L’atracció és un component important de qualsevol matrimoni o relació a llarg termini. El matrimoni durarà més temps i serà més feliç quan el marit i la dona se sentin atrets els uns pels altres. Però després d’anys casats, l’atracció ja no és una prioritat, sobretot quan augmenten altres activitats. Per assegurar-vos que el vostre marit segueixi interessat en vosaltres, presteu atenció al vostre aspecte físic, desenvolupeu la vostra personalitat i augmenteu la passió pel vostre matrimoni.
Pas
Mètode 1 de 3: prestar atenció a l'aparença
Pas 1. Vesteix-te bé
Hi ha molts aspectes de la vostra aparença sobre els quals no teniu control. Però, per sort, l’atracció es basa més en les parts d’aspecte que es poden controlar. Prestar atenció a l’aspecte, mantenir la neteja i semblar presentable serà més eficaç en l’atracció dels marits que en una revisió física dràstica. Assegureu-vos que:
- Rentar-se les dents dues vegades al dia
- Dutxa’t regularment
- Afaiteu-vos o talleu els cabells correctament
- Pentinar-se perfectament
Pas 2. Compra roba bonica que s’adapti
No cal canviar l’estil de vestir per agradar al seu marit. Tot i això, la roba que s’adapti a la forma del cos és la clau per tenir un bon aspecte. És possible que vulgueu optar per un vestit una mica més formal, així que eviteu els pantalons de xandall o els texans esquinçats. Cerqueu materials naturals i còmodes fàcils de cuidar, com el cotó, la llana i la seda. Aquests materials ajudaran a mantenir la roba en forma.
Si teniu problemes per trobar roba que s’adapti, tingueu en compte una botiga especialitzada en roba que s’adapti a la forma del vostre cos. L’assistent comercial hauria de poder ajudar-vos a triar la roba que s’adapti a la vostra forma corporal i al vostre gust
Pas 3. Porteu roba vermella
Els homes solen sentir-se més atrets per les dones que porten vermell que les dones que porten altres colors. El color vermell provoca emocions i ganes, així que, si voleu crear una impressió més profunda, compreu roba especial vermella, inclosa la roba interior i la roba interior.
Pas 4. Mantingueu-vos en forma
L’augment de l’edat afecta el cos humà. Tanmateix, no cal ser prim com una supermodel ni tenir l’estómac pla per quedar bé als ulls del seu marit. Només cal mantenir el pes amb una dieta nutritiva i un exercici d’impacte moderat per mantenir-se sa i en forma.
- Mantenir un aspecte físic saludable i en forma també us ajudarà a sentir-vos més segurs. La confiança en un mateix és àmpliament considerada com una qualitat molt atractiva.
- Un exercici d’impacte moderat és suficient per proporcionar els beneficis que desitgeu. Per exemple, caminar ràpidament 20 minuts cada dia. Reduir les porcions d’aliments i aliments rics en calories.
Pas 5. Tenir una bona postura
Una bona postura manté el cos amb la millor forma i provoca sentiments d’atracció en els altres. Poseu-vos dret, asseieu-vos recte i resisteu les ganes de doblegar-vos o seure. Mantingueu el cap cap amunt i estireu les espatlles cap enrere per mantenir la vostra postura perfecta.
Pas 6. Recordeu-lo quan feu compres
De tant en tant, compra roba interior o roba sensual. Mostra-ho al teu marit i fes-li saber que ho has comprat tot per ell. També podeu plantejar-vos comprar alguna cosa que cridi l'atenció amb el seu color favorit.
La manera com es transmet un missatge té tanta influència com el mateix missatge. Per exemple, poseu-vos la vostra última roba interior a les mans de manera casual i, tot i romandre quiet, marxeu amb un lleuger gronxador de maluc. El vostre llenguatge corporal pot transmetre un significat més profund que les paraules
Pas 7. Feu un canvi d'imatge menor
No cal renovar completament la seva aparença, canviar subtilment un atribut és suficient per recuperar l'atenció del seu marit. Penseu en la possibilitat de provar un nou pentinat, afegir aspectes destacats al cabell o mimar-vos a l’spa per donar una brillantor a la vostra pell. Si esteu pensant en el cost o no voleu l’efecte permanent d’un canvi d'imatge important, proveu un canvi més senzill com comprar un nou color de llapis de llavis o maquillatge per als ulls.
Pas 8. Tallar un somriure a la cara
Somriure és una de les maneres més importants d’atraure un noi quan està solter, de manera que no és estrany que somriure al seu marit després del matrimoni pugui tocar-lo de la mateixa manera. Un comportament amable, divertit i feliç és la clau per atraure un marit.
Mètode 2 de 3: desenvolupar una personalitat atractiva
Pas 1. Mostrar confiança
Si no t'estimes, la teva manca de confiança i autoestima es mostrarà en les teves interaccions amb el teu marit. La confiança és una qualitat atractiva i la manca de confiança pot fer que sembli poc atractiu. Digueu-vos que sou sexy, atractiva i encantadora. Centreu-vos en les qualitats que més estimeu i recordeu que el vostre marit es va enamorar de vosaltres per una bona raó.
- Parlar amb seguretat i tenir una postura vertical i segura us ajudarà a mostrar la vostra autoestima.
- Si no podeu desfer-vos dels pensaments negatius sobre vosaltres mateixos, considereu aplicar exercicis com la meditació o la teràpia per obtenir una mica d’ajuda addicional.
Pas 2. Sigues tu mateix
La capacitat de cuidar-se emocionalment us pot ajudar a ser positius. Si depeneu completament del vostre marit, és més probable que sigueu crítics quan ell no us pugui fer sentir millor. La crítica el pot allunyar. Per ser tu mateix, pots:
- Passar temps amb amics i familiars propers
- Persegueix una afició
- Feu cursos a la vostra àrea d’interès
Pas 3. Mantingueu contacte amb el vostre marit
Estigueu agraïts per tenir al vostre marit al vostre costat. Aprecieu el temps que passeu junts i busqueu oportunitats per passar un temps de qualitat amb ell. Organitzeu una cita o una altra manera de mantenir-vos en contacte durant tot el dia. Com a mínim un cop al dia, busqueu oportunitats de xatejar per telèfon, Skype o missatges de text per demostrar que esteu pensant en ell.
Pas 4. Obteniu ajuda amb els deures quan estigueu esgotats
Centrar-se en el matrimoni pot ser difícil si té fills, una carrera, una casa i altres responsabilitats. Assegureu-vos que la vostra energia no s’esgota per tenir cura de moltes coses si voleu concentrar-vos en l'atenció del vostre marit. Si comenceu a sentir-vos estressat, busqueu algú que us pugui ajudar a alleugerir la vostra càrrega. L’ajuda reduirà la tendència a molestar, cosa que farà malbé l’estat d’ànim. Tu pots:
- Demanar ajuda al marit per a les tasques domèstiques
- Demana a un amic que t'ajudi a casa
- Contracta mainaderes per donar-li temps lliure
- Emplear servidores de llar o serveis de neteja
Pas 5. Pregunteu-li al vostre marit tot sobre ell
La curiositat pel vostre marit és la clau per reviure el vostre matrimoni. No facis com si fos previsible o avorrit, confia que sempre hi ha un costat que no saps d’ell. Pregunteu sobre la seva vida, les seves emocions i les seves experiències en el cultiu de relacions i atracció els uns amb els altres.
Pas 6. Parleu dels vostres sentiments
No mantingueu els vostres sentiments en secret per part del vostre marit. Digues-me què penses i què sents. No sigueu tímid si necessiteu suport addicional. Sigueu honestos i digueu-vos que compartir els vostres sentiments és clau per plantar i alimentar les arrels d’un matrimoni en una atracció mútua.
Pas 7. Riure junts
A mesura que envellis, és possible que comences a prendre’t la vida més seriosament que quan eres recent casat. Poseu-vos seriosos quan ho hagueu de fer, però assegureu-vos que encara sabreu riure i assegureu-vos que el vostre marit sàpiga que encara podeu riure. Per mantenir l’humor al vostre casament, podeu:
- Crear una broma especial per a tots dos
- Veure escenari de comèdia
- Lloga pel·lícules divertides
- Deixar anar les restriccions i actuar de forma divertida o ximple de tant en tant
Pas 8. Mostra el teu interès pel teu marit
Demostreu que encara el trobeu atractiu. A canvi, se sentirà més atret per tu. No hi ha res més atractiu que ser vist com atractiu pels altres. En un esforç per demostrar al vostre marit que és atractiu, podeu:
- Dient que realment l’estimes
- burla-la
- Mirant als seus ulls
- Complimentant el seu aspecte i personalitat
- Començar el sexe
Pas 9. Donar suport al seu marit
Presteu atenció a les necessitats i desitjos del marit. Proporcionar suport físic i emocional quan se senti vulnerable o desinspirada, encara que no sigui honesta sobre com necessita suport. Assegureu-vos que el vostre marit senti el vostre amor mitjançant l'atenció que presteu.
- Mostrar interès pels seus interessos. No us heu d’obligar a agradar tot el que li interessa, però animeu-lo a parlar-vos d’aquests interessos sent un oient actiu.
- Feu alguna cosa especial per a ell de tant en tant. Planifiqueu una festa sorpresa per al seu aniversari o cuineu el seu plat preferit. Oferiu-la si voleu portar el dinar o fer-li un massatge a les espatlles després d’un llarg i cansat dia de feina.
- Mostrar simpatia si té algun problema.
Pas 10. No jugueu amb foc
Potser heu pensat que alimentar la gelosia del vostre marit el faria aferrar-se a vosaltres. No obstant això, aquest tipus de pensament sol ser l'arma del mestre. Atraieu el vostre marit amb honestedat i cura, no amb jocs perillosos.
Pas 11. Resoldre conflictes el més aviat possible
No deixis que els problemes del teu matrimoni empitjorin. Parlar de conflictes i problemes a la llar per desfer-se dels obstacles. Si el vostre marit sembla llunyà o distant, feu-lo seure a parlar de quin és el problema. Un cop tot es revela, tots dos podeu esbrinar com fer les coses bé.
Compreneu que els problemes del vostre matrimoni poden no tenir res a veure amb vosaltres. Si el vostre marit ja no us sembla atractiu, és possible que hi hagi un problema mèdic o que tingui problemes sobre els quals no teniu control, ja sigui psicològic, espiritual o emocional
Mètode 3 de 3: Augmentar la passió en el matrimoni
Pas 1. Intenteu compartir experiències interessants amb el vostre marit
Els estudis demostren que els matrimonis seran més feliços si marit i dona fan activitats interessants i divertides. Les experiències de noves activitats, idees, menjar i llocs poden ajudar a enfortir els vincles matrimonials. Aquí teniu algunes idees per augmentar l'excitació en una relació matrimonial:
- Veure pel·lícules de por o emocionants
- Uniu-vos a un equip esportiu o club esportiu
- Aneu a llocs nous
- Senderisme o senderisme
Pas 2. Acostumeu-vos al tacte a la vida quotidiana
El tacte positiu és important per mantenir una relació amb una parella. Assegureu-vos que el tacte afectiu i positiu es converteixi en una rutina durant tot el dia, no només durant el sexe. Cerqueu maneres d’iniciar un toc sensual a la vostra vida diària, per exemple:
- Fregant-se el coll del marit quan cuina
- Acariciant-se els cabells quan mireu pel·lícules junts
- Agafats de les mans mentre es camina
- Besar-li la galta sovint
- Ofereix massatges a l'esquena quan el cos està adolorit
Pas 3. Conegueu les fantasies sexuals de cadascú
Assegureu-vos que la vostra vida sexual no sigui rutinària ni automàtica. Pregunteu quins són els desitjos sexuals de la vostra parella i expliqueu-los també els vostres. Donar-se suport els uns als altres per realitzar fantasies sexuals. Fins i tot si no teniu ganes extravagants, encara podeu condimentar la vostra vida sexual fent variacions al llit:
- Provant noves posicions sexuals
- Quedeu-vos a l’hotel i demaneu servei d’habitacions
- Contracta una mainadera per vigilar els nens tota la nit perquè no t’hagi de preocupar de ser molestat
- Fer massatges mútuament
- Portar roba interior nova
Pas 4. Centreu el sexe en la qualitat, no en la quantitat
A mesura que augmenta l’edat del matrimoni, és natural que disminueixi la freqüència del sexe, sobretot si hi ha fills. Tot i això, encara podeu centrar-vos en la vostra vida sexual per enfortir la vostra atracció els uns amb els altres. Convenceu-vos que el sexe satisfactori i igual de plaent és millor que el sexe freqüent però de baixa qualitat.
Pas 5. Intenteu fer un petó durant almenys 10 segons al dia
El petó alliberarà endorfines i enfortirà el vincle d’atracció entre marit i dona. Assegureu-vos que preneu el temps per besar el vostre marit almenys 10 segons al dia. Us sentireu més propers, més satisfets i més feliços.
Consells
- Intentar mantenir un interès pel matrimoni és important. Però no deixeu que aquestes prioritats superin els vostres sentiments i el vostre benestar emocional. No sacrifiqueu les vostres pròpies necessitats per complaure la vostra parella.
- Comprendre que el matrimoni tindrà els seus alts i baixos amb el pas del temps. L’augment de les responsabilitats (especialment els fills i les carreres professionals) pot afectar el matrimoni. Digueu-vos que el canvi és normal i amb el pas del temps la situació millorarà.
- Centreu-vos en els components físics i emocionals de l’atracció. Recordeu, heu d’assegurar-vos que el vostre matrimoni es basa en la cura i el respecte, així com en l’atracció física
