Podeu fer realitat el vostre desig d’un dia per l’altre establint objectius específics, pensaments positius i una mica de sort. En lloc de formular simplement el que voleu i esperar que el vostre somni es faci realitat per si sol, cal visualitzar el desig que es faci realitat, pensar en positiu i mantenir-se optimista. Primer, escriviu el vostre desig específic i després llegiu-lo en veu alta una i altra vegada. Feu meditació mentre concentreu la vostra ment en aquest desig. A més, feu un tauler de visió o mantra com a eina a l’hora de visualitzar. En la mesura del possible, realitzeu accions concretes que donin suport a la realització dels desitjos. Malauradament, no hi ha cap poció màgica que faci realitat els somnis d’un dia per l’altre.
Pas
Mètode 1 de 3: formular un desig
Pas 1. Definiu desitjos realistes
Recordeu que els desitjos no es poden fer realitat només escrivint-los. Tanmateix, no conclou que la formulació de desitjos no sigui una activitat útil ni productiva. En formular i centrar la vostra ment en allò que voleu, coneixeu clarament l’objectiu que voleu assolir, per què voleu assolir-lo i les accions que cal dur a terme. Estareu més preparats si enteneu que formular un desig és una tècnica de visualització que no té res a veure amb els poders màgics.
Penseu en alguna cosa que pugueu aconseguir d’un dia per l’altre i després treballeu-hi. Feu tot el que pugueu per fer realitat els vostres desitjos
Pas 2. Decidiu què voleu que passi
Primer, pregunteu-vos: "Què vull?" Indiqueu específicament i amb precisió el que voldríeu experimentar dins de les 24 hores següents. Si el vostre desig no es fa realitat d’un dia per l’altre, classifiqueu-lo com un objectiu a llarg termini.
- Per exemple, podeu formular un desig: "Vull graduar-me d'una universitat de bona reputació", però demà no hi ha cap graduació i encara no heu acabat la universitat. Un desig com aquest és un objectiu a llarg termini.
- Si no sabeu què voleu, penseu en les coses divertides que podrien passar demà. Imagineu les condicions que heu de complir perquè el vostre desig es realitzi el millor possible. Tot el que és teòricament possible demà es pot formular com un desig.
- Aprofiteu la sort per fer realitat els desitjos. Formuleu un desig la realització de la qual no estigui del tot determinada per la vostra decisió.
Pas 3. Formuleu el desig de la manera més precisa possible
Un cop hàgiu determinat el que voleu, considereu si cal o no establir criteris per ser més específics sobre el que voleu. Per exemple, si voleu triar una parella de vida, especifiqueu els criteris amb detall. Es va graduar d’una determinada universitat amb un cert pentinat? On el pots conèixer? Aquestes preguntes us ajuden a formular desitjos específics.
Si el vostre desig no és específic, és difícil determinar si el desig es farà realitat o no. Per exemple, si voleu viure una vida sana, vol dir que el vostre desig no es compleixi si us refredeu? Com més específic sigui el vostre desig, més fàcil us serà determinar si es farà realitat o no
Pas 4. Pregunteu-vos per què voleu alguna cosa i després reformuleu-la
Colles el que sembres. Si el vostre desig es basa en la cobdícia o l’egoisme, canvieu la fórmula mitjançant frases positives. Un cop hàgiu entès el motiu principal, pregunteu-vos: "Per què necessito complir el meu desig?" i "Si ho va fer, l'impacte va ser positiu o negatiu?" Les respostes us ajuden a determinar la importància dels vostres desitjos.
- Per exemple, si voleu passar una prova amb una A, digueu-vos "Vull obtenir una A perquè demostra que puc millorar-me", en lloc de "vull obtenir una A perquè els meus amics pensin que sóc intel·ligent ".
- No voleu alguna cosa que sigui perjudicial o que tingui un impacte negatiu en els altres.
Consell:
no formuleu més d'un desig al mateix temps, perquè hi ha la possibilitat que tots els desitjos no es facin realitat si la vostra atenció es divideix.
Pas 5. Escriviu el que vulgueu, visualitzeu-lo i, a continuació, poseu una nota a l'escriptori o pengeu-lo a la paret del vostre dormitori
Escriviu el que vulgueu en un tros de paper en blanc. Fixeu-vos en l’escriptura durant 1-2 minuts i després llegiu-lo en veu alta. Penseu en paraules més precises i, a continuació, feu una formulació més específica o precisa. Penseu en els mèrits de les vostres intencions. Un cop finalitzat l'esborrany, podeu copiar o utilitzar el primer esborrany. Assegureu-vos de posar les notes en un lloc fàcilment visible.
Mantingueu la concentració si podeu rellegir desitjos escrits amb certes paraules. Posar les notes en un lloc fàcil de llegir per a altres us manté en marxa si el vostre desig no es compleix d’un dia per l’altre
Pas 6. Creeu un tauler de visió com a mitjà per visualitzar el que voleu
Prepareu un full d’espuma de poliestirè suficientment ample o una pissarra. Recolliu algunes revistes i retalleu algunes imatges o imprimiu una foto d’un lloc web que representi el vostre somni. Feu servir cola o cinta per fixar la imatge al tauler de visió. Organitzeu les imatges com vulgueu. Organitzeu les imatges i, a continuació, proporcioneu il·lustracions amb els arranjaments més interessants perquè el resultat sigui un tauler de visió útil i únic.
- Un tauler de visió és una eina per ajudar el creador a estar centrat en allò que vol visualitzant l’èxit que li sembla. A més, aquesta activitat és útil com a teràpia o com a oportunitat per ser creatiu mentre es diverteix.
- Per exemple, voleu tenir un fructífer primer dia d’escola mentre feu nous amics. Per a això, recopileu fotografies o imatges de diversos estudiants discutint, del professor somrient als estudiants o de dues persones amigues íntimes rient juntes.
Mètode 2 de 3: Canalització de l'energia positiva cap al que voleu
Pas 1. Imagineu que el vostre desig s’ha complert
No deixeu que l’ansietat o la por us facin pessimistes. Imagineu el que voleu que es faci realitat. Imagineu-vos que veieu la millor versió del que voleu. Abans d’anar a dormir a la nit, repeteix aquest pas amb el tauler de visió o digues-ho com si estiguessis al telèfon. Mantingueu pensaments positius sobre els vostres somnis per assegurar-vos que projecteu sempre resultats positius com vulgueu.
- Si no podeu pensar positivament, esbrineu què desencadena els vostres pensaments negatius i després intenteu eliminar-los.
- Per exemple, si us preocupa no passar un examen, esbrineu per què. Si el pensament que us preocupa es desencadena amb l’hàbit de postergar abans d’una prova, desfeu-vos d’aquest pensament recordant-vos que hauríeu d’estudiar abans.
Pas 2. Medita per es calma i manté la ment centrada en el desig.
Per poder meditar bé, trobeu un lloc tranquil que no sigui massa brillant. Seieu amb el cos recte. Podeu seure en una cadira o amb les cames creuades a terra. Tanqueu els ulls i respireu amb calma i constància, comptant cada inhalació i espiració. Quan us sentiu relaxat, penseu en el que voleu. Deixeu que la vostra ment vagi mentre imagineu les diverses coses que podeu experimentar un cop realitzat el vostre desig.
Consell:
La meditació us ajuda a fer servir una ment ramificada i coses que estan en sintonia amb els vostres desitjos. Per exemple, quan penseu en alguna cosa que vulgueu sobre un amic proper, imagineu-vos que els dos seguirà sent el millor amic fins a la vellesa.
Pas 3. Escriviu el vostre desig una i altra vegada perquè es converteixi en un mantra
Els mantres són frases o consignes que es repeteixen una vegada i una altra com a eina per ajudar-vos a concentrar-vos mentre visualitzeu perquè els vostres desitjos es facin realitat. Escriviu el mantra una vegada i una altra copiant l’encís sobre ell amb les mateixes paraules fins que s’ompli completament la pàgina.
Deixeu que la vostra ment vagi mentre escriviu el vostre mantra. Penseu en cada paraula que escriviu mentre observeu les sensacions físiques que sentiu mentre escriviu
Pas 4. Conegueu les limitacions dels mètodes descrits en aquest article sense fer-vos pessimistes
De vegades, hi ha obstacles perquè el desig no es faci realitat. Un cop us n'adoneu, penseu en revisar la declaració de desitjos. Tingueu en compte que els mètodes anteriors no són una manera científica d’assolir objectius, sinó només com a mitjà per assegurar-vos que voleu obtenir el millor i canalitzar l’energia positiva per aconseguir-ho.
- La formulació dels desitjos no és científica perquè no hi ha cap mètode capaç d’assegurar la realització dels desitjos.
- La limitació més comuna és la necessitat que altres persones facin certes coses. Per exemple, podeu formular un desig: "Tant de bo el pare em compri una moto nova demà", però depèn totalment de vosaltres. Per tant, canvieu la fórmula per "Tant de bo demà tinc una moto nova".
Pas 5. No utilitzeu amulets, encanteris ni màgia per fer realitat els desitjos
Aquest mètode no fa realitat el vostre desig. Podeu utilitzar amulets o encanteris com a mitjà per visualitzar o canalitzar energia positiva mentre mediteu, però no estan directament relacionats amb la realització del vostre desig.
Us quedareu molt decebuts si creieu plenament en el poder d’un amulet o un encanteri, però no obteniu el que voleu
Mètode 3 de 3: Fer una acció real
Pas 1. Decidiu una cosa lògica que podeu fer durant la nit
Si els factors que afavoreixen la realització del desig es poden fer avui, no es demori. Per exemple, si demà faràs l'examen final del semestre, estudia avui i memoritza el material de l'examen. Si voleu tenir una relació, truqueu a algú que us agradi i pregunteu-li.
No espereu que els vostres somnis es facin realitat si només us asseieu i no intenteu aconseguir-los
Consell:
les accions que feu no dificulten la realització dels desitjos. Aquest pas us ajuda a aconseguir el que voleu.
Pas 2. Comenteu el vostre desig amb un amic o un familiar per demanar ajuda si cal
Si necessiteu ajuda, busqueu algú que estigui disposat a ajudar-lo. Expliqueu què voleu i quines mesures heu de fer. Encara que no s’ofereixi a ajudar, pot ser que pugui oferir suggeriments per facilitar-vos la realització del vostre desig.
Per exemple, digueu a un amic proper: "Hi ha alguna cosa que vull aconseguir aquesta nit. Si no us importa, puc demanar consell?"
Pas 3. Feu un pla de treball que contingui les activitats que s'han de fer perquè es pugui realitzar el desig
Abans d’anar a dormir a la nit, prepareu un full en blanc i un utensili per escriure i anoteu les activitats que cal fer durant els propers dies perquè els vostres desitjos es facin realitat. Col·loqueu el pla de treball en un lloc fàcilment visible i, a continuació, feu les activitats una per una. Consulteu les activitats completades.
- Per exemple, si somieu amb la graduació d'una universitat de renom, feu un pla de la següent manera: "Trieu una universitat de renom que sigui assequible", "Esbrineu els termes i els procediments per sol·licitar-la" i "Visitar la universitat que trieu". durant les vacances."
- Enumereu les opcions que ofereixen la millor oportunitat perquè els vostres desitjos es facin realitat. Aquest pas us motivarà per prendre mesures reals.
Pas 4. Col·loqueu un paper amb un desig sota el coixí del cap
Abans d’anar a dormir a la nit, poseu un paper amb un desig escrit sota el coixí del cap i estireu-vos tot imaginant el vostre somni fet realitat. Dormireu millor perquè allò que voleu queda amagat sota el coixí i és més fàcil concentrar-vos la ment fins que us adormiu perquè les notes són a prop del vostre cap.
