Una penny board és un petit monopatí de plàstic. El tauler és molt flexible, lleuger i ideal per jugar a distàncies curtes o fer maniobres als carrers de la ciutat. Com que el tauler de centaus és més lleuger i petit que una taula de surf normal, haureu d’aprendre a posar-vos de peu, donar patades i maniobrar en aquesta taula de surf en particular.
Pas
Primera part de 3: de peu sobre un Penny Board
Pas 1. Utilitzeu les sabates adequades
Les sabates tancades amb sola plana són les millors sabates per jugar al tauler. Heu d’assegurar-vos que els dits dels peus estiguin coberts, en cas que topeu o caieu. La sola plana us permetrà sentir i controlar el taulell.
Sabates de lona com Vans o Chuck Taylor són ideals per portar
Pas 2. Col·loqueu el tauler sobre una superfície plana
Això és especialment important si mai no heu après a fer monopatí. Si col·loqueu el tauler sobre una superfície plana, us serà més fàcil controlar-vos quan us poseu de peu, de manera que no rellisqui.
- Poseu-vos sobre una zona de grava o gespa per mantenir el tauler penjat al seu lloc. Tot i que serà més dolorós caure sobre una zona rocosa, aquesta superfície us mantindrà estable a mesura que aprengueu a posar-vos sobre un tauler de cèntims.
- Agafa alguna cosa per mantenir l’equilibri. Si esteu a prop de la vora d’una escala o paret, agafeu-la per ajudar a mantenir l’equilibri.
Pas 3. Col·loqueu el peu esquerre o dret al tauler de penics (assegureu-vos que us sentiu còmode mentre practiqueu) just darrere dels dos cargols que connecten el camió davanter al tauler de penics
Aquest és el peu que no s’utilitza per xutar i que sempre estarà davant de l’altre peu per mantenir l’equilibri. El cos ha de mirar cap endavant.
- Alguns patinadors actuaran en un estil mongo, el que significa empènyer amb l'avantpeu (normalment el peu dominant / dret). A l'estil mongo, els peus haurien de quedar-se darrere del tauler de penny, no davant.
- Un patinador que utilitza un estil normal patinarà amb el peu esquerre i mirarà cap a la dreta mentre avança cap endavant.
- Els surfistes que utilitzen l’estil ridícul patinaran amb el peu dret i la cara esquerra quan avancin cap endavant.
Pas 4. Col·loqueu la part tova de l’altre peu (que es troba entre l’arc i els dits dels peus) a la superfície com si fos de xutar
Practiqueu aixecant i baixant la cama mentre trobeu l'equilibri al tauler amb l'altra cama.
- Equilibri el tauler de la moneda en una cama i senti el fàcil que és moure. Saber fins on es pot inclinar abans de perdre l’equilibri ajudarà a l’hora de patinar i girar.
- Si el tauler de diners és massa oscil·lant, estreneu la peça del camió. El camió forma part d’un tauler de cèntim fet de metall, que connecta les rodes i la coberta (cos del tauler de penny). Utilitzeu eines dissenyades per a monopatins per ajustar el camió. Amb aquesta eina, gireu el capçal cap a la dreta fins que quedi ben ajustat.
Pas 5. Ajusteu la cama davantera. Moveu el peu davanter sobre el tauler de cèntim fins que se senti còmode
Si teniu problemes per trobar l’equilibri, mantingueu el peu més a prop del centre mentre feu la pilota amb l’altre peu.
- Ajusteu el peu dret (o el peu dominant) cap enrere amb el peu i el taló esmorteïts fins que sentiu tot el peu pressionant contra el tauler.
- Com més es mou el peu davanter cap enrere, més gran serà l’ajust que s’ha de fer quan realment patinen amb els dos peus al taulell.
- Intenteu mantenir el peu en posició de manera que la part frontal de la sabata cobreixi almenys els dos cargols inferiors que hi ha a la part davantera.
Pas 6. Canvieu a la posició de lliscament
Gireu l'avantpeu amb un angle de 45 graus des de la direcció del taulell. Col·loqueu el peu posterior darrere del camió posterior amb un angle de 90 graus des de la vora del tauler.
- Les potes posteriors seran perpendiculars al tauler de cèntim. Col·loqueu els peus allà on la corba en forma de llavi coincideix amb la part plana del tauler.
- Quan ajusteu i gireu l'avantpeu, aixequeu el taló i equilibreu la part tova del peu.
- Un patinador ridícul col·locarà el peu dret al davant; un patinador habitual col·locarà el peu esquerre al davant.
Part 2 de 3: Patades al Penny Board
Pas 1. Mou el tauler de centaus cap a un camí llarg d'asfalt o formigó
Assegureu-vos que no hi hagi flux de trànsit quan practiqueu, ja que teniu una mica més de control de l’habitual quan vau començar a jugar.
- El millor és trobar un lloc tranquil o una zona d’aparcament buida per practicar.
- Cerqueu un lloc on hi hagi lloc per empènyer algunes vegades.
- Assegureu-vos que no hi hagi esquerdes, cops o roques a la zona de la diapositiva.
Pas 2. Orientació cap endavant
Col·loqueu el peu davanter sobre el tauler de dòlar darrere del cargol davanter i busqueu equilibri. Aixequeu l'altra cama de la superfície i assegureu-vos que esteu còmode a la taula de penics.
Ajusteu la cama si cal, movent-la cap endavant o cap enrere fins que us sentiu segurs i còmodes
Pas 3. Assegureu-vos que els peus estiguin mirant cap endavant
Pateu des de la part tova del peu que hi ha al tauler amb passos lleugers. No sigueu massa ràpid ni massa precipitat.
Mantingueu-ho de manera que la major part del pes corporal descansi sobre les cames i els peus sobre el taulell. Centreu el pes corporal al polze frontal. Mantingueu els genolls lleugerament doblegats
Pas 4. Colpeu col·locant la part tova del peu a la superfície i empenyent uns 30 cm diverses vegades per guanyar velocitat
No deixeu que els peus toquin la superfície durant massa temps perquè podeu perdre l’equilibri.
- Amb el peu de peu, empeny la part tova del peu, com si tirés la pols.
- Prengui passos més llargs en empènyer. Els passos llargs i suaus us mantindran constants i us serà més fàcil mantenir l’equilibri.
Pas 5. Comenceu a lliscar
Quan hàgiu aconseguit una velocitat suficient i us sentiu còmode, col·loqueu el peu que empeny cap enrere sobre el tauler. En aquest punt, gireu les cames i el cos cap al costat, girant el coll per veure cap a on aneu.
- El peu davanter hauria d’estar en un angle de 45 graus i el peu posterior hauria de ser perpendicular al tauler.
- Si heu d’ajustar l’avantpeu, feu-lo lliscar cap endavant o cap enrere mitjançant la vora exterior del peu.
- Col·loqueu la cama posterior on el llavi es troba amb el cos del tauler de penics, just on es troben els quatre cargols.
- Mantingueu els genolls lleugerament doblegats i centreu el pes corporal de manera que quedi al centre del tauler.
- Esteneu els braços per mantenir l’equilibri.
Pas 6. Practicar moviments alterns
Alterneu l’empenta i el patinatge fins que us sentiu còmodes i segurs de l’equilibri. Practicar àmpliament abans d'intentar patinar sobre taulons en zones concorregudes.
Continueu practicant la col·locació dels peus i la flexió dels genolls. Feu petits ajustaments fins que la posició de patinatge se senti natural
Pas 7. Experimenteu col·locant el peu davanter
El peu davanter ha d’estar en un angle de 45-90 graus respecte al tauler quan es patina. Estareu de costat i heu de triar un angle que proporcioni un control òptim de la zona circumdant.
- Quan comenceu, podeu notar que és més còmode si la cama davantera està en posició recta.
- Trobar una posició còmoda per a l'avantpeu és important, ja que controla el tauler i el manté sota el vostre control.
Part 3 de 3: Maniobrar al Penny Board
Pas 1. Sent la capacitat de girar
Compreneu que teniu una capacitat limitada per girar quan el camió és ràpid. Si encara esteu practicant patades i patinades sobre un tauler de cèntims, és encara millor mantenir el camió ràpid fins que tingueu confiança en el vostre equilibri.
Girar sobre un tauler de cèntim requereix ajustar el pes corporal cap endavant, a la part tova del peu o cap enrere, al taló. Prement una de les vores del tauler de penics, descansareu sobre el camió perquè pugui girar
Pas 2. Afluixeu el camió per obtenir més flexibilitat en girar
Agafeu l’equip i busqueu el pivot, la femella gran al centre del camió. Gireu la femella cap a la dreta per estrènyer-la i cap a l’esquerra per afluixar-la.
- Un camió més ferm fa que el tauler sigui menys oscil·lant, cosa que el fa més estable per mantenir l’equilibri. Tot i això, si el camió és molt ràpid, haureu d’aixecar el tauler per girar.
- Com que el tauler de penny és petit, pot ser més fàcil afluixar una mica el camió de manera que el moviment de gir serà molt més fàcil.
- El camió més fluix permet ajustar el pes corporal per a una millor compressió de la boixa per un costat. La boixa forma part del camió de goma de colors. La boixa permet girar el penjador, la part en forma de T del camió.
- El camió no hauria d’estar massa allunyat perquè serà més difícil equilibrar-lo, a més, si el camió és massa ample, es pot alliberar el pivot si toqueu una zona rocosa.
Pas 3. Obteniu més velocitat fent cops de peu
Feu puntades constants fins a assolir la velocitat suficient abans de girar. Si és massa lent, és possible que no obtingueu l’impuls de girar. Si aneu massa ràpid, probablement caureu.
- Si és massa ràpid, la penny board començarà a sentir-se vacilant. S’anomenen oscil·lacions de velocitat i dificulten la rotació del tauler perquè poden caure dels peus.
- Quan aprengueu a jugar al tauler, feu girs amplis lliscant en una posició de cama doblegada. Aprofita per girar. Si sou a una zona oberta, ajusteu el pes corporal per començar a girar lliscant amb les cames doblegades.
Pas 4. Col·loqueu el peu posterior cap al llavi del taulell per fer un gir més agut
Mantenint el peu del darrere perpendicular al tauler de cèntims, moveu-vos cap al llavi del tauler de cèntim. Els peus es poden situar a la part posterior de la coberta per ajudar-vos a girar amb angles més nítids.
- Com més agut és el gir, més necessiteu doblar els genolls per mantenir l’equilibri.
- Per realitzar un gir, que és un gir pronunciat en què aixequeu la roda davantera i després gireu, assegureu-vos que el peu del darrere estigui a la part posterior del tauler. Concentreu la major part del pes corporal a la cama posterior i premeu-la, mentre gireu el tauler amb la cama davantera.
Pas 5. Centreu el pes al peu davanter per lliscar amb les cames doblegades en el sentit de gir
Les potes anteriors dirigiran el tauler de rotació en rotació. Quan aquesta coberta de plàstic s’inclina, les rodes giraran en la direcció de la coberta.
- Dirigir la rotació amb l’avantpeu es coneix com a talla. Així gira normalment el tauler.
- També haureu de seguir ajustant el pes del peu del darrere per fer la talla, però la majoria el controla el peu del davant.
Consells
- Comenceu per apretar el camió quan compreu per primera vegada un tauler de cèntim. Els camions solts ofereixen una maniobrabilitat més gran, però el tauler es mou de manera irregular. L’equilibri es perd fàcilment a causa dels camions solts.
- Porteu patins. Aquestes sabates de sola plana ajuden a moure el peu amb facilitat, tot mantenint el control de la superfície i del tauler. La sola plana us ajuda a aconseguir l’equilibri en lliscar.
- Porteu equips de protecció com colzeres i genolleres i casc.
