Què faràs, germà? Si voleu ser una estrella del World Wrestling Entertainment (WWE), heu de tenir una combinació única d’habilitat atlètica, aparença i habilitats d’actuació. Ser una estrella de la WWE és tot aquest paquet. Podeu aprendre a entrenar el cos i la ment. Feu que sigui una oportunitat per competir a l’escenari més gran del món.
Pas
Primera part de 3: modelació del cos
Pas 1. Juga a futbol o a futbol americà o uneix-te a un equip de lluita lliure
Els lluitadors professionals provenen d’orígens diversos, però els exploradors de la WWE prefereixen reclutar nous lluitadors de tres llocs específics: agències independents de contractació de lluita lliure, equips de futbol universitari i equips de lluita universitària.
- The Rock, "Stone Cold" Steve Austin, Bray Wyatt i Roman Reigns van començar les seves carreres al camp de futbol, no a la lluita lliure.
- Famoses estrelles de la WWE com Brock Lesnar, Kurt Angle i Dolph Ziggler van començar la seva carrera com a lluitadors aficionats abans de signar amb la WWE.
- Lluitadors com CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins i The Hardy Boyz no provenien del món de l’esport. Van rebre formació en una escola de lluita privada, després es van unir a una agència de reclutament de lluita lliure i van aconseguir cridar l'atenció de la WWE.
Pas 2. Comenceu a fer entrenament de força
Com pot ser que el cos de Ryback sigui tan musculós? Comenceu a aixecar peses a partir dels 12 anys. Els lluitadors de la WWE han de ser forts per aixecar el seu oponent de la lluita lliure que pesa aproximadament 100 kg, i donar-li un cop (de forma segura) al terra de la lluita lliure. Fins i tot si teniu moltes ganes de convertir-vos en lluitador, heu de tenir un cos fort. Centreu-vos en la força de la part superior del cos, la secció mitjana i les cames.
- Tot i que els lluitadors solen semblar matones que beuen cervesa en un bar, la majoria dels lluitadors actuals tenen músculs com els culturistes. Es necessita un compromís seriós amb la dieta i l’exercici físic si vol ser una estrella de la WWE.
- Uniu-vos a un gimnàs i consulteu el vostre entrenador professional si voleu tenir un cos com a lluitador de la WWE. Els lluitadors Triple H també van fer una sèrie de vídeos sobre esports de força i refrigeració que podeu comprar comercialment.
Pas 3. Centreu-vos en l'exercici cardíac d'alta intensitat
Córrer al voltant del ring, aterrar a l'esquena i fer llançaments de maluc és molt difícil. La lluita lliure pot treure l’alè ràpidament si no està en forma. Els lluitadors professionals han d’estar en bon estat cardíac i estar preparats per lluitar durant 10-20 minuts sense descans.
- Intenteu agrupar 5-10 dels vostres exercicis de força preferits i fer-los en intervals curts i amb temps per introduir l'entrenament cardíac a la vostra rutina d'entrenament de força. Feu tantes repeticions com pugueu aixecar en 60 segons i després descanseu 15 segons abans de passar al següent exercici. Feu 10 tipus d'exercici abans de descansar durant 2 minuts i, a continuació, repetiu l'exercici complet dues vegades.
- L'ex-lluitador professional "Diamond" Dallas Page va fer vídeos de pràctica de ioga amb temes de lluita lliure que es venien comercialment. Aquests exercicis inclouen exercicis de flexibilitat de baix impacte i exercicis cardíacs. Molts lluitadors utilitzen el seu mètode en la seva formació.
Pas 4. Feu una classe de dansa o provar-ho gimnàstica.
La lluita professional és un esport que aprèn a moure’s amb altres persones, perquè el concurs sembli realista. Els salts de lluna, els esglaons i les huracanes s’assemblen més a la dansa que a la lluita lliure. No veureu ningú que surti de la tanca de l’anell en un concurs d’aficionats o que faci un RKO, de manera que la gimnàstica i el ball són bones maneres de coordinar el vostre cos.
Aprendre a caure i colpejar formarà part de la vostra pràctica de lluita lliure, però aprendreu més ràpid si teniu una mica d’experiència fent flips i aprenent a fer els vostres moviments. Aquesta és una bona manera de formar una base
Pas 5. Preneu una classe d’interpretació
The Rock no es va convertir en una estrella de cinema per casualitat. Els lluitadors han de tenir bones habilitats de lluita lliure, perquè han de "vendre" els seus moviments i explicar històries que semblen reals i interessants al ring. Fins i tot si teniu un cos musculós i moviments frescos, a ningú li importarà tot això si no podeu parlar al micròfon.
Els lluitadors en plena època de Hulkster normalment improvisaven. Ara, memoritzar el diàleg forma part de la rutina dels lluitadors de la WWE. Si voleu estar a la televisió, heu d’aprendre a llegir guions i memoritzar els diàlegs
Pas 6. Menja aliments saludables
Una broma habitual per als lluitadors professionals és que no mengen res més que pit de pollastre a la planxa, bròquil al vapor i arròs integral. Tot i que passareu molt de temps a la carretera 300 dies a l’any, no només podeu menjar hamburgueses i patates fregides. Heu de comprometre’s a menjar una dieta saludable que contingui proteïnes sense greixos, verdures riques en vitamines i carbohidrats de digestió llarga, per mantenir el cos sa.
Part 2 de 3: Aprendre l'art de la lluita lliure
Pas 1. Uneix-te a una escola de lluita privada
L’aprenentatge dels moviments de lluita professional s’ha de fer amb la pràctica i ha de ser impartit per un instructor de lluita lliure a l’anella de lluita adequada. Les escoles i acadèmies de lluita estan situades a diverses regions i ofereixen cursos de 6 setmanes i altres paquets per a aquells que estiguin interessats. Els millors estudiants se sol oferir una plaça a l'agència de contractació local.
- Moltes famoses escoles de lluita estan dirigides per lluitadors retirats. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon i Bubba Ray Dudley, Harley Race i "Killer" Kowalski dirigeixen les millors escoles de lluita dels Estats Units. Molts lluitadors de la WWE s'han graduat de l'escola.
- De la mateixa manera, les agències de reclutament independents, com ara "Ring of Honor" i "Ohio Valley Wrestling", ofereixen programes de formació.
- En cap cas hauríeu de començar a practicar els moviments de lluita lliure que veieu a la televisió mentre esteu a casa. Si ho feu malament, aquests moviments poden posar en perill la vostra vida.
Pas 2. Apreneu a copejar el cos
El gran secret dels moviments perillosos que semblen dolorosos és que són dolorosos. Els lluitadors professionals aprenen a caure adequadament per controlar els seus cossos quan cauen i protegir el cap i el coll de lesions greus. Aterrar-se a l’esquena quan cau és dolorós i, a l’entrenament de lluita lliure, aprendràs a fer-ho amb seguretat. Altres habilitats que aprendràs a l'escola de lluita són:
- Bloqueja l'adversari
- Atacar l’adversari
- Córrer a la barrera de l’anell
- Lluita amb cadenes
- Realitzar moviments específics
- Comunicant-se al ring
- Venent moviments d’un altre lluitador
Pas 3. Apreneu a crear un partit de lluita dramàtic
Com qualsevol bona pel·lícula, els partits de lluita lliure no són només escenes cridaneres i romàntiques, tot i que aquesta és la millor part. El partit s’ha d’executar bé, barrejant escenes tenses i mundanes per crear drames per al públic. Aprendre això és una de les parts difícils però importants d’aprendre l’art de la lluita lliure.
- Contràriament a la creença popular, la majoria de partits de lluita lliure no tenen cap guió en tots els moviments. La majoria dels moviments importants i el final del partit se solen planificar, però el desplaçament des del punt A fins al punt B se sol fer espontàniament al ring.
- Parleu amb lluitadors més grans i amb més experiència. Aprofiteu totes les oportunitats per treballar amb ells si voleu aprendre a córrer un partit. La majoria de lluitadors nous tenen pressa per fer moviments rere moviments. Reduir la velocitat és una capacitat que adquirireu amb paciència i tenacitat.
Pas 4. Creeu un personatge únic
Els lluitadors professionals solen exhibir un caràcter extravagant, altiu i arrogant. Nois ordinaris anomenats Terry i James es transformen en Hulk Hogan i "The Ultimate Warrior" mentre trepitgen el ring de la lluita lliure. Connecteu amb el públic desenvolupant personatges amb els quals es pugui identificar si sou un bon personatge o algú a qui odiï si sou mal personatge.
- Un bon caràcter sol ser només la vostra personalitat real que es reforça. John Cena podia fer rap de freestyle abans de convertir-se en "The Doctor of Thuganomics", i Chris Jericho, "The Ayatollah of Rock 'n Rolla", és en realitat el vocalista d'una banda.
- Un tret de caràcter se sol anomenar "truc" o atractiu en el món de la lluita professional. Fins i tot si estàs lluitant amb el teu propi nom, necessitaràs un bon truc o kit d’escenari. Penseu en la jaqueta de cuir de Bret Hart i les ulleres roses o el brillant barret de Shawn Michael.
Pas 5. Apreneu a parlar bé al micròfon
Recordeu: guanyar o perdre no importa. Els lluitadors no sempre es veuen molt bé perquè són molt bons en la lluita lliure. Alguns d’ells són bons parlant amb carisma, de manera que us poden fer confiar en la seva interpretació. Esbrineu com els lluitadors experts com Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman i Randy Savage van aprendre a parlar en brut.
- Practiqueu la parla en un mirall per perfeccionar el comportament i els moviments del vostre personatge. Sigues l’altra persona i gestiona les teves emocions com aquesta persona.
- Un bon eslògan és important per als lluitadors, però la promoció del proper partit és encara més important. Podeu practicar la vostra promoció en qualsevol moment. Tria un lluitador que odies i practica la parla al mirall. Digues que l’acabaràs diumenge vinent. Feu que sigui el més intens i entretingut possible.
Pas 6. Apreneu a fer la vostra feina
Ser lluitador professional no és guanyar més partits, ni ser la persona més forta del món. Ser lluitador professional significa que haureu de poder atreure l’atenció de molta gent sobre els vostres partits per tal que vulguin guanyar o fins i tot perdre. WWE és un programa i, de vegades, no el guanyaràs.
- Els lluitadors professionals solen dividir-se en dos personatges, "talons" o "babyface". Si sou uns "talons", la vostra feina és fer que el públic us odiï tant que estigui disposat a gastar diners només per veure com us colpeja. Si sou un "babyface", el vostre treball consisteix a obtenir la simpatia del públic, de manera que volen veure com colpejar al vostre oponent. No tothom pot ser un "babyface".
- Alguns lluitadors mai guanyen en un partit. Quan sou nou al món de la lluita lliure, us podeu trobar "ajudant" els lluitadors més experimentats. Aquesta és una bona oportunitat per conèixer els avantatges d’aquest negoci de lluita lliure. Intenta mantenir el teu ego per voler guanyar sempre.
Pas 7. Conegueu la història de la lluita lliure
Els lluitadors de la WWE, per descomptat, haurien de ser un fanàtic de la lluita lliure. La xarxa WWE té un munt de contingut original disponible en línia de manera barata, inclosos els programes de pagament per visualització, però fes un cop d'ull a altres fonts de vídeo i a YouTube per trobar partits de lluita clàssics. Tot i això, vigileu què passa al món actual de la lluita lliure.
- Mireu el partit de la classe de creuers WCW entre Sting i Vader, així com alguns clàssics Dean Malenko, Eddy Guerrero i Rey Mysterio Jr.
- Mireu com Sandman, Raven i Tommy Dreamer es barallen els uns amb els altres en l’època d’esplendor d’ECW.
- Mireu jocs clàssics dels anys 70 i 80 per veure Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes i Ric Flair en plena època.
- Mira com Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel i Larry Zbyszko es barallen a l'AWA.
- Molts lluitadors actuals i passats tenen podcasts, que consisteixen en diversos lluitadors que parlen dels detalls del negoci de la lluita i expliquen una història. Els podcasts són una manera fantàstica d’aprendre consells sobre els problemes. Consulteu els podcasts creats per Colt Cabana, Jim Ross i Steve Austin per obtenir una bona perspectiva sobre l'art de la lluita professional.
Part 3 de 3: unir-se a WWE
Pas 1. Lluiteu amb una agència de contractació independent entre tant
Els lluitadors que van directament a l'audició de la WWE han de tenir almenys 3-5 anys d'experiència en lluita lliure professional. Els lluitadors que van directament a la WWE solen ser reclutats per a programes de lluita amateur a les universitats o altres programes esportius. La majoria d'altres lluitadors van començar a lluitar en altres agències de reclutament a més de la WWE i les seves carreres van continuar augmentant. A continuació es mostra una llista d’òrgans regionals independents de contractació, alguns dels quals tenen escoles de formació:
- Anell d’Honor
- força de Drac
- Nova lluita japonesa Pro (NJPW)
- Lluita contra la força global
- AAA
- Guerrilla Pro Wrestling
- Combat Zone Wrestling
Pas 2. Comenceu a vagar
Les agències de reclutament més petites contractaran lluitadors que han estat entrenats. La majoria dels lluitadors comencen a guanyar-se la vida entrant en agències de reclutament locals, fent alguns espectacles i establint connexions lentament amb el negoci de la lluita lliure. Comenceu a "vendre" les vostres habilitats en algunes àrees i cerqueu maneres de continuar la vostra carrera professional.
El nord dels Estats Units és molt aficionat a la lluita professional i és molt acollidor per als lluitadors independents. Comenceu una carrera professional a la vostra zona
Pas 3. Comercialitzeu-vos
Endinsa’t en el negoci de la lluita lliure. Coneixeu tants lluitadors i promotors com pugueu i assegureu-vos que saben que esteu interessats en dedicar-vos al negoci de la lluita lliure. Prepareu-vos per a qualsevol tipus de partit i intenteu aparèixer a tants espectacles com sigui possible.
- Imprimeix i ven els teus propis trucs en diversos esdeveniments. Aquesta és una bona manera de començar a recaptar diners i de conèixer l’altra cara del negoci de la lluita lliure. Penseu en quins tipus de samarretes es vendran bé. Després lluiteu amb la samarreta i veniu-la al final del joc.
- Feu les millors imatges dels vostres partits. Comenceu a comercialitzar les vostres habilitats al ring de lluita recopilant els millors fragments que mostrin les vostres habilitats. Pengeu el fragment a YouTube o al vostre lloc web personal.
Pas 4. Feu una prova de WWE
Al lloc web de la WWE hi ha una pàgina "carrera" que sempre penja informació sobre les ofertes de feina de diversos departaments de la WWE. Aquests treballs inclouen: producció, guió i lluita lliure. ocasionalment es fan proves regionals. En aquest judici, els lluitadors van demostrar la seva capacitat per cridar l'atenció dels reclutadors. La informació relativa a aquesta prova es penjarà al lloc web de la WWE i s’allotjarà a la seu central de NXT, a Orlando, Florida.
- Segons les estimacions, la WWE aconsegueix uns 2.000 lluitadors que s’inscriuen a la WWE cada setmana. Podeu enviar un vídeo i enviar-lo a World Wrestling Entertainment, Inc. a: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. És molt difícil trucar si ho feu.
- Una altra manera de fer un pilot de la WWE és seguint un programa de televisió, anomenat "Tough Enough". El programa inclou lluitadors que competeixen per signar contractes amb la WWE. Miz, Ryback i Big E van participar en el programa "Tough Enough".
Pas 5. Creeu una experiència a NXT
Gairebé tots els reclutes nous s’envien a NXT, un centre de reclutament i entrenament de lluita lliure situat a Orlando, Florida, abans d’incorporar-se a la WWE. A NXT, realitzaràs classes promocionals, aprendràs els detalls sobre la producció de televisió i el funcionament d’una càmera de TV i practicaràs les teves habilitats de lluita lliure amb alguns dels millors lluitadors de tot el món.
Amb el pas del temps, hi va haver aproximadament 70 reclutes signats a NXT, 10-15 dels quals apareixerien al programa NXT de la xarxa WWE. Aproximadament 5 d'ells entraran en aquest equip de lluita lliure de la WWE. NXT ha educat alguns dels millors lluitadors com Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns i Neville
Pas 6. Destaqueu
Quina és la manera més poderosa de convertir-se en un lluitador bàsic de la WWE? Brilla. Hi ha un factor "x" que tots els lluitadors haurien de tenir. Aquest factor "x" no el pot ensenyar ningú. Heu de tenir el carisma que farà que la gent us vulgui mirar, comprar els vostres avantatges i seguir la vostra carrera. Troba una manera de destacar de la multitud i ser el número u.
No hi ha cap manera segura de fer-ho, perquè cal ser diferent. Daniel Bryan no actua i sembla un lluitador de la WWE, però és una famosa estrella de la WWE pel seu estil de marca. Troba el teu propi estil
Consells
- Assegureu-vos de prendre temps lliure per fer exercici.
- Crea un lloc web sobre la teva marca de lluita lliure. Qui sap que et pot portar a la fama.
- Compra una estora tova per a la lluita lliure, com ara una estora o una nina de lluita.
