A més de tenir una forma diferent de riure, el riure de tothom pot canviar segons el que el faci riure. Algunes persones ajusten deliberadament la manera de riure en funció de la situació, mentre que també n’hi ha que no els importen. Si no us agrada la manera de riure de vosaltres mateixos, hi ha maneres de canviar-ho.
Pas
Mètode 1 de 3: esbrinar com es vol riure
Pas 1. Penseu en un riure de "sospir"
Aquest riure en general prové de persones que no poden riure en veu alta perquè estan a la feina o a casa. Aquest tipus de riures també els solen fer persones amb bon sentit de l’humor. Riuran fins que se sentin ofegats, fins i tot fins al punt de plorar perquè és massa fort.
- Aquesta rialla es pot fer mantenint la rialla el major temps possible i, després, deixant-la anar de sobte fins que quedi sense alè. La clau és apretar les cordes vocals perquè la rialla soni com algú que té dificultats per respirar.
- Aquest tipus de rialles solen fer-te tapar la cara quan ho fas per vergonya. Aquest tipus de rialles també solen fer-vos malestar.
Pas 2. Crea riures contagioses
El riure infecciós sovint és tan divertit que altres persones es riuen del ridícul so del riure, independentment de l’acudit que provoqués el riure. La majoria de les persones amb aquest riure probablement intentaran contenir-lo, però quan no sigui prou fort, les rialles explotaran.
- Aquesta rialla posa la vostra veu més que les vostres expressions facials. La clau és fer sonar el riure més boig. El so fa que la teva rialla sigui contagiosa perquè altres persones començaran a riure quan rius.
- Aquest riure també es pot començar intentant frenar el riure perquè hi hagi una "explosió" de riures boges.
- Aquest riure hauria de sonar i semblar natural. També heu de suportar la vergonya del so que escolteu. Aquest és el tipus de riure per a les persones que no són tímides a fer sorolls ximples.
Pas 3. Practicar el riure artificial
És possible que abans hàgiu practicat aquest tipus de rialles. Aquest riure pot semblar una mica fals, però és útil si voleu ser educat amb la persona que fa l’acudit. Aquest tipus de riures solen emfatitzar l’expressió a la boca, no als ulls.
- Aquesta rialla és molt fàcil de fer perquè és essencialment una rialla falsa. Heu de poder distingir l’expressió dels ulls i la boca. La boca hauria de riure suaument, però els ulls no.
- El riure hauria de sonar natural, però no excessiu, i educat, però no fort.
Pas 4. Proveu una rialla una mica nerviosa
Aquest tipus de rialles són molt naturals per a algunes persones, però hi ha persones que fan riure quan s’adonen que han comès un error. Aquest riure sembla similar al plor d’un bebè i la seva expressió facial no sempre és feliç, fins i tot quan riu.
- Per provocar aquest riure, heu de fingir avergonyir-vos de què es riuen. Imagineu que algú rellisca per una carretera relliscosa o colpeja una porta de vidre. No us hauríeu de riure de l’incident, però és curiós.
- Aquest riure requereix que mantingueu l’expressió facial neutral, però no podeu deixar de riure. No obstant això, en lloc de semblar feliç, hauríeu de semblar tímid o nerviós.
Pas 5. Practiqueu a riure com un nen
Aquest tipus de rialles solen provenir de persones que actuen infantils. Les rialles solen aparèixer de cop i semblen impulsives, mentre que les persones que riuen semblaran avergonyides tot i que no ho siguin. És a la presó!
- Quan proveu aquest estil de riure, fingiu que voleu amagar el vostre riure, però realment no ho esteu. Heu de ser capaços de fer que la gent que us envolta pensi que és divertit tot el que us riu.
- Aquest riure és molt alegre com un nen. A les persones que riuen d’aquesta manera no els importa que la seva veu soni a un nen.
Pas 6. Mantingueu-vos amb la vella rialla - riure
Les rialles no solen anar acompanyades de l’ús d’expressions facials o moviments corporals. De fet, les persones que riuen estan una mica avergonyides i se senten ximples per riure’s d’alguna cosa, potser perquè el que els fa riure és quelcom que no s’hauria de riure.
- És possible que hàgiu de veure una pel·lícula per veure com una dona "normal" riu quan escolta una broma.
- La persona que riu ha de semblar avergonyida o intentar frenar una rialla, però no pot fer-ho a causa de l’humor que està veient. Els rialles no haurien de sonar massa forts ni forçats, però es pot fer d’una manera contagiosa i que faci riure també a altres persones.
Mètode 2 de 3: practiqueu noves formes de riure
Pas 1. Apreneu a riure com vulgueu
Abans de canviar l'estil de riure, heu d'estudiar les opcions disponibles. Podeu fer-ho veient una pel·lícula o un programa de televisió, assegut a una cafeteria mirant gent o veient un vídeo a Youtube.
Observa com riuen altres persones i descobreix què t'agrada i què no d'un estil de riure
Pas 2. Proveu diferents tons de riure
El fet que algú soni bé quan riu no vol dir que la rialla sigui adequada per a vostè. És possible que hàgiu de canviar la manera de riure en funció del vostre tipus de veu. Proveu-vos de riure’s de diverses tonades (i volums) diferents per saber quin so us funciona i, a continuació, decidiu quin us funciona millor.
De vegades, el so que fem sona de manera diferent a les orelles d'altres persones. És possible que hàgiu de gravar veus en diversos tons i reproduir-les per obtenir una imatge de la vostra veu a les orelles d'altres persones
Pas 3. Practiqueu a riure una vegada i una altra
Arribats a aquest punt, probablement ja sabreu quin tipus de riure voleu desenvolupar i quin to cal utilitzar per fer-ho. Ara, només heu de practicar, de nou, de nou i de nou.
- La pràctica us pot ajudar a aconseguir dues coses: fa que el vostre riure soni natural i us ajudi a convertir-lo en un instint.
- És possible que us hàgiu de mirar rient al mirall per notar els moviments musculars facials i canviar les expressions facials.
- Aquesta és una alternativa a enregistrar la vostra veu i reproduir-la per donar una idea de com l’altra persona va escoltar el riure.
Pas 4. Comparteix la teva nova rialla amb els amics
Comenceu a portar el vostre riure davant de familiars i amics. Mesureu la seva reacció davant del riure. Coincideix el riure amb les seves reaccions. Per exemple, si fan una expressió divertida quan riu, és possible que el vostre riure no sembli natural o adequat.
Pas 5. Feu servir la vostra rialla tan sovint com sigui possible
Seguiu practicant fins que no us calgui pensar-hi més. Feu servir la vostra nova rialla en qualsevol situació social en què us trobeu. Amb el pas del temps, el riure es convertirà en un hàbit com el teu riure vell.
Mètode 3 de 3: entendre el riure i com riure
Pas 1. Transmet les teves emocions
El riure no és només una resposta a una broma o a una cosa divertida. El riure és una part important de la comunicació emocional humana. Això és tan important que creem moltes emoticones i textos per descriure el riure per expressar diferents tipus de riures.
Els humans tendeixen a riure més sovint quan hi ha gent al seu voltant que també riu. Tot i això, el riure no sempre respon a alguna cosa divertida que s’escolta o es veu (reacció). El riure s’utilitza més sovint en contextos socials per mostrar com sentim i pensem
Pas 2. Tradueix el riure fals
El cervell humà és capaç de determinar la diferència entre el riure real i el fals. Ho fem per entendre per què algú es fa riure. Dit d’una altra manera, intentem entendre què significa el riure fals.
Pas 3. Escampeu rialles
El riure és molt contagiós. Els científics creuen que les persones que són fàcilment "infectades" pel riure d'altres persones distingeixen millor entre el riure genuí i el fals.
Pas 4. Riu per alleujar el dolor
S'ha demostrat que el riure redueix diverses hormones de l'estrès al cos, com ara el cortisol, l'adrenalina i la dopamina. El riure també augmenta algunes hormones saludables, com les endorfines. El riure pot millorar la circulació sanguínia perquè us sentiu més relaxat. Riu i no només et sentiràs millor, sinó que també podràs reduir el dolor i la inflor i dormir millor.
Pas 5. Millorar la qualitat de la relació amb el riure
El riure és un comportament social. El riure pot reunir la gent i fer que els altres se sentin còmodes al vostre voltant. El riure també pot crear o millorar la qualitat de la relació d’una persona amb altres persones perquè se sent còmode al seu voltant. A més, el riure pot reduir o eliminar la ràbia i l’ansietat, provocant moments d’intimitat.
- La investigació demostra que les dones riuen més sovint que els homes, fins i tot fins al 126%. Els homes, en canvi, són més propensos a fer riure a les dones dient alguna cosa divertida o ximple o estúpid, que pot tenir el mateix efecte.
- A mesura que la gent es fa gran, la gent riu amb menys freqüència. Els pares també tenen menys probabilitats de respondre a les pessigolles.
