Tant si abraceu un amic com si us acosteu al sofà, no us haureu de preocupar de l’olor corporal. Tenir un cos agradable us pot donar més confiança i fins i tot us pot fer més atractius. Comença per cuidar-se i portar roba acabada de rentar. A continuació, podeu utilitzar un perfum amb aroma com a identitat i fer que la gent es pregunti com podeu ser un aroma tan sorprenent. Consulteu el pas 1 per aprendre a desfer-vos de l’olor corporal.
Pas
Mètode 1 de 3: Mantenir-lo fresc
Pas 1. Dutxa’t
Si voleu fer bona olor, comenceu per netejar-vos. La freqüència amb què us heu de dutxar depèn de la vostra condició corporal, de les vostres activitats diàries i del clima. Moltes persones es dutxen un cop al dia, però si fa exercici o viu en una zona calenta, és possible que es pugui dutxar més d’una vegada. Si la pell està realment seca, no cal dutxar-se massa. Tanmateix, assegureu-vos que us dutxeu prou perquè els altres no puguin sentir l’olor corporal.
- Quan us dutxeu, netegeu la pell amb sabó i aigua tèbia per assegurar-vos que elimineu la brutícia, la suor i els bacteris que causen olors corporals.
- En cas de dubte, esbandida! Intentar tapar l’olor corporal mitjançant l’ús de desodorants o perfums no funcionarà realment.
- Si no voleu netejar-vos els cabells cada dia (molta gent creu que us pot fer secar i danyar-los), utilitzeu un xampú sec per refrescar-vos els cabells quan no els renteu. La composició en pols del xampú sec pot absorbir els olis que us unten el cabell.
Pas 2. Utilitzeu desodorant
El dos per cent de la població humana té un gen que impedeix que les seves aixelles produeixin olor. Són els afortunats, oi? Per a altres, confien en el desodorant per evitar que els seus cossos puguin olorar. Utilitzeu-lo després del bany i torneu-lo a fer servir durant el dia.
- Penseu a triar una combinació desodorant / antitranspirant si sueu més.
- Els desodorants solen presentar-se en forma de pal, gel o esprai. També podeu comprar roques desodorants naturals o fins i tot fabricar el vostre propi desodorant amb bicarbonat de sodi i oli de coco. Utilitzeu un desodorant que us sembli més còmode i que us faci sentir una bona olor.
- Si teniu previst utilitzar perfums, no cal que utilitzeu un desodorant fort. No cal que utilitzeu massa olors diferents cada vegada.
Pas 3. Intenteu utilitzar pols corporal
Escampar una mica de pols després del bany és bo per mantenir-se fresc. Asseceu el cos immediatament i, a continuació, utilitzeu-lo sota els braços, les cames i on vulgueu. La pols us pot ajudar a mantenir la pell seca i fresca durant tot el dia, cosa que la fa perfecta per als dies càlids i humits.
- Podeu comprar una pols específicament per a adults o per a nadons; tots dos pols funcionen bé. És possible que vulgueu utilitzar una pols sense aroma perquè la pols per a nadons té un aroma distintiu.
- No voleu comprar pols corporal? Llavors fes-ho! El que necessitareu és maicena. Si voleu afegir olor a la vostra pols, si voleu perfumar la vostra pols corporal, poseu-vos un hisop de cotó amb el vostre perfum o perfum preferit. Poseu el cotó al recipient i afegiu-hi el midó. Utilitzeu la pols amb un cotó de bellesa.
Pas 4. Porteu roba amb bona olor
Portar la mateixa roba durant diversos dies contínuament pot afectar l’olor, així que assegureu-vos de rentar la roba. Trieu un detergent perfumat o sense perfum; no importa, sempre que la roba estigui neta.
- Heu de portar un canvi d’equipatge quan viatgeu tot el dia. A algunes persones els agrada portar diversos parells de calces, pantalons, mitjons o samarretes netes per a casos d’emergència.
- Si treballeu en un entorn amb fortes olors o fum intens, és possible que hagueu de tenir molta cura perquè la roba tingui una bona olor. Renteu-vos la roba més sovint i utilitzeu un detergent i un suavitzant de teixits perfumats que també us poden ser útils.
- Neteja la roba d'hivern i la roba rentable no mullada cada pocs mesos per evitar que puguin olorar.
- A més de roba, factureu bosses, motxilles, barrets i altres accessoris. Neteja aquests articles diverses vegades durant un període de temps, sobretot si els portes cada dia.
Pas 5. Tenir els peus amb olor
Si us preocupa l’olor que tenen els peus, cuideu-los fregant els peus a la dutxa i assecant-los i escampant-hi una mica de pols per al cos o els peus abans de posar-vos mitjons i sabates. Porteu mitjons addicionals per canviar-los en un altre moment. Assegureu-vos que les sabates també estiguin en bones condicions; les sabates velles poden ser una font d’olor.
- Porteu un parell de sabates diferent quan treballeu, en lloc de portar-les a l’escola o a la feina.
- Porteu una ampolla petita de pols de peu perquè pugueu utilitzar-la quan la necessiteu durant el dia.
- Si és possible, porteu mitjons quan us poseu les sabates. Viatjar sense mitjons tendeix a suar més els peus i a fer sentir més olor.
Pas 6. Refresqueu la respiració
Mantenir una bona salut dental és la principal manera de mantenir la respiració fresca. Assegureu-vos de raspallar-vos i utilitzar el fil dental diàriament i consulteu el dentista amb regularitat per evitar les dents de problemes com la placa dental, de manera que no tingueu mal alè crònic. A més de la salut bàsica, podeu tenir cura de la respiració fent el següent:
- Beu molta aigua. Això és especialment important quan i després de menjar. Pot rentar les partícules dels aliments i netejar-se la boca.
- Utilitzeu un colutori bucal, però no utilitzeu un rentat que contingui alcohol. L’alcohol del rentat bucal pot assecar-se la boca i pot causar una mala olor. Trieu un ambientador sense alcohol que us pugui netejar la boca sempre que ho necessiteu ràpidament.
- Eviteu els alls, les cebes i els aliments amb una olor forta quan realment presteu atenció a la respiració per mantenir-la fresca. És difícil tapar l’olor dels aliments d’olor forta amb un rentat bucal, i l’olor persistirà fins i tot després de rentar-se les dents o utilitzar el rentat bucal.
- Porteu un ambientador de boca que pugueu utilitzar quan vulgueu que la respiració tingui una bona olor.
Mètode 2 de 3: utilitzar perfum i colònia
Pas 1. Trieu la millor olor
Cerqueu olors que aportin estil i complementin el vostre aspecte general. Un bon aroma és aquell que no us molesta durant tot el dia. L’olor no ha de ser massa fort, perquè algunes persones són sensibles a les olors fortes. Proveu diferents olors fins que en trobeu un que us agradi. Podeu utilitzar el mateix aroma cada dia o substituir-lo per un aroma diferent.
- Diferents olors són ideals per utilitzar-se en determinades situacions. Es poden utilitzar aromes cítrics, florals o dolços durant el dia, mentre que es pot triar un aroma viril i lleugerament fort per utilitzar a la nit.
- Si busqueu un aroma més masculí, proveu d’utilitzar un perfum amb cedre i sàndal.
- L’aroma pot canviar en funció de qui el porti. Aquestes olors interactuen de manera única amb l’estat corporal i canviaran lleugerament al llarg del dia. Això és quelcom que heu de tenir en compte a l’hora d’escollir un aroma; un aroma que pot funcionar per a una altra persona pot no funcionar tan bé amb vosaltres.
- Si voleu, també podeu utilitzar l’olor en forma de loció o oli. El perfum sòlid pot ser una altra opció.
Pas 2. Aplicar sobre el seu cos específic
No us renteu amb l’olor que trieu. Feu-lo servir de manera estratègica perquè les persones properes a vosaltres puguin olorar-la, però no us en excedeixin. Això pot funcionar sobretot si utilitzeu perfums reals. Poseu-lo al canell, al coll i darrere de l’orella; això és exactament el que necessiteu.
- Si utilitzeu una ampolla de polvorització, no ruixeu el perfum massa a prop. Mantingueu l'ampolla a uns quants centímetres del cos i ruixeu-lo suaument i, a continuació, ruixeu els canells o altres parts del cos.
- Fins i tot si utilitzeu una loció perfumada, no cal aplicar-la a tot el cos. Utilitzeu-lo només en determinades zones, com ara els braços i el coll. Utilitzeu una loció sense perfum per hidratar la resta de la pell.
Pas 3. Dóna-li olor als cabells
Si el xampú no és prou perfumat, és possible que hàgiu d'afegir una mica d'olor al cabell. Aquesta és una manera agradable i suau de mantenir el cabell amb bona olor durant tot el dia. Col·loqueu una petita quantitat de perfum o oli essencial entre les palmes i apliqueu-lo suaument al cabell. A més, podeu afegir algunes gotes d’olor al vostre xampú o condicionador sense perfum.
Pas 4. Teniu un aroma que us doni una identitat
No és bo utilitzar 3-4 olors oposats que creen una mala olor quan es baixa per les escales. En lloc de preguntar-vos quin perfum utilitzeu, la gent us olorarà quan us vegi venir. Utilitzeu un aroma principal a la vegada.
- Això significa que si teniu una loció amb un aroma intens, no cal que utilitzeu perfum, i viceversa.
- Assegureu-vos que no utilitzeu massa olor per accident. El desodorant, la laca per als cabells i el bàlsam labial poden proporcionar olor. Proveu d’utilitzar productes sense perfum i enganxeu-vos a un o dos perfums que queden.
Pas 5. Intenteu fer el vostre propi aroma
Si no voleu comprar una ampolla de perfum o colònia, podeu fer-ne la vostra! Compreu uns quants olis essencials diferents, com ara compreu uns quants olis essencials diferents, com ara oli de rosa, espígol, herba de llimona o vetiver, i feu servir unes gotes en lloc de perfum. Fins i tot podeu elaborar el vostre propi perfum barrejant diversos olis essencials diferents fins que trobeu l’aroma que us agradi.
- Per trobar olis essencials, mireu a les botigues d'aliments naturals. Aquests articles es troben normalment a la secció de cura del cos.
- Podeu diluir l’oli essencial barrejat amb aigua o vodka perquè no faci una olor massa forta. Poseu-lo en una ampolla i utilitzeu-lo al cos i als cabells.
Mètode 3 de 3: utilitzeu trucs per romandre malolent tot el dia
Pas 1. Augmenteu la frescor diverses vegades al dia
És possible que estigueu en bona forma al matí, després de dutxar-vos i portar roba neta, però és bo prendre’s el temps per augmentar la vostra frescor durant tot el dia. Tant si esteu a l’escola com a la feina, hi ha diverses maneres de mantenir-vos amb bona olor encara que estigueu treballant tot el dia.
- Renteu-vos les dents i utilitzeu un rentat bucal. Pot fer-vos sentir més actualitzat.
- Utilitzeu perfum quan sigui necessari. No utilitzeu massa perfum: utilitzeu-lo a la lleugera.
- Canvieu la roba si cal. Si heu utilitzat el vostre físic, heu de canviar la roba interior o els mitjons al migdia.
- Utilitzeu tovalloletes humides per netejar-les ràpidament. Obteniu tovalloletes humides sense perfum, ja que les tovalloletes perfumades tenen un aroma molt fort. Feu un cop ràpid cap allà on el necessiteu i, a continuació, torneu a aplicar el desodorant.
Pas 2. Eviteu els aliments que tinguin una olor forta
Tot i que us preocupa molt que mantingui una bona olor, intenteu no menjar moltes cebes, alls o aliments picants. Aquest tipus d’aliments tenen components que poden romandre al vostre sistema digestiu durant un temps i poden canviar l’olor de la respiració i del cos.
- Les verdures, les mongetes i els llegums d’olor forta també poden afectar l’aroma. Menjar massa bròquil, mongetes o llegums pot fer-vos gasós.
- Millor menjar fruites i aliments que contenen molta aigua. Aquest menjar pot netejar el vostre sistema digestiu i ajudar-vos a fer una bona olor.
Pas 3. Mantingueu el vostre entorn net
El vostre dormitori és net i fresc, o fa una mica d’olor a moix? Què passa amb el vostre cotxe i altres llocs on hi passeu molt de temps? Mantenir el vostre entorn net pot mantenir-vos fresc també. Comenceu per assegurar-vos que el vostre dormitori estigui net. Col·loqueu la roba bruta en una cistella tancada i pengeu o plegueu la roba neta en lloc de deixar-la en un munt. Aquí teniu algunes maneres de millorar el vostre espai:
- Polvoritzeu la fragància sobre els llits i els coixins. Barregeu unes gotes de perfum amb aigua i ruixeu els llençols quan netegeu el llit.
- Neteja la catifa amb xampú regularment. Les catifes solen agafar olors i poden afectar l’olor general dels articles que teniu. A més de xampú, netegeu la catifa donant bicarbonat i després netejant-la amb una aspiradora.
- Neteja el teu cotxe. Netejar els tapissos i assecar-los regularment.
Pas 4. Perfuma els teus calaixos i armaris
Si voleu que la roba tingui una bona olor, perfumeu-la als calaixos i als lavabos. Podeu fer la vostra pròpia fragància omplint el porta-roba amb espígol sec o qualsevol altra planta que vulgueu. Col·loqueu la fragància a la cantonada del calaix o pengeu-la al vàter. A poc a poc, la fragància farà que la vostra roba tingui una bona olor i evitarà que faci olor a moix.
