Un cop hàgiu dominat els conceptes bàsics del monopatí, com ara l’equilibri, l’empenta, l’aturada, el gir i la caiguda, és hora d’aprendre alguns trucs. Cerqueu una selecció d’instruccions dels nivells bàsic, mitjà i avançat.
Pas
Mètode 1 de 4: apreneu alguns trucs
Pas 1. Apreneu a fer un kickturn
Un bon començament per aprendre trucs de skate és començar a aprendre aquest truc de kickturn.
- Bàsicament, el kickturn és només per girar el tauler de 180 graus només cap a la part davantera.
- Normalment es fa ràpidament en una rampa o lliscant per una carretera normal.
- Es recomana crear alguns obstacles per aprendre altres trucs difícils.
Pas 2. Realitzeu el truc Ollie
Es podria dir que Ollie és el truc més important que cal aprendre, com a pas per aprendre trucs més avançats.
- Bàsicament, el truc Ollie es fa quan es salta, però el tauler es manté fixat als peus. Per fer el truc Ollie, cal un terreny pla, un bon equilibri i un temps precís.
- Bàsicament, heu de doblar els genolls mentre llisqueu, després salteu i aterreu a la part posterior del tauler. Assegureu-vos de doblegar els genolls en aterrar per absorbir el xoc.
- Quan gairebé el domineu, podeu practicar augmentant l'alçada del salt i la durada del truc Ollie.
Pas 3. Realitzeu el truc zerolie
El truc zerolie és una variació del truc Ollie, en què aterres a la part frontal del tauler en lloc del truc Ollie. Si ja esteu bé fent el truc Ollie, per descomptat, no us serà massa difícil fer el truc Zero.
- Per realitzar el truc de zero, col·loqueu el peu a l'extrem del tauler i l'altre peu al centre del tauler. Inclineu-vos una mica, després salteu i aterreu a l'extrem del tauler frontal i no oblideu doblegar lleugerament els genolls mentre feu l'aterratge.
- Potser us resultarà una mica estrany quan apreneu el truc de Zerolie. Però no us preocupeu si no podeu igualar l’alçada del truc d’Olies quan feu el truc de Zerolie. Això és molt raonable.
Pas 4. Apreneu a fer trucs manuals
Es podria dir que fer trucs manuals és com fer una roda en bicicleta, on descansa sobre la roda del darrere quan la roda del davant està en l'aire, però encara en la posició en què llisca.
- Els trucs manuals depenen de l’equilibri, així que mantingueu els peus en la posició correcta. Col·loqueu el peu posterior a l’extrem del tauler i el peu frontal a l’extrem davanter del tauler.
- Ara col·loqueu el pes corporal cap enrere de manera que la part frontal del tauler quedi alçada i intenteu mantenir aquesta posició mentre llisqueu. No us recolzeu tan enrere que el tauler es fregui contra el terra i us faci malbé el tauler.
- A l’hora d’aprendre aquest truc, és molt habitual trobar molts patinadors inclinats massa enrere. Quan això passi, serà molt fàcil caure, cosa que és molt perillosa per a la part posterior del cos. Per tant, és molt important portar sempre casc quan es practica el monopatí.
Pas 5. Feu el truc de 180
El truc de 180 és bàsicament el mateix que el de Ollie, on tant els peus com el tauler giren 180 graus en l'aire. Aquest truc s'inclou en el truc bàsic, que és bastant difícil, de manera que heu de perfeccionar les vostres habilitats en Ollie i kickturn abans d'aprendre a fer aquest truc.
- Podeu fer el 180 de davant a darrere (part frontal) o viceversa (part posterior). Però normalment fer-ho de davant cap enrere farà més.
- Per realitzar el truc Ollie frontal, col·loqueu els peus a la posició Ollie. Quan us anudeu abans de saltar, relaxeu el cos i al mateix temps feu girar les espatlles cap enrere.
- Aixequeu la part posterior del tauló i, a continuació, feu rodar les espatlles de davant cap enrere mentre salteu. Més tard, el cos i el tauler seguiran el moviment de les espatlles.
- Podeu aterrar amb un fakie o un interruptor. Fakie significa que llisca cap enrere i que canvia significa que llisca amb el peu no dominant al davant.
Pas 6. Apreneu algunes variacions del truc
En un monopatí, la majoria dels trucs que existeixen són només variacions dels trucs bàsics. Com més variacions afegiu, més interessant serà el vostre joc de skate.
-
Variacions del truc Kickturn:
kickturn frontal, tic-tac, fakie kickturn i kickturn transition.
-
Variacions del truc Ollie i Nollie:
Si heu dominat el truc ollie, podeu començar a fer-ho a la rampa o a la barana. També podeu fer 180, 360 per davant o per darrere. Per a variacions, podeu fer-ho amb el truc Zerolie.
-
Variacions de trucs manuals:
Variacions per a trucs manuals, podeu provar un nas manual (lliscant només amb la roda davantera) amb un peu manual o amb una roda manual.
Mètode 2 de 4: apreneu el flip trick
Pas 1. Realitzeu el truc de kickflip
El truc de kickflip també és un truc per aprendre.
- Bàsicament, aquest truc és només un truc Ollie, però afegiu una petita puntada a la vora del tauler quan salteu; aleshores, el tauler girarà a l'aire abans d'aterrar.
- Si heu dominat els conceptes bàsics dels trucs de kickflip, podeu provar diverses variacions com ara kickflip varial, kickflip doble, kickflip varial corporal i kickflip indie.
Pas 2. Apreneu a fer el truc pop-shove-it
El truc pop shove-it és una variació del truc Ollie, en què has d’utilitzar els peus per girar el tauler 180 graus abans d’aterrar.
- Per fer un llançament posterior (que sol ser més fàcil de fer que la variació frontal), heu de tirar de la part posterior del tauler com a cua. Això farà que el tauler giri cap enrere exactament 180 graus.
- Aixequeu el peu davanter del tauler tan bon punt salteu, de manera que més tard el peu surarà sobre el tauler mentre el tauler gira. Col·loqueu els dos peus al tauler abans d'aterrar.
- Per fer un llançament frontal cal tirar del peu posterior, de manera que el tauler girarà en la direcció oposada. Amb aquest truc, s’utilitza més el peu posterior per capgirar el tauler i donar-li la volta.
Pas 3. Apreneu el truc de lliscament
Es podria dir que el truc de lliscament és el contrari del truc de kickflip; utilitzeu el peu davanter per capgirar el tauler en lloc del truc de kickflip que utilitza el peu de darrere.
- Comenceu a la posició Ollie i, a continuació, aixequeu el taulell del terra amb el peu posterior. Quan salteu, moveu els peus en diagonal del tauler i, a continuació, feu servir els talons per capgirar el tauler.
- Quan el tauler estigui completament girat, agafeu el tauler amb els peus i doblegueu lleugerament els genolls abans d'aterrar.
- Quan hàgiu dominat els conceptes bàsics del truc, podeu començar a provar el doble i el triple, que consisteix a girar el tauler diverses vegades abans de tornar-lo a agafar.
Pas 4. Realitzeu el truc de 360 flip
El truc flip 360 o també conegut com el truc tre-flip de vegades es denomina "el truc més gran en skate" perquè té un aspecte preciós.
- Si us dediqueu més atenció, el truc de 360 és una combinació del truc de kickflip i el de shove-it de 360 graus. Aquest truc pot ser molt difícil perquè ha de calcular el temps amb precisió.
- Col·loqueu el peu a la posició kickflip i, a continuació, moveu el peu davanter cap al centre del tauler. Mantingueu el taló del peu posterior contra l’extrem posterior del tauló.
- Trepitgeu el tauler lleugerament amb l’esquena per aconseguir un Ollie elevat i, a continuació, estireu el peu posterior darrere de la part posterior del tauler per girar el tauler (com un empènyer-lo) i pateu l’extrem davanter del tauler (com un kickflip) per girar el tauler.
- Aixequeu els talons lleugerament per deixar lloc al tauler perquè giri i giri. Comproveu l'estat del tauler per veure si el tauler està llest per aterrar.
- Al principi us serà una mica difícil aprendre aquest truc. Seguiu practicant i porteu sempre protecció quan estigueu entrenant.
Pas 5. Practicar el truc de hardflip
El truc de hardflip es considera un truc difícil, només pel nom es pot veure. Una combinació fantàstica de trucs de kick-flip de pop frontal i de kickflip.
- Començant pel peu davanter, col·loqueu el taló recte davant vostre. Col·loqueu el peu posterior a la cua del tauler, amb el taló penjat de l'extrem posterior del tauler. Intenta fer equilibris amb els peus per facilitar el truc.
- Aixequeu el tauler del terra i, al mateix temps, utilitzeu el peu posterior per girar el tauler cap endavant i utilitzeu el peu davanter per capgirar el tauler.
- Assegureu-vos que la cama davantera estigui en posició lliure. Si teniu problemes per agafar el tauler amb els dos peus, intenteu aterrar només amb el peu davanter fins que hàgiu començat a dominar aquest truc.
Mètode 3 de 4: apreneu alguns trucs per lliscar i moldre
Pas 1. Realitzeu el truc de trituració 50/50
El truc de mòlta 50/50 és el mètode de mòlta més après pels skateboarders principiants. Normalment es fa a la vora de la carretera, a la vora de la paret o al carril de l’escala.
- Feu lliscar la vorada cap avall per fer el truc a la velocitat adequada. Ollie a la vora, fent servir el peu davanter per ajudar el tauler a una posició adequada.
- Assegureu-vos que la vora de la vorada estigui al centre del tauler i que els genolls estiguin lleugerament flexionats quan feu el truc de trituració.
- Quan arribeu al final de la cornisa, estireu la cua del tauler i salteu i aterreu sobre les quatre rodes alhora.
Pas 2. Feu el truc de moldre el nas
El triturat del nas és el mateix que el triturat normal, tret que el punt de suport es troba a l’extrem davanter del tauler i no al centre.
- Feu primer el truc Ollie i, a continuació, col·loqueu el peu davanter al final del tauler i el peu posterior al mig, de manera que la part posterior estigui lleugerament alçada.
- Aterreu amb l’extrem del tauler a la vora del paviment. Col·loqueu el vostre pes al centre del tauler, equilibreu el cos de manera que el vostre pes no sobresurti massa cap endavant, cosa que pot fer que el monopatí s’aturi.
- Canvieu el pes cap enrere per baixar per la vora.
Pas 3. Apreneu el truc de lliscament de taulers
Aquest truc és la base de tots els trucs de diapositives. Més endavant podeu fer Ollie a la vora de la vorera i a la barana.
- Per aprendre a començar aquest truc, podeu fer-ho a la vora de la vorera que no sigui tan alta, fer-ho a la barana pot ser molt perillós si sou principiant. Per tal que la taula llisqui sense problemes, podeu afegir cera a la taula de monopatí.
- Llisca per la vora amb els peus a la posició Ollie. Realitzeu el truc Ollie i, a continuació, moveu el cos 90 graus i aterreu amb el punt de suport al centre del tauler.
- Doblega lleugerament els genolls i equilibra el cos mentre fas aquest truc. Quan arribeu al final de la cornisa, transfereu el vostre pes a la part posterior del tauler i aterreu primer a la roda del darrere.
Mètode 4 de 4: aprendre trucs de rampa
Pas 1. Obteniu informació sobre com accedir-hi
La caiguda no és un truc, però és un començament abans de baixar per la rampa.
- El més difícil d’abandonar és combatre les pors, perquè la tècnica és realment fàcil. Col·loqueu el monopatí de manera que la cua del tauler quedi a la vora de la rampa i la resta pengi lliurement.
- Col·loqueu el peu posterior a la cua del tauler, desplaçant lleugerament la major part del pes corporal perquè no caigui de cop a la rampa.
- Quan estigueu a punt, moveu el vostre pes poc a poc cap endavant. Seguiu el moviment del taulell i manteniu el cos a la mateixa posició que quan lliscava per una carretera plana.
- Quan la roda toqui la rampa, doblegueu lleugerament els genolls.
Pas 2. Apreneu trucs sobre el fakie i el Rock n 'Roll
Rock to Fakies i Rock n’Rolls són dos grans trucs per aprendre. Però primer heu d’aprendre-ho en una rampa petita abans de passar a una rampa més gran.
-
Rock to Fakies:
Feu rodar el tauler cap endavant, fins que la meitat quedi penjat a la vora de la rampa. Premeu amb el peu davanter fins que la roda toqui la rampa i, a continuació, aixequeu el peu de manera que el tauler rodi cap enrere i llisqui cap enrere.
-
Rock n Rolls:
Rock n 'Rolls comença de la mateixa manera que comences el truc de rock a fakie. Feu rodar la roda davantera fins que toqui la rampa, però en lloc de falsificar, feu un gir de 180 graus i llisqueu en la direcció oposada.
Pas 3. Feu el truc de lliscament de llavis
Aquest truc tan divertit també se sol anomenar "desastre".
- Feu lliscar per la rampa, feu el truc de 180 Ollie. Després aterreu amb el centre a la vora, el cos lleugerament doblegat per absorbir el xoc.
- Mou el pes cap a davant per obtenir rodes posteriors més lleugeres i canvia a trucs de roca.
Consells
- El més difícil és determinar el moment adequat per tirar de la cua del tauler, quan saltar i com aconseguir que els peus agafin ràpidament el tauler. Ràpidament aprendràs el secret d’aprendre tots els trucs ràpidament només dominant els trucs d’Olmi.
- No moveu massa el tauler amb els turmells, ja que pot provocar la caiguda del tauler.
- Apreneu perfectament el truc Ollie, perquè aquest truc és la base de tots els trucs. Quan pugueu adaptar-vos al moviment, podeu començar a aprendre altres trucs com el salt i altres.
- Mantingueu les espatlles en línia amb el tauler perquè el tauler continuï rodant recte i sense girar. Aquest és un problema que solen afrontar els principiants quan aprenen a fer monopatí.
- Aprendre el truc de kick-flip pot trigar setmanes o fins i tot mesos. Però seguiu practicant fins que més endavant el domineu naturalment.
Advertiment
- Segur que caureu, però aixequeu-vos i torneu-ho a provar.
- Tingueu sempre a mà un coixinet, us ajudarà si caieu.
- Porteu sempre casc.
