Un tema et fa mal humor? Tothom ha experimentat aquesta sensació una o dues vegades. Però podeu aprendre alguns consells bàsics per mantenir-vos positius, interessats i amb èxit durant el vostre semestre, fins i tot amb les pitjors i avorrides classes que heu de fer.
Pas
Part 1 de 3: Mantingueu-vos positius per a la classe
Pas 1. Prepareu-vos mentalment cada dia
Fins i tot si heu d’anar a la vostra classe menys preferida, no se sentirà tan malament si entreu amb l’actitud adequada. Construïu un petit ritual quan vulgueu entrar a la classe per donar-vos la força per superar-la. Tu ho pots fer!
Escolta cançons edificants, cançons que t’agraden tant que et commouen i enèrgic. Deixa que aquesta energia et porti a classe. Aquest pas ajudarà a que almenys la primera part d'una avorrida conferència sigui menys avorrida
Pas 2. Mantingueu els nivells d’energia alts per a la classe
No se us permet dormir, tot i que és possible que vulgueu dormir durant aquesta lliçó. Com més alt sigui el vostre nivell energètic per a la classe, més fàcil serà que us fixeu i assistiu a la classe. Com més fàcil sigui fer classes, menys avorrit us sentireu. Com menys avorriment hi hagi, més interessant serà la classe.
- Dormiu almenys vuit hores abans de l’escola, especialment els dies amb un horari de classe que tant odieu. Si teniu son a la classe, les coses seran molt més avorrides.
- Intentar fer una mica d’exercici ajudarà a mantenir els nivells d’energia elevats abans de la classe. Amagueu-vos al bany i feu 15 salts. No deixeu que ningú us vegi.
Pas 3. Premieu-vos amb un berenar
Les lliçons d’àlgebra es sentiran millor si hi ha una xocolata Snickers al final de la lliçó. Compreu un berenar per a una classe que odieu, per premiar-vos abans, durant o després d’aquesta classe, segons les normes de la vostra escola. Intenteu desar-lo fins que acabi la classe, per donar-vos alguna cosa a esperar. Deseu els vostres dolços de granola com a recompensa per haver-los passat per una altra classe que odieu.
Els aperitius elaborats amb un alt contingut de sucre poden augmentar la vostra energia en poc temps, però us acabareu sentint molt més esgotat la resta del dia, cosa que us dificultarà les darreres hores de classe. En lloc de mastegar dolços de Skittles, intenteu menjar una poma, taronja o un grapat de fruits secs
Pas 4. Vesteix-te abans d’anar a l’escola
La vostra aparença pot afectar el vostre sentiment. Si et vesteixes com si no vulguis anar a classe, et sentiràs de la mateixa manera. En lloc d’això, poseu-vos un vestit nou o preneu-vos una mica de temps per preparar-vos per a l’escola un dia amb un horari de classe que odieu, de manera que us sentireu segurs i refrescats en lloc d’avorrir-vos i cansar-vos.
Pas 5. Personalitzeu el material escolar segons el vostre gust per a la classe
Feu el possible si cerqueu material escolar per a aquesta classe que no us agrada. Decora les carpetes, els quaderns i els quaderns. Compreu aquests llapis i llapis de plàstic de colors, adhesius i separadors de paper. Fins i tot si la classe és dolenta, encara teniu alguna cosa per gaudir i activitats separades per mantenir-vos ocupats.
Part 2 de 3: controlar l'avorriment
Pas 1. Trobeu una cosa per gaudir de la lliçó
Cap classe sempre és divertida. Però, de vegades, podeu triar una cosa que us agradi, per ajudar-vos a mantenir la concentració i donar-vos una raó per gaudir del vostre temps a la classe. Fins i tot si no forma part del contingut de la lliçó en si, sinó de l’aula, dels estudiants o del vostre propi cervell.
- Busqueu un amic a la classe o un altre estudiant que tingueu enamorats. Dediqueu temps a classe pensant en temes interessants sobre els quals parlar després de la classe, quan sortiu de la sala.
- Intenteu trobar alguna cosa per gaudir de la lliçó també. Si la lliçó és història, assegureu-vos pacientment sobre l’avorrit tema de la legislació per obtenir una peça interessant sobre les guerres que van tenir lloc.
Pas 2. Deixeu-vos somiar despert de tant en tant
De tant en tant, us podeu permetre imaginar pensaments entretinguts sense sacrificar la vostra atenció. Un estudi recent va demostrar que deixar que els vostres pensaments vagin en ràfegues controlades us pot ajudar a tornar a enfocar i retenir informació.
- Prepareu històries ximples sobre les persones de la vostra classe. Qui és més probable que sigui un extraterrestre secret del planeta Zebulon? A qui li agrada secretament el professor? Qui sobreviurà si la vostra classe ha d’afrontar un brot de zombis?
- Comenceu a imaginar-vos què fareu després de tornar de l’escola a casa. Jugueu a videojocs mentre mengeu pizza? Sembla bé també.
- Relaciona una varietat de criatures que viuen al bosc amb les aparences de diversos estudiants de la teva classe. Qui s’assembla més a un esquirol? Llop? Òliba? Va resultar divertit.
Pas 3. Intenteu relacionar la lliçó amb altres temes que us interessin
Què passa si aquesta classe no és àlgebra, sinó entrenament per a astronautes perquè pugueu aprendre la fórmula adequada per traçar una trajectòria cap a la lluna? Què passa si aquesta classe no era una classe de gimnàs, sinó un centre d’entrenament secret per a atletes i genis amb talent. I si aquesta classe no és història, sinó formació per a agents secrets? Sigui on sigui, permeti fantasiar que la classe és una altra cosa i que s’ha de fer bé per tenir èxit.
Pas 4. Escriviu les notes de la lliçó i dibuixeu-les a la llibreta
Aquest pas és una solució mútuament beneficiosa. Prendre notes us mantindrà actiu i productiu a classe, mentre que el doodling és divertit i una manera senzilla, agradable i divertida de passar el temps. Dibuixar també té l’efecte afegit d’ajudar-vos a mantenir-vos actius.
Un estudi recent ha demostrat que les persones que doodle poden retenir més informació perquè participeu en activitats actives (dibuixant i prenent notes) en comparació amb les activitats d’escolta passiva
Pas 5. Cerqueu altres activitats silencioses per fer en silenci
Si voleu mantenir-vos ocupats en els vostres pensaments, feu un esforç per fer petits jocs perquè passeu el temps. Mentre el joc no sigui tan fort ni tan fort que el professor us recrimini, podeu jugar a aquest joc de tant en tant per ajudar-vos a sobreviure a una classe especialment dolenta.
- Agafeu el bolígraf el més ràpidament possible i torneu-lo a unir. Compteu el vostre temps i intenteu batre el vostre propi rècord. Convida els teus amics a jugar.
- Trobeu un bon seient a la finestra. Mireu per la finestra. Obteniu cinc punts per cada ocell i deu per cada tros d’escombraries que trobeu. Desafia els teus amics.
- Intenta que les coses es moguin amb el poder de la teva ment. Feu que la noia asseguda al vostre costat es rasqui el cap només imaginant-ho. Ei, res a perdre no?
Pas 6. Intenta fer tot el possible per tenir un bon comportament
Si no t’agrada una classe perquè sovint hi tens problemes, serà molt més difícil aprovar-la. Si el vostre objectiu és sobreviure, apreneu quan és hora de callar i de no ficar-vos, sinó la resta de la classe només empitjorarà. Si voleu passar el temps, feu-ho vagament. Intenta passar tota la classe parlant sense ser atrapat.
- Fer broma al professor no és una bona manera de sobreviure a l’aula. Fer broma al professor és una bona manera de suspendre’s. No discuteixis ni causis problemes, tret que vulguis empitjorar les coses.
- Si odieu una classe perquè és molt difícil o perquè no podeu parar atenció, parleu amb els vostres pares, conseller o professor per trobar una solució. Potser realment hauríeu d’estar en una altra classe.
Part 3 de 3: durant el semestre
Pas 1. Feu amics amb altres estudiants de la classe
Les classes que no t’agradin milloraran a mesura que avanci el semestre si pots fer amics. Si aneu a classe tot el dia tot sol, les coses sempre seran molt més difícils. Però si hi ha una cara amable que us espera a classe i una orella simpàtica disposada a escoltar les vostres queixes després, les coses seran molt més fàcils.
Només cal trobar una excusa per obrir una conversa amb algú, si no coneixeu ningú. Per exemple, "El vestit és genial, com es diu?" Perfecte
Pas 2. Prepareu-vos per a cada classe
Si veniu sense llibres, llapis i sense realitzar els preparatius necessaris per a la classe, les coses empitjoraran. El vostre professor us recriminarà, us confondreu durant la classe i no tindreu res amb què ocupar-vos. Encara que els deures siguin molestos, heu de fer-los si voleu sobreviure a la classe. Fins i tot si ho odieu.
- Intenta fer deures que no t’agradin abans. Ho faràs més ràpid, cosa que significa que la resta de deures no seran tan dolents com ho eren.
- Feu els deures quan estigueu a classe, si podeu. Si podeu fer-ho sense deixar-vos atrapar, una de les millors maneres de dificultar la tasca és completar-la mentre encara esteu a l’escola. Deixeu aquesta temible tasca a l’escola i no us hi caldrà pensar massa a casa.
Pas 3. Només cal que feu un esforç suficient per passar
Si una classe és realment una merda, no cal ser el número u davant de la classe. No necessiteu un A + en totes les assignatures. Però això no vol dir que puguis ser tan mandrós que hagis de repetir. Si no aproveu, acabareu al mateix lloc i torneu a ressentir aquesta classe. No hi ha cap benefici.
Familiaritzeu-vos amb el terme "requisits mínims". Quin és l'estàndard més important i absolut que heu de complir per aprovar aquesta classe? Mentre s’aprovi aquest estàndard, només és qüestió de temps
Pas 4. Parleu amb el professor sobre els vostres problemes
Si realment estàs lluitant i no trobes la manera de fer-te gaudir de la classe, o si estàs realment estressat i preocupat per una classe en particular, parla amb el professor sobre el teu problema. Sovint, els professors seran molt simpàtics, sobretot si teniu ganes genuïnes de millorar i aprovar la lliçó sense causar problemes.
- Espereu fins que acabi la classe i parleu sol amb el vostre professor. Digueu alguna cosa com "Vull fer-ho bé en aquesta classe, però tinc un problema. Tinc problemes per prestar atenció i mantenir la concentració. Què puc fer per millorar, senyor?"
- Si sou un estudiant amb un estil d'aprenentatge visual, proveu de preguntar-li al professor si és possible incorporar més diagrames visuals i aprenentatge de pissarra a l'assignatura. O bé incloure més activitats a l'aula si sou estudiants amb un estil d'aprenentatge actiu.
Pas 5. Penseu en deixar la classe, si cal
Tot i que aquest pas sol ser una opció a la universitat i, de vegades, a l’institut, si realment no us podeu permetre una classe, de vegades és millor plantejar-vos renunciar-hi i fer una altra classe amb un professor diferent o tornar a un altre És igual quan se sent més preparat per dur-la.
Intenteu anar a les classes de la mateixa assignatura impartides per un altre professor i veure si podeu anar a aquesta classe lentament, sense causar grans problemes a tothom
Consells
- Feu amistat amb tots els estudiants nous de la vostra classe. D’aquesta manera, si s’atreveixen, t’ajudaran a resoldre els teus problemes.
- Truqueu al vostre professor "senyor" o "senyora". És més educat que trucar-los directament.
