Admet-ho, totes les relacions d’amistat tindran els seus alts i baixos els temps dels quals són difícils de predir. Si us sentiu descuidat per un o més dels vostres amics, intenteu identificar la situació per comprendre els problemes que poden passar en la vostra amistat. De vegades, els problemes que es produeixen es poden resoldre, però no poques vegades algú ha d’estar disposat a acomiadar-se de les persones que abans eren “amics”. Si el vostre amic continua sent groller o us tracta malament, és probable que la vostra situació d'amistat hagi canviat. Després d'això, fes el que et sembli bé, ja sigui reparant la relació o deixant-la i fes nous amics.
Pas
Part 1 de 2: Avaluar l'amistat
Pas 1. Determineu com se sent sobre ell i l'amistat
Teniu la sensació que algú es cansa de ser amic de vosaltres? Potser va passar perquè vas ser el primer a fer mandra en fer-li amistat! Proveu de fer algunes de les preguntes següents per identificar-les:
- No esteu treballant prou per mantenir l'amistat? Per exemple, poques vegades es posa en contacte amb ell o li demana que es reuneixi?
- Et sents avorrit quan estàs amb ell?
- Confieu en secret que es cancel·lin els plans que es van fer amb ell?
Pas 2. Penseu en les raons del comportament distant del vostre amic
Si algú es resisteix a continuar la seva amistat amb vosaltres, és més probable que comenci a aïllar-vos o ignorar-vos de diverses maneres. Per exemple, podeu notar que lentament es va retirant de la vostra vida. Tot i que la comunicació encara està establerta, és probable que sigui només una petita xerrada perquè, d'altra banda, ja no es vol molestar en demanar-vos que feu activitats junts.
- Per exemple, pot ser que vulgui quedar-se amb tu a l’escola, però sempre t’ignora els caps de setmana.
- Abans de concloure que el vostre amic comença a retirar-se, intenteu pensar si heu estat fent les coses que s'esperaven d'ell durant tot el temps. Si mai no el convideu a fer activitats junts, és molt natural, no, si també fa el mateix?
Pas 3. Identifiqueu els problemes que han acolorit recentment la vostra amistat
De vegades, el conflicte es pot transformar en distància. Per exemple, si teniu una discussió amb un o més amics, és probable que s’allunyin de vosaltres per netejar-se el cap. De fet, prendre distància és una cosa natural si hi ha un desacord. Tanmateix, si el temps ha passat i la vostra amistat no millora o si afirmen estar bé, però ja no volen comunicar-vos, hi ha un problema més gran que heu de tenir en compte.
- De vegades, entendre el context més ampli us pot ajudar a entendre les raons del comportament distant d’algú.
- Si la vostra relació es deteriora a causa d'un problema, proveu de fer els primers passos per solucionar-la. Per exemple, no dubteu a demanar disculpes després de discutir amb ell.
Pas 4. Compte amb les excuses
De fet, inventar excuses és una manera d’amagar el veritable cor d’algú. Per exemple, és possible que encara estigueu interactuant intensament amb aquesta persona. Però a l’hora de divertir-se, sempre inventarà excuses perquè no hi participis. Si els motius s’acumulen dia a dia, és probable que sigui la seva manera de mostrar la seva reticència a seguir sent amic de vosaltres.
Si els seus motius semblen absurds, pot ser la seva manera de mantenir la distància amb vosaltres
Pas 5. Tingueu en compte les ganes de demanar sempre la seva aprovació
Si sol·liciteu constantment la seva aprovació o afirmació, és natural que el vostre amic estigui fart en algun moment. Sovint pregunteu: "Som amics, oi?" o "Em portareu a la festa, no?" Fins i tot si us voleu sentir acceptats i inclosos, no cal buscar constantment aquest aval.
- Si observeu que teniu aquest comportament, preneu-vos un moment per pensar-hi. Vés amb compte, aquestes preocupacions es poden fer realitat si no les treus de la ment de seguida.
- No et quedis al seu costat tot el temps. Preneu-vos el temps per fer activitats significatives de forma independent en lloc de fer que algú altre validi les vostres inseguretats.
Pas 6. Comprendre el comportament que es pot classificar com a assetjament escolar
És possible que algunes persones us tractin bé avui, però l’endemà es comporten completament diferents. Si la persona t’esbronca constantment, roba la teva propietat o xafarda sobre tu a l’esquena, entén que no és en absolut el comportament d’un amic. En el seu lloc, seria més adequat anomenar-lo bullying.
Altres conductes d’assetjament inclouen xafardejar-vos, escampar rumors falsos sobre vosaltres o fer-vos vergonya intencionadament
Pas 7. Identifiqueu la presència o l'absència de paraules perjudicials
El més probable és que alguna vegada hagi trencat una broma feridora o t’estigui posant constantment. Per exemple, si us queixeu de l'acudit, us pot acusar de ser massa sensible o de no poder fer broma. Recordeu, un bon amic no us burlarà ni us farà mal! Si accepteu aquest tractament, és probable que estigui intentant alienar-vos.
- Fins i tot si us riu, és més probable que us sentiu descontents o menys segurs després de l'acudit.
- Si diu alguna cosa que et fa mal, prova de dir: “No has dit res divertit. De fet, ho trobo molt groller i ferit. "Si després ho fa, no és un bon amic per a tu.
- Confieu en mi, no mereixeu que us tractin així només per ser acceptats a la comunitat.
Part 2 de 2: Tractar amb un amic llunyà
Pas 1. Sigues realista
No pretengueu fer els ulls grossos a la situació actual i, encara, considereu-lo com un bon amic després que us ignori o continuï demostrant que no li importa. Per difícil que sigui, accepteu el fet que la vostra amistat hagi canviat i que les persones a les quals era tan a prop no siguin tan bones com pensàveu. Recordeu, no passeu amb persones negatives només perquè "voleu que us acceptin" a la comunitat.
Si sempre és groller amb vosaltres, no sentiu que el necessita o l’hauria de recuperar. Si no se us tracta bé, el millor és acceptar el fet que la vostra amistat s’ha acabat i centrar-vos a fer nous amics
Pas 2. Parleu amb els vostres amics
La forma més madura d’afrontar aquest tipus de situacions és comunicar-la honestament. En altres paraules, pregunteu el motiu del comportament i compartiu com us vau sentir quan vau rebre el tractament. El més probable és que ni tan sols s’adoni que el seu comportament et sembla antipàtic. Com a alternativa, pot estar actuant de manera diferent perquè està malalt o té problemes personals, de manera que no pot pensar correctament i desfer-se del seu malestar.
- Utilitzeu el discurs "Jo" i no us defenseu ni intenteu culpar-lo. Per exemple, podeu dir: "Em sento ferit quan ho ignores així. Quin és el problema, de totes maneres?"
- No el culpis, no el critiquis ni et defensis.
Pas 3. Preneu suggeriments i crítiques constructives
Recordeu que no totes les crítiques pretenen ofendre’s o ferir-vos. Dit d’una altra manera, el vostre amic pot proporcionar-vos crítiques útils per millorar la vostra qualitat en el futur. Si la crítica és honesta i sense intencions negatives, intenteu endinsar-vos en la seva perspectiva. Per exemple, si sovint admet que no vol menjar amb vosaltres perquè el vostre so de mastegar és massa fort, intenteu no us ofendre. En lloc d’això, intenteu millorar-vos reduint el volum de mastegar i / o mastegar amb els llavis fressats.
Si la crítica té intencions negatives o us sona ofensiu, no dubteu a ignorar-la
Pas 4. Convideu els vostres amics a casa vostra per fer activitats divertides junts
Si us sentiu distants, proveu de convidar-lo a casa vostra perquè us divertiu tots dos. Per exemple, el podríeu dur a dormir, mirar una pel·lícula tota la nit o jugar a un joc interessant. Creieu-me, l’ambient agradable és eficaç per millorar la vostra amistat en un instant, ja ho sabeu! Tanmateix, enteneu que aquest mètode no funciona per a persones que us tracten malament constantment.
Si segueix sent rebutjat per ell, no dubti a enfrontar-se a ell o fins i tot a seguir sense ell
Pas 5. Milloreu les vostres habilitats d’amistat
Les habilitats socials i les amistats són dues coses molt importants per mantenir la relació que manteniu avui. Per tant, intenteu identificar les qualitats que ha de tenir el vostre amic i, a continuació, intenteu compartir-les. A continuació, cerqueu persones que us puguin tractar com vulgueu i intenteu tractar-los de la mateixa manera.
Per exemple, intenteu ser un amic considerat, fiable i amb bona audició. Després, trobeu nous amics que també tinguin qualitats similars
Pas 6. Seguiu i feu nous amics
Després d’adonar-vos que la vostra vella amistat s’ha acabat, és probable que vulgueu fer nous i millors amics. El procés de fer nous amics no només és divertit, sinó que també us proporcionarà oportunitats per aprendre i créixer en una millor direcció. Tot i que pot trigar una mica en recuperar-se i fer nous amics, tingueu la seguretat que tard o d’hora el vostre desig es farà realitat. El més important, obriu-vos a la socialització i a la creació de relacions amb persones que realment volen ser vostres amics i tenir cura de vosaltres.
Si no sabeu on fer nous amics, proveu de participar en diverses activitats interessants dins i fora de l’escola, com ara unir-vos a un equip esportiu, provar una nova afició o fer voluntariat
Pas 7. Trieu un entorn social positiu per atraure les persones adequades
Recordeu que només podreu conèixer gent positiva si passeu temps en un entorn positiu, com ara una organització benèfica, una activitat extraescolar extraescolar o un grup recreatiu. Quedeu-vos amb persones les característiques dels quals coincideixen amb els vostres valors vitals, com ara l’honestedat i la bondat.
- Proveu de navegar pel lloc meetup.com per unir-vos a una organització o club local.
- Si encara esteu a l’escola, proveu d’unir-vos a una organització o grup extraescolar que s’ajusti als vostres interessos o que beneficiï la comunitat local.
