Un paràsit s’adhereix a un host i n’extreu valuosos recursos per poder sobreviure. Si sospiteu que teniu una relació paràsita, haureu de preocupar-vos que la persona amb qui esteu sortint sigui paràsita, us xucli, us robi el poder emocional, els diners, el temps i tot el que us sigui valuós. Si voleu esbrinar si teniu una relació paràsita, haureu de veure si els següents signes s’apliquen a vosaltres. Si és així, haureu de sortir de la relació el més aviat possible.
Pas
Primera part de 3: Veure el que feu junts
Pas 1. Pregunteu-vos si la vostra parella ha de fer "res" amb vosaltres
Gairebé sempre és possible tenir alguna cosa en comú amb la vostra parella, però una relació es mantindrà sana si feu les coses per separat i, de vegades, per vosaltres mateixos.
- Si cada vegada que voleu sortir de casa, fins i tot només per recollir una recepta a la farmàcia o comprar cafè, sentiu a la vostra parella dir: "Jo també vinc!" llavors podria ser un paràsit.
- Si de sobte noteu que la vostra parella sempre fa les coses que abans us agradava fer sola, des del ioga al matí fins a passejar després de sopar, és possible que sigui un paràsit.
- Si la vostra parella no pot fer res per si sola, fins i tot si es tracta només de conèixer nous coneguts a una cafeteria o canviar l’oli del cotxe i sempre demanar-vos que seguiu l’exemple, és probable que tingueu una relació paràsita.
Pas 2. Suposem que tu i la vostra parella teniu amics diferents
De sobte t’has adonat que tots els teus amics s’han convertit en amics de la teva parella? En certa mesura, això és normal, però si es posa seriós i tots els amics personals de la vostra parella de sobte desapareixen i són substituïts pels vostres amics, es tracta d’una bandera vermella.
- Aquesta pot ser la manera de fer de la vostra parella per assegurar-vos de romandre amb ell "per sempre". Al cap i a la fi, ningú no vol afrontar la incomoditat posterior al trencament quan es tenen amics comuns.
- Si la vostra parella no té amics des del principi, aquesta també hauria de ser una altra causa per la qual heu de prestar atenció. És un senyal que la vostra parella no pot establir cap vincle amb una altra persona amb qui no tingui parella.
Pas 3. Tingueu cura de pagar per tot
Per descomptat, de tant en tant tothom es quedarà sense diners, però si sou qui pagueu sempre per sopar, pel·lícules, vacances, gasolina i coses importants, com ara la matrícula de la vostra parella, manutenció infantil, lloguer d’habitatges i altres factures, per tant, heu de comprovar si es tracta d’un acord amb el qual us sentiu còmode i com respondrà el vostre cònjuge si, per exemple, perdeu els vostres ingressos. Si la vostra parella creu que us en cuidareu, asseieu-vos i parleu-ne de seguida.
- La vostra parella pot dir: "M'encantaria sortir a sopar, però sabíeu que estic realment trencat aquest mes". Aquesta pot ser una manera d’enganyar-vos per pagar i fer que sembli que el vostre sopar era el vostre pla.
- Fins i tot si disposeu de molts diners, encara hauria de ser un avís. Si la persona amb qui estàs de parella està desesperada per aprofitar els teus diners, també pot estar aprofitant els teus sentiments.
Pas 4. Vegeu si esteu donant massa ajuda a la vostra parella
En una relació sana, els socis proporcionen assistència per torns quan calgui una mica d’ajuda. En una relació paràsita, una parella sempre dóna una mà amiga a l’altra i no obté res a canvi. Si tens la sensació de donar sempre un passeig a la teva parella per tot arreu, cuinant o comprant tot el menjar, fent totes les feines que se suposa que ha de fer i bàsicament cuidant totes les petites coses que li fa massa mandra, ha estat infectat per un paràsit.
Per molt dolorós que sigui, escriviu dues llistes: una, una llista de totes les coses que heu fet per la vostra parella i dues, totes les coses que la vostra parella ha fet per vosaltres. No encaixa, oi?
Pas 5. Comproveu si la vostra parella és realment asocial
Aquest és un altre gran problema. Si en algun moment, tu i la vostra parella sortiu junts en públic, i ell es nega a parlar amb altres persones, us demana la vostra atenció constantment i no mostra preocupació pels altres, haureu de replantejar-vos les prioritats. Tant se val si la vostra parella és una persona tímida, però seria diferent si fos algú que es descortés amb altres persones o simplement es quedés amb altres persones com si no hi fos. Això és un senyal que la vostra parella no veu la vida fora de "vosaltres".
Si veieu que quan sou amb la vostra parella, sempre passeu temps al costat de la vostra parella o que es fa mal o enveja fàcilment, teniu un problema
Pas 6. Vegeu si la vostra parella se sent decebuda cada vegada que feu alguna cosa vosaltres mateixos
En una relació sana, les dues parelles s’han de sentir còmodes fent les coses per si soles. Això vol dir quedar-se amb els seus propis amics, passar un temps de qualitat amb la família o simplement llegir, córrer o fer aficions pel seu propi temps. Si la vostra parella realment us estima i us cuida, serà feliç quan perseguiu els vostres interessos i us convertireu en una persona millor.
- Si la vostra parella se sent ferida, enfadada, gelosa o antipàtica sempre que sortiu de casa sola, fins i tot només per anar a la cafeteria amb el vostre cosí, odia la vostra individualitat.
- Si la vostra parella us truca cada 5 minuts i us pregunta quan tornareu a casa, és un paràsit.
Pas 7. Vegeu si algú més ha expressat dubtes sobre la vostra relació
Quan altres persones plantegen preocupacions sobre la vostra relació, és natural defensar la vostra relació i sentir-vos més decidits a demostrar que tothom s’equivoca tot intentant fer que la vostra relació funcioni. Tanmateix, si els vostres amics, membres de la família i gairebé tothom del vostre cercle estan preocupats perquè la vostra parella s’aprofiti de vosaltres, és possible que hi hagi honestedat en el que diuen.
Si dius a aquestes persones que s’equivoquen, acabaràs “expulsant-les”. Aleshores, la vostra parella aconsegueix el que realment vol: més temps i atenció de vosaltres
Part 2 de 3: parar atenció al que parleu junts
Pas 1. Vegeu si la vostra parella sempre parla del problema
Si no recordeu la darrera vegada que vau compartir els vostres temors o dubtes amb la vostra parella, esteu en perill. Si creieu que la vostra parella sempre està parlant, decebuda, trobant consol i que, a continuació, us busca amor i atenció, teniu un problema. Està bé si la vostra parella ha passat un mal mes, però si creieu que hi ha problemes "sempre" a la seva vida, és probable que us facin servir com a suport emocional.
- En una relació sana, ambdues parelles parlen dels seus problemes i preocupacions per igual.
- Si creieu que és la vostra parella qui parla al 80% i no sou tímid, teniu un problema.
- Si cada vegada que parleu dels vostres problemes, la vostra parella intenta que els vostres problemes semblin trivials dient que té problemes més grans, llavors teniu un problema.
Pas 2. Esbrineu si mai compartiu els vostres sentiments
Si teniu por de compartir els vostres sentiments perquè creieu que la vostra parella s’enfadarà o us entendrà malament, o si no compartiu els vostres pensaments i sentiments perquè sabeu que la vostra parella no us escoltarà, llavors teniu un problema. Hauríeu de sentir-vos còmodes compartint els vostres pensaments, pors i esperances, igual que la vostra parella.
Les dues parelles han de poder parlar entre elles en una relació i, si cada vegada que volen intentar parlar dels seus problemes, la seva parella diu que està ocupat o cansat, l’interromp i intenta parlar dels seus problemes personals., o simplement posa una cara de tristesa per explicar que no escolta, aleshores esteu usant
Pas 3. Reconeixeu que no hi ha cap compromís en la vostra relació
Si teniu una relació paràsita si sentiu, passi el que passi, la vostra parella sempre aconsegueix el que vol. Podeu cedir més sovint perquè és més fàcil que lluitar, perquè la vostra parella es molestarà si no aconsegueix el que vol, o us podeu convèncer que els desitjos de la vostra parella són més grans que els vostres. En una relació sana, els socis treballen junts per trobar una decisió que els faci feliços i es tornin "a cedir".
Per descomptat, no és gran cosa cedir davant les petites coses, com decidir on sopar o què mirar a la televisió. Però hàbits com aquests poden facilitar l’abandonament de les coses grans, com ara decidir on viure
Pas 4. Esbrineu si mai no heu sentit cap elogi
Quan va ser l'última vegada que va escoltar a la seva parella dir quant vol dir per a ells? Si no recordeu, potser us estigueu utilitzant i desaprofitant. La vostra parella pot pensar que ja sabeu quant li estima i l’especial que sou per a ell, però si la vostra parella realment es preocupa per vosaltres, us ho dirà, no només assumint que ja ho sabeu.
- Si la vostra parella no agraeix la vostra ajuda, segur que us faran servir.
- Si la vostra parella no us complau mai o us explica el bonic que sou quan sou fora d’una cita, és probable que us acostin.
Pas 5. Sabeu que heu de dir constantment a la vostra parella quant l'estimeu
Això és correcte. La vostra parella gairebé mai no diu el genial que sou, però us sentiu obligat a dir "t'estimo" vint vegades al dia perquè la vostra parella no senti que no els feu cas o que no els doneu prou amor i cura. Si creus que has d’explicar a la teva parella quant l’estimes, el gran que és i l’aprecies fins a 50 vegades al dia només per evitar que s’enfadi, tens un problema.
En una relació sana, les dues parelles haurien de felicitar-se mútuament i dir "t'estimo" en quantitats iguals, i només quan ho vulguin dir
Part 3 de 3: Conèixer els sentiments que us dóna la vostra parella
Pas 1. Vegeu si us sentiu culpables cada vegada que no us moveu
Això és important. Creus que cada vegada que rebutges la sol·licitud de la teva parella, la teva parella queda molt decebuda? No hauríeu de sucumbir a la vostra parella només perquè li molesta que no se li hagi concedit la sol·licitud, més del que hauríeu de cedir davant d’un nen que s’enfadi en públic. No us hauríeu de sentir culpables si no compliu la petita ximpleria de la vostra parella.
- La culpa no ha de ser un motor en una relació sana. Feu moltes vegades coses per la vostra parella i sacrifiqueu la vostra felicitat només per fer feliç la vostra parella? Si no accepteu la seva sol·licitud, la vostra parella s’allunya de vosaltres fins que no cediu?
- Et fan sentir que la teva parella no és res sense tu o no pot viure sense tu? Aquest és un senyal que teniu una relació paràsita.
Pas 2. Vegeu si us queda sense vapor després de passar temps amb la vostra parella
Sovint et quedes sense vapor després de passar temps amb la teva parella?
- Un paràsit no només pot drenar la cartera i el temps lliure, sinó que pot drenar la vostra energia espiritual, emocional i física.
-
Un paràsit us pot treure la vida sol. Sempre doneu el vostre suport emocional i econòmic, assegureu a la vostra parella que tot anirà bé, i us atraurà als problemes de la vostra parella i, a continuació, us farà sentir igual de responsable del que pateixi la vostra parella.
Esbrineu si teniu una relació paràsita Pas 14 - En una relació sana, els socis es reforcen mútuament i es fan sentir mútuament que es pot fer qualsevol cosa. En una relació paràsita, l’un s’esgota l’altre i el deixa sentir incapaç de fer res.
Pas 3. Mira si creus que estàs perdent la teva personalitat
Si teniu una relació paràsita, és possible que la vostra parella intenti fer-vos sentir que perdeu el cap; la vostra parella voldrà que aquest sentit comú de vosaltres mateixos es converteixi en sentit comú sobre vosaltres mateixos com a part de la parella, com a part de la relació. Si oblides qui ets realment i creus que estàs perdent la pista de les coses que et fan sentir especial i feliç, probablement tinguis una relació paràsita en la qual perds la teva personalitat.
En una relació sana, dues persones augmenten les ments respectives per fer-se més fortes, ja que es relacionen com a parella; En una relació paràsita, una persona intenta treure les qualitats de l’altra persona i no li dóna l’oportunitat de trobar el seu veritable jo
Pas 4. Vegeu si us comenceu a sentir usats
Si sospiteu que us fan servir, és probable que ho feu. Si creieu que la vostra parella vol estar amb vosaltres només pel vostre pis, el vostre cotxe, els vostres diners o la vostra capacitat per agradar-los cada nit, haureu de sortir de la relació el més aviat possible. Si creieu que heu donat tanta ajuda, però no obteniu cap suport de la vostra parella, fins i tot en les coses més senzilles, com ara una "bona sort". abans de la gran prova, és probable que el vostre company us faci servir.
Pregunteu-vos si la vostra parella encara voldria estar amb vosaltres si no fos pel cotxe pla / nou / molts estalvis / el vostre aspecte atractiu? Si dubteu abans de respondre la pregunta, esteu usant
Pas 5. Vegeu si creieu que els vostres objectius o desitjos no tenen cap efecte en vosaltres
Aquesta és una altra manera que un paràsit ha absorbit la vostra personalitat. Si ho sacrificàveu tot perquè la vostra parella aconseguís els seus somnis, completés la seva formació, s’acostés a la seva família o perseguís la seva afició preferida moltes hores al dia, és probable que tingueu una relació paràsita. En una relació sana, els dos socis tenen objectius personals i treballen junts per aconseguir-los; en una relació paràsita, el somni d'una persona es converteix en l'objectiu de la relació.
- És possible que no us adoneu que heu deixat de perseguir el vostre somni de ser infermera o xef perquè esteu massa ocupat intentant ajudar la vostra parella a aconseguir el seu somni.
- Si la vostra parella mai no us pregunta què voleu per al vostre futur ni com veureu la vostra carrera d'aquí a cinc anys, pot ser que la vostra parella només estigui interessada en ells mateixos.
Consells
- Si sou amfitrió en una relació paràsita, tingueu la valentia de trobar una sortida; en canvi, si sou el paràsit, penedeu-vos i apreneu a donar més que a rebre de la vostra parella.
- Pregunteu-vos cada matí abans de sortir del llit: “Estic content aquí? Què faig aquí? Què vull d’aquesta relació que no tinc ara? Per què estic aquí?"
- Busqueu assessorament.
- Comprendre que és millor donar que rebre.
- Aprèn a perdonar.
- Respecteu la vostra parella, independentment de si mai us ha fet mal.
- Sigues algú amb la ment oberta. De vegades passem coses que altres persones poden veure de prop. Demaneu opinions a amics de confiança i que us coneixen bé per determinar si teniu una relació paràsita.
