Crear un producte completament "nou" pot ser molt desafiant, però si creieu que no esteu assolint el vostre potencial i creieu que la vostra vida està en mal camí, alguns canvis positius dràstics podrien ser el millor per a vosaltres. Canviar-se completament requereix un reflex honest de la imatge de si ideal i de les debilitats actuals. Estableix objectius a curt i llarg termini per aconseguir la teva imatge de si mateix ideal i, a continuació, busca models a seguir per ajudar-te a orientar-te i avaluar els teus objectius periòdicament per seguir el camí.
Pas
Part 1 de 4: Comprendre el canvi
Pas 1. Compreneu si això és el que voleu
És fàcil, pregunteu-vos: "Vull fer aquest canvi?" Per fer canvis dràstics, heu d’assegurar-vos que realment els voleu. Penseu en tots els aspectes de la vostra vida i si esteu disposat a canviar-la.
- Avalua la direcció de la teva vida.
- Comprengui que les activitats de la seva vida poden haver de canviar.
- Sigues realista sobre el que es necessita per obtenir les conseqüències que desitges.
- Si no esteu completament segur de voler canviar res d'això, esteu configurant un error.
Pas 2. Esbrineu si això és possible
Ara que ja sabeu que voleu canviar, heu d'esbrinar si podeu canviar. Seieu i vegeu si teniu tot el necessari per fer un canvi de vida seriós.
- Necessiteu la capacitat de canviar.
- Necessiteu eines per canviar.
- Necessiteu temps per canviar.
- Necessiteu el suport adequat per canviar.
Pas 3. Sigues honest amb tu mateix
Podeu considerar ser honest amb vosaltres mateixos sobre les vostres característiques. Si descriviu algú que és completament diferent del que creieu que sereu, mai no entendreu el vostre propi camí.
- Pregunteu als vostres amics què penseu de vosaltres mateixos. Si no s’adapta a la vostra pròpia perspectiva, no sereu honestos.
- Avalueu les decisions que feu al llarg del dia i per què les feu. Quan feu això, veureu que el motiu que heu escollit és el que us ha portat a la situació en què es troba. Per canviar-se completament, ha de prendre decisions darrere de nous motius.
- Per exemple, quan trieu quedar-vos a casa en lloc de veure amics, avalueu per què heu escollit això i per què es tracta de vosaltres.
Pas 4. Escriviu els resultats
Feu un objectiu final per a aquest procés i escriviu-lo. Feu-ne un objectiu mesurable. L'objectiu pot tenir diverses parts o ser un objectiu general. Sigui com sigui, poseu una nota d’objectiu en algun lloc que la pugueu veure cada dia perquè us mantingui motivat.
Part 2 de 4: buscant models de rol
Pas 1. Aprèn de les millors persones
Un model a seguir pot ser qualsevol: una persona més jove, una persona gran, un amic, un familiar, un desconegut o una celebritat. Cerca algú que representi la persona que vols ser. Potser la gent que vesteix com tu vols i la gent que actua com tu vols. Podeu utilitzar les parts de cada persona per inspirar-vos.
- Si el model a seguir és algú que coneixeu, organitzeu una reunió per obtenir més informació sobre ells. Esbrineu com fa el que fa.
- Si el model a seguir és algú que no coneixeu, investigueu. Descobriu tot sobre ell i vegeu què podeu fer per imitar les seves característiques a la vostra vida quotidiana.
Pas 2. Quedeu-vos amb les persones adequades
Estar al voltant de persones positives és fins i tot millor que trobar models a seguir. Quan us asseieu davant d’algú, teniu més capacitat per imitar la manera d’actuar. Busqueu persones que tinguin els mateixos objectius que vosaltres o persones que ja hagin assolit els seus objectius i passeu temps amb ells.
- Per exemple, si voleu ser una persona més oberta, estigueu a prop de la gent oberta. Si voleu tenir més èxit financer, passeu temps amb persones que tinguin èxit financer.
- Eviteu les persones que afectin negativament el vostre canvi. Si intenteu viure amb un estil de vida més saludable, és molt difícil estar amb algú que tingui un estil de vida sedentari i mengi menjar ràpid a cada àpat.
Pas 3. Trobeu un soci responsable
Un soci responsable és algú que us manté pel bon camí. En el seu lloc, podeu ajudar-lo a seguir el bon camí. Aquest soci hauria de ser algú amb qui us poseu en contacte sempre que tingueu problemes. A més, haureu d’organitzar reunions setmanals amb la persona (per telèfon o en persona) per parlar del vostre progrés.
És una bona idea fer del vostre model un soci responsable. El model a seguir sabrà el que es necessita per aconseguir el que voleu i us pot ajudar a ser millor que ningú
Part 3 de 4: fer reals els objectius
Pas 1. Definiu objectius diaris / setmanals
Teniu un "gran objectiu", ara heu de crear un objectiu més petit. Tots els objectius que us fixeu haurien de ser un pas cap al resultat. Aquests objectius també han de ser tangibles o mesurables. Feu que els socis responsables siguin conscients d’aquests objectius.
- Convertir-se en una "persona millor" no és un objectiu real. Canvieu-lo per "Fer dues coses agradables per a desconeguts cada dia".
- No us fixeu objectius dient: "Feu exercici amb més freqüència". Fixeu-vos un objectiu real dient: "Feu exercici 4 vegades a la setmana".
Pas 2. Ajusteu l'objectiu
Si teniu problemes per assolir un objectiu, no dubteu en canviar-lo. No utilitzeu això com a excusa per evitar-ho, però necessiteu objectius realistes; en cas contrari, quedareu decebuts i no assolireu mai canvis. Si mai no aconsegueu un objectiu, no l'ajusteu automàticament. Seieu amb el soci responsable i parleu sobre si realment proveu tot el possible per aconseguir l’objectiu. Si ja ho heu fet i encara no ho heu aconseguit, fixeu-vos junts un nou objectiu.
Per exemple, si intenteu començar a estudiar més i us fixeu l’objectiu d’estudiar 6 hores al dia, és possible que sigui difícil fer-ho a causa de l’horari escolar o laboral. Converteix l’objectiu en 4 hores al dia i treballa per aconseguir-lo
Pas 3. Accepteu l'èxit i continueu avançant
Preneu-vos un moment per ser conscient de tots els petits èxits que heu tingut. Cada vegada que assoleix el seu objectiu, cada vegada s’acosta més a l’èxit. Això és una cosa important que està a punt de passar. Tot i això, no us complaceu quan això passi. Preneu-vos el temps per apreciar-lo i seguir avançant cap al següent objectiu.
Part 4 de 4: Avaluar el canvi
Pas 1. Reconegueu quan assoliu l'èxit
Quan realment ha canviat, és possible que al principi no ho notis. Però si us preneu el temps per seure i mirar els objectius finals que vau escriure quan vau decidir canviar, us sorprendrà. Tots els petits canvis s’han convertit en part vostra i us heu canviat completament.
Pas 2. Creeu un nou objectiu
No us atureu aquí. Utilitzeu aquest èxit com a motivació per impulsar-vos a ser una millor versió del que sou avui. Com feia abans, fixeu-vos grans objectius i desgloseu-los en objectius diaris o setmanals. És probable que us hàgiu convertit en una persona orientada als objectius mitjançant aquest canvi, així que continueu.
Per exemple, si el vostre objectiu és canviar la vostra perspectiva, feu que sigui un objectiu mantenir-vos concentrats en això. Digueu-vos que aneu a comprar un cop per temporada i compreu dues marques de roba noves
Pas 3. Mantingueu contacte amb socis responsables
Això evitarà que retrocedeixi. Continueu compartint tots els objectius petits i nous amb els vostres socis.
