Hi ha moltes coses que volem en la vida quotidiana. Hi ha desitjos que podem complir sols, però de vegades necessitem l’ajut d’altres persones, com ara pares o companys de feina. Una manera fantàstica de fer realitat un desig és definir el que voleu i entendre com fer-ho o demanar ajuda a una altra persona.
Pas
Part 1 de 3: Formular un desig
Pas 1. Determineu les virtuts en què creieu
Assegureu-vos de saber què és el més important quan feu la vostra vida diària per tal que la vostra vida vagi com vulgueu. Les coses que vulgueu han d’estar en harmonia amb aquestes virtuts. En cas contrari, el vostre desig serà difícil de fer realitat o haureu de sacrificar alguna cosa important per fer-lo realitat.
El conflicte no es va notar clarament al principi. Per exemple, si voleu iniciar un negoci, aquest pla trigarà molt de temps. Si doneu una gran prioritat a estar amb membres de la família, el pla us posarà en conflicte
Pas 2. Indiqueu els vostres desitjos específics
Formular un desig general, com ara "més ric" o "més sa" és un bon començament, però com més detallat millor. Definiu l’èxit amb claredat i definiu els objectius quantitatius a assolir. Aquest pas us ajudarà a mesurar fins a quin punt progresseu i a determinar els passos que heu de fer per assolir el vostre objectiu.
Per exemple, en lloc d'establir un objectiu general, com ara "ser més sa", fixeu un objectiu específic, per exemple, "Puc córrer 10 km en 1 mes" o "He perdut 8 kg en 2 mesos"
Pas 3. Escriviu el vostre desig
Expliqueu per què voleu alguna cosa perquè se senti més concret i fàcil de recordar. A més, podeu assegurar-vos que realment ho desitgeu o que alguna cosa més sigui més important.
Pas 4. Digueu-vos que us ho mereixeu
Moltes persones, especialment les dones, no tenen desitjos perquè senten que no poden o no les mereixen. Si experimenta això, penseu per què. En reflexionar i ser conscient de les vostres pors, podreu determinar els passos a seguir per fer realitat els vostres desitjos.
No us deixeu distreure pels desitjos i problemes d'altres persones. Tothom té antecedents, límits i desitjos diferents. Comprendre el que voleu com a preferència personal és un pas important per fer realitat el vostre desig
Pas 5. Feu coses noves
Potser hi ha alguna cosa que vulgueu, però encara no us ho heu pensat. Estigueu preparats per acceptar coses noves, com ara èxits, feines, experiències noves o qualsevol cosa que sigui útil per ampliar els vostres horitzons i canviar la vostra perspectiva sobre altres persones.
Escolteu els suggeriments d'altres persones sobre activitats noves i útils, com ara fer un curs d'habilitats o estar a l'aire lliure. Qui sap, és possible que trobeu una nova afició o propòsit a la vida que encara no hagueu pensat
Part 2 de 3: Acció
Pas 1. Clar dubtes
Molta gent no fa res perquè dubta de les seves habilitats. Assegureu-vos que això no us impedeixi ampliar horitzons i superar dubtes.
Pas 2. Acostumeu a estalviar
Molts desitjos requereixen finançament, com ara comprar propietats, aprendre una nova habilitat o iniciar un negoci. Calculeu el cost de fer coses noves i feu un pressupost financer.
- Si voleu comprar articles cars o participar en activitats d’alt cost, comenceu a estalviar cada mes o cada setmana perquè els fons estiguin disponibles quan els necessiteu. Si es fa regularment, aquest pas us ajudarà a formar bons hàbits a l’hora d’estalviar i gastar diners.
- En lloc de considerar només la necessitat de fons, calculeu la quantitat de despeses que heu estat fent. Si hi ha despeses que es poden reduir perquè es puguin estalviar els fons, comenceu a estalviar.
Pas 3. Elaborar un pla de treball
Després de definir el que voleu, decidiu com fer-ho realitat.
- Esbrineu la possibilitat d’un obstacle o problema i, a continuació, anticipeu-lo determinant com superar-lo. Aquesta és una oportunitat per superar els dubtes que sovint desencadenen el pessimisme. Es poden produir restriccions a causa de la manca de fons, temps, habilitats o suport d'altres persones.
- Estableix un calendari realista perquè els desitjos es facin realitat. Aquest pas us mantindrà centrat en l'objectiu fent activitats fàcils de completar, en lloc de voler assolir l'objectiu final alhora. Per exemple, si voleu perdre 8 kg en 2 mesos, comenceu establint l'objectiu de perdre 2 kg en 2 setmanes. Aquest mètode és millor que una dieta accidental perquè voleu perdre 8 kg en 2 setmanes.
- Feu un pla de treball amb terminis clars. Si teniu terminis i horaris clars, us mantindreu concentrats i desitjosos de fer realitat els vostres somnis. A més, us heu concentrat en l’objectiu final.
- Executeu el pla de manera constant. Molta gent falla perquè es rendeix massa aviat. Els obstacles són habituals quan s’aconsegueix l’èxit. Executeu el pla el millor que pugueu i continueu provant-lo encara que tingueu dificultats.
Pas 4. Apreneu a acceptar els fracassos
De vegades, els plans no van bé, de manera que no s’aconsegueix l’objectiu. En lloc de decidir deixar-ho, aprofiteu per buscar altres maneres amb millors perspectives.
Per exemple, estalvieu per invertir, però la propietat que voleu comprar es ven quan els fons estan disponibles. En lloc de sentir-vos decebut, podeu comprar propietats en una altra o més ubicació estratègica. També podeu esperar fins que hi hagi una propietat millor disponible
Part 3 de 3: demanar ajuda als altres
Pas 1. Demaneu ajuda
L’altra persona no sap què estàs pensant i no ho preguntarà fins que no li diguis que necessites alguna cosa. La gent sol estar preparada per ajudar, sobretot als amics o familiars.
- Demaneu ajuda directament. En lloc de trucar o enviar per correu electrònic, és una bona idea reunir-vos en persona per demanar ajuda. Normalment, la gent es resisteix a negar-se si se li demana ajuda directament.
- Proporcioneu informació detallada. Quan demaneu ajuda, tingueu clar què voleu i quan necessiteu ajuda. Proporcioneu una programació específica en lloc d'utilitzar paraules ambigües, com ara "el més aviat possible". Una petició clara mostra que heu pensat en què voleu i quina ajuda necessiteu.
Pas 2. Mostrar entusiasme
Sens dubte, el vostre desig us agrada molt. Mostreu-li que els vostres desitjos significen molt per a vosaltres perquè no es negui. Si estàs emocionat quan parles amb ell, també està emocionat i està disposat a ajudar-te perquè l’entusiasme és contagiós.
Pas 3. Intenteu alleugerir la tasca
Normalment, altres persones es resisteixen a ajudar si han de fer tota la vostra feina. Feu sol·licituds de manera clara i sense ambigüitats. Expliqueu l'ajuda que necessiteu perquè sàpiga que no voleu carregar altres persones.
A més de demanar ajuda a altres persones, demaneu informació per poder fer la feina vosaltres mateixos. Si voleu millorar el rendiment laboral, la persona a la qual demaneu ajuda pot simplement explicar com utilitzar un programa concret en lloc d’ensenyar-vos-el
Pas 4. Promet una devolució
Si algú vol ajudar-vos, torneu el favor, per exemple, oferint-vos ajuda o pagant el deute si teniu prestats diners.
- A canvi d’un amic o company de feina, oferiu-li el dinar o feu alguna cosa bona d’una altra manera. Quan treballeu a l’oficina, premieu els companys de feina ajudant-los a completar les tasques.
- Els nens petits o adolescents que demanin alguna cosa als seus pares encara poden proporcionar alguna cosa a canvi, per exemple, prometent rentar els plats després de sopar o millorar les puntuacions de les proves.
Pas 5. Prepareu-vos per al rebuig
De vegades, la persona que demana ajuda rebutja la vostra sol·licitud o ha d’estar convençuda d’ajudar-la. Penseu en els motius que podria donar i, a continuació, prepareu una resposta. És possible que us expliqui els motius pels quals heu pensat perquè pugueu respondre.
- Si es nega, pregunteu per què. Demaneu una explicació si la resposta és ambigua o no específica. Pregunteu: "Hi ha alguna cosa que pugui fer?" és una manera de conèixer la raó real i convertir la resistència en una voluntat d’ajudar.
- No li queixis ni li burles d’ell. Les persones que no volen ajudar no són persones dolentes. Les respostes negatives desaconsellen que els altres us ajudin.
Pas 6. Digues gràcies
No oblideu agrair sincerament a la persona que us ha ajudat o us ha donat alguna cosa. Indiqueu específicament el que va fer perquè li donés les gràcies. Aquest comportament fa que altres persones estiguin disposades a ajudar-vos en el futur.
