Tot i que sembli impossible, es pot obtenir fàcilment una pell neta i lliure de taques. La vostra recerca d’una pell perfecta per a la porcellana s’ha acabat. Simplement seguiu aquests senzills passos.
Pas
Mètode 1 de 5: prevenció de danys solars
Pas 1. Protegiu la pell del sol
Fins i tot en dies ennuvolats, els raigs UVA i UVB penetraran als núvols. Els raigs UV del sol poden danyar la pell i provocar taques fosques, pigues, primers signes d’envelliment i augmentar el risc de càncer de pell.
- Utilitzeu protecció solar. Cerqueu un protector solar etiquetat com a "ampli espectre" que us protegeixi la pell dels raigs UVA i UVB i que contingui almenys SPF 30.
- Torneu a aplicar protector solar si estigueu fora o al sol durant molt de temps.
- Quan aneu a nedar, intenteu aplicar protector solar amb almenys mitja hora d’antelació. Això és perquè el protector solar pugui filtrar-se a la pell abans de nedar i no dissoldre’s a l’aigua. En acabar, assegureu-vos de tornar a aplicar-lo.
Pas 2. Eviteu el sol
La protecció solar evita la major part dels danys causats pel sol. No obstant això, la forma més segura de protegir la pell és mantenir-se fora del sol. Tot i que pot ser que no sigui possible quan es troba a l’aire lliure, hi ha moltes maneres de cobrir-se el cos.
- Troba refugi. Trobeu una ombra, un paraigua, una cadira sota un arbre o una zona de descans interior. El sol és més calorós de 10 a 14 hores.
- L’ombra pot ser difícil de trobar quan fa calor. Heu de portar barret o portar un paraigua.
Mètode 2 de 5: Mantenir la cara neta
Pas 1. Cerqueu el netejador adequat per a la vostra cara
La pell de tots té problemes diferents. Hi ha punts negres greixos, secs o fàcils. La vostra rutina de neteja facial dependrà del tipus de problema de la pell.
- Els netejadors facials es poden comprar a qualsevol farmàcia o botiga de productes de bellesa. Els netejadors facials comercials se solen crear específicament per a diferents problemes de la pell. Cerqueu un netejador facial que satisfaci les necessitats de la vostra pell o diversos netejadors que funcionin eficaçment quan s’utilitzen junts. Els netejadors facials poden presentar-se en forma de matoll, tòner, astringent o teixit.
- La pell sensible requereix netejadors suaus i no s’ha de fregar. Si es frega, la irritació de la pell serà més greu i difícil de recuperar.
- Si la pell és sensible a determinats productes de neteja o té problemes greus d’acne, poseu-vos en contacte amb un dermatòleg. Un dermatòleg us pot donar un medicament amb recepta o suggerir productes de neteja adequats per al vostre problema.
- També podeu netejar-vos la cara aplicant bicarbonat de sodi dissolt en aigua i després esbandir-lo. Aquesta tècnica ajuda a netejar els porus i és molt menys costosa que la majoria dels netejadors facials.
Pas 2. Netejar-se la cara regularment
La cara s’ha de netejar dues vegades al dia, al matí i a la nit. Els porus seran problemàtics si no es fa amb regularitat.
- Rentar-se la cara massa sovint pot assecar-la. Assegureu-vos d’incorporar l’ús de crema hidratant a la vostra rutina.
- Utilitzeu netejadors facials de manera constant. Si canvieu els netejadors facials massa sovint (amb propietats diferents), els problemes de la pell poden empitjorar.
- Proveu d’utilitzar un raspall de neteja electrònic quan exfolieu. Aquesta eina és la més adequada per a persones amb una pell no sensible. Si la pell és sensible, proveu d’utilitzar l’aparell en un entorn suau perquè la irritació de la pell no empitjori.
Pas 3. Canvieu i renteu sovint les fundes de coixí
Mètode 3 de 5: Ús de màscares facials i tractaments
Pas 1. Utilitzeu una màscara facial per mantenir la pell jove i llisa
Les màscares facials es poden comprar a balnearis, botigues de productes de bellesa o cosmètics.
- Si no hi ha instruccions especials, normalment es fa servir la màscara facial i es deixa reposar durant 15 minuts.
- Per netejar-lo, esbandiu-vos la cara amb una tovallola (no les mans) i aigua tèbia. Després, escampeu aigua freda.
Pas 2. També podeu fer una màscara facial a casa amb els ingredients següents
No només són més barates, les màscares facials casolanes també són més efectives. Les màscares facials casolanes contenen ingredients naturals i frescos que són menys propensos a ser compatibles amb els netejadors facials. Alguns dels ingredients inclouen:
- Tomàquets: traieu les llavors i tritureu els tomàquets. Apliqueu-hi un tomàquet a la cara i deixeu-lo actuar durant 15 minuts perquè la pell absorbeixi els seus antioxidants, vitamines i nutrients. Els tomàquets són ideals per hidratar la pell seca i tractar l’acne. Afegiu llimona i sucre per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i eliminar els punts negres.
- Alvocat: l’alvocat es pot utilitzar sense altres ingredients o combinar-lo amb mel i llimona. L’alvocat és ric en vitamines A i E, antioxidants i olis que mantenen l’elasticitat i la suavitat de la pell.
- Papaia: la papaia té propietats similars a l’alvocat. Proveu de barrejar l'alvocat amb nata o iogurt.
- Carabassa: com la papaia, la carbassa és excel·lent com a crema hidratant. Proveu de barrejar carbassa amb nata i mel.
- Pinya: Aclareix i suavitza la pell aplicant una barreja de pinya i mel.
- Maduixes: barregeu les maduixes amb mel, nata o iogurt per obtenir els beneficis adequats. Les maduixes no només hidraten la pell, sinó que també ajuden a prevenir i calmar les cremades solars.
- Plàtans: els plàtans són capaços de fer la pell suau. Els plàtans també contenen potassi que ajuda a tractar les bosses dels ulls. Els plàtans es combinen millor amb mel i llimona. El millor és utilitzar plàtans molt madurs perquè seran més fàcils de triturar.
- Llimona: la llimona s’afegeix sovint als productes de neteja. La llimona funciona com a tònic o astringent.
- Xocolata: el cacau en pols es pot barrejar amb molts ingredients com iogurt, mel, llet o fins i tot argila. Els seus nutrients i antioxidants ajuden a combatre els problemes d’envelliment.
- Clara d'ou: una màscara de clara d'ou, barrejada amb una mica de llet i mel, és molt eficaç per tractar l'acne. Tot i això, no s’ha d’aplicar la màscara al voltant dels ulls i la boca perquè es tornarà molt dura quan estigui seca.
- Llet: la llet es pot utilitzar sense altres ingredients o combinar-la amb altres ingredients com a màscara per netejar la cara. Submergiu un hisop de cotó amb llet i apliqueu-lo a la cara mentre feu un massatge. La llet hidratarà, netejarà i mantindrà la pell facial sana. La llet també ajudarà a uniformitzar el to de la pell i farà que la pell sembli porcellana. La reina Isabel d’Anglaterra i Cleòpatra solien banyar-se amb llet per blanquejar la pell. La llet conté vitamines A i D que funcionen per estovar la pell.
- La mel, el iogurt i la civada són habituals en combinació amb altres ingredients.
Mètode 4 de 5: Mantenir la pell sana
Pas 1. Beure molta aigua
El cos necessita aigua en tot moment. La pell, com altres òrgans, depèn de l’aigua per eliminar les toxines nocives. El consum d’aigua també ajuda a prevenir la pell seca.
Pas 2. Beu te blanc
El te blanc és ric en antioxidants i es pot afegir a qualsevol tipus de te sense afectar-ne el gust. Intenta consumir-lo regularment.
Pas 3. Feu una dieta saludable
Assegureu-vos que el menjar que mengeu compleixi les necessitats de la pell i permeti al cos obtenir les vitamines i nutrients que necessita. Eviteu els aliments grassos, sobretot si teniu la pell greix.
Pas 4. No toqueu la cara amb els dits
- Si teniu serrell o el cabell llarg, potser tingueu la temptació de mantenir-lo allunyat de la vostra cara. Aneu amb compte de no deixar que els dits es toquin la cara per evitar la pell greix i els brots.
- Si porteu ulleres, és més probable que les zones de la pell que entren en contacte amb les ulleres a causa de l’acumulació d’oli als porus i de l’oli afegit quan us toqueu la cara per ajustar-los. Les persones que porten ulleres poden necessitar netejar-se la cara més sovint.
- No rasqueu ni traieu la crosta. Això provocarà cicatrius o taques fosques.
Mètode 5 de 5: Maquillatge
Pas 1. Cerqueu una pols compacta que sigui més lleugera que la pell, però que no sigui massa lleugera
Pas 2. Apliqueu la pols amb un pinzell curt i rodó amb moviments circulars a les galtes, la barbeta, el front i el nas
Pas 3. Apliqueu la mateixa pols utilitzant un pinzell més petit (preferiblement un pinzell inclinat o un pinzell amb truges més curtes per un costat) i connecteu les zones que s'han empolvorat
Pas 4. Cerqueu rubor en un bon color
Assegureu-vos que tingui un aspecte natural.
Pas 5. Feu servir el primer pinzell per aplicar lleugerament el coloret amb moviments circulars a les galtes
Pas 6. Apliqueu el coloret amb un segon pinzell als pòmuls cap a les cantonades dels ulls
Aquest pas farà que la cara sembli més prima i elegant.
Pas 7. No apliqueu rubor si teniu taques, grans o enrogiment de la pell a les galtes
Cobriu la zona el màxim possible amb pols. Tot i que no estarà completament tapat, les galtes apareixeran naturalment una mica rentades.
Advertiment
- La base i la pols deixaran un residu als porus. Per tant, si utilitzeu maquillatge, assegureu-vos de netejar-vos bé la cara a la nit. No la deixeu mai durant la nit (sense neteja). Us penedireu al matí.
- Si la pell és sensible, no la fregueu i utilitzeu un netejador facial suau per evitar que la irritació empitjori.
- Els aliments grassos faran que la pell sigui greix.
- Eviteu la temptació de tocar-vos la cara o estalviar-vos i espremeu-ne un gran.
Consells
- Beu molta aigua! Mantenir el cos ben hidratat és la clau perquè la pell tingui un aspecte impecable.
- Feu que el maquillatge sembli natural. No facis que la cara sembli que portis pols. Esteneu bé el maquillatge a la línia del cabell.
- Beu te blanc! El te blanc és ric en antioxidants, de manera que neteja i rejoveneix la pell.
- Si la ruptura del front es deu a cops o ulleres, intenteu trobar una tovalloleta de neteja facial que pugueu utilitzar durant tot el dia per evitar-la.
