Una erupció a l’aixella amb picor pot ser molt molest. Afortunadament, hi ha moltes maneres de curar aquesta molesta erupció. Distreu-vos de l'erupció relaxant-vos i preparant-vos suaument. Remullar-se en una solució de civada o fer servir una compresa freda també pot alleujar part de la inflamació de l’erupció. Amb una mica d’autocura, l’erupció de les aixelles es curarà en poc temps.
Pas
Part 1 de 3: Prendre mesures immediates
Pas 1. Apliqueu una compresa freda
Col·loqueu un paquet de gel o una tovallola humida sobre l’erupció de les aixelles. També podeu posar un grapat de glaçons en una bossa de plàstic i aplicar-lo a l’erupció. Això reduirà la inflamació i la inflamació de la pell.
- Aquesta tècnica serà especialment útil per a les erupcions per calor i el liquen pla, que és una inflamació de la pell.
- Utilitzeu una compresa freda a les aixelles amb la freqüència que vulgueu. Tanmateix, doneu un buit de 10 a 15 minuts entre usos. No col·loqueu el paquet de gel sobre la pell durant més de 20 minuts.
- Aquesta tècnica es pot utilitzar en qualsevol tipus d’erupció cutània.
Pas 2. Cerqueu un lloc més fresc
Un ambient calent, humit i xafogós pot provocar una erupció per calor a les aixelles. No obstant això, fins i tot les erupcions que no estan relacionades amb la calor poden millorar en un entorn més fresc. Enceneu l’aire condicionat o el ventilador per refredar l’aire o aneu a un centre comercial o un lloc més fresc fins que la temperatura baixi a la tarda.
L’erupció de calor apareixerà com petits grumolls vermells que se senten adolorits o en forma de grumolls transparents plens de líquid
Pas 3. Beure líquids que puguin hidratar i refredar el cos
Si la temperatura corporal augmenta, es poden formar erupcions a les aixelles. L’aigua i el te gelat són algunes de les millors opcions de beguda per hidratar el cos. Eviteu begudes energètiques, cafè o altres diürètics que puguin causar deshidratació.
Sigui quina sigui la causa, obtenir prou líquids us pot ajudar a curar l’erupció
Pas 4. Utilitzeu una crema o ungüent anti-picor
Sigui quina sigui la causa de l’erupció, es poden utilitzar cremes anti-picor que contenen ingredients per refredar la pell com l’àloe vera, la vitamina E i el mentol per reduir la picor i la irritació. Tot i que el mètode d’ús varia, en general només cal aplicar una fina capa d’aquesta crema o ungüent a la zona de l’erupció.
- Eviteu l’ús de cremes o ungüents que continguin petroli o oli mineral, ja que poden obstruir els porus de la pell i empitjorar l’erupció.
- Llegiu sempre les instruccions per utilitzar una crema o ungüent abans d’utilitzar-lo.
Pas 5. No rasqueu l'erupció
Esgarrapar l’erupció pot exacerbar la irritació de les aixelles sensibles. Esgarrapar-se massa sovint fins i tot pot provocar que bacteris de l’ungla entren a la ferida a l’erupció i causin infecció.
Si necessiteu ajuda per evitar que això passi, preneu un antihistamínic sense recepta com Claritin o Allegra, que pot reduir la picor de les aixelles
Pas 6. Eviteu una activitat física intensa
Fer exercici enèrgic quan fa calor pot provocar (o empitjorar) una erupció per calor a les aixelles. Tot i que és important fer exercici regularment, aconseguir una erupció a les aixelles pot ser un senyal que el programa d’exercici és massa intens.
Relaxar-se i evitar l’activitat física és una elecció encertada independentment de la causa de l’erupció a les aixelles. Tot i això, si la vostra erupció està relacionada amb la calor, heu d’evitar l’activitat física
Pas 7. Consulteu l'ús de medicaments o suplements alternatius amb el vostre metge
Si apareix l’erupció de l’aixella després de prendre un medicament o suplement nou, pot ser degut al medicament o suplement. Parleu amb el vostre metge sobre com prendre la medicació i pregunteu si una erupció cutània és un efecte secundari. El vostre metge us pot proporcionar una alternativa si és necessari.
No deixeu d’utilitzar cap medicament ni suplement sense consultar primer al vostre metge
Pas 8. Deixa de menjar al·lèrgics
Algunes al·lèrgies alimentàries poden causar picor, èczemes i erupcions a la pell. Si observeu una erupció a les aixelles o altres parts del cos després de menjar certs aliments, mantingueu-vos allunyats d’aquests aliments i consulteu un metge per obtenir un diagnòstic d’al·lèrgia.
- Els aliments que solen causar al·lèrgies són la llet, els ous, la soja, els mariscs, els fruits secs, els cereals i el peix.
- Les erupcions causades per al·lèrgies poden posar en risc la vostra seguretat. Si experimenta símptomes diferents d’una erupció cutània (com inflor de la cara o de la gola o dificultat per respirar), consulteu el vostre metge immediatament.
Pas 9. Tractar l'exposició potencial a plantes tòxiques
Si desenvolupeu una erupció durant 12-72 hores després d’haver entrat en contacte amb les fulles, és possible que hagueu estat exposat a l’ortiga, al roure posió o al sumac verinós. Les erupcions causades per aquestes plantes només es poden tractar amb medicaments amb recepta. Truqueu al vostre metge per obtenir un diagnòstic i una cura.
Pas 10. Consulteu un metge si l’erupció de l’aixella no millora o es repeteix amb freqüència
Si l’erupció de l’aixella es repeteix amb freqüència, pot ser degut a una malaltia com la dermatitis atòpica (o èczema). Només un metge pot determinar si l’erupció és efectivament causada per la malaltia i pot prescriure un ungüent medicament adequat (o un altre tractament).
També haureu de consultar un metge si l’erupció cutània no millora al cap d’un o dos dies d’iniciar el tractament
Part 2 de 3: Provar tractaments casolans
Pas 1. Poseu-vos en remull amb una solució de civada col·loïdal calenta (no calenta)
Puré 6 tasses de civada sense sabor en un robot de cuina. Ompliu la tina amb aigua tèbia i, a continuació, afegiu 2-3 tasses de farina de civada mòlta. Remullar aquesta solució durant 10-15 minuts. Assegureu-vos que les aixelles hi estiguin submergides. Assecar el cos quan hagi acabat de banyar-se.
La civada col·loïdal és la civada que s’ha triturat i dissolt en un líquid. Aquesta solució pot calmar la pell i ajudar a curar les erupcions a les aixelles
Pas 2. Proveu algunes tècniques de relaxació
El ioga o la meditació us poden ajudar a relaxar-vos i distreureu-vos de l’erupció. Escoltar música relaxant, xerrar amb amics o visitar un lloc preciós també us pot ajudar. Qualsevol afició o activitat que us interessi us pot distreure i fer que us sentiu més còmode.
Pas 3. Augmenteu la ingesta de vitamina C
La vitamina C pot tractar i restaurar la pell. Les taronges, els tomàquets i el bròquil són bones fonts de vitamina C. Busqueu maneres d’incloure aquests aliments a la vostra dieta diària, per exemple prenent suc de taronja o menjant amanida de bròquil.
Part 3 de 3: Prevenir les erupcions en el futur
Pas 1. Porteu roba fluixa feta de fibres naturals
La roba feta de fibres sintètiques com el polièster pot irritar les aixelles i provocar erupcions. Proveu de portar roba de cotó o altres fibres naturals. Les tapes massa ajustades a les aixelles també poden causar problemes. Per a això, trieu roba que no se us estrenyi ni us fregui les aixelles.
Aquest pas és molt important, sobretot si es viu en un clima càlid
Pas 2. Utilitzeu un detergent suau i eviteu utilitzar suavitzant
Eviteu tot tipus de productes que tinguin colorants o fragàncies, ja que poden irritar la pell i empitjorar l’erupció a les aixelles. A més, esbandiu la roba dues vegades per assegurar-vos que estigui neta de residus de detergent.
Pas 3. Netegeu les aixelles diàriament amb un sabó suau
Qualsevol àrea humida, càlida i rarament exposada a l’aire del cos és propensa al creixement bacterià. Com que l’aixella és un d’ells, sovint es troben erupcions en aquesta zona. Per inhibir el creixement de bacteris de les aixelles, utilitzeu aigua tèbia i sabó sense fragància per netejar-lo cada dia. També podeu netejar un drap suau i humit sobre la zona de les aixelles, sense tornar a utilitzar sabó.
Si teniu una erupció per calor, utilitzeu aigua freda en lloc d’aigua tèbia per rentar-vos les aixelles. A continuació, deixeu que les aixelles s’assequin soles
Pas 4. Utilitzeu una marca diferent de desodorant
Les erupcions a les aixelles sovint són causades per desodorants que contenen ingredients irritants. El desodorant pot ser la causa de l’erupció si aquest problema es produeix poc després de començar a utilitzar el producte. No obstant això, el desodorant que utilitzeu durant molt de temps també pot causar erupcions si canvien els ingredients.
Si l’erupció de l’aixella no millora després d’utilitzar una marca diferent de desodorant, deixeu d’utilitzar-lo completament
Pas 5. Feu una mica de talc a les aixelles
La pols de talc pot absorbir la suor mentre redueix la fricció que pot provocar i exacerbar les erupcions a les aixelles. L’ús d’aquesta pols cada dia, encara que no tingueu erupcions cutànies, pot evitar que es produeixin erupcions en el futur. Només cal prendre una petita quantitat de pols amb els dits i donar-li copetes a les aixelles.
- Podeu utilitzar maicena en lloc de pols de talc.
- L’ús de pols pot ser força desordenat i deixar ratlles blanques a la roba. Per tant, vés amb compte i no hauries de portar roba cara quan utilitzis pols.
- Si recentment heu aplicat una crema anti-picor, espereu fins que s’absorbeixi completament a la pell abans d’aplicar la pols.
Pas 6. Utilitzeu una crema hidratant sense perfum per a la pell seca i l'èczema
Els hidratants poden ajudar a restaurar la humitat a les erupcions causades per èczemes o pell seca. No obstant això, les cremes hidratants que contenen ingredients perfumats poden empitjorar l’erupció. Per tant, assegureu-vos de triar una crema hidratant que no contingui fragància.
