Les hemorroides o piles es desenvolupen quan les venes de la zona rectal s’inflen i s’engrandeixen. Les hemorroides internes solen ser indolores, fins i tot quan sagnen, però les hemorroides externes solen ser doloroses i amb pruïja. Afortunadament, a partir d’ara hi ha moltes maneres de reduir les hemorroides. Consulteu el pas 1 per obtenir més informació.
Pas
Mètode 1 de 3: Reduir les hemorroides ràpidament
Pas 1. Apliqueu extracte d’amamel·lis
Aquest extracte natural de plantes conté substàncies astringents que ajuden a reduir les hemorroides i a reduir la picor. L'extracte d'hamamelis embotellat està disponible a la majoria de farmàcies. També podeu trobar cremes tòpiques que contenen hamamelis.
- Poseu un hisop de cotó amb hamamelis i apliqueu-lo a les hemorroides després d’haver fet un moviment intestinal.
- Quan senti les picor de les hemorroides, afegiu més hamamelis segons calgui.
Pas 2. Proveu d'utilitzar una pomada sense recepta a una farmàcia
Els supositoris o cremes que contenen hidrocortisona reduiran la inflamació i ajudaran a alleujar el dolor.
Els medicaments d’aquestes cremes i ungüents poden causar danys a la pell amb el pas del temps, de manera que no utilitzeu aquestes ungüents i cremes durant més temps del que es recomana a l’envàs
Pas 3. Proveu d’utilitzar un paquet de gel
Col·loqueu un petit paquet de gel a la zona rectal durant uns minuts. Això fa que els vasos sanguinis es contraguin, reduint així el dolor i la inflor. Apliqueu gel durant no més de 20 minuts a la vegada.
Pas 4. Preneu-vos un bany de seient
Un bany de seient és un bany calent per a les natges i els malucs. Poseu prou aigua tèbia en una banyera gran (que pugui cabre en un seient del vàter) o asseu-vos en una banyera normal amb uns quants centímetres d’aigua tèbia. Els experts recomanen prendre un bany de seient durant 20 minuts després de cada evacuació intestinal i dues o tres vegades al dia. Un bany de seient pot reduir la picor, la irritació i els espasmes als músculs de l’esfínter.
- Assecar suaument la zona anal després d’un bany de seient. No fregueu ni netigueu la zona, ja que pot causar sagnat i irritació.
- Per a algunes persones, afegir sals d'Epsom a l'aigua per a un bany de seient pot reduir encara més el dolor de les hemorroides. Si voleu, afegiu aquesta sal a l’aigua segons la quantitat recomanada a l’envàs i remeneu fins que es dissolgui completament.
Mètode 2 de 3: Canvi d’hàbits
Pas 1. No premeu el vàter
Intenteu evitar esforços al vàter. La tensió per tenir un moviment intestinal és la principal causa de les hemorroides. No feu caca a menys que realment ho necessiteu i no us asseieu al vàter més de 5 minuts.
- L’esforç també es coneix com la maniobra de Valsalva. Durant el esforç, la pressió venosa perifèrica augmenta, fent que les venes dilatades siguin més doloroses.
- Proveu de col·locar un coixí al seient del vàter (disponible a les farmàcies). Asseure’s sobre un coixí en lloc d’una superfície dura ajuda a reduir la inflamació de les hemorroides existents i evita que es formin noves hemorroides.
Pas 2. Eviteu el restrenyiment
El restrenyiment fa que els esforços siguin més freqüents, cosa que dificulta la reducció de les hemorroides. Per evitar el restrenyiment, beure molta aigua i maximitzar la ingesta de fibra per mantenir la digestió normal.
- Una dieta rica en fibra, juntament amb una ingesta adequada d’aigua, ajuda a suavitzar les femtes i a facilitar-ne el pas, reduint així el dolor de les hemorroides.
- Els aliments rics en fibra inclouen el bròquil, les mongetes, la civada i el segó de blat, els aliments de gra sencer i la fruita fresca.
- Els suplements de fibra també poden ajudar. Segons els experts en salut de Harvard, podeu començar lentament i augmentar gradualment la ingesta de fibra de 25 a 30 grams al dia.
- Utilitzeu laxants si altres mètodes no us ajuden al restrenyiment.
Pas 3. Proveu remeis naturals no verificats
Algunes herbes i suplements han estat promocionats per ajudar a reduir les hemorroides i evitar que tornin. No hi ha proves científiques que indiquin que aquestes herbes i suplements funcionen, però a moltes persones els ha semblat útil l’ús d’aquests medicaments:
- Preneu càpsules triphala, disponibles a les botigues d'aliments naturals. Les càpsules Triphala contenen herbes que ajuden a la salut intestinal.
- Utilitzeu castanyes i cavalls de carnisseria. Aquestes substàncies s’utilitzen en cremes a base d’herbes per a hemorroides i les podeu prendre en forma de te.
- Utilitzeu àloe vera. Coma una culleradeta d’àloe vera després de cada àpat i frega l’àloe vera a les hemorroides per obtenir un efecte refrescant.
Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Busqueu atenció mèdica per a hemorroides greus
Truqueu al vostre metge si experimenta dolor d'intensitat moderada a la zona rectal durant més d'una setmana després del tractament a casa. També haureu de visitar el vostre metge si teniu dolor intens o si teniu inflor rectal que no millora després de 3-7 dies de tractament a casa.
- Utilitzeu un mirall per observar les vostres hemorroides externes. Si és més gran que una moneda, busqueu atenció mèdica immediatament. A més, consulteu un metge si les vostres hemorroides són tan grans que bloquegen els moviments intestinals.
- Les hemorroides en la gent gran solen ser més pesades i menys sensibles als tractaments a casa. Per tant, si teniu una edat avançada, haureu de buscar ajuda mèdica.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament no quirúrgic
Les hemorroides que no desapareixeran després de provar els remeis casolans es poden eliminar amb diversos remeis. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions següents i determineu quina és la més adequada per al vostre estat:
- Lligament de goma. Es col·loca una goma al voltant de l’hemorroide per tallar el subministrament de sang i permetre que l’hemorroide caigui lentament.
- Injecció d’escleroteràpia. S’injecta una quantitat de líquid al teixit hemorroïdal, cosa que provoca una reducció de l’hemorroide.
- Fotocoagulació infraroja. Una sonda s’utilitza per donar llum als àrbitres que no responen a altres tractaments.
Pas 3. Penseu en realitzar una hemorroideectomia
L’hemorroideectomia és l’eliminació quirúrgica de les hemorroides i dels vasos sanguinis circumdants que poden provocar la recurrència de les hemorroides. El temps de recuperació després de la cirurgia sol trigar uns quants dies.
Advertiment
-
Consulteu un metge si es produeix algun dels casos següents.
- Hemorroides externes.
- Gran sagnat.
- Hi ha antecedents de càncer de còlon a la família.
- Hi ha un canvi en els hàbits intestinals.
