En algunes tradicions, hi ha persones que utilitzen certes pràctiques màgiques per ajudar-les a aportar una sensació de benestar a la seva vida quotidiana. Els acudits, els sentiments d’agraïment, les intencions positives i els rituals poden formar part de les manifestacions miracles diàries a casa vostra, en els objectius a llarg termini i en el desenvolupament personal. Vinga, comença a aportar un sentit de la màgia a la teva vida i gaudeix dels avantatges.
Pas
Part 1 de 3: Practicar cada dia
Pas 1. Practicar la meditació
La meditació és una pràctica que pot reduir l’estrès i ajudar-vos a tenir una ment més tranquil·la. Aquesta sensació de pau pot millorar la salut física i emocional en general. Proveu alguns dels següents estils de meditació per trobar el que millor s'adapti a les vostres necessitats:
- La meditació guiada utilitza imatges mentals de llocs i experiències que us tranquil·litzen i us curen.
- La meditació Mantra fa ús de frases repetides, centrant l'atenció en aquestes frases i desfer-se de pensaments o distraccions no desitjats.
- La meditació del mindfulness consisteix a observar pensaments separats per permetre que passin sense que hagi d’interactuar amb ells.
- El Tai Chi i el Qi Gong són meditacions mòbils que es concentren en l’equilibri, el moviment i la respiració profunda.
- El ioga utilitza postures físiques per mantenir el focus en el moment present i desfer-se dels pensaments que distreuen.
- Independentment de l’estil de meditació que trieu, la clau de l’èxit rau en la vostra capacitat de concentració ininterrompuda durant tota la sessió de meditació. Intenteu observar el vostre estil de vida i la vostra rutina diària per determinar el millor moment per meditar. Podeu fer-ho al matí, abans que els nens es despertin o després d’anar a l’escola. Apagueu els telèfons mòbils, els televisors i altres dispositius que us distreguin. A partir d’aquest moment ja no podreu arribar al món exterior i esteu preparats per iniciar una sessió de meditació.
Pas 2. Feu una visualització
La visualització és un exercici mental que us porta a imaginar una escena o situació el més clarament possible. Podeu utilitzar aquesta tècnica per situar-vos en un entorn pacífic i solidari per ajudar a construir sentiments de benestar i autoapoderament. La visualització també es pot utilitzar per imaginar l'èxit en qualsevol camp en què es trobi, o els obstacles que us puguin obstaculitzar i com conquerir-los.
- Intenteu involucrar tots els sentits quan practiqueu la visualització.
- Per exemple, podeu imaginar un bosc tranquil que podeu explorar. Mentre ho feu, intenteu imaginar no només els aspectes visuals, sinó també els sons, les olors i les olors del lloc.
- Podeu utilitzar aquesta tècnica per visualitzar els vostres objectius a la vida.
- Dit això, la visualització pot ajudar a facilitar la curació quan s’utilitza amb aquest propòsit.
Pas 3. Digueu una oració i acció de gràcies
Centrar-se en la compassió, l’amor i la gratitud us pot ajudar a tenir pau interior i una bona salut mental. Si us agrada pregar, donar gràcies gràcies a l’oració pot ser una altra manera de centrar-vos en allò que és important per a vosaltres.
Part 2 de 3: Beneir la llar pels miracles quotidians
Pas 1. Trobeu un motiu per beneir la casa
Si voleu portar màgia a la vostra vida, portar-la a casa és una manera poderosa d’aconseguir-la. En beneir la vostra llar, podeu convertir-la en un lloc especial mitjançant el ritual. Els rituals es duen a terme mitjançant accions simbòliques per construir certes actituds o sentiments sobre un lloc o objecte, connectant el "sagrat" amb el "mundà". Tot i que sou lliure de definir aquestes connexions simbòliques, hi ha algunes associacions generals que es poden utilitzar.
- Es creu que l’espígol, el cedre i l’eucaliptus tenen propietats purificadores.
- Podeu realitzar un ritual de benedicció a la sortida del sol, orientat a l’est, ja que una connexió simbòlica amb un nou dia pot convertir la vostra casa en un lloc nou i màgic.
Pas 2. Netegeu la casa
Netejar la casa pot afectar el vostre estat d’ànim i la vostra manera de veure l’espai on viviu. En netejar la casa abans del ritual de benedicció, també us envieu un missatge que feu canvis i neteja la casa abans de dedicar-la com a domini.
- Netegeu tota la casa tot concentrant-vos en la vostra intenció d’actualitzar el medi ambient.
- Netejar la casa us pot enviar un missatge que teniu control sobre el vostre entorn i que esteu treballant per millorar-lo.
Pas 3. Prepareu el lloc escollit per realitzar el ritual
Abans d’iniciar el ritual de benedicció, heu de dedicar una mica de temps a organitzar el lloc que s’utilitzarà. Heu de crear una atmosfera de suport que inclogui tots els sentits per ajudar a fer que el ritual de benedicció sigui més extraordinari i especial per a vosaltres i per a qualsevol altra persona que hi participi.
- Enceneu un pal d’encens o utilitzeu un difusor i olis essencials.
- Reprodueix música que proporcionarà l’estat d’ànim ideal per al ritual de benedicció.
- Digueu algunes paraules que siguin importants per a vosaltres i expresseu la voluntat de tota la casa i el propòsit del ritual.
Pas 4. Enceneu l’espelma
En algunes tradicions espirituals, les espelmes s’utilitzen durant els rituals. Quan les espelmes s’utilitzen amb finalitats espirituals, és pràctica habitual considerar el color de l’espelma, que té un significat simbòlic. També podeu gravar qualsevol símbol que vulgueu a les espelmes. Es diu que quan es crema una espelma, els aspectes simbòlics es projecten a l’entorn que l’envolta.
- Les espelmes blanques de vegades s’associen a la purificació.
- Es creu que les espelmes de color blau clar aporten harmonia i alegria.
- Les espelmes grogues poden representar alegria i felicitat.
Pas 5. Digueu les vostres benediccions i afirmacions
Porteu espelmes d'habitació en habitació, dient una benedicció per a cada habitació. La benedicció pot ser tan llarga o curta com vulgueu, l’important és que contingui esperança per a l’habitació. Aneu a totes les habitacions de la casa amb una espelma fins a beneir tota la casa.
- Un exemple d’afirmació del dormitori podria ser: “Quan estigui en aquesta habitació, em sentiré segur i còmode. Dormiré i em despertaré refrescada”.
- En dir aquestes afirmacions a cada habitació, us centreu en les coses positives sobre vosaltres mateixos i sobre l’habitació quan hi accediu. Aquest pensament positiu pot comportar diversos beneficis per a la salut.
Pas 6. Deixeu cremar l'espelma
En la majoria de les tradicions, quan s’utilitzen espelmes en un ritual, cal deixar-les cremar completament. La creença darrere d’aquesta pràctica és que l’espelma allibera la vostra voluntat quan es crema i apagar l’espelma detindrà aquest procés. Es creu que la crema de l’espelma fins que s’acaba té el màxim efecte.
No deixeu una espelma sense vigilància mentre cremi
Part 3 de 3: Difondre la màgia
Pas 1. Fer voluntaris a la vostra comunitat
Busqueu oportunitats de voluntariat a la vostra comunitat local. El voluntariat és una manera ideal d’ajudar els qui us envolten en necessitat. Divulgueu la màgia als que us envolten provant les idees següents:
- Visiteu un refugi local per a gossos i gats per fer-vos voluntaris.
- Si la vostra ciutat té un refugi per a persones sense llar o un programa de serveis comunitaris, proveu de fer-hi voluntariat.
- Les biblioteques públiques també poden ser una opció fantàstica per al voluntariat.
Pas 2. Pagueu la factura d'algú
Podeu ajudar a que algú tingui un dia màgic pagant les factures. Si esteu a la cua per prendre cafè o berenar, podeu demanar al cambrer que agafi la factura del client següent o, com a mínim, deixi diners per pagar-la.
Pas 3. Doneu els vostres articles preferits a beneficència
Si teniu diners en efectiu, us recomanem que doneu a una organització benèfica que trieu. Hi ha moltes fundacions benèfiques de bona reputació per triar, cadascuna amb un propòsit diferent. Mireu els exemples següents per fer-vos una idea d'algunes de les organitzacions benèfiques que poden acceptar la vostra donació:
- La Indonesian Cancer Foundation utilitza donacions per ajudar els pacients amb càncer.
- La Fundació Cheshire Guesthouse ajuda a homes i dones adults amb discapacitat ensenyant-los diverses habilitats perquè puguin trobar feina i viure independentment.
- La Fundació Wings of Mother és una institució oficial que ajuda els nens descuidats i ajuda a trobar pares adoptius.
Consells
- Intenteu demanar a un amic o membre de la família que us ajudi amb el ritual de benedicció.
- Si practiqueu meditació, intenteu fer-ho cada dia durant 5 minuts.
- La màgia quotidiana consisteix en visualitzar, en sintonia amb el món que us envolta i en accions conscients.
