Quan parlem, no només fem servir les paraules per comunicar-nos. Ens fixem en el llenguatge corporal i escoltem el to de la veu. Si teniu un xat informal amb algú, utilitzeu un to de veu agradable. Per fer-ho, ajusteu la parla i el llenguatge corporal en conseqüència. Sonaràs molt amable!
Pas
Mètode 1 de 2: Canvi del patró de parla
Pas 1. Respireu des del diafragma per controlar el so
Per fer el vostre to més amable, heu de ser conscients de la rapidesa amb què parleu i de la veu alta i baixa. Utilitzeu respiracions fortes de l’abdomen per controlar millor la vostra veu.
- Per comprovar si respireu del diafragma (el múscul que hi ha sota els pulmons), mireu-vos al mirall mentre inspireu. Si les espatlles i el pit s’eleven, respireu curtament sense utilitzar el diafragma.
- Practiqueu l’ús del diafragma col·locant les mans a l’abdomen i empenyent les mans cap amunt mentre inspireu.
Pas 2. Utilitzeu diversos tons
No parleu amb una veu monòtona. Utilitzeu tons aguts i baixos quan parleu. Emfatitzant les paraules importants de la vostra frase mitjançant un to agut, tranquil·litzarà l’altra persona, mentre que un to baix us proporcionarà tranquil·litat.
- Acabeu la pregunta amb una nota aguda i utilitzeu un to baix quan feu declaracions. Si acabeu la vostra declaració amb nota aguda, sembla que no us ho podeu creure.
- La millor manera de mantenir un to de veu amable és utilitzar diversos tons quan parleu. Si sempre parleu amb veu aguda, la gent pot pensar que acabeu d’aspirar l’aire d’un globus d’heli. Si sempre utilitzeu un to baix, l’altra persona pot pensar que realment no us interessa la conversa.
Pas 3. Parleu tranquil·lament perquè la gent s’interessi
Quan parles massa ràpid, sembla que vols acabar la conversa ràpidament. Parla lentament perquè l’altra persona senti totes les paraules que dius. Això us donarà el senyal que realment voleu parlar amb ells.
No cal dedicar 30 segons a cada paraula. Presteu atenció a la velocitat del discurs i, naturalment, desaccelerareu. Posa una pausa perquè l’oient pugui entendre el teu punt
Pas 4. Utilitzeu una veu més suau per evitar que soni agressiu
No hi ha cap pitjor sensació que sentir que et criden. Mantingueu la veu forta perquè l’altra persona pugui sentir, però no se senti cridada.
Respirar des del diafragma ajudarà a solucionar aquest problema. Aquest tipus de respiració controlada ajuda l’altra persona a escoltar sense fer-vos lluitar per emetre un so. Sempre que intenteu fer-vos escoltar, és probable que crideu i no us sembli amable
Pas 5. Eviteu murmurar perquè l’oient no es confongui
Si no pronuncieu cada paraula amb claredat, és possible que l’oient no ho entengui. Pitjor encara, poden pensar que dius intencionadament alguna cosa que no senten. Això els deixarà confosos i frustrats.
Practiqueu a pronunciar paraules amb girs de la llengua (una cadena de paraules difícils de pronunciar) durant cinc minuts cada matí o vespre. Per exemple, digueu aquestes paraules de forma ràpida i clara: "Les serps s’enrotllen a la tanca", "Asseu-te, posa el corb marí a la paret, gana!" i "El meu gat groc, fa pipí a les meves claus"
Pas 6. Registreu-vos per veure els canvis
Utilitzeu el telèfon intel·ligent o la càmera per gravar la vostra veu o feu un vídeo mentre parleu. Presteu atenció al to, la velocitat i la intensitat de la veu. Millorar la parla després de gravar.
Mètode 2 de 2: fer converses amistoses
Pas 1. Somriu perquè sembli i sembli amable
Quan somriu, la cara s’obre i s’estira. Això farà que el to soni amistós automàticament. Somriure farà que l’altra persona estigui còmoda al seu voltant.
Practiqueu somrient mentre parleu. Poseu-vos davant del mirall del bany i digueu algunes frases amb un gran somriure
Pas 2. Assegureu-vos que el vostre cos estigui exposat i que la vostra postura sigui recta per obtenir un aspecte atractiu
No doblegueu els braços ni estireu les espatlles i l’esquena. No us inclineu enmig d’una conversa. Utilitzeu el llenguatge corporal per mostrar-vos atractius i positius.
Si sentiu que els braços es mouen de manera incòmoda als costats quan parleu, entrellaça els dits davant del cos. Aquesta posició és millor que doblegar els braços davant del pit
Pas 3. Escolta atentament per mostrar empatia
Quan parleu amb algú, és important mostrar interès pel que l’altra persona ha de dir. Assenteix amb el cap i concentra't en la cara quan parlen amb tu. En mostrar preocupació, manté un to amable fins i tot quan no parla.
Feu preguntes en funció del que va dir l’altra persona per mantenir una conversa amistosa. Per exemple, si l’altra persona parla del seu gat anomenat Chloe, podríeu dir: “M’encanten els animals! Quants anys té Chloe?"
Pas 4. Mantingueu una conversa equilibrada perquè vosaltres i l’altra persona xategeu
Mantingueu el procés de xip amb l’altra persona. No expliquis cap història que trigui una hora. Utilitzeu la conversa per conèixer-vos o obtenir informació sobre l’estat actual de cadascun.
Pas 5. Feu felicitacions sinceres
Doneu paraules amistoses d’una manera amable també. Digues alguna cosa agradable sobre l’altra persona. No menteixis només per quedar bé perquè sonaràs fals.
- Eviteu les xafarderies i no us queixeu massa. Aquest hàbit convertirà una conversa positiva i amable en una sessió de planys negatius.
- Aneu amb compte amb el to que utilitzeu quan feu els compliments. Si el to de veu és alt, sonaràs sarcàstic. Per exemple, digueu "M'encanten les arracades!" Dir "amor" en veu alta farà que l'altra persona pensi que es burla de les seves joies.
