Fins i tot si tu i aquest noi porteu sortint des de fa força temps, dir que l’amor pot ser un gran pas i descoratjador. No obstant això, el més important aquí és expressar els sentiments amb honestedat i franquesa. No cal preparar una declaració d’amor espectacular. Simplement respire profundament, tingueu coratge i sigueu vosaltres mateixos.
Pas
Mètode 1 de 4: dir amor per primera vegada
Pas 1. Espereu que se senti feliç i tranquil
Si està estressat per la feina o l'escola, per afrontar problemes familiars o per pensar en una crisi personal, pot ser que no pugui acceptar bé els nous canvis. No hi ha cap "moment perfecte", de manera que no cal esperar. Una bona oportunitat per dir amor és un moment tranquil i tranquil, sense estrès. No obstant això, n’hi ha mal temps no és adequat sorprendre algú amb una expressió d'amor:
- Després de tenir relacions sexuals.
- Quan està borratxo.
- Mitjançant un missatge de text o per telèfon.
- Durant o després d'una baralla o discussió.
Pas 2. Cerqueu un lloc tranquil i privat per parlar
Hi ha algun lloc especial que us porti records a tots dos? Potser podeu confessar en una primera cita o quan sopeu celebrant el vostre aniversari. Tot i això, l’important és triar un lloc per parlar sense distraccions constants.
Demaneu-li que passegi, que ajudi amb alguna cosa o que només digui "Vull parlar amb vosaltres un minut"
Pas 3. Digueu senzillament i des del cor
No intenteu exagerar els gestos o la configuració romàntica. No és el moment, i hi ha la possibilitat que els preparatius tornin enrere. Només cal expressar els seus sentiments. Per tant, no pensis massa en res més. Parla des del cor i obertament, no calen grans plans.
Parleu honestament de qualsevol relació actual entre vosaltres. Per apropar el tema a l’amor, digueu que us fa feliç, parleu de records compartits o compartiu com us sentiu
Pas 4. Tanqueu els ulls, respireu profundament i digueu "T'estimo
" Només cal dir-ho. Tanqueu els ulls, compteu fins a tres i digueu-ho. Digueu-ho de la manera que us sembli més còmoda, perquè el que importa són les paraules. Mireu-la als ulls, somriu amb valentia i sigueu el vostre jo increïble, honest i amorós. Recordeu, com més senzill, millor. Si us fa vergonya i no sabeu què fer, proveu un d'aquests mètodes:
- "T'estimo."
- "Vull dir que aquests darrers vuit mesos han estat els més feliços de la meva vida. Crec que estem connectats més profundament i que cada dia que passem junts sempre és millor que abans. T'estimo".
- "Hi ha alguna cosa que conservo des de fa molt de temps, i és millor que ho deixi sortir. T'estimo".
- Apropeu-vos-hi, beseu-li la galta i murmureu-li a l’orella les paraules “t’estimo”.
Consell:
Mantingueu la calma i la confiança. És normal estar tens, però si comenceu dient "Hi ha alguna cosa que vull dir, però no sé com" o "No sé com dir-ho", o alguna cosa així, la vostra conversa només es posen més seriosos. El millor és que la vostra conversa flueixi sense problemes cap a aquest tema.
Pas 5. Expressa els teus sentiments a un home que estigui allunyat per carta o per telèfon
Si no el podeu conèixer en persona, però necessiteu expressar els vostres sentiments a l'interior, res no us impedirà dir "t'estimo". Les declaracions presencials són més personals, però els xats remots també es poden fer personals. En lloc d'enviar un missatge "T'estimo", que pot semblar ambigu, intenta escriure una carta o correu electrònic que sigui simplement una declaració d'amor. No cal encordar paraules, només cal dir què hi ha al cor.
- Feu-los saber que preferiu parlar cara a cara, però que no pugueu mantenir els vostres sentiments més temps.
- Descriviu breument la història, l’esdeveniment o l’emoció que van provocar l’amor al vostre cor.
- Digueu que no necessiteu resposta de seguida. Només vol transmetre sentiments.
Mètode 2 de 4: dir amor a cada dia
Pas 1. Cerqueu un moment un al dia per dir o mostrar amor
Si intenteu mostrar amor un cop al dia, per exemple dient "T'estimo" abans d'anar a dormir o posant pasta de dents al raspall de dents, podreu mantenir la relació forta durant molt de temps. Si no sabeu com fer-ho, només cal trobar una hora del dia. De fet, amb un petó llarg i apassionat n’hi ha prou per dir amor a la vostra parella i només triguen uns segons.
Pas 2. Cerqueu maneres d'expressar l'amor sense paraules
Hi ha algunes persones que tenen dificultats per dir verbalment "t'estimo". Tot i això, això no vol dir que no estimin la seva parella. Si sou d’aquelles persones que tenen dificultats per mostrar afecte, proveu aquestes tècniques per transmetre que us interessa:
- Agafa o estreny la mà
- Planifiqueu un esdeveniment junts encara que només sigui un pla per a una cita
- Presenteu-lo als vostres amics i / o familiars
- Sorprèn-lo amb petons, abraçades i intimitat física
- Doneu lloances, ànims i admiració
- Feu alguna cosa especial, sobretot quan no sembli bé.
Pas 3. Dóna-li espai i temps perquè sigui lliure
Aquest pas sembla paradoxal, però de vegades no reunir-se és la millor opció. Recordeu, us estimeu com dues persones diferents que viuen vides diferents i heu de donar-li la llibertat per ser feliç i encara estimar-vos. No tingueu la sensació que necessiteu xatejar ni comprovar com ho fa tot el temps per mostrar-vos el que l’estimeu. De vegades, oferir-vos temps lliure és la millor manera de demostrar que coneixeu i estimeu algú.
Pas 4. Parleu honestament i obertament quan esteu enfadats perquè fins i tot la parella més feliç pot lluitar
No eviteu arguments o problemes només amb "T'estimo", accepteu els vostres problemes. Les parelles que s’estimen també hauran de discutir, i cal ser honest i obert sobre les molèsties per mantenir viu l’amor. Per tant, si alguna cosa provoca baralles o problemes, no sentiu que destruirà el vostre amor ni anirà en contra de les vostres paraules d’amor. De fet, estàs mostrant amor d’una altra manera.
Mai deixeu que la vostra parella us demani que feu alguna cosa que no vulgueu "demostrar amor". No cal demostrar l’amor
Pas 5. Digueu a la vostra parella que l'estimeu cada vegada que sentiu una onada d'amor al cor, no per obligació
Tothom té un nivell de comoditat diferent en dir amor. Alguns diuen amor cada cop que pengen, d’altres només ho diuen en moments especials i d’altres diuen amor en els moments intermedis. Així que no penseu en la freqüència amb què heu de dir amor ni en la freqüència amb què l’heu de sentir. Tothom és diferent i mostra amor de maneres diferents.
Aquestes paraules significaran més si provenen del cor. Si dius "t'estimo" quan el teu cor estigui ple d'amor, tots dos seràs molt més feliç
Mètode 3 de 4: Tractament de la resposta
Pas 1. Expliqueu que no demaneu la mateixa resposta
Després de confessar el vostre amor, podeu deixar de parlar, somriure i començar a parlar d’una altra cosa. Mostra que el moment ha passat dient "Només perquè ho sàpigues". També podeu dir que no necessiteu cap resposta per fer-ho reflexionar. Si no us impressiona demanar una resposta específica, és més probable que us doni la resposta que vulgueu, si no de seguida, després quan s’adona que té sort.
Quan parleu, intenteu organitzar les paraules perquè semblin més personals, com ara "sé que t'estimo" o "estic enamorat de tu". No utilitzeu el llenguatge "nosaltres"
Pas 2. Seieu i escolteu-lo després de parlar
Com que no tots els nois són bons en comunicar pensaments i sentiments, cal que puguis fer-li sentir que tens algú que l’escolti. Sigues un oient actiu comprenent què hi ha entre línies, esperant que acabi abans de respondre i fes més preguntes. No us atribuïu el que diu a vosaltres mateixos. Ja li has expressat el teu amor, ara has de tenir paciència mentre examina els seus propis sentiments.
El silenci, encara que de vegades incòmode, no és un mal senyal. Potser estava una mica commocionat i necessitava temps per digerir el que acabava d’escoltar. No tingueu la sensació d’haver de parlar tot el temps per trencar el silenci
Pas 3. Dóna-li temps i espai per pensar
El fet de no demanar respostes no vol dir que no hi hagi pressió. Si desapareix un o dos dies, no us preocupeu massa. Només necessitava temps per processar-ho tot. Perseguir-lo o perseguir-lo i esperar com respondrà només l’allunyarà.
Pas 4. Tracteu-lo com un amic, independentment de la resposta, per mantenir la relació possible
Si se sent incòmode o diu que se sent diferent, mantingueu-lo amable i sincer. Has fet la teva part. Tot i això, si somriu o respon que també t'estima, no hi ha cap raó per afanyar-se a formalitzar la relació. Expressar amor és només un pas en la relació, no la meta. L’important és tractar-lo amb amor, no només amb paraules.
- Continueu la conversa cap a una relació de manera honesta i oberta.
- No sentiu que haureu de dir amor cada dia a partir d’ara. Les accions parlen més fort que les paraules.
Pas 5. Respecteu la decisió o la resposta sense discutir
Al final, només pots transmetre els teus sentiments. No podeu ni heu de controlar la resposta. Qualsevol cosa que digui, hauries de respectar els seus desitjos i continuar amb la teva vida. Cal coratge i molta determinació per dir amor, estar orgullós de si mateix perquè ha estat valent i provat.
Mètode 4 de 4: trobar el temps i el valor per parlar
Pas 1. Pregunteu-vos per què voleu expressar l'amor
L’amor és una emoció bella i feliç. Tanmateix, l’amor és una paraula forta i no s’ha de prendre a la lleugera si no ho és realment. Això no vol dir que hagueu d’investigar en profunditat. Tot i això, us heu de preguntar què espereu amb aquesta expressió d’amor.
- Si primer va dir "t'estimo" i et sents de la mateixa manera, no dubtis a dir-ho.
- Si la vostra relació és forta i el coneixeu bé a ell i a vosaltres mateixos, potser és el moment de dir "t'estimo".
- Si creieu que esteu enamorats i necessiteu parlar amb ell, confieu en els vostres instints i digueu-ho.
- Si dius amor només per escoltar que també t'estima o perquè et sentis pressionat a dir-ho, no ho facis. L’amor es dóna als altres, sense esperar ni necessitar una resposta.
- Si tu i aquest noi només sou amics, però en voleu més, penseu en preguntar-li abans de confessar el vostre amor.
Consell:
Imagineu-vos que confesseu els vostres sentiments amorosos, però ell respon que no us estima. Encara ho voleu dir? Si no, potser no esteu preparat per fer-li saber que l’estimeu.
Pas 2. Gaudeix del temps junts per xerrar, passar l’estona i sortir en cites romàntiques
Assegureu-vos que vosaltres i ell gaudiu d’una estona de qualitat abans de deixar caure la bomba amorosa. La convivència també us ofereix una oportunitat per estimar els seus sentiments. El més probable és que, si l’estimes, se sentirà atret per tu. Ara, centra’t en viure i gaudir de la convivència, l’amor no obliga. Així que preneu-vos el temps que necessiteu per construir les bases de la relació.
- Al final, una expressió d’amor és una expressió de sentiments. Si no esteu segur de si també us estima, està bé. Només voleu que sàpiga que sentiu per ell.
- Està còmode amb tu? En cas contrari, l’expressió de l’amor pot semblar sobtada.
Pas 3. Parleu amb un amic de confiança si no esteu segur de si és un amic casual o més
De vegades només necessiteu la visió d’un foraster. Una de les raons per les quals la gent no diu "t'estimo" és la por als sentiments unilaterals. Tot i això, el més important és ser honest sobre els vostres pensaments i sentiments. Tot i això, si us preocupa una mica:
- Pregunteu a un amic de confiança si us poden veure junts.
- Parleu amb un dels seus amics i esbrineu si actualment està interessat en algú. Si ets valent, pregunta si té sentiments per tu.
Pas 4. Assegureu-vos que sap que us agrada abans de dir-li que l’estimeu
Fins i tot els amics íntims es poden sorprendre en escoltar "T'estimo". Potser fa mesos que ho estàs pensant, però per a ell és una gran i sobtada notícia. Imagineu-vos en una situació similar. De sobte, el teu amic diu que està enamorat de tu. És possible que no tingueu paraules. Per tant, no expressis amor sense cap suggeriment. Comenceu a explorar els sentiments dels altres. Mireu primer la situació dient:
- "Vull dir que m'agrada molt".
- "M'ha agradat passar temps amb vosaltres. Els darrers mesos han estat fantàstics".
- "Anem a una cita només tots dos, de tant en tant".
Pas 5. Sent el teu amor uns dies més abans de fer el pas
L’amor és l’emoció feliç més confusa. Si el vostre cor està ple d’amor, sentiu que el vostre estómac es trontolla cada vegada que el veieu i voleu dir "t’estimo" cada vegada que el veieu, és probable que estigueu enamorats. Tanmateix, fins i tot si la sensació és forta, eviteu les ganes de dir-ho a ningú. En lloc d’això, gaudiu de la passió de l’amor durant uns dies. Demostreu-vos que aquest sentiment no és només una atracció. Si encara l’estimes després d’aquests pocs dies, prepara’t per fer un pas.
Si al cap d’uns dies ja no sentiu atracció, no és amor. L’amor durarà molt de temps
Pas 6. Penseu en deixar-li parlar primer
Està demostrat científicament que els homes diuen "t'estimo" més sovint que les dones. El que és pitjor, molts llibres de cites emfatitzen que les dones diuen amor després dels homes. Les raons són incertes ("avantatge evolutiu per a l'home que forma el primer compromís") o descabellades ("la dona que diu primer sembla desesperada), però aquí hi ha un aspecte de la tradició. Ens agradi o no, alguns homes es preocupen quan les dones diuen amor primer. Aquests motius no us han de dissuadir, però val la pena tenir-los en compte.
Consell expert
-
Recordeu que l’amor és subjectiu.
L’amor significa coses diferents per a diferents persones. No hi ha una fórmula perfecta per determinar quan i com dir "t'estimo". Confessar el vostre amor per la vostra parella us fa vulnerable i fàcilment ferit. Tanmateix, això és necessari en una relació sana.
-
Expressa sentiments d’amor sense esperar res.
Centreu-vos a explicar com us sentiu sense pensar en la resposta. Recordeu que l’amor no creix al mateix temps i la intensitat en tothom. A més, cada persona també té una tendència personal diferent a expressar els seus sentiments.
-
Preste atenció al temps.
L’autèntic amor profund necessita temps per créixer. No té sentit dir "t'estimo" després de la primera cita. Tot i això, si us sentiu realment enamorat després d’unes cites, sigueu honest amb la vostra parella. Afegiu que també us adoneu que pot ser massa aviat per expressar els vostres sentiments i que no espereu que es correspongui, però emfatitzeu que voleu ser honest sobre els vostres sentiments.
-
Vostè o ell no han de sentir-se igual.
No cal que expressis el teu amor a algú només perquè confessi els seus sentiments per tu. Si encara teniu dubtes, sigueu sincers. Digueu: "Ara mateix, encara no estic segur de com em sento, però m'agraden i vull conèixer-vos millor". O digueu: "És massa aviat per dir amor, però vull viure aquesta relació i veure com es desenvolupa". El fet que el vostre amor per un de vosaltres creixi més lentament no vol dir que la vostra relació no pugui continuar.
Consells
- Assegureu-vos que l’estimeu realment. L’amor es parla molt sovint en aquests dies i qualsevol persona que ho hagi sentit a algú que no ho hagi volgut dir, a propòsit o no, pot dir que l’amor no s’ha de dir descuidament.
- Avalueu la relació abans de fer res dràstic. La relació es troba en una etapa estable? Etapa romàntica? Etapa de força? Fins i tot si creieu que aquests sentiments són reals, dir-los quan la relació encara és immadura pot danyar la fràgil felicitat, sobretot perquè els homes solen tenir por de sentir la paraula amor.
- No tingueu por de ser espontani. Tot i que la planificació perfecta us pot ajudar, no us centreu tant en crear el moment que deixeu passar una gran oportunitat per sorprendre’l.
- Pregunteu-li una cita. No demaneu ajuda a altres persones. Si vols sortir amb ell, has de presentar-te.
Advertiment
- No parleu malament d’un noi que no correspongui els vostres sentiments. Et farà semblar gelós i mesquí.
- Prepareu-vos per a la possibilitat d’aplaudir unilateralment, però recordeu que aquesta no és la fi del món. Per als homes, la declaració d’amor és molt greu perquè la paraula implica compromís.
