Fumar a l'interior no és una situació ideal, però de vegades és millor que fumar a fora. De vegades és difícil assegurar-se que el fum no es quedi a l'interior. Fumar a l'interior es fa encara més difícil si intentes no deixar-te atrapar pels altres. Heu de ser conscients que les conseqüències que podeu experimentar poden no valer la pena la comoditat de fumar a l'interior. Tot i que no podeu estar segur que no us sorprendrà fumant a l'interior, hi ha coses que podeu fer per reduir el risc de ser atrapats. Controlar les olors, dirigir el fum que bufi i eliminar adequadament les proves us assegurarà que no us enxampin.
Pas
Part 1 de 4: Invaloreu la vostra situació
Pas 1. Preste atenció al temps de fumar
La millor manera d’evitar la pressió i reduir el risc de ser atrapat fumant a l’interior és triar el moment adequat, quan el risc de ser atrapat és mínim. Aquesta vegada és, per exemple, quan altres persones estan fora o dormen. Cal tenir molta precaució quan es fuma si altres persones estan acostumades a entrar a la seva habitació sense previ avís.
També és important evitar que el fum dels vostres cigarrets sigui inhalat per altres persones si voleu mantenir la seva salut
Pas 2. Trobeu un bon motiu per anar a comprar cigarrets
Una de les maneres d’atrapar-vos és sortir de casa sense cap motiu aparent. Si alguna de les persones de la casa sospita, intentarà seguir-vos a l'atzar i descobrir les vostres activitats. Això es pot evitar comprant cigarrets quan tingueu programat altres activitats, com ara anar a la feina o a l’escola. D’aquesta manera, no tindran motius per mirar les vostres activitats quan arribeu a casa a temps.
Pas 3. Amagueu els cigarrets en un lloc poc visible
Heu d’amagar la cigarreta en un lloc on no es descobrirà. Això és més important si convisqueu amb pares que solen mirar les vostres activitats. Assegureu-vos de no emmagatzemar cigarrets en un lloc evident. Mireu la vostra habitació i intenteu trobar un porta-cigarrets que no trobaran. Tingueu paciència, això pot trigar molt de temps.
Voleu que el vostre estoc de cigarrets no el trobi ningú, però no intenteu amagar-los tan bé que feu soroll quan agafeu una cigarreta. En realitat, cridareu l’atenció si feu soroll quan agafeu una cigarreta que s’ha amagat
Pas 4. Mantingueu la calma quan interactueu amb altres persones
Et sentiràs una mica pressionat per amagar coses d’altres persones que viuen amb tu, però has de passar desapercebut. Si tendeix a estar inquiet, aquesta inquietud serà capturada pels altres i demostrarà que amaga alguna cosa. El pitjor dels casos és que pensaran que feu alguna cosa pitjor que fumar a l'interior.
Part 2 de 4: Cobrir l’olor de les cigarretes
Pas 1. Obriu una finestra o xemeneia
Abans de començar a fumar, assegureu-vos que hi ha conductes per on pot sortir el fum. Sense una finestra oberta ni una xemeneia, el fum es mantindrà a l'interior i perjudicarà la vostra salut. Depenent de l'habitació en què fumeu, gairebé sempre hi haurà una finestra per obrir.
- Les xemeneies són millors que les finestres, perquè les xemeneies estan dissenyades específicament per absorbir i emetre fum.
- No es recomana fumar si l'habitació no té accés exterior.
Pas 2. Col·loqueu un tros de tovallola mullada a la bretxa que hi ha sota la porta
Cal assegurar-se que el fum de la cigarreta no s’escapi a altres habitacions. La millor manera d’assegurar-se és col·locar un tros de tovallola (preferiblement si està mullat) a l’escletxa de sota la porta. La tovallola taparà els buits on el fum s’escapa més fàcilment.
Les tovalloles mullades són més eficients per eliminar el fum. Tot i això, no l’haureu d’utilitzar si us preocupa que la gent us sospiti després d’acabar de fumar. És possible que altres persones trobin bassals al terra i puguin desconfiar
Pas 3. Enceneu el ventilador
El més important que us heu d'assegurar abans de començar a fumar a l'interior és una bona circulació d'aire. Un ventilador que funcioni dispersarà el fum tan bon punt es formi. Heu d’adaptar aquesta estratègia segons la forma de la vostra habitació. N’hi hauria prou amb un ventilador d’escriptori si l’orienteu cap a una finestra o xemeneia obertes.
Hi ha banys equipats amb ventiladors especials que poden aspirar l'excés d'humitat i partícules. Si el vostre bany té aquest tipus de ventilador, podeu encendre-ho i dirigir-hi el fum. És una manera ràpida d’eliminar les olors i el fum visible
Pas 4. Primer ompliu la sala amb altres olors
Tot i que finalment voldràs desfer-te de tota l’olor de fum de la teva habitació, la millor manera de tapar l’olor de cigarrets quan hi hagi altres persones a la casa és amb una olor més forta. Hi ha moltes opcions, la més important de les quals és triar l’olor adequat per a la vostra situació.
- Una manera popular d’emmascarar les olors és utilitzar un ambientador. El ambientador emetrà un aroma suau i no irritant dissenyat per eliminar altres olors. El preu és relativament barat i fàcil d’aconseguir. Si no en teniu, el podeu comprar a la botiga més propera. Si en teniu, ruixeu-lo per tota l'habitació. Presteu especial atenció als sostres, a les cantonades de l’habitació i a altres llocs que puguin atrapar el fum.
- Si fumeu a la dutxa, un truc eficaç és abocar una petita quantitat de xampú a la pica i barrejar-la amb aigua tèbia. L’olor del xampú omplirà ràpidament l’habitació i eliminarà l’olor de les cigarretes.
- També podeu utilitzar encens. L’encens és una de les opcions més adequades per eliminar les olors de cigarretes. D’altra banda, cal recordar que l’olor d’encens també farà sospitar a la gent. Algunes persones troben l’olor d’encens tan molest com l’olor de cigarrets.
Part 3 de 4: Fumar en secret
Pas 1. Dirigiu el fum per la finestra
La forma en què la gent fuma a l’interior sol ser al costat de la finestra mentre bufa fum a l’exterior. D’aquesta manera, el fum desapareixerà i tampoc no tindreu cap problema amb l’olor. Normalment, la gent s’inclina al costat de la finestra i expulsa el fum. La manera de fer-ho dependrà de la forma, la posició i la mida de la finestra.
- Si teniu un ventilador portàtil, col·loqueu-lo al costat d’una finestra, mirant cap a fora. Llavors, bufeu el fum cap al ventilador. Les aspes del ventilador faran sortir el fum.
- Si esteu al costat d’una finestra i no voleu que els altres us vegin, presteu atenció al vostre entorn fora de la finestra. Si hi ha gent a fora, es preguntaran per què us heu recolzat a la finestra. Cal ser conscient i acurat.
Pas 2. Aneu amb compte perquè l’olor dels cigarrets no s’adhereixi al cos
Preste atenció a on és el vostre cabell. Lligueu-vos els cabells si és llarg. D’aquesta manera, els cabells no atraparan l’olor dels cigarrets.
Traieu-vos les capes de roba que porteu. La roba que porteu agafarà l’olor dels cigarrets. Com més roba portis, més quedaràs exposat a l’olor de les cigarretes
Pas 3. Fumar
Finalment, podeu fumar! Desconfieu de les persones que poden entrar a la vostra habitació o veure’t mentre fumeu. Cada segon que passa augmenta el risc de quedar atrapat. Aquesta experiència ha de ser curta i agradable.
Assegureu-vos que hi hagi un lloc per disposar ràpidament de cigarrets. Si sou prou flexible i ràpid, podeu desfer-vos dels cigarrets sense fer-los saber que fumeu
Pas 4. Mireu com es mouen altres persones quan fumeu
Hauríeu d’escoltar els sorolls d’altres habitacions o el soroll de passos que es desplacen cap a la vostra habitació. Si heu estat alerta des del principi, tindreu uns segons per decidir si us enxampen o no.
Pas 5. Polvoritzeu un ambientador després d’acabar de fumar
No hi ha res dolent en polvoritzar l'habitació després de fumar, fins i tot si es va ruixar abans de fumar. D’aquesta manera, l’ambientador serà l’aroma més fresc de l’habitació i la resta de persones tindran dificultats per agafar altres olors.
Part 4 de 4: Eliminació de proves
Pas 1. Humiteu la cigarreta amb aigua freda
Com que voleu reduir la quantitat de fum que emet una cigarreta, la millor manera d’apagar-la és amb aigua. Agafeu el cigarret a la mà i mulleu-lo amb aigua sota l’aixeta. Assegureu-vos que teniu el cigarret perquè les cendres de cigarretes poden comprimir les vies navegables.
Pas 2. Netegeu el cendrer
Un "cendrer" pot tenir qualsevol forma, depenent d'on aboqui la cendra del cigarret. A més dels cendrers habituals, les persones solen utilitzar plats o tasses petites. Fregar amb aigua i una mica de sabó fins que desapareguin les cendres.
Si fumeu a la finestra, és molt probable que llenceu les cendres a fora. Normalment és una bona idea, sempre que us assegureu que les cendres no toquen les parets. Si les cendres colpegen les parets, hi haurà un rastre negre des de la finestra que pot alertar a la gent que ha estat fumant. Aquesta evidència és molt difícil d’esborrar
Pas 3. Llenceu els cigarrets
Tirar cigarrets al vàter és la millor manera de no quedar atrapat. Abans de rentar el vàter, assegureu-vos d’embolicar la culata de cigarreta amb paper higiènic. D’aquesta manera, reduïu la possibilitat que qualsevol part del cigarret surti de nou.
Si voleu tenir molta cura i preocupar-vos que us enxamparan quan llenceu els cigarrets, podeu posar-los en una bossa de cremallera. Quan sortiu de casa, llenceu la bossa a les escombraries públiques
Pas 4. Renteu-vos les mans
Un cop hagis eliminat la cigarreta, hauràs de fer algunes coses per no quedar atrapat. Primer de tot, renteu-vos les mans. Assegureu-vos que utilitzeu molt sabó. Rentar-se les mans només amb aigua calenta no eliminarà l’olor.
Pas 5. Renteu-vos les dents
A més de les mans, les dents encara oloraran a cigarretes. Assegureu-vos que us renteu les dents durant almenys dos minuts i presteu especial atenció a les genives i la zona de la llengua.
Si la respiració encara fa olor de cigarrets, xiclet o xiclet de menta verda per eliminar l’olor
Pas 6. Dutxa't
El bany és una part important de la neteja després de fumar, ja que el fum es mantindrà a totes les superfícies que toqui. Utilitzeu molt xampú i preneu-vos una dutxa neta. Presteu especial atenció al cabell, ja que el cabell atrapa fàcilment el fum. Després de centrar-vos en el cabell, netegeu bé els braços, les cames i altres zones que no estaven cobertes per la roba quan fumàveu. Amb un ampli sabó i xampú, n’hi ha prou amb una dutxa de tres minuts per eliminar l’olor.
Pas 7. Canviar de roba
Després del bany, canvieu-vos de roba. Fins i tot si teniu cura d’evitar el fum, alguns s’enganxaran a la vostra camisa. Simplement canvieu-vos per pantalons i camises nous.
El millor és rentar-se la roba. La resta de persones que es rentin la roba encara podran olorar cigarrets, fins i tot dies després d’haver fumat
Pas 8. Mantingueu la calma i la relaxació
Tot i que fumar a l’interior no és estressant per si sol, encara podeu sentir-vos pressionat amagant coses d’altres persones que conviuen amb vosaltres. Si sou una persona fàcilment agitada, us sentireu inquiets quan torneu a participar-hi perquè heu de mantenir les coses en secret. Quan acabis de fumar et sents inquiet o culpable, recorda que el més difícil s’ha acabat. Si seguiu exactament tots els passos anteriors, ningú creurà que fumeu.
Consells
Si heu de fumar a l'interior regularment, és una bona idea comprar una narguila. El fum i les olors que emet el mecanisme basat en vapor no són els mateixos que els cigarrets, i cada vegada hi ha més gent que compra narguilades a causa de les prohibicions de fumar cada vegada més estrictes
Advertiment
- El fet que puguis no vol dir que hagis de fumar a l'interior. D’altres poden estar molt enfadats si us atrapen fumant a l’interior i el fum a l’interior és molt perjudicial per a la salut. Tingueu en compte què podria passar abans de provar de fumar en secret i determineu si us interessa prou.
- També heu de tenir en compte que fumar a l'interior pot afectar la salut dels altres. A més de la mala olor, el fum atrapat pot fer mal als pulmons d'altres persones, descolorir les parets i provocar molts altres efectes negatius per a la llar i les persones que hi són. De tant en tant, fumar a l'interior encara pot perdonar-se, però intenteu parar atenció i estimar els altres quan us hi acostumeu.
