Si vau ser víctima de violència en una relació anterior, haureu de tenir més precaució a l’hora d’entrar a una nova relació en el futur perquè l’experiència anterior no es repeteixi. Fins i tot si mai no heu estat víctimes, haureu de ser conscients dels trets d’un home que pot ser violent per protegir-vos.
Pas
Mètode 1 de 3: avaluació de la personalitat
Pas 1. Desconfieu dels homes que semblen perfectes
Per descomptat, no tots els homes aparentment perfectes es comporten de manera grollera. No obstant això, alguns nois difícils solen estar molt preocupats per la seva imatge i popularitat i tenen molts amics. Un home abusiu pot preocupar-se més per la seva imatge que per una relació sana.
Això també està relacionat amb la tendència dels homes grollers a tenir una personalitat controladora. Gestiona la seva pròpia imatge amb molta cura. Per tant, també volen gestionar altres persones
Pas 2. Vigileu els trets de dependència o compromís ràpid
Els homes descortes tendeixen a canviar de parella amb freqüència ràpidament. Aquest comportament està relacionat amb l'actitud extrema que solen tenir els homes maltractadors. Un home pot comportar-se violentament si:
- Obligar-vos a tenir una relació o viure amb ell en un temps relativament curt
- Força que la teva relació sigui amor a primera vista o que no pugui viure sense tu.
- Et fa sentir culpable si no estàs preparat tan ràpid com ell
Pas 3. Vigileu el nivell de gelosia i ansietat de la vostra parella potencial
Exerceix una reacció excessiva quan passes temps amb altres persones? No li agrada el vostre amic sense motius aparents? T’ha acusat de tenir una aventura? Aquests poden ser signes de que és fàcilment gelós. Un signe encara més evident que té gelosia és la seva tendència a manipular-ne la gelosia. A continuació, es detallen algunes maneres en què els homes manipulen o tapen la gelosia:
- Dient que la seva gelosia és una forma d’amor profund
- Cobrir la gelosia com a preocupació
- Dient que té curiositat per les vostres activitats del dia a dia i amb qui parleu, de fet quan observa el vostre comportament i les vostres interaccions
- Dir que no li agrada que passis temps amb altres persones perquè et troba a faltar
- Simula visitar-vos de sobte amb un regal quan vol comprovar què feu
Pas 4. Comenteu els sentiments amb una possible parella
A la majoria d’homes grollers els costa expressar els seus sentiments. Abans d’entrar en una relació seriosa amb algú, és una bona idea parlar primer sovint perquè pugueu revisar la seva personalitat i determinar si poden compartir amb vosaltres coses relacionades amb els seus sentiments. També demostra que està disposat a obrir-se a vosaltres, un tret que rarament es veu en homes maleducats.
Pas 5. No toleris comportaments grollers ni signes de comportament abusiu
Si la vostra parella potencial mostra signes de comportament abusiu cap a vosaltres o fins i tot un objecte inanimat, heu d'evitar mantenir una relació amb ell o ella. Per exemple, si la vostra parella potencial s’enfada i dóna cops de taula o cadira, pot ser un senyal que en el futur serà groller amb vosaltres.
Un altre signe perillós que la vostra parella potencial és abusiva és l’ús de la força, fins i tot de forma lúdica, durant el sexe
Pas 6. Reviseu la història de conducta abusiva de la parella potencial
Les persones que abusen de les relacions solen ser també en altres situacions. Intenteu esbrinar si la vostra parella potencial s’ha comportat violentament en altres relacions, com ara amb la família o les mascotes. La majoria dels homes que s’han comportat violentament en relacions anteriors també es comportaran violentament en relacions posteriors.
Si decidiu mantenir una relació amb algú que tingui antecedents de relacions abusives en les seves relacions, animeu-lo a canviar
Mètode 2 de 3: revisió de relacions
Pas 1. Determineu si la vostra relació és sana i amorosa
És possible que la vostra relació no estigui completament desenvolupada si encara està en les seves primeres etapes, però hauríeu de poder determinar si la vostra relació segueix un camí saludable. Les relacions saludables es basen en l’amor, la confiança i la comunicació. Alguns signes d’una relació sana són quan ambdues parts de la relació poden:
- Comparteix els teus sentiments i pensaments obertament
- Sent-te segur i feliç amb tu mateix
- Admet-ho quan t’equivoques
- Comparteix admiració els uns pels altres
- Dediqueu temps a fer diverses activitats, ja siguin íntimes, divertides, serioses, noves, etc.
Pas 2. Comenteu com se sent la vostra parella sobre la divisió de rols en la relació
És possible que vulgueu preguntar específicament a la vostra parella sobre la distribució igualitària dels rols en la relació. Alguns homes maltractadors desitgen mantenir la tradició dels rols basats en el gènere en una relació. Tanmateix, recordeu, hi ha persones que tenen paraules dolces, però les seves accions no són adequades.
Els homes grollers solen percebre les dones com inferiors als homes. Si la vostra parella potencial transmet la idea que un home és superior a una dona, pot ser que no sigui el partit adequat per a vosaltres, fins i tot si resulta que no es comporta violentament. Hauríeu d’estar amb algú que us respecti
Pas 3. Reconeixeu si la vostra parella intenta aïllar-vos
Un dels primers signes de perill d’una relació poc saludable és un home que intenta distanciar-se d’altres persones. Si sembla que limita el temps amb els amics o la família, sortiu de la relació immediatament. Aquesta és una tendència que continuarà empitjorant en una relació poc saludable, fins que finalment la víctima estigui molt alienada i senti que no hi ha on anar si deixa la relació.
Pas 4. Pregunteu a l'altra persona com parla la vostra parella de vosaltres quan no esteu a prop
Fins i tot quan les coses van malament, les dues parts en una relació sana no es parlaran malament de les altres. Si la vostra parella menysté, es burla o us culpa d’un problema quan no esteu amb ells, pot tenir tendència a comportar-se violentament. Tot i que és difícil saber de què parla la vostra parella quan no esteu amb ells, si us en sentiu nerviós, sempre podeu preguntar-ho a la gent que us envolta.
Mètode 3 de 3: reconeixement de les característiques de les víctimes de violència
Pas 1. Adonar-se de si té por de la seva parella
És molt antinatural que tingueu por del vostre temperament o de la vostra parella. Si és nou en una relació i té por de la seva parella, hauria de trencar-la immediatament. Com més duri una relació poc sana, més greu serà el comportament abusiu. La víctima, fins i tot si el comportament abusiu empitjora, sol tenir més dificultats per separar-se.
Pas 2. Valoreu si sovint us sentiu culpables
Us sentiu sovint culpables? Sents que sempre estàs defraudant la teva parella o que no ets el millor per a la teva parella? De vegades, la culpa és una invenció de la vostra pròpia ment, però els homes maltractats són molt bons manipulant les seves víctimes perquè se sentin culpables. Aquesta és una de les formes que fan servir els homes maltractadors per mantenir-se en contacte amb les seves víctimes.
- Si la culpa ve de dins, hauríeu d’anar a la teràpia per trobar la causa de la culpa.
- Si us manipulen o us inciten a sentir-vos culpables, és possible que la vostra parella controli secretament els vostres pensaments i accions.
Pas 3. Reviseu si dediqueu temps a fer les coses que realment voleu fer
Algunes víctimes de violència consideren que han de demanar permís a la seva parella abans de fer res. Si només feu coses que la vostra parella vol que feu o haureu de demanar permís per fer alguna cosa, és possible que hàgiu estat víctima de violència.
Tingueu en compte que demanar permís per fer alguna cosa és diferent de parlar de les activitats del vostre dia. Podeu parlar i posar-vos d’acord sobre què fer sense quedar-vos atrapats
Pas 4. Tingueu cura de les vostres relacions amb els amics i no oblideu les aficions
És fàcil deixar-se portar en una nova relació, però si sentiu que comenceu a oblidar qui erau abans d’entrar en la relació, preneu-vos una estona. Hauríeu de poder iniciar una nova relació a la vostra vida sense oblidar els vostres amics i deixar les coses que us agradava fer abans de conèixer la vostra parella.
Consells
- No amagueu el comportament groller que rebeu. Digueu-ho a algú que estimeu, que confieu i que coneixeu.
- Un home groller pot acusar-vos de no estimar-lo. No us deixeu enganyar. Aquesta és només una estratagema per fer-te sentir culpable i quedar-te amb ell.
- Si li dius que no pots acceptar la seva actitud i es disculpa, però després et culpa, significa que no és sincer. És millor deixar-ho.
- Si un noi us colpeja o us dóna una bufetada, deixeu-lo. Pot ser un hàbit. És probable que hi hagi un segon, tercer, quart, fins i tot cent cops, fins que marxi o mori. Sortiu de la relació immediatament.
- Conserveu les claus duplicades i les còpies dels fitxers en un lloc que només conegueu perquè, quan vulgueu fugir de casa, no estigueu tancat a casa i tingueu accés al cotxe, al passaport, etc.
- Si heu decidit deixar-lo, feu-ho immediatament i interrompre tot contacte i comunicació amb ell. És l’única manera de seguir la vida sense ella. Ha de respectar la seva decisió. Haurà de deixar-te si ho demanes.
- Cerqueu un lloc segur on anar sense que la vostra parella ho sàpiga. Intenta trobar un lloc neutral que no pugui arribar fàcilment.
- Si observeu que esteu maleducat, feu mesures immediates i demaneu ajuda.
- Quan li digueu que la vostra relació ha acabat, assegureu-vos de fer-la en un espai ple de gent però privat. L'últim que voleu és ser assetjat per intentar aturar el comportament abusiu de la vostra parella i reduir les possibilitats de ser grollera en públic.
Advertiment
- Alguns nois bastants són bons actuant. No prengueu l'acció per descomptada, sobretot si voleu deixar-lo i el seu comportament canvia de sobte a millor, com ara donar-li un regal com a disculpa, expressar la pena i insistir que no ho farà. de nou.
- No vull ser víctima. Trobeu una sortida a una situació perillosa a tota costa.
- Intenteu comunicar-li a algú el vostre estat perquè pugueu obtenir ajuda.
