Revelar la vostra homosexualitat a la vostra mare pot ser estressant i nerviós per la seva reacció. Feu un pla exhaustiu abans d’iniciar una conversa i planifiqueu el que voleu transmetre. Doneu a la vostra mare temps per processar les seves emocions i fer preguntes. Això és difícil, però obrir-vos a ell us pot ajudar a entendre-vos millor. Encara que no ho entengui de seguida, segueix sent orgullós de tu mateix per haver fet quelcom valent i honest sobre qui ets realment.
Pas
Mètode 1 de 3: elaborar un pla
Pas 1. Trieu un lloc tranquil i tranquil
Trieu un lloc on no us interromperà ni us preocuparà el vostre entorn. En lloc d’anar a una cafeteria o un restaurant, pot ser més adequat utilitzar la sala d’estar o una cadira a la taula del menjador per iniciar una conversa.
- També podeu portar la vostra mare a passejar. Aneu a un lloc tranquil i tranquil, no a un lloc sorollós ni a un carrer concorregut.
- Si voleu parlar amb la vostra mare a casa, però hi ha parents o persones que no voleu que participeu, intenteu cronometrar la conversa quan ningú més no sigui a casa. També podeu dir-li a la vostra mare que voleu parlar de tu a tu perquè pugui organitzar un temps per parlar sola.
Pas 2. Escriviu el que voleu dir perquè no ho oblideu
Si esteu nerviós, escriviu una carta a la vostra mare: quan toqui parlar, podeu seguir el flux de la carta. També podeu escriure una llista dels punts que vulgueu dir. Mentre parleu, potser us sentireu tan nerviós que corre el risc d’oblidar punts importants.
- Per exemple, potser haureu de revelar exactament quan us heu adonat que era un homosexual, com us heu sentit des de llavors i per què heu decidit ser honest amb la vostra mare.
- Si viviu en una casa que no admet l’orientació sexual d’un homosexual, potser voldreu fer-los saber que això és innat i que forma part del que sou realment, no una opció de vida.
- Acabeu la carta amb les vostres esperances en una futura relació. Per exemple, podeu esperar que la vostra relació romangui bona i que la vostra mare us accepti completament. Potser espereu que la vostra mare us pugui ajudar a dir-li al vostre pare qui sou. Això depèn de la vostra relació amb la vostra pròpia mare. Per tant, preneu-vos una mica de temps per pensar-hi.
Pas 3. Prioritzeu la vostra seguretat si us preocupa la vostra pròpia mare
Si teniu por que sigui groller quan li digueu que és gai, hauríeu de tenir un pla de contingència. En aquestes situacions, és millor parlar amb ell en un lloc públic o demanar a algú que us acompanyi per obtenir ajuda emocional.
Si més no, feu un pla d’escapament. Per tant, quan la teva mare actua o diu coses grolleres, no tens on córrer
Advertència:
Si creieu que us podríeu ferir físicament o expulsar-vos de casa vostra, és millor ocultar primer la vostra orientació sexual. De vegades, cal esperar fins que pugui guanyar diners i viure pel seu compte abans de ser honest amb la seva mare. Parleu amb un professional sobre les condicions a casa si us preocupa.
Pas 4. Parleu prèviament amb algú que doni suport o amb un professional de la salut mental
Si hi ha coneguts amb la mateixa orientació sexual, demaneu-los suport. Revelar la identitat de vegades pot resultar descoratjador, fins i tot per a la mateixa mare. Parleu-li sobre les vostres pors, demaneu consell i sigueu honestos si us preocupa.
Si la vostra mare és la primera en saber-ho, probablement el mètode anterior no funcionarà. Tot i això, encara podeu parlar amb un conseller o terapeuta anterior per obtenir ajuda
Pas 5. Digueu a la mare que teniu alguna cosa important a dir
En lloc de treure de la llum un tema important com aquest, podeu fer-li saber que voleu parlar amb ell. Digueu-ho abans del dia abans de parlar amb la vostra mare o uns dies abans. Recordeu que és possible que la vostra mare no vulgui esperar molt després de transmetre aquest desig.
- Digueu alguna cosa així com: "Mare, vull parlar amb tu d'alguna cosa. Podem parlar de tu a tu aquesta tarda?"
- També es podria dir: "Hi ha alguna cosa que vull dir a la mare, però vull que sigui el nostre secret. Puc tenir un moment per parlar?”
- Si pregunta quin és el tema de la conversa, digueu: "Això és sobre mi, però només volia explicar-ho de tu a tu".
Mètode 2 de 3: mantenir una conversa
Pas 1. Expliqueu una història honesta sobre el vostre viatge cap al descobriment d’un mateix
Si preneu notes o escriviu cartes, porteu-les amb vosaltres. Feu el possible per centrar-vos en els vostres sentiments i experiències personals. Si la vostra mare intenta interrompre-la, digueu amb suavitat: "Sé que estàs confós i tens moltes preguntes, però he de ser sincer al respecte".
És normal sentir-se emocionat, parlar sense sentit o oblidar-se de dir alguna cosa. Fins i tot si la manera de dir alguna cosa no és perfecta, hauríeu d’estar orgullós de tenir el coratge d’expressar honestament el vostre cor
Pas 2. Pregunteu a la mare si té alguna pregunta i digueu que esteu encantats de parlar amb ella
Després de dir-vos que sou gais, digueu alguna cosa com ara: “Sé que necessiteu temps perquè entengueu això. Ho he pensat bé. Vols preguntar alguna cosa? Intentaré respondre-ho . Si la vostra mare sembla enfadada, trista o confosa, seguiu asseguts amb ella encara que us sembli incòmode.
- En el millor dels casos, la vostra mare us donarà suport i us estimarà. Fins i tot si això passés, és possible que tingui algunes preguntes. Assegureu-vos de donar-li temps per fer preguntes.
- Si la vostra mare diu que necessita temps per processar la vostra confessió, digueu: “Ho entenc. Quan estigueu a punt, digueu-me què en penseu ".
Consells:
Si la teva mare diu alguna cosa que indica que has canviat, digues: "Continuo sent la mateixa persona que solia ser, avui em coneixes millor que ahir".
Pas 3. Respondre a qualsevol comentari i pregunta amb tranquil·litat i confiança
Això pot ser difícil de fer, però intenteu no defensar-vos, enfadar-vos o descortés. Algunes coses que us semblen evidents poden no ser necessàriament evidents per a la vostra mare. Per exemple, si la teva mare va dir: "És culpa teva?" És possible que vulgueu cridar que l’homosexualitat no és dolenta. Si podeu, responeu a aquestes preguntes amb calma, com ara: "La mare ha estat un gran pare i la meva orientació sexual forma part del que sóc. No té res a veure amb res que tinguis o no hagis fet mai ".
És possible que tinguis ganes d’intercanviar papers amb la mare. Aquest és un fenomen natural quan un nen revela la seva identitat davant dels seus pares
Pas 4. Limiteu qui pot aprendre això de la vostra mare
Quan i com divulgues la teva orientació sexual és la teva pròpia decisió. Per tant, assegureu-vos de demanar a la mare que mantingui aquesta conversa en secret fins que estigueu a punt per fer-la pública. Si no esteu preparat per dir-ho als vostres avis, cosins o a qualsevol altra persona, demaneu-li a la vostra mare que ho mantingui en secret.
- Digueu alguna cosa així com: “No he dit res a això. És una cosa que he de cuidar de mi mateixa. Si us plau, mantingueu aquesta conversa en secret fins que estigui llest ".
- Si necessiteu ajuda per revelar que sou gai, digueu alguna cosa com "No li he dit això al pare i estic molt nerviós. Com li ho dius?"
Pas 5. Estigueu orgullosos de vosaltres mateixos per tenir el coratge de parlar d’un tema tan important amb la vostra mare
Independentment de la resposta, iniciar aquesta conversa és difícil i requereix un gran coratge. Aquest és un gran pas cap al vostre viatge vital i el reconeixement de la vostra identitat sexual.
Si la conversa no va bé, és natural sentir-se trist. Debateu-ho amb una persona de confiança i recordeu que sovint es necessiten pares (setmanes o fins i tot mesos) per digerir nova informació com aquesta
Mètode 3 de 3: Seguiment de l'autoconfessió
Pas 1. Continueu obrint la comunicació
Aproximadament una setmana després de confessar a la teva mare, pregunta si té alguna pregunta o pensament que compartir. Demostreu que encara formeu part de la família i voleu estar en contacte.
- Per exemple, digueu una cosa així com: “Fa una setmana que parlem i crec que teniu més preguntes per a mi. Hi ha alguna cosa que vulgueu dir?"
- Si no enteneu els sentiments de la vostra mare, digueu alguna cosa així: “Sé que no hem parlat gaire des de la conversa d’ahir. Vull saber què té en ment la mare ".
Pas 2. Doneu a la vostra mare temps per processar la informació
Recordeu-vos que també necessiteu molt de temps per pensar-ho i processar-lo. Per a la vostra mare, això és una cosa completament nova. Fins i tot podeu dir-li això si us ajuda. La vostra mare pot trigar unes quantes setmanes o mesos a adaptar-se a la realitat.
Fins i tot les mares que van respondre negativament a aquesta notícia al principi van poder acceptar-la. Mentre espereu, busqueu el suport d’amics i persones que us donin suport
Pas 3. Compreneu que això acostuma a ser difícil d’acceptar per les mares, de manera que heu de mostrar empatia
És possible que la vostra mare hagi tingut experiències emocionals fortes, fins i tot quan estava disposada a recolzar la vostra decisió. En lloc d’esperar que s’ajusti ràpidament, doneu-li l’espai que necessita per reflexionar i explorar els seus propis sentiments.
És possible que la teva mare se senti culpable d’haver-se adonat que eres gai o que no volies estar oberta amb ella
Pas 4. Doneu a la vostra mare alguns materials LGBTQIA + perquè pugui educar-se
Pot ser útil per a la vostra mare llegir les històries d’altres famílies amb experiències similars. PFLAG és un bon recurs per educar les famílies sobre la comunitat LGBTQIA +. També podeu presentar a la vostra mare una amiga homosexual que n’hagi parlat amb la seva família. Això permetrà que la vostra mare pugui discutir lliurement amb els vostres amics.
Si la vostra mare està interessada, convideu-la a la desfilada gai per mantenir-la implicada en la vostra vida. Pot ser que sigui el vostre millor defensor
Consells
- Si esteu nerviosos sobre què dir, practiqueu primer davant d’un mirall.
- Si la vostra mare no respon positivament, és possible que necessiteu l’ajuda d’un terapeuta per fer front a les sensacions de confusió i rebuig. Més tard, podeu demanar a la vostra mare que visiti junts un terapeuta si creieu que això us pot ajudar.
