És possible que vulgueu obtenir una pell clara i brillant ràpidament, tant si teniu una entrevista important, un esdeveniment promocional o un dia de fotografia escolar demà, o simplement voleu tenir un nou "començament" per a la vostra pell. Normalment triga unes quantes setmanes a aconseguir una pell clara i sana. Alguns dels mètodes de neteja de la pell més garantits mèdicament triguen més d’un dia. No obstant això, hi ha alguns enfocaments holístics que alguns consideren efectius. Tot i que no s’ha provat, hi ha proves experimentals que donen suport a aquests enfocaments. Si voleu intentar netejar i embellir la pell en un sol dia, pot ser que us funcionin algunes màscares facials i tractaments puntuals.
Pas
Mètode 1 de 4: Ús de màscares i cremes facials
Pas 1. Feu servir una màscara de fang
Algunes persones creuen que les màscares d’argila poden endinsar-se a la pell per eliminar l’oli i els bacteris. Aquesta màscara pot netejar la pell ràpidament perquè la cara sembli més fresca. Per fer una màscara d’argila, necessitareu cacau en pols, pols d’argila en caolí i aigua destil·lada. Podeu obtenir aquests ingredients fàcilment a les botigues de productes naturals. De vegades és difícil trobar argila caolí, de manera que és possible que hagueu de demanar-lo en línia.
- Poseu una cullerada d’argila i una cullerada de cacau en pols en un bol i, a continuació, barregeu-ho bé. Afegiu una cullerada d’aigua i barregeu tots els ingredients fins que quedi una pasta.
- Feu servir els dits per aplicar (només de forma fina) la pasta a la cara. Esteneu la màscara per la cara amb un moviment cap amunt. Eviteu utilitzar la màscara a la zona al voltant dels ulls i els llavis.
- Deixeu la màscara durant 15 minuts. Després que la màscara estigui lleugerament seca, esbandiu-vos la cara i eixugueu-vos una palmeta amb una tovallola seca i neta.
Pas 2. Utilitzeu gel d’àloe vera
S’ha demostrat que un gel que conté un 50% d’àloe vera augmenta l’eficàcia dels productes de cura de la pell sense recepta. Es van realitzar diversos estudis relacionats en un termini de vuit setmanes. Això significa que l’ús de gel d’àloe vera no necessàriament fa que la pell estigui neta i brillant en un dia. No obstant això, alguns defensors de l'atenció domiciliària i la medicina holística pensen que aplicar gel d'àloe vera en punts problemàtics pot curar l'acne ràpidament. Per tant, es recomana aplicar gel d’àloe vera sobre grans i taques, deixar-lo durant una hora i esbandir-se la cara.
Pas 3. Netegeu la cara amb un producte antiacne sense recepta
Quan vulgueu netejar la pell, els productes sense recepta poden ser l'elecció correcta. Tot i que no sempre netegen la pell en un dia, els productes sense recepta per a l’acne solen ser força eficaços per a les persones que desitgen una pell clara. És una bona idea rentar-vos la cara amb productes antiacne sense recepta quan proveu màscares i cremes facials perquè fan que els productes naturals funcionin més ràpidament. Això significa que el procés de neteja de la pell es fa més ràpid.
- Trieu un producte que contingui peròxid d’benzoilo com a ingredient actiu. A més, proveu d’utilitzar productes que continguin sofre, resorcinol o àcid salicílic.
- Desconfieu d'utilitzar productes sense recepta quan vulgueu netejar la pell en un dia. Els efectes secundaris d’aquests productes inclouen, per exemple, enrogiment de la pell i pell escamosa. És una bona idea fer servir productes que s’hagin provat abans com a complement d’altres tractaments.
Mètode 2 de 4: Ús de productes per a la llar
Pas 1. Fregueu els alls a la zona problemàtica
La investigació empírica demostra que l'all és un potent antibiòtic natural i té propietats antifúngiques. Algunes persones creuen que l'all pot combatre els bacteris que causen acne i taques a la pell. Proveu de tallar un gra d’all per la meitat i després fregueu-lo al gran. Deixeu el suc a la pell durant 5 minuts i renteu-vos la cara amb aigua tèbia. Podeu repetir aquest procés quan sigui necessari per netejar la pell.
Igual que amb altres tractaments naturals, no es garanteix que l’ús d’alls produeixi resultats. Si la pell se sent picor o irritació després del primer intent, deixeu aquest mètode. No us deixeu provar mètodes que empitjoren realment l'estat de la pell
Pas 2. Netegeu la cara amb cogombre
Hi ha estudis que demostren que els cogombres contenen productes químics i vitamines que poden nodrir la pell. Segons els resultats d’aquests estudis, algunes persones consideren que el cogombre pot curar l’acne de forma ràpida i eficaç. Hi ha diversos mètodes d'ús de l'acne que es poden provar per netejar la pell ràpidament.
- Podeu ratllar un cogombre i aplicar-lo directament a la zona amb problemes. Deixeu el cogombre a la cara durant 20 minuts i després renteu-vos la cara.
- Podeu tallar un cogombre i posar-lo en aigua. Remull els cogombres durant una hora perquè els nutrients es barregin amb l’aigua. Després, coleu la barreja. Feu servir l’aigua del cogombre per rentar-vos la cara.
- També podeu fer una màscara facial a partir de cogombres. Ratlleu el cogombre i barregeu-lo amb 240 grams de civada (farina de civada). Afegiu iogurt normal al gust i barregeu fins que quedi una pasta. Apliqueu aquesta màscara a la cara, deixeu-la reposar 30 minuts i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia.
Pas 3. Apliqueu mel a les zones amb problemes
Algunes persones argumenten que la mel conté substàncies que afavoreixen la recuperació de la pell. No obstant això, la majoria dels estudis relacionats tenen resultats poc concloents i mostren poques evidències quant a l’eficàcia de la mel en el procés de curació dels problemes de la pell. No obstant això, les proves anecdòtiques suggereixen que la mel pot netejar la pell ràpidament a algunes persones. Si voleu intentar netejar-vos la cara en un dia, renteu-vos la cara amb mel en lloc del sabó netejador habitual. Mireu si després podeu veure alguna diferència a la pell.
Pas 4. Utilitzeu vapor
El tractament amb vapor pot netejar la pell ràpidament perquè el vapor extreu brutícia, pols i oli dels porus sense exacerbar l’acne i les taques. Col·loqueu la cara sobre una olla d’aigua bullent durant 2-3 minuts i, a continuació, comproveu si la pell es veu més neta després.
Aneu amb compte de no inclinar el cap i situar la cara massa a prop de l’aigua per evitar la crema
Mètode 3 de 4: tenir cura de la pell abans de dormir
Pas 1. Tracteu les zones problemàtiques directament amb una loció assecant
Compreu un producte de loció assecant a una farmàcia o botiga de conveniència. Trieu productes que continguin agents antibacterians, a més de sofre i àcid salicílic. Feu servir un hisop de cotó per aplicar loció a grans i taques.
Pas 2. Apliqueu suc de llimona a la pell i deixeu-lo tota la nit
Molta gent pensa que la llimona conté propietats antibacterianes que poden curar l’acne ràpidament. Premeu una llimona fresca. Després d'això, submergeix un hisop de cotó al suc de llimona i fica-ho a les zones amb problemes. Deixeu el suc de llimona durant la nit i l’endemà, comproveu si la vostra pell es veu més neta.
Pas 3. Dormir de qualitat
Si dormiu de qualitat, l’aspecte de la pell millorarà l’endemà. Assegureu-vos que dormiu durant (almenys) 8 hores cada nit. Abans d’anar a dormir, apagueu els dispositius electrònics perquè la pantalla blava dels telèfons mòbils i portàtils pot estimular el cervell. A més, intenteu establir un ritual de relaxació abans d’anar a dormir (per exemple, llegir) per ajudar-vos a sentir-vos més relaxat abans de descansar.
Pas 4. Renteu-vos la cara abans d'anar a dormir
Si voleu netejar la pell ràpidament, tingueu per costum rentar-vos la cara cada nit abans d’anar a dormir. Utilitzeu un sabó suau i aigua tèbia per rentar-vos la cara abans d’anar a dormir cada nit. Netejar-se la cara amb cura, ja que un fregament excessiu de la pell pot causar irritació de la pell.
Mètode 4 de 4: Mantenir la pell sana
Pas 1. Utilitzeu una crema hidratant que contingui SPF
Per mantenir la pell neta i brillant, preneu mesures per protegir-la. La llum del sol pot danyar la pell i fer-la propensa a imperfeccions i acne. Per tant, heu d’utilitzar una crema hidratant diària que contingui SPF per protegir la vostra pell de l’exposició solar.
Pas 2. Feu una dieta saludable
Els aliments consumits poden afectar l’estat de la pell. A llarg termini, intenteu menjar més fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes baixes en greixos. La relació entre els aliments i la pell no és molt clara, però la investigació demostra que els tipus d’aliments més saludables fan que la pell sembli més jove i més sana.
Pas 3. Eviteu l'exposició a irritants
Els sabons forts, el detergent per a roba i altres substàncies que entren en contacte amb la pell poden causar irritació. Si la pell presenta una reacció al·lèrgica o negativa a un producte o ingredient concret, deixeu d’utilitzar-lo immediatament.
Pas 4. Gestioneu l'estrès
Si la pell és propensa a brots, el control de l’estrès ajuda a prevenir problemes de la pell. L'estrès fa que la pell sigui més sensible i desencadeni acne i irritació.
- Activitats com el ioga, els exercicis de respiració profunda i la meditació us poden ajudar a controlar l’estrès. Proveu de seguir una pràctica guiada de ioga i meditació des d'Internet o uniu-vos a una classe de ioga i meditació que es realitza a la vostra ciutat.
- L’exercici regular pot reduir l’estrès. Proveu de fer un passeig ràpid cada matí per aclarir-vos el cap.
Advertiment
- El més probable és que no pugueu resoldre problemes de pell en un dia. Tingueu en compte que experimentar amb alguns dels mètodes descrits anteriorment us pot donar resultats, però d'altres poden causar irritació de la pell. Si observeu una reacció negativa en provar algun dels mètodes exposats anteriorment, atureu el tractament immediatament.
- Si teniu una erupció cutània que no desapareix, o talps inusuals i taques fosques, consulteu un dermatòleg per parlar dels problemes de la pell en lloc d’intentar tractar el problema vosaltres mateixos.
