El bloqueig de l'oïda és un problema mèdic molest, pot dificultar la seva audició i, si no es controla, també pot provocar marejos i dolor a l'oïda. Si experimenta dolor intens o sagnat amb un bloqueig de l'oïda, és possible que s'hagi esquinçat el timpà i necessiti atenció mèdica immediata. No obstant això, en la gran majoria dels casos, podeu alleujar l’orella bloquejada a casa amb tècniques senzilles i medicaments sense recepta.
Pas
Mètode 1 de 3: equilibrar la pressió a l'oïda
Pas 1. Intenteu badallar o xiclar per obrir la trompa d’Eustaqui
De vegades, el bloqueig de l’orella es pot tractar amb tècniques senzilles com el badall, que pot equilibrar la pressió de l’oïda. O mastegueu goma sense sucre durant uns minuts. Aquesta tècnica senzilla pot obrir ràpidament bloquejos i calmar les orelles.
Sentireu l’obstrucció a l’obertura de l’orella a mesura que s’allibera la pressió i podreu tornar a sentir
Pas 2. Utilitzeu la maniobra Toynbee per alleujar l'orella
Aquesta maniobra pot ajudar a alleujar la pressió de l’oïda mitjana i eliminar el bloqueig que et fa sentir incòmode. Preneu un glop d’aigua, però no l’empagueu de seguida. Tanqueu la boca i utilitzeu els dits per tapar-vos les fosses nasals. Després d'això, empassar-se l'aigua a la boca. Podeu repetir aquesta maniobra fins a 5 vegades.
Pas 3. Utilitzeu la maniobra de Valsalva per alliberar pressió sobre l’oïda
Tanqueu les fosses nasals i la boca. Exhale lentament, intentant treure’l del nas. No bufeu massa fort, ja que pot danyar el timpà. És possible que escolteu un petit soroll quan la pressió de l’orella s’allibera, però no hauria de ser dolorós.
Aquesta maniobra no només és adequada per alleujar les orelles bloquejades a causa dels refredats, sinó que també és beneficiosa per a pilots, passatgers d’avions i bussejadors
Mètode 2 de 3: Neteja del sèrum de les orelles
Pas 1. Feu servir vapor per aprimar la cera de les orelles
Escalfeu una olla d'aigua a ebullició i aboqueu-la en un bol resistent a la calor. Dobleu-vos sobre el bol perquè la vostra cara quedi exposada al vapor. Utilitzeu una tovallola o un drap per atrapar la humitat tapant-vos el cap i el bol. Inhaleu el vapor el temps que vulgueu. La pressió a l’orella hauria de disminuir. A més, el moc i la cera per a les orelles també es diluiran quan s’exposin al vapor.
- Utilitzeu un drap net per netejar la cera de l’oïda que surt del conducte auditiu.
- Podeu afegir a l’aigua calenta unes gotes d’un oli essencial com ara lavanda o oli d’arbre de te.
Pas 2. Utilitzeu una compresa tèbia per eliminar el fluid de l'interior de l'orella
Prepareu un drap netejador i després mulleu-lo amb aigua calenta. Premeu el drap i col·loqueu-lo sobre l’orella bloquejada. Deixeu l'accionat durant 10 minuts i estireu-vos de costat per drenar el fluid a l'orella. Repetiu la compressió de l’orella així, segons calgui.
Només cal que utilitzeu un drap per netejar el cerumen que surt de l’orella
Pas 3. Utilitzeu una barreja de vinagre i aigua per drenar el fluid a l'interior de l'orella
Feu una barreja de 1 part de vinagre i 4 parts d’aigua. Inclineu el cap i utilitzeu un comptagotes per posar unes gotes d’aquesta solució de vinagre a l’orella. Mantingueu el cap inclinat i deixeu la solució de vinagre durant 5 minuts a l’orella.
Per evitar que la solució de vinagre es vessi, col·loqueu una bola de cotó sobre el conducte auditiu abans de tornar a aixecar el cap. Si els dos forats de les orelles estan bloquejats, repetiu aquest pas a l’altra orella
Pas 4. Estovar la cera de les orelles amb unes gotes d’oli
Inclineu el cap de manera que l’orella bloquejada quedi a la part superior. Feu servir un comptagotes per posar unes gotes d’oli d’oliva o d’oli mineral calent (no oli calent) a l’orella. Mantingueu el cap en aquesta posició durant uns 5 minuts.
Al cap de 5 minuts, torneu a redreçar el cap i netegeu l’oli i el cerumen que surt del conducte auditiu amb un drap net. Repeteix l’altra orella si cal
Mètode 3 de 3: Provar tractament mèdic
Pas 1. Preneu un descongestionant si les tècniques anteriors no ajuden
Els descongestionants nasals poden ajudar a netejar els sinus i restablir l’audició a la normalitat. Seguiu les instruccions d'ús de l'etiqueta descongestionant i eviteu fer-la servir durant més de 3 dies seguits.
Pas 2. Utilitzeu un spray nasal que contingui un antihistamínic si teniu al·lèrgies
Si la vostra congestió sinusal és causada per al·lèrgies, és possible que necessiteu un antihistamínic. Cerqueu aerosols nasals que continguin antihistamínics a la farmàcia local i utilitzeu-los segons les indicacions de l’envàs.
Pas 3. Truqueu al vostre metge si els problemes d’oïda persisteixen
Si el dolor de l’oïda és intens o persisteix durant més d’uns dies, consulteu un metge immediatament. El vostre metge pot prescriure medicaments com ara aerosols nasals que contenen esteroides o proporcionar altres tractaments en funció de la causa del dolor de l’oïda.
Consells
- Proveu de mantenir el lòbul de l’orella i, a continuació, estireu-lo cap avall, empenyeu-lo cap amunt i, a continuació, torneu-lo a baixar.
- Proveu de practicar la maniobra de Valsalva a mesura que l’avió s’enlaira i aterra en vol, o mentre busqueu més a fons per prevenir o reduir les diferències de pressió que causen bloqueig de l’oïda i dolor (i de vegades greu).
- Utilitzeu gotes d’alcohol després de nedar per evitar infeccions de l’oïda externa.
- Intenteu xuclar dolços o pastilles durant el vol per ajudar a equilibrar la pressió de l’oïda més ràpidament.
Advertiment
- Consulteu el vostre metge si teniu febre o teniu un fort dolor a l'oïda.
- Resisteix les ganes de netejar la cera de les orelles amb un hisop de cotó. En lloc de netejar-se, els taps per les orelles tendeixen a empènyer el cerumen cada vegada més dins de l’orella.
