estan disponibles a les farmàcies i alguns supermercats. Aquest medicament ajudarà a adormir la zona dolorosa durant la recuperació. Assegureu-vos d’utilitzar el medicament d’acord amb les indicacions de l’etiqueta o segons les indicacions del vostre farmacèutic.
Pas 8. Utilitzeu un analgèsic si us sentiu incòmode
Si el dolor de la cremada és incòmode, podeu utilitzar un analgèsic com el paracetamol.
Pas 9. Renteu-vos les dents amb cura
El moviment de raspallat i els productes químics de la pasta de dents poden causar dolor a les cremades i empitjorar-les. Per tant, heu de tenir precaució mentre es renteu les dents perquè les ampolles no esclaten i dificultin el procés de curació.
- No raspalleu la superfície de la llengua. En realitat, podeu danyar les cèl·lules acabades de formar i alentir el procés de curació de la ferida. Les butllofes també poden esclatar, cosa que pot provocar infeccions.
- Mantingueu la pasta de dents lluny de cremades. La pasta de dents pot irritar les cremades i causar dolor.
- Utilitzeu el rentat bucal amb moderació, si en feu un. Igual que la pasta de dents, el rentat bucal també irritarà les cremades. En lloc d’això, utilitzeu una solució amb aigua salada per fer gàrgares fins que la cremada es cura.
Pas 10. Consulteu un metge si la cremada no millora o el dolor és massa intens
Les cèl·lules de la boca es poden regenerar ràpidament, de manera que la majoria de cremades de la llengua es curen en un termini de 2 o 3 dies. No obstant això, si la cremada és més greu, el període de recuperació pot ser més llarg. Si han passat més de 3-4 dies, però la cremada no mostra signes de millora, consulteu un metge per assegurar-vos que no teniu cap infecció. També haureu de consultar un metge si el dolor és massa intens, la cremada apareix àmplia o profunda o si la cremada us dificulta la respiració o l’empassament.
Part 3 de 3: Evitar els irritants durant la recuperació
Pas 1. Eviteu menjar i begudes calentes durant el període de recuperació
Encara podeu gaudir del cafè i el te, sempre que us assegureu que siguin frescos abans de beure. És possible que hagueu de plantejar-vos canviar a begudes fredes durant uns dies. Les noves cèl·lules de la boca seran molt sensibles, si s’exposen a aliments calents mentre la cremada no s’ha cicatritzat completament, la boca pot tornar a fer mal. A més, sentiràs tant de dolor.
- Bufeu menjar i begudes per refredar-los més ràpidament. Per a les begudes, penseu a afegir glaçons de gel per assegurar-vos que la temperatura sigui segura.
- Reviseu tots els aliments abans de posar-los a la boca. Toqueu primer amb la punta de la llengua per assegurar-vos que la temperatura sigui segura.
Pas 2. Eviteu els aliments cruixents
Els aliments com ara galetes, patates fregides i pa cruixent s’han de mantenir fora de la dieta fins que es cura la crema. Aquests aliments també poden ratllar les butllofes, alentint el procés de curació i augmentant el risc d’infecció.
Pas 3. Deixa de menjar menjar picant
Els aliments picants poden causar dolor sempre que les nafres de la boca no s’hagin cicatritzat. La irritació de les espècies també pot frenar el procés de recuperació. Si us agrada el menjar picant, haureu de deixar de consumir-lo durant uns dies fins que la cremada es cura. A més, eviteu les espècies com el pebre a la vostra dieta.
Pas 4. Deixa de consumir aliments àcids
Aquests aliments inclouen cítrics com llimones, taronges i pinyes. Els aliments àcids poden causar dolor i frenar el procés de curació de la ferida. Espereu almenys 3 dies abans de tornar a menjar aquests aliments de nou.
Advertiment
- Consulteu un metge si la cremada es produeix en un altre lloc de la boca, especialment a la part posterior de la gola, o si la cremada va ser causada per productes químics.
- Vigileu si hi ha signes d’infecció. Si la cremada és vermella, inflada, dolorosa o irritant, consulteu un metge immediatament.
