Després de llegir l’anunci del calendari d’exàmens, sentiu que esteu preparats, però el somni d’obtenir una A es pot fer realitat si comenceu a estudiar amb temps. Què passa si el temps disponible és només 1 setmana? Potser us sentiu confús i no sabeu què fer. Per sort, encara teniu prou temps per estudiar encara que només sigui una setmana. Estudieu el material de l’examen poc a poc cada dia per reduir l’estrès. De fet, les sessions d’estudi són divertides si podeu gestionar bé el vostre temps.
Pas
Mètode 1 de 4: Configuració d'un temps i lloc d'estudi
Pas 1. Assigneu 1-2 hores per estudiar cada dia durant 1 setmana
Potser no teniu temps per estudiar a causa de la vostra rutina diària ocupada, però això es pot superar fent un horari. Reviseu el vostre programa d'activitats setmanals i, a continuació, esbrineu el temps lliure que es pot utilitzar per estudiar. Podeu dividir l’horari d’estudi en diverses sessions curtes, en lloc d’estudiar diverses hores a la vegada. Anoteu el calendari d'estudis a l'agenda o calendari perquè no ho oblideu.
- Utilitzeu una agenda en forma de llibre o aplicació de telèfon per fer un seguiment de la vostra programació.
- Reserva almenys 1 hora cada dia perquè puguis estudiar amb focus i memoritzar el material de l’examen. Dediqueu més temps si necessiteu aprofundir en el material de l’examen.
- Si l'horari de rutina és el mateix cada dia, assigneu temps a certes hores per estudiar, per exemple, de 16.00 a 17.30 o dividiu-lo en 2 sessions, per exemple, de 06.00 a 07.00 i de 17.00 a 17.45 cada dia durant una setmana.
- Si la vostra rutina diària canvia, ajusteu el vostre horari d'estudi a les vostres activitats. Per exemple: dilluns de 20.00-21.30, dimarts de 15.00-15.30 i 19.00-19.45, dimecres de 18.00-19.15, etc.
Pas 2. Organitzeu el material de l’examen de manera ordenada perquè estigui a punt per estudiar-lo
No us deixeu quedar-vos sense temps només per buscar notes o material d’estudi. Prepareu llibres de text, quaderns i altres fitxers que continguin material de l’examen. A més, tingueu llapis, llapis, retoladors i ordinadors portàtils a punt si cal.
- Si esteu acostumat a estudiar al mateix lloc, per exemple a l’escriptori del dormitori, poseu-hi materials de prova i equips d’estudi.
- Si voleu estudiar quan tingueu temps lliure, poseu el material de l’examen a la bossa escolar.
Pas 3. Prepareu una zona d’estudi tranquil·la i confortable
En lloc d’especificar una àrea específica com a lloc per estudiar, busqueu un lloc tranquil i, a continuació, prepareu una taula per posar els llibres i els materials d’estudi necessaris. Assegureu-vos que podeu estudiar tranquil·lament i còmodament. Per això, pregunteu a la gent que us envolta o a casa perquè no interfereixin quan estudieu.
- Si estudieu a casa, utilitzeu una taula al vostre dormitori o taula de menjador.
- A part d’estar a casa, podeu estudiar a la cafeteria, a la biblioteca o al mirador.
Pas 4. Assegureu-vos que us podeu centrar mentre estudieu
Intenteu evitar distraccions a la zona d’estudi perquè la ment es distreu molt fàcilment. Primer de tot, ordeneu la zona d’estudi movent coses que no necessiteu. A continuació, apagueu el televisor i silencieu el telèfon perquè no us distregui. Apagueu l’ordinador quan no l’utilitzeu mentre estudieu.
Si feu servir un ordinador o voleu llegir missatges al telèfon mentre estudieu, utilitzeu aplicacions i llocs web que bloquegin temporalment l’accés a les xarxes socials, com ara Offtime, BreakFree, Flipd, Moment o AppDetox. Per tant, no us distreu mentre estudieu
Pas 5. No us quedeu tard perquè no heu acabat d'estudiar
És possible que estigueu tan ocupats que no tingueu temps d’estudiar, però recordeu, corre el risc de no passar l’examen si deixeu d’estudiar fins a l’últim moment per la dificultat de memoritzar una gran quantitat d’informació en breu període de temps. Per tant, estudieu el material de l’examen a poc a poc cada dia des de la setmana anterior, de manera que tingueu prou temps.
No us deixeu enganyar si algú presumeix que pot aprendre d’un dia per l’altre. Feu el que sigui millor per a vosaltres mateixos
Mètode 2 de 4: estudiar el material de l'examen
Pas 1. Llegiu el resum del material de l'examen si el professor l'ha lliurat als estudiants
Normalment, aquest resum és molt útil perquè conté material que es demanarà a l’examen. Per tant, podeu esbrinar el material que cal estudiar llegint el resum. Abans d’estudiar, preneu-vos el temps per llegir el resum per assegurar-vos que progresseu en el vostre aprenentatge diari.
- Si el professor proporciona una llista de paraules clau o informació per memoritzar, utilitzeu-les per fer targetes de notes.
- Comproveu si hi ha exemples de preguntes d’examen al resum. Si és així, trobeu la resposta al llibre de text o al quadern.
Pas 2. Llegiu el material de l'examen en veu alta per facilitar-ne la memòria
Comprendreu millor el material que s’estudia si llegiu el text en veu alta. Torneu a llegir el text marcat o els paràgrafs que no es van entendre la primera vegada. Llegiu el text en veu alta per facilitar-ne la comprensió i el record.
- Feu aquest pas si esteu estudiant a casa o a qualsevol altre lloc.
- Si esteu estudiant amb amics, llegiu per torns el text en veu alta.
Pas 3. Trobeu la idea principal del material estudiat fent un resum
Hi ha la possibilitat que se us demani que expliqueu la idea principal d’un determinat tema. La bona notícia és que podeu esbrinar la idea principal fent un resum. Després de llegir uns quants paràgrafs, fes un resum amb les teves pròpies frases.
Exemple de resum: "Cada agència governamental té la seva pròpia autoritat i es pot supervisar mútuament. Això permet transparència i equilibri de poder"
Pas 4. Creeu una guia d’estudi mitjançant notes i tasques escolars retornades
Quan comenceu a estudiar el primer dia, prepareu una guia d’estudi per poder-la utilitzar durant 1 setmana. En primer lloc, copieu notes mentre afegiu i complementeu informació de llibres de text o llocs web si cal. A continuació, escriviu les preguntes i respostes llegint els resums i les tasques escolars retornades.
- Podeu escriure la guia d’estudi per facilitar la lectura. Utilitzeu bolígrafs de colors si la guia d’estudi està escrita a mà.
- Copieu les preguntes del llibre de text. Normalment, cada tema o capítol acaba amb algunes preguntes.
Pas 5. Feu targetes de notes perquè pugueu memoritzar la informació més fàcilment
Les targetes de notes són molt útils si voleu memoritzar vocabulari, dades i esquemes. Les targetes de notes es poden fer vosaltres mateixos retallant cartró o altre paper bastant gruixut de forma rectangular o imprès des d’un lloc web. Utilitzeu una cara per escriure la paraula, la data o la pregunta i, a continuació, escriviu la resposta a l’altra cara.
- Emporteu-vos targetes de notes allà on aneu durant la setmana anterior a l’examen. Per tant, podeu memoritzar el material de l’examen a les targetes de notes quan tingueu temps lliure.
- Podeu imprimir targetes de notes ja fetes des del lloc web de Quizlet.
Mètode 3 de 4: avaluació del vostre coneixement
Pas 1. Feu els exercicis uns dies abans de l'examen per conèixer el progrés del vostre estudi
Aquest pas és útil per esbrinar fins a quin punt enteneu el material de l'examen i determinar temes que encara s'han d'estudiar. Tracteu aquest exercici com una prova real configurant un temporitzador, confiant en els vostres propis coneixements i responent les preguntes el millor possible. Després d’avaluar les vostres respostes, reserveu més temps per estudiar qualsevol material de prova que no hàgiu dominat bé.
- Utilitzeu els fulls de respostes i les tasques de preguntes retornats per crear preguntes de l’examen pràctic.
- Si el professor reparteix preguntes de l'examen el semestre passat, utilitzeu-les per practicar.
- Podeu cercar exemples de preguntes d’examen a Internet escrivint la paraula "preguntes pràctiques".
Pas 2. Demaneu a algú que us faci preguntes per posar a prova els vostres coneixements
Aquest pas és útil per esbrinar fins a quin punt enteneu el material de l'examen. Feu resums, guies d'estudi i targetes de notes a amics o familiars. Demaneu-li que faci preguntes aleatòries i, a continuació, intenteu encertar-les.
Si la vostra resposta és incorrecta, escriviu les preguntes que feu per poder tornar a estudiar-les abans de l’examen
Pas 3. Formeu grups d'estudi perquè pugueu donar-vos suport mútuament
A més de ser útil, aprendre amb els amics és divertit. Porteu uns amics a estudiar a la biblioteca, a una cafeteria o a casa. Presteu notes a amics i endeuteu-les per estudiar.
- Feu un programa d'estudis 1 o 2 vegades a la setmana abans de l'examen. Per exemple, convideu els amics a estudiar junts el dissabte abans de l’examen.
- Ensenyeu-vos el material de l'examen per torns per tal de comprendre millor el material que s'està estudiant.
- Doneu a cada persona l'oportunitat de revisar les seves notes per veure si no s'ha registrat cap material de prova. Per tant, podeu debatre sobre el material de l’examen en profunditat.
Pas 4. Utilitzeu Internet per cercar tutorials de vídeo si teniu problemes amb l'examen
No us preocupeu si teniu dificultats per entendre el material que s’està estudiant perquè encara teniu prou temps per estudiar. Aprofiteu els llocs web educatius que proporcionen materials per a exàmens. Mireu vídeos d'aprenentatge i llegiu guies d'estudi gratuïtes per augmentar el vostre coneixement.
- Cerqueu vídeos d'aprenentatge gratuïts a llocs web educatius o a YouTube.
- Si hi ha una sessió gratuïta de preparació de proves a l’escola, vingueu tots els dies durant la setmana anterior a l’examen perquè pugueu estudiar amb un tutor.
Mètode 4 de 4: Fer divertides les sessions d'estudi
Pas 1. Preneu un descans de 10-15 minuts després d’estudiar durant aproximadament 1 hora per evitar fatiga psicològica
És possible que us sentiu culpable si feu un descans mentre estudieu perquè voleu aprofitar al màxim el vostre temps, però és més fàcil concentrar-vos quan feu un descans. Per tant, reserveu el temps per fer un descans d’almenys 10 minuts després d’haver estudiat durant aproximadament 1 hora.
- Per exemple: estudieu 45 minuts, descanseu 15 minuts i torneu a estudiar 45 minuts.
- Un altre exemple: estudiar 30 minuts, descansar 10 minuts, tornar a estudiar 30 minuts.
Pas 2. Feu una mica d’activitat física durant el descans per mantenir-vos amb energia
Deixeu el seient per moure el cos mentre descanseu. Fins i tot si es tracta d’un exercici curt, com caminar, ballar amb la vostra cançó preferida o practicar calistenia durant uns minuts, aquestes activitats poden augmentar el flux sanguini, cosa que pot millorar la vostra capacitat de concentració.
- Un altre exemple: podeu practicar salts, flexions i posades a la gatzoneta diverses vegades.
- Feu una mica de cardio saltant la corda durant uns minuts.
- Si us agrada ballar, toqueu una llista de reproducció d’algunes cançons trepidants i balleu entre 10 i 15 minuts.
Pas 3. Menja aperitius nutritius per mantenir-te concentrat
Estudiar mentre mengeu el berenar preferit fa que aquesta activitat sigui encara més agradable, però trieu els aperitius adequats perquè el vostre cervell funcioni al màxim. Per a això, prepareu els següents aperitius com a acompanyants de l'estudi:
- Fruites fresques: raïm, rodanxes de poma o taronges pelades
- Fruits secs
- Crispetes de blat de moro
- iogurt grec
- Hortalisses i salses, com ara pastanagues i hummus o adobat de bròquil i ranxo
Pas 4. Escolteu música per fer la sessió d’estudi més agradable
Les activitats d’aprenentatge solen ser pesades, però això es pot superar tocant cançons. Et sentiràs relaxat i feliç d’aprendre mentre escoltes música. Per a això, toqueu instrumentals, clàssics o soroll blanc. Podeu triar qualsevol cançó sempre que us pugueu concentrar.
- Creeu una llista de reproducció que contingui cançons que estimulin l’esperit d’aprenentatge.
- Les lletres de les cançons sovint distreuen l'atenció. Per tant, trieu una cançó instrumental amb un gènere preferit. Moltes cançons de pop, rock, hip-hop o dangdut sense lletra.
Consells
- Si teniu problemes per entendre el material de la prova, informeu-ho al vostre professor o tutor. Pot ajudar explicant el material de l’examen fora de l’horari escolar.
- Creeu un programa d’estudis assignant temps cada dia perquè pugueu aprendre poc a poc. Aquest pas és útil per reduir l'estrès abans de l'examen.
- Estudiar amb els amics és més divertit, però assegureu-vos d’estudiar amb diligència.
Advertiment
- No deixeu d’estudiar fins a l’últim moment perquè us costarà memoritzar tanta informació que us estressi. En lloc d’això, estudieu el material de l’examen a poc a poc durant la setmana anterior a l’examen.
- Les desviacions desordenen el vostre horari d'estudi. Mentre descanseu, no mireu la televisió, no llegiu missatges al telèfon ni jugar a videojocs si no heu acabat d’estudiar.
