Els ninjas tenen una reputació força divertida i no és d’estranyar que molta gent vulgui ser-ne un. La capacitat d’amagar-se sense ser detectada, la tenacitat i la força física i mental són parts essencials per dominar com esdevenir ninja. Apreneu a defensar-vos de vosaltres mateixos, a caminar sense emetre cap so i sigueu conscients del vostre entorn per estar sempre a punt, independentment de la missió que feu.
Pas
Mètode 1 de 3: practicar ser ninja
Pas 1. Uniu-vos a una classe d’arts marcials per dominar el combat cos a cos
El Ninjutsu és una classe d’arts marcials tradicionals que estudien els ninjas, però aquestes classes són difícils de trobar on es troben els cursos d’arts marcials. Si aquesta opció no està disponible, intenteu cercar una classe de taekwondo, karate, yuyitsu o judo.
Aquestes arts marcials entrenen el cos perquè pugui lluitar sense utilitzar armes. Tot i que de vegades els ninjas fan servir armes, no es recomana portar-los a casa, ja que no són segurs
Pas 2. Apreneu el parkour per estar més còmode amb el vostre entorn
Si sou ninja, és probable que utilitzeu habilitats sempre que sigui necessari. El Parkour us permet anar d'un lloc a un altre ràpidament escalant o saltant. Et sentiràs preparat per a tots els reptes que et plantegin si pots saltar per sobre de parets o cotxes quan ho necessitis.
Mireu videotutorials o feu classes per aprendre els conceptes bàsics del parkour i, a continuació, apliqueu la vostra pràctica als carrers i apreneu-vos a fer servir el món com a parc infantil
Advertència:
El Parkour realment requereix un físic fort, de manera que, si no és prou fort, realitzeu un entrenament corporal complet abans de passar a moviments de parkour més difícils.
Pas 3. Afineu el saldo de manera que pugueu moure’s de manera ràpida i ràpida
Com a ninja, heu de ser capaços de lliscar de cantonada a cantonada, moure’s ràpidament i amagar-vos en llocs estrets. Tenir un bon equilibri us ajudarà a fer tot això. Proveu alguns dels exercicis d’equilibri següents:
- Feu 30-45 okupacions diàries per enfortir els vedells i les cuixes.
- Treballeu els músculs del nucli perquè el vostre centre de gravetat sigui el més fort possible.
- Practiqueu dempeus sobre una cama a la vegada fins que pugueu fer-ho sense oscil·lar durant 60 segons.
- Uniu-vos a una classe de pilates o ioga per millorar l’equilibri i la força corporal completa.
Pas 4. Apreneu a combinar-vos amb el vostre entorn i distreureu-vos
Els ninjas s’enorgulleixen de poder amagar-se a la vista sense que els seus enemics se n’adonin. Tot i això, si us atrapa i necessiteu escapar ràpidament, haureu de saber distreure els que us persegueixen.
- Per combinar-vos millor amb el vostre entorn, practiqueu la vostra calma. No siguis massa fort ni massa tranquil, ni presumis de les teves habilitats ninja davant dels altres.
- Per crear una distracció, podeu fer coses com llançar tranquil·lament un bolígraf per l’habitació perquè surti quan toqui una paret. Quan tothom es gira a buscar la font del so, aquesta és la vostra oportunitat d’escapar.
Pas 5. Practicar el lliscament perquè els altres se n’adonin quan us acosteu
Comenceu col·locant el vostre color rosa a terra i feu rodar els altres quatre dits fins que toquin a terra. Si cal, estireu la gambada de manera que els talons descansin a terra. No obstant això, quan es mou, principalment es pot caminar amb la punta dels dits.
- Ajuda si us ajupiu lleugerament quan camineu perquè el punt de gravetat estigui més concentrat. També redueix les possibilitats de perdre l’equilibri
- Fins i tot es pot practicar caminant a quatre potes si es troba en un lloc on no es pot posar dret.
Mètode 2 de 3: Afineu els sentits
Pas 1. Mediteu per obtenir control intern i augmentar el focus
La ment clara és una part important de l’èxit d’un ninja. Us ajuda si esteu alerta en totes les situacions perquè estigueu sempre a punt per al que pugui passar. Proveu algunes de les següents meditacions per trobar el que us funciona millor:
- Proveu una respiració conscient. El truc és establir un temporitzador durant 3-5 minuts i centrar-se en la respiració. Inhale pel nas i compti fins a 5 i exhale per la boca durant 4 segons. Repetiu fins que s'apaga el temporitzador.
- Descarregueu l'aplicació de meditació i seguiu el programa diari per fer de la meditació una part de la vostra vida quotidiana. Calma, Headspace, Insight Timer i 10% Happier són bones aplicacions que val la pena consultar.
- Uniu-vos a classes de ioga i meditació com a guia per a instructors.
Pas 2. Sigueu sempre conscients del vostre entorn
Observeu les persones que us envolten i determineu quins obstacles s’obstaculitzaran si us heu de moure ràpidament i, a continuació, ajusteu els cinc sentits.
- Estar alerta també us ajudarà a recordar millor les coses, cosa que pot ser útil si sou a llocs desconeguts.
- Presteu atenció al que veieu, oloreu, tasteu, sentiu i sentiu per estar alerta i preparat per afrontar qualsevol problema.
Pas 3. Llegiu el comportament dels que us envolten per avaluar possibles amenaces
Encara que algú no semblés perillós, encara era increïble. Part de ser ninja és saber diferenciar entre qui és i no és digne de ser soci. Presteu atenció al que diu l’altra persona, si actua nerviosa o agitada, i com canvia en presència d’altres persones.
Si esteu en una missió de reconeixement i no voleu que les persones implicades sàpiguen que us vigilen, feu el possible per combinar-vos amb el vostre entorn. Fes com si estiguessis mirant el telèfon o llegint un llibre perquè poguessis vigilar la persona implicada sense arriscar-te a ser atrapat
Rètols que algú menteix:
Eviteu el contacte visual
Nerviós
Parpelleig o arrufament dels ulls reduït.
Incloure massa detalls a la història o oblidar-los més endavant
Eviteu utilitzar paraules com "jo", "jo" i "meu"
Pas 4. Converteix-te en un mestre de Shugendo, la pràctica disciplinària japonesa
Shugendo posa èmfasi en la resistència física i mental com a part de la il·luminació. Llegiu tot el que pugueu sobre aquesta pràctica i intenteu trobar un grup accessible a la vostra ciutat. En cas contrari, moltes parts del budisme són similars a Shugendo. Aquest pas pot ser una gran pràctica espiritual per convertir-se en un ninja.
Hi ha articles i llocs fantàstics per llegir per obtenir més informació sobre Shugendo. També podeu visitar la biblioteca per cercar llibres relacionats amb aquest tema
Consell:
El Shugendo d’Hitoshi Miyake, el Shugendo de Martin Faulks: el camí dels monjos de la muntanya i el Mandala de la muntanya: Shugendo i la religió popular, també d’Hitoshi Miyake, són llibres que proporcionaran una gran quantitat d’informació sobre la història i la pràctica de Shugendo.
Mètode 3 de 3: Vesteix-te com un ninja
Pas 1. Utilitzeu roba regular si voleu barrejar-vos al vostre voltant
Una gran part de la vida d’un ninja és ser capaç de camuflar-se amb el seu entorn i, si voleu estar molt a prop d’altres persones, és millor barrejar-vos en lloc de destacar. Recomanem que tota la roba negra només es faci servir per colar-se a la nit.
- Una de les raons per les quals els ninjas són tan poderosos és que poden apropar-se als seus objectius sense que se n’adonin.
- Tot i això, si voleu mostrar-vos com un ninja, no dubteu a portar roba que mostri la vostra personalitat.
Pas 2. Trieu la roba que no rodi ni faci soroll perquè es pugui moure tranquil·lament
Fins i tot si intenteu combinar-vos amb el vostre entorn, hauríeu de poder moure’s amb rapidesa i tranquil·litat quan sigui necessari. Trieu roba de cotó, mescles de cotó i texans usats. Per a les sabates, trieu-ne una que no grinyoli ni emetgi cap so quan camineu. No portis joies que jingles.
Eviteu la roba feta de materials sintètics, com ara polièster, acrílic i raió
Pas 3. Utilitzeu roba ninja tradicional quan feu missions a la nit
Aquest vestit es diu "foku shinobi". Trieu pantalons i tops foscos i ajustats perquè es puguin moure fàcilment. Capa la teva samarreta, porta un quimono fosc o uns pantalons curts i assegura-la amb un cinturó.
Compreu un parell de robots tabi per completar l’aspecte. Aquest calçat t’ajuda a moure’t amb més tranquil·litat
Consell:
Trieu el blau marí en lloc del negre per combinar-vos millor a la nit. El negre és més fàcil de veure a la nit perquè reflecteix més llum.
Pas 4. Utilitzeu una màscara negra per tapar-vos els ulls durant les missions sigil·les
Podeu portar una màscara senzilla com una màscara d’esquí o portar una camisa de coll d’ampolla i un gorro negre per cobrir-vos la cara. Feu el possible per tapar la cara de manera que només es puguin veure els ulls.
Si en algun moment us sembla que necessiteu màscara o roba i no teniu temps d’anar a casa i canviar-vos-los, porteu-los tots a la motxilla. D’aquesta manera, sempre estaràs a punt
Consells
- Llegiu llibres relacionats amb Ninjutsu per conèixer millor la història del ninja. Mansen Shukai, Shoninki i Shinobi Hiden són els 3 "llibres" ninja legítims.
- Algunes persones volen ser ninjas per diversió perquè els agrada la seva aparença, mentre que altres volen ser capaços de fer les coses que fan els ninjas. Feu tanta formació de ninja com us sembli adequat.
- No utilitzeu les vostres habilitats ninja per colpejar altres persones només per diversió.
