Saber si algú t’està evitant és una cosa difícil de fer. És possible que encara no l’hagis conegut. Hi ha alguns trets que podeu veure: el veieu, però no vol mirar-vos en absolut. Fa dues setmanes que vau enviar un missatge a Facebook, però encara no ha respost. Imagineu-vos a la seva pell i intenteu entendre per què us evita.
Pas
Mètode 1 de 3: Reconeixement de l'evitació
Pas 1. Reconeix la comunicació que s’atura de sobte
Tingueu en compte quan algú deixa de contactar-vos, encara que de tant en tant passi. La persona ni tan sols vol xatejar amb vosaltres en persona: potser només es va posar en contacte amb vosaltres per correu electrònic, missatges de text i xarxes socials. Si et consideres amable i romàntic amb algú, però deixa de parlar amb tu, potser t’està evitant.
Penseu que el vostre amic pot estar simplement ocupat i que realment us volen veure. És possible que deixi un missatge del tipus: "Ho sento, no puc tornar a trucar-te. Ara mateix estic ocupat amb la meva escola. Ens reunim la setmana vinent quan tingui temps ". Però si continueu rebent missatges com aquest durant setmanes (o no en rebeu cap), podeu suposar que intenta mantenir-se allunyat de vosaltres
Pas 2. Reconeix quan algú posa excuses per no passar temps amb tu
Potser continua culpant de la seva ocupada agenda laboral o de la seva ocupada vida social, o potser sempre hi ha alguna cosa que ha de fer. Si la persona busca constantment excuses per cancel·lar plans, hi ha moltes possibilitats que us eviti.
No siguis massa dur. De fet, pot haver-hi coses sobtades que surten i la persona pot sentir-se aclaparat per la seva ocupada agenda. Les excuses són característiques de l’evitació, però això no vol dir que la persona no vulgui passar temps amb vosaltres
Pas 3. Intenteu establir contacte visual
Si coneixes aquesta persona en persona, mira de mirar-la als ulls. Si t’està evitant, hi ha moltes possibilitats que no mantingui contacte visual. Fins i tot si ho feia, la seva mirada només duraria un moment, o giraria els ulls.
Pas 4. Envieu alguns missatges a la persona i vegeu com respon
Si envieu un missatge senzill com Hola! Com estàs?”, I no ha contestat en pocs dies, probablement no vulgui parlar amb tu. Torneu-ho a provar, si encara no obteniu cap resposta, però no l’acuseu immediatament; feu un esforç per tenir la conversa a què esteu acostumats. Si no respon al vostre segon missatge, no continueu pressionant-lo. Valora les seves raons per evitar-te i no donis més raons per fer-lo evitar.
- Alguns serveis de missatgeria indiquen quan el destinatari ha llegit el vostre missatge. Utilitzeu això per avaluar si se us ignora. Si llegeix tots els vostres missatges però mai no respon, això indica que almenys no li interessa xatejar amb vosaltres. Si el vostre missatge no s'ha marcat com a "llegit" o "vist", podeu demostrar que està en línia des de la barra de xat o de la barra de xat o mesurant el temps en què ha penjat alguna cosa.
- Utilitzeu els vostres coneixements sobre els hàbits tecnològics de la persona. Si sabeu que el vostre amic no accedeix al seu compte de Facebook sovint, és possible que els vostres missatges passin desapercebuts. Tot i això, si inicia sessió al seu compte de Facebook amb freqüència, hi ha moltes possibilitats que us eviti.
Pas 5. Escolteu respostes curtes i desinteressades
Si podeu xatejar amb la persona, comproveu si només donen respostes curtes monòtones. És possible que intenti desviar la vostra pregunta perquè pugui marxar.
Per exemple: quan dius: “Ei, fa temps que no parlem. Com estàs?" va respondre: "D'acord" i se'n va anar. Això podria indicar que el vostre amic us està evitant
Pas 6. Tingueu en compte com us tracta el grup la persona que sospiteu que us evita
Si té alguna cosa per parlar amb tothom menys vosaltres, probablement es mantindrà allunyat de vosaltres. Evitar no significa només que algú no vulgui passar temps amb vosaltres; potser ni tan sols serà conscient de la vostra existència. Proveu de dir alguna cosa directament a la persona i vegeu com respon. Si respon de forma ràpida i corta i després desvia la mirada (o no respon en absolut), hi ha moltes possibilitats que t’eviti.
- Compareu aquest tractament amb la forma en què us tracta directament. Potser només t’està “evitant” quan estàs en un xat de grup o potser només s’allunya quan està sol amb tu. Intenta esbrinar si ho ha fet a algú altre o només a tu.
- Tingueu en compte si la persona marxa quan arribeu. Si això passa repetidament, podria indicar que no vol estar amb tu.
Pas 7. Penseu en si la persona valora la vostra opinió
Si aquesta persona no us demana la vostra opinió en una reunió o en un debat amb un amic, potser intentarà mantenir-se allunyat de vosaltres. Potser no et pregunta com et sents sobre la seva decisió; pot ser que ni tan sols reaccioni quan penseu la decisió des del vostre punt de vista.
Pas 8. No aguantis que algú t’arrossegi cap avall
Penseu en si sou una prioritat en la vida de la persona. Algú pot mantenir-se allunyat de tu si no dedica temps a passar amb tu. Potser la persona no està còmoda amb el compromís i vol que estigueu disposat a "seguir el flux". Cerqueu trets que demostrin que no sou la seva prioritat:
- Les relacions no prosperen: només es basen en la incertesa o la vostra relació s’estanca o retrocedeix.
- Aquesta persona només hi és quan necessita alguna cosa vostra, inclosos diners, atenció, intimitat o un oient. Penseu en si us sentiu constantment aprofitat.
- Acaba de fer un pla sobtat. Pot trucar a la porta o enviar-vos missatges de text a la nit sense intentar planificar amb antelació.
Mètode 2 de 3: Comprendre el comportament d'evitació
Pas 1. Pregunteu-vos per què us evita aquesta persona
Potser acaba de tenir una baralla amb ell; potser va dir alguna cosa que va ferir els sentiments de l’altra persona sense adonar-se’n; o potser el fas sentir incòmode. Penseu bé en la vostra actitud i intenteu esbrinar per què.
Pas 2. Cerqueu patrons
Examineu les circumstàncies en què us heu sentit "ignorats" i observeu si hi ha similituds entre cada situació. Potser la persona t’evita en determinats moments o amb determinades persones; pot tenir alguna cosa a veure amb tu o amb ell. Ajunteu les parts i intenteu entendre què volen dir.
- Sembla que la persona t’evita en determinats moments o només quan fas certes coses? Per exemple, potser sou novells en drogues i als vostres amics no els agrada veure la vostra personalitat canviant.
- La persona t’evita quan estàs al voltant de determinades persones? Potser no sou l’únic que evita, o potser no li agrada la manera de comportar-vos al voltant de determinats grups. Potser el vostre amic és tímid o introvertit: sempre està emocionat per una conversa individual, però es dissipa ràpidament quan arribeu amb un grup més gran.
- La persona t’evita mentre intentes treballar o estudiar? Potser al vostre amic li agrada passar temps amb vosaltres de manera relaxada, però li costa molt fer la feina quan esteu al seu voltant.
Pas 3. Penseu en com podeu intentar contactar amb la persona
Si el vostre amic o amant és una persona atenta i interessada, però no envia cap missatge de text, potser no li agrada enviar missatges de text. És probable que això passi si el vostre amic té una vida molt ocupada i disciplinada; pot ser molt difícil mantenir un xat seriós per SMS quan esteu treballant, estudiant o practicant constantment.
Pas 4. Penseu que la gent es separarà
Valoreu si la persona ha canviat quan us comença a evitar i, si és així, mesureu el notable que és el canvi. Potser va començar a sortir amb un nou grup d’amics; potser té una nova xicota; potser està ocupat amb esports o aficions que no són el vostre. És bonic estar a prop d’algú, però tothom canvia i la vostra relació es trencarà. Si saps quan ha continuat amb la seva vida, també hauries de seguir endavant.
- A més, tingueu en compte els canvis. Potser aquesta persona es comporta igual que de costum, però vostè comença a comportar-se de manera diferent. Potser comenceu a estar amb nous amics o teniu un hàbit que us molesta o sempre esteu ocupats.
- Separar-se a mesura que creixi no vol dir que no pugui tornar a estar junts. Si podeu sentir-vos allunyant-vos d'algú, deixar-lo anar o intentar reactivar la relació és la vostra elecció. Tot i així, recordeu que aquest procés s’ha de fer junts.
Mètode 3 de 3: afrontar l'evitació
Pas 1. Feu cara a la persona
Si creieu que algú us està evitant, penseu en plantejar el tema amb tacte. Potser voleu justificar el que heu fet malament; és possible que sospiteu que el vostre amic us està evitant perquè es troba en una situació dolenta. Agraïu-lo i sigueu honestos i expliqueu el que us molesta.
- Si no esteu segur de per què algú us està evitant, digueu "Volia parlar d'això des de llavors; sento que m'heu estat evitant darrerament. T’he enfadat?”
- Si sabeu per què algú us evita, no intenteu evitar problemes. Disculpeu tot el que heu fet i intenteu millorar la situació. Per exemple, digueu: “Sento que ens hem molestat des que vam lluitar la setmana passada. Valoro molt aquesta amistat i vull parlar sobre aquest tema perquè puguem millorar les coses. No podem lluitar fins al punt de destruir la nostra amistat ".
- Podeu tractar amb la persona parlant-hi individualment o demanar a un assessor que ajudi a mediar la conversa. Penseu en el vostre nivell de confort i trieu una situació que creieu que millor solucionaria aquest problema.
Pas 2. Demaneu consell als vostres amics, però no parleu malament d’altres persones d’esquena
Si teniu diversos amics que també coneixen el vostre amic que us està evitant, demaneu a una persona de confiança que ponderi la situació. Digueu: "Sabeu per què X està enfadat amb mi? Tinc la sensació que ara mateix m’està evitant ".
No difongueu rumors ni xafarderies sobre la persona. Si valores la teva relació amb ell, vés amb compte amb el que dius. Si dieu coses negatives a l’esquena d’algú, hi ha moltes possibilitats que les vostres paraules arribin a les orelles, cosa que només farà que la situació sigui més calenta
Pas 3. Doneu temps a la persona
De vegades, una persona ha de recórrer el seu viatge personal abans que estigui preparada per tornar a connectar amb els altres. En molts casos, forçar aquesta relació només animarà la persona que l’evita a mantenir-se allunyada. Sigues pacient, sigues obert i continua amb la teva vida. Si decideix que vol formar part de la teva vida, ho sabràs.
- Explica el teu desig. Digueu: "Crec que necessiteu una mica de temps sol per desenvolupar-vos ara mateix, així que primer us deixaré sol. Si vols parlar, la meva porta sempre està oberta per a tu.
- Obre el teu cor. Serà molt difícil seguir endavant i deixar que aquesta persona torni a entrar a la vostra vida. Rebobina la història de la teva relació, recorda els millors moments amb ell i deixa anar tota la ràbia.
Pas 4. Relaxeu-vos
Pot ser molt difícil deixar anar algú, sobretot si passa molt de temps i energia amb ell. Tanmateix, hi ha vegades que cal acceptar que les coses no tornaran a ser com eren. Té a veure amb el vostre desenvolupament personal i les vostres emocions: si passeu molt de temps recordant el passat, incapaç d’escapar de les fantasies del que va passar i podria passar, us serà més difícil aprendre i viure el present. Deixeu-ho anar.
Deixar anar algú no vol dir per sempre. No és que no puguis reparar la teva relació amb la persona. Això vol dir que no sacrificareu la vostra preciosa energia emocional a algú que no l'accepti en aquest moment
Consells
- Si la persona fa temps que l’evita, potser és hora de deixar-la anar. Si no es molesta a passar temps amb vosaltres, potser haurà perdut l’interès per vosaltres.
- Si sembla incòmode al vostre voltant, això pot indicar que no està obert a la vostra presència.
- Si us preocupa el fet que la persona us eviti, pregunteu al vostre amic íntim per saber per què us enfadeu.
