Fins ara no hem aconseguit trobar la manera de viatjar en el temps. Per tant, és impossible accelerar el bucle de temps. Si algú diu que vol fer passar el dia ràpidament, és perquè sent que el temps corre més lent de l’habitual. És possible que us sentiu frustrat en una situació com aquesta, però hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir-vos ocupats i fer que el dia passi més ràpidament, independentment de les circumstàncies en què es trobi.
Pas
Primera part de 5: fer que el temps vagi ràpid al matí
Pas 1. Llevant-se més tard
A tothom li agrada dormir més al matí. Si teniu una excusa per fer passar el dia més de pressa, podeu reduir el temps prement el botó de posposar i dormir una mica més. Dormir més al matí es pot considerar la forma més eficaç d’accelerar el pas del temps. Si encara estàs arraulit sota una manta càlida i vols que passi el matí ràpidament, de vegades la millor manera és relaxar-te sense fer res.
Pas 2. Passar més temps al bany
El bany és una de les activitats físiques més agradables per començar el dia. La majoria de la gent es dutxa a corre-cuita, però si us queda una mica de temps, pot ser molt bo fer-ho a poc a poc. Deixeu que l’aigua corri pel vostre cos i sentiu aquesta calor i pau temporals.
Pas 3. Llegiu el diari del matí
Sentir-se relaxat a la taula de la cuina mentre es pren una tassa de cafè pot semblar una mica ranci perquè sembla que tothom té pressa per anar d’un lloc a un altre. No obstant això, relaxar-se per gaudir del temps farà que el temps passi més ràpid. Sembla estrany, però és cert.
Pas 4. Aneu a la feina o a l’escola abans d’hora
Potser teniu un horari regular d’anar a la feina, a l’escola o a altres llocs on aneu habitualment. Si és així, considereu sortir de casa 10 o 15 minuts abans de l’habitual. El cervell tendeix a dividir els records en fragments i marxar abans accelerarà el període de temps. Si decidiu seguir un horari habitual, podeu gaudir de temps addicional per preparar-vos per al començament del dia.
Part 2 de 5: Passar el temps a la feina
Pas 1. Acabeu la feina que heu estat posposant
La vostra càrrega de treball dependrà del lloc on treballeu, així com del vostre lloc de treball, però és possible que pugueu fer moltes coses per mantenir-vos ocupats i perdre el compte del temps. Completeu els treballs pendents, com ara projectes sense acabar o correus electrònics sense resposta. Com que es fixen els vostres objectius, l’estrès serà menor un cop els hàgiu abordat.
- Mantenir-se ocupat és la millor estratègia perquè el temps passi més de pressa. Per aquest motiu, heu de fer tot el que us permeti dedicar tota la vostra atenció a la tasca que porteu a terme.
- Pot ser que el treball en si no sigui divertit, però el dia passarà més ràpid si us manteniu concentrats.
Pas 2. Inicieu un nou projecte
Els nous projectes sempre requereixen molt de temps i els períodes de treball lents són perfectes per començar alguna cosa nova. Organitzar un nou projecte pot ser molt divertit. Observa el teu lloc de treball; sens dubte, es pot fer alguna cosa per millorar el vostre entorn laboral.
- Si esteu treballant amb altres persones, obtindreu un aspecte social divertit si sou una persona sociable que gaudeix interactuant amb companys de feina.
- Si no podeu començar pel vostre compte, demaneu una nova tasca al vostre cap. Si es manté ocupat, el temps passarà ràpidament i també es percebrà com un treballador que mostra iniciativa sense que se li demani.
Pas 3. Escolteu música
Escoltar música és beneficiós en gairebé totes les situacions laborals. Escoltar música com a mínim us entretindrà una estona a la feina i us estalviarà l’avorriment.
Pas 4. Fer pauses freqüents
Podeu fer pauses freqüents si la feina va molt lentament i us permet tenir molt temps lliure per relaxar-vos i canviar la vostra percepció del temps. Vés a prendre un cafè. Vés al lavabo a fer pipí. Aquestes activitats poden ser menys productives i, si hi confieu massa sovint, tindran l’efecte contrari del que voleu.
Fer pauses freqüents trencarà la concentració a la feina, però si voleu passar el temps, el benefici més gran serà la relaxació. Per descomptat, aquesta estratègia no tindrà cap efecte significatiu si us preocupa que es retardi molta feina
Pas 5. Consulteu les xarxes socials
La gent està feliç de passar temps mirant cap a la vida d’altres persones, i normalment ni tan sols ho fan per passar el temps. Les xarxes socials són un mitjà meravellós per fer que el temps vagi més ràpid a la feina. Tot i això, no l’haureu d’utilitzar massa sovint perquè pot amenaçar la vostra situació laboral.
En general, si utilitzeu massa distraccions a la feina, realment farà que el vostre dia vagi més lent. Bàsicament, la manera més eficaç d’aconseguir una feina el més ràpidament possible és prestar tota la vostra atenció a la tasca que porteu a terme
Part 3 de 5: Matar el temps lliure
Pas 1. Fes una migdiada
La migdiada és una manera excel·lent de passar el temps en què us avorreix i us interessa dormir. Si no hi ha res millor a fer, dormir donarà al vostre cos una valuosa oportunitat de recuperar-se. Dormir durant el dia pot ser més difícil que dormir a la nit o mentre encara estàs al llit al matí, però és la forma més ràpida de fer passar el temps si el cos ho permet.
Quan es desperta, fins i tot pot sentir-se més motivat per ser productiu i afrontar el dia tal com és
Pas 2. Llegiu un bon llibre
Immergir-nos en activitats divertides és una manera fantàstica de fer passar el temps més ràpidament, perquè mai prestem atenció al moment en què fem alguna cosa que realment ens agrada. Llegir un dels vostres llibres preferits us deixarà la ment fora del rellotge, potser fins i tot desitgeu que hi haguessin més de 24 hores al dia, de manera que tingueu més temps per llegir.
En aquest cas, el llibre que trieu serà molt important. Si llegiu un llibre avorrit o descuidat, l’efecte serà el contrari del que esperàveu
Pas 3. Mireu la marató de la vostra sèrie de pel·lícules preferida
Veure maratons trigarà molt de temps i sèries com Game of Thrones o Breaking Bad són bones opcions si voleu passar el temps que ja els heu assignat. Si voleu matar una estona de descans ràpidament, mireu una de les sèries de pel·lícules i relaxeu-vos. Si us ha agradat tant la sèrie de pel·lícules, probablement perdrà la noció del temps.
Pas 4. Escriviu un article de wikiHow
Si teniu experiència en qualsevol camp, és la persona adequada per escriure articles de wikiHow. Escriure una guia pas a pas sobre un tema que us interessi pot ser una activitat emocionant i, com qualsevol projecte d’escriptura, sentireu que el temps passa molt ràpidament un cop us involucreu en la planificació i creació d’articles.
Si no us agrada escriure, cerqueu articles sobre temes que us interessin i apreneu una nova habilitat. Estudiar pot ser una bona manera de passar el temps perquè la vostra ment està massa ocupada per preocupar-vos del temps
Part 4 de 5: fer més ràpid el pas nocturn
Pas 1. Mireu una pel·lícula
No hi ha res més agradable que arrossegar-se davant del televisor i veure una pel·lícula per acabar amb un llarg dia. Normalment, la gent no pensa en el temps quan mira una pel·lícula, tret que la pel·lícula sigui molt avorrida o hagi d’anar al lavabo. Veure pel·lícules fa que la gent concentre tota la seva atenció a la pantalla. Si mires una de les teves pel·lícules preferides durant o després del sopar, pot ser una experiència molt satisfactòria.
L’experiència visual serà encara més emocionant si us acosteu al sofà o al llit còmodes. Un cos relaxat us facilitarà el temps ràpidament
Pas 2. Proveu una nova recepta per sopar
Sembla que el temps passa més ràpid quan s’aprèn alguna cosa nova. Això es deu al fet que la ment està massa ocupada amb tasques noves, de manera que no té temps de preocupar-se pel temps. El vostre estómac us agrairà aquesta nova experiència i, si us ha agradat prou aquesta recepta, no pot fer mal tornar-la a provar una altra vegada.
D’altra banda, alguns estudis han demostrat que el temps vola més ràpid quan es fa una cosa que sap bé. Això inclou receptes. El que cal subratllar aquí és que cal ocupar-se d'alguna cosa
Pas 3. Proveu d’anar a dormir abans
El son és la manera més eficaç de fer passar el temps més ràpidament. Ningú no fa cas del temps mentre dorm. Anar a dormir abans et donarà més energia l’endemà i pot ser beneficiós si has de passar un dia no tan bo.
Part 5 de 5: Veure el temps de manera diferent
Pas 1. Penseu per què voleu que el temps vagi més ràpid
Les persones que volen passar el dia més de pressa normalment es divideixen en dues categories. El primer grup volia que el temps passés més ràpid perquè tenien un esdeveniment molt esperat. El segon grup estava avorrit i no podia triar una manera eficaç d’utilitzar el seu temps. Si voleu que el temps vagi més ràpid per alguna bona raó, és comprensible i probablement val la pena. Si el motiu és simplement l’avorriment, és possible que vulgueu que el temps passi més ràpid perquè no teniu res a fer.
Si trobeu alguna cosa que us interessi (potser segons els suggeriments d’aquest article), pot ser que ja no vulgueu que el dia passi més ràpid
Pas 2. Entrar en una rutina
En general, els psicòlegs que ofereixen orientacions sobre com disminuir el temps us aconsellaran sortir de la zona de confort i provar coses noves. D’altra banda, intentar fer alguna cosa familiar tindrà l’efecte contrari. La rutina és el teu amic. Els pensaments faran que el temps passi més de pressa i faci les coses automàticament si us entreteniu amb alguna cosa familiar.
Pas 3. Mantingueu-vos ocupats
Accelerar la percepció del temps es pot fer de manera indirecta. Al final, no importa si feu alguna cosa nova o familiar, o fins i tot amb qui ho feu; El pas del temps bàsicament depèn de la vostra ocupació. Si us manteniu ocupat amb alguna cosa, per molt trivial que sigui, no pensareu en el temps.
Pas 4. Relaxeu-vos
La investigació demostra de manera constant que la part del cervell que nota el pas del temps es distreu quan està estressada. Per contrarestar aquest efecte, és una bona idea relaxar-se i assegurar-se que se sent prou bé. Aquest truc us facilitarà la vostra concentració en l’activitat que us ocupa.
A més, també heu de curar mals de cap o migranyes. Les migranyes poden fins i tot convertir una experiència agradable en una prova de resistència
Pas 5. No mireu el rellotge tot el temps
Bàsicament, la manera d’accelerar la idea del temps a la ment és ignorar el pas del temps. Mirar el rellotge et recorda exactament el temps que ha passat, cosa que et fa més conscient del temps en general. Si esteu decidit a fer passar el dia el més ràpidament possible, heu d’evitar mirar el rellotge. No pensis mai en quant de temps ha passat.
Consells
- Estigueu ocupats i sigueu optimistes. Una bona actitud us permetrà gaudir més de l’activitat perquè pugueu concentrar-vos-hi i no notar el temps passat.
- El temps passarà més ràpid per si mateix a mesura que envelleixis. És possible que tingueu molta por del que us espera després de la mort, però no us haureu de preocupar intencionadament per accelerar el temps.
- Si llegiu un llibre molt espès, arribareu al final de la tarda tan bon punt tanqueu la darrera pàgina.
- Descarregueu un divertit joc que us mantindrà enganxat.
